Najnovšie - Zdravie, životný štýl - ostatné strana 86 z 93
zobraziť:
Ovocie a zelenina
Kniha vám pomôže zorientovat sa v problematike rôznych zaujímavých tém suvisiaciach so zdravým životným štýlom.
Vypredané
4,98 €
Liečivá masáž
Masáž nám môže ľahko a účinne pomôcť odbúrať fyzické či psychické napätie a dokonale sa osviežiť po náročnom dni - ktorý deň by nebol taký?...
Vypredané
4,98 €
Tan Tchein Čchi Kung
Tan Tchien Čchi Kung je umění kultivace a koncentrace čchi v oblasti podbřišku - tan tchienu - hlavní energetické zásobárně těla, kterou staří taoisté nazývali "oceánem čchi". Toto centrum je klíčem ke znovuobjevení plynulého proudění čchi tělem i myslí.
Vypredané
8,46 €
10 chytrých rozhodnutí, která má udělat žena, než oslaví 40
Tento smysluplný rádce ukazuje ženám, jak zamezit tomu, aby e ovládal jejich vlastní život, a jak si vytvořit život, který si pro sebe přejí tím, že udělají některá základní rozhodnutí. Čtenář bude postupně procházet životem osmi různých žen, které se učí "deseti chytrým rozhodnutím" a žijí podle nich. Jsou to rozhodnutí, která může udělat každá žena, aby si zlepšila svoji osobní, profesionální a finanční situaci. Série praktických cvičení vede ženy k tomu, aby uskutečnily tuto desítku nejvyšších rozhodnutí ve svém životě. Čtenářky se naučí, jak udělat pevné rozhodnutí, určit si priority, udržovat motivaci, objevit v sobě svoji "moudrou ženu" a osvojit si vzdělání, které potřebují k tomu, aby naplnily své sliby. Pro jakoukoli ženu, která je v rozpacích, když se má rozhodnout, představuje tento rádce sportovní hřiště!
Čtyři kroky k osobní síle
Pokud bychom nevkládali ohromnou energii do popírání toho, kdo jsme, a do takových emocí, jako jsou deprese, utiskování a pochybování o sobě samých, náš život by byl neustálým objevováním radosti a dobré pohody. V této inspirující a novodobé knize vám uzn
Vypredané
2,30 €
Sexy tipy
Po velmi úspěšném kompletu Sex je hra tato nová „kouzelná krabička“ přináší 1001 nápadů – pro něho i pro ni, ale i pro partnery stejného pohlaví – jak rozvinout, případně okořenit vaše intimní hrátky. Vedle miniknížky v rozsahu 270 stran vám k tomu mj. pomohou odvážné kostky a 12 karet s návrhy poloh. Sex můžete stále zlepšovat a nikdy není pozdě vyzkoušet něco nového.
Vypredané
4,65 €
Jak porazit depresi
Vraťte se k životu bez strachu, úzkosti a pocitů viny. 75 rozumných, snadno použitelných užitečných rad z této knihy dává tisícům lidí po celém světě novou naději. Proč je to kniha tak čtivá a přesvědčivá? Asi proto, že její autor sám vybojoval úspěšný boj s depresí. Předmluvu k českému vydání napsal Jeronym Klimeš.
Vypredané
10,29 €
Bolesti zad jako životní realita
Bolesti zad jako život.realita - jejich příčiny,diagnostika,terapie a prevence
Vypredané
6,95 €
Kocovina a jak na ní
Pokud čtete tuto knížku, nejspÚ to znáte: podivný, cizí, dunivý pocit, v hlavě tupá bolest, svět se točí, žaludek na vodě, v puse jako v polepšovně prostě kocovina. Kniha je určena všem, kteří si na otázku pít, či nepít? jednoznačně odpověděli a teď
Vypredané
3,14 €
Program aktivního stylu života pro seniory
Program vychází ze zkušeností získaných se skupinou seniorů během víceletého výzkumného projektu, na němž s lékaři a psychology spolupracovali odborníci z Fakulty tělesné výchovy a sportu UK Praha. Teoretická část uvádí stručný přehled nejzákladnější
ch poznatků o stárnutí z domácí a zahraniční literatury. Hlavní, praktická část uvádí osvědčené náměty k pohybově-prožitkovým aktivitám, tedy pohybové, dechové a duševně relaxační cvičení a také doporučení pro vhodný způsob života seniorů. Pro vedouc
í a cvičitele starších lidí jsou upřesněny zásady pro správný průběh cvičení starších jedinců. Pohybové programy vycházejí jak z klasických postupů zdravotní tělesné výchovy a pohybových aktivit tělesně oslabených jedinců, tak z dílčích, méně známých
přístupů, k nimž patří např. jóga, čínská zdravotní cvičení. Významné jsou také klasické prvky kondiční přípravy pro udržení pružnosti, obratnosti a dalších pohybových dovedností, připravené s ohledem na věk a zdravotní stav cvičenců. Důležitá je zá
roveň duševní sebevýchova a pěstování optimistického postoje k životu.
Působení těchto programů a nabízeného stylu života prokazatelně oddaluje projevy objevující se s postupem věku - kromě genetických daností se na každém projeví i způsob jeho život
a, udržování fyzické zdatnosti, stravovací návyky a psychický přístup k okolí i k sobě samému. Člověk, který se o své fyzické i psychické zdraví začne starat dříve, má větší šanci na kvalitní život i ve vyšším věku. Uváděné pohybově-relaxační program
y jsou vhodné pro všechny věkové kategorie, zejména pak pro dospělé a starší zájemce.
Vypredané
10,29 €
Falun Gong
Kniha predstaviteľa najvýznamnejšieho súčasného čínskeho (a medzinárodného) duchovného hnutia, ktorá zahŕňa základy jeho učenia aj ozdravné a duchovné cvičenia, ktorým sa jeho stúpenci venujú. Podstatne prepracované a rozšírené vydanie (oproti českému). Hlavnú časť knihy tvoria návody k cvičeniu Qigong (cchi-kung) doplnené názornými fotografiami.
Vypredané
8,00 €
Průvodce stárnutím aneb jak ho oddálit
Tato luxusní unikatní kuchařka nabízí 70 netradičních receptů. Kniha není pouze kuchařkou, ale zároveň cestovatelskou reportáží plnou autentických zážitků a fotografií. Recepty pocházeji z krajů, kde se káva pěstuje - tedy z kontinentu Jižní Ameriky, Afriky a Asie.
Kniha obsahuje například recept na :
Svíčkové plátky na kávě se sýrem
Kachna na kávě NESCAFÉ classic
Kávový dort Guayabal s kakaem
STUDENÉ A TEPLÉ NESKOKTEJLY
Štandardy v ošetrovateľstve
Kniha je určená študentom bakalárskeho a magisterského štúdia, sestrám, pôrodným asistentkám, zdravotníckym asistentom a ďalším pracovníkom v zdravotníctve.Štandardy v ošetrovateľstve vznikajú ako reakcia na spoločenskú potrebu kvality ošetrovateľske
j starostlivosti. Tvorba štandardov je časovo veľmi náročná, preto predpokladom úspešnej práce so štandardmi je pochopenie ich cieľa. Tento proces treba vnímať ako úprimnú snahu pomôcť odbornej verejnosti orientovať sa v záplave nových postupov a poz
natkov.
Vypredané
7,30 €
Psychiatria
Učebnica vyšla v spolupráci s Fakultou zdravotníckych špecializačných štúdií Slovenskej zdravotníckej univerzity v Bratislave. Je určená pre odbor ošetrovateľstvo. Cieľom študijného textu je umožniť budúcim odborníkom v ošetrovateľstve zorientovať sa
v psychiatrickej problematike, získať o nej prehľad a kvalitne sa pripraviť na zvládnutie odboru ošetrovateľstvo v psychiatrii.
Vypredané
3,98 €
Penis
Tato osvětová kniha Penis přináší užitečná fakta o mužských problémech. Srozumitelně seznamuje s funkcí penisu, s jeho správným „provozem a údržbou“ a s prevencí potíží. Na poruchy erekce a ejakulace navazují často problémy psychické, partnerské a komunikační. O zdravotních obtížích, léčení a lécích a nejen o nich pojednává tento rádce, kterého by měl číst každý muž, jemuž na jeho zdraví záleží.
Vypredané
4,65 €
1000 gyógynövény
A gyógynövények és gyógyfüvek mindig is csodálattal töltöttek el bennünket, és hatóanyagaik ma is sok gyógyszer és kozmetikai termék összetevőjét alkotják. Egyre több ember hisz a természet gyógyító erejében, és egyre többet szeretnének megtudni róla. Ez a növényhatározó és kézikönyv több mint ezer részletgazdag, színes illusztrációjával és informatív szövegével átfogó képet nyújt az Európában használatos gyógynövényekről és a világ minden táján növő gyógyfüvekről. A könyvben megtalálhatjuk a gyógyító erejű aloétól az ízletes fahéjig az összes fontos - és részben már feledésbe merült - növényt, illetve azok felhasználási módját. Több mint ezer színes illusztráció mutatja be leglátványosabb ismertetőjegyeiket, miközben a nevek szerinti ábécésorrend lehetővé teszi a rokon fajok direkt összehasonlítását. A minden fajnál részletesen megadott adatoknak köszönhetően ez a kötet nélkülözhetetlen kézikönyv a természetes gyógyászat és az egészségmegőrzés témájában.
Vypredané
23,07 €
Feng Shui pro šťastný domov
V této knize najdete vše o tom, jak vytvořit domácí harmonii. Každý ze zde uvedených nápadů lze snadno uskutečnit a stačí na to nejdéle dva dny. Naleznete zde návodné informace, jaké používat barvy, materiály a dekorativní triky pro zkrášlení a vylepšení domova.
Vypredané
7,94 €
Neverbální komunikace dětí
Jak porozumět dítěti z jeho gest a mimiky
Pro pracovníky pomáhajících profesí je důležité porozumět neverbální komunikaci svých klientů. Pro ty, kteří pracují s dětmi, je porozumění řeči těla nezbytné, protože u malých dětí je neverbální komunikace mnohem důležitější než u dospělých. Musíme tedy umět dětem nejen naslouchat, ale také umět se na ně dívat. Neverbální komunikace se vyvíjí společně s řečí, a proto je třeba porozumět vývojovým aspektům. V knize, jejíž autorkou je zkušená vývojová psycholožka, je neverbální komunikace rozdělena do čtyř základních částí: gesta rukou, pohledy očí, výrazy tváře, dotyky. Je zde popsán vývoj každé z těchto oblastí od narození do mladšího školního věku a také možnosti, jak lze neverbální komunikaci rozvíjet a tím zároveň podněcovat komunikaci verbální. Kniha je doplněna fotografiemi.
Cílová skupina
Psychologové, pedagogové MŠ i ZŠ, speciální pedagogové a další pomáhající profese pracující s malými dětmi.
Vypredané
14,05 €
Drogy otázky a odpovědi
Příručka pro rodinné příslušníky a pomáhající profese
Informace o drogách a nebezpečích s nimi spojených mohou zajímat ty, kteří s drogami experimentují, dlouhodobě je užívají, snaží se závislosti na nich zbavit nebo již úspěšně abstinují. Informace jim umožní předejít nesnázím a problémům, do nichž by se mohli dostat, případně jim pomáhají se s nimi vypořádat, pokud už nastaly. Další významnou skupinou, která se chce o drogách něco dozvědět, jsou rodinní příslušníci a přátelé uživatelů drog. Zajímají se například o to, jak postupovat při podezření, že jejich dítě bere drogy, jak se chovat k příteli, který bere pervitin, kam se obrátit o pomoc. Objektivní informace často zabrání tomu, aby udělali neuvážené kroky, které mohou poškodit vzájemné vztahy a situaci ještě zhoršit.
Kniha je rozdělena na tři hlavní části - dotazy uživatelů, rodinných příslušníků a bývalých uživatelů. Každá část je doplněna odborným úvodem. V závěru knihy najdou čtenáři slangový slovníček a užitečné kontakty.
Kniha je psána pro ty, kteří se setkávají s drogami, jejich rodinné příslušníky, přátele a učitele.
Vypredané
12,64 €
V kategórii zdravie, životný štýl nájdete širokú paletu kníh, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi zdravia, wellnessu a zlepšovania životného štýlu. Tieto knihy ponúkajú cenné informácie, prístupy a rady, ktoré vám pomôžu dosiahnuť fyzickú a duševnú pohodu.
V našej knižnej ponuke nájdete diela, ktoré sa zameriavajú na rôzne témy, ako je stravovanie, cvičenie, duševné zdravie, sebapoznanie, liečebné metódy a mnoho ďalších oblastí súvisiacich so zdravím a životným štýlom. Tieto knihy vám poskytnú informácie o vplyve životného štýlu na vaše zdravie a praktické návody na to, ako dosiahnuť vyvážený a zdravý spôsob života.
