Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 118 z 286
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Jak k nám tělo promlouvá
Jak ovlivňuje stav duše naše tělo? Co nám tělo říká prostřednictvím bolesti hlavy nebo zad, infekcemi a dalšími potížemi? Proč se cítíte nemocní, i když lékařské vyšetření žádnou nemoc neodhalilo? Proč se vám stále vrací zdravotní problémy, i když žijete zdravě?
Objevte tajemství psychosomatiky! Kniha zkušené terapeutky vám odhalí, že za fyzickými potížemi často stojí negativní emoce, přehnané nároky na sebe, rodinné a pracovní problémy, stres a další trápení, která si často ani neuvědomujeme. Usnadní vám odkrýt příčiny vašich potíží a pomůže vám vaše problémy řešit pomocí práce s vlastním já, s vašimi vztahy, potlačenými strachy, starostmi apod.
Žijeme-li život plný stresu a trápení, duše začne volat prostřednictvím fyzických potíží o pomoc. Tato kniha vám pomůže odhalit problémy a starosti vyřešit.
Bylinková první pomoc
Rychlost, výkon, energie, neúnavnost. Kolem toho se dnešní svět točí. Naše tělo i hlava se tomu snaží přizpůsobit, co můžou. Ale občas na všechno nestačí a my onemocníme. Jako nejsnazší se nabízí sáhnout po syntetických produktech farmaceutického průmyslu. Stále v nás však zůstaly sebezáchovné mechanismy, které říkají, že to jde i jinak. Cestu nám ukazují lidé ovládající umění léčit bylinami. A bylinky fungují. Jen jim musíme trochu věřit.
Hashimotova tyreoiditida
Více než pětatřicet milionů Američanů v současnosti trpí Hashimotovou tyreoiditidou – autoimnunitním onemocněním, které postihuje štítnou žlázu a způsobuje, že tělo napadá své vlastní buňky. Ke zmírnění příznaků této vysilující nemoci, jako jsou chronický kašel, pálení žáhy, syndrom dráždivého tračníku, alergie, chronická bolest, úbytek vlasů, mozková mlha a zapomnětlivost, jsou pacientům často předepisovány umělé hormony, které mají mnoho vedlejších účinků ovlivňujících život pacientů. Existuje však účinnější a lepší způsob, jak se nemoci zbavit.
Lékárnici Izabelle Wentz byla Hashimotova choroba diagnostikována v sedmadvaceti letech, proto je velice dobře seznámena s vlivem nemoci na pacientův život, ale i s klady a zápory léčby. Klíčem k lepšímu zdraví je podle ní změna životního stylu. V Hashimotově protokolu nastiňuje osvědčenou léčbu, která již pomohla uzdravit tisíce lidí a mnoho se po ní cítilo lépe, a to již po 90 dnech. V návaznosti na svou vlastní zkušenost a poradenství tisícům pacientů vydává autorka Hashimotův protokol, praktického průvodce na cestě k uzdravení a odvrácení autoimunitních poškození. Dostává se přitom přímo ke kořenům nemoci.
Prvním krokem k uzdravení je rychlý start v podobě dvoutýdenní detoxikace, k níž získáte jednak doporučení, které potraviny jíst a kterým se vyhnout, jednak rady ohledně doplňků podporujících játra a také plán obnovy nadledvin. Poté si čtenáři vytvoří vlastní jídelníček, včetně doplňků a dalších změn životosprávy šitých na míru jedinečným spouštěčům Hashimotovy choroby v jejich těle. Tyto spouštěče dokáží rozpoznat díky testu, který je obsažen v této knize. Hashimotův protokol přináší také originální recepty. Je první knihou založenou na nejnovějších vědeckých poznatcích, která nabízí osvědčený postup uznávaného odborníka, jak bojovat s nemocí bez nebezpečných hormonů a jak pomoci nemocným získat zpět svůj život.
Weed
Not too long ago, it might have seemed impossible that cannabis would step out of the shadows into the mainstream. But now, as legalization sweeps the globe, a new weed culture is evolving with its own set of rules-and thousands of new devotees eager to learn them. Journalist Michelle Lhooq lives in Los Angeles and is at the forefront of this revolution. Through her own expertise as well as interviews with stars from the weed scene, she presents a captivating glimpse into the wild new frontier of cannabis. This witty, insightful guidebook offers useful tips on how to smoke joints, vapes, and concentrates; make edibles and infused cocktails; grow the plant at home; and find the best cannabis stores. It imparts the wisdom of renowned potheads such as pioneering dub music producer Lee "Scratch" Perry and includes interviews with the cannabis industry's most exciting and innovative figures, from a lauded chef who puts on a gourmet weed dinner series, to the editors of a weed-centric magazine, to a "cannasexual" sex educator, and more. Complete with vibrant new hand-drawn illustrations by the artist Thu Tran, Weed is cutting-edge, comprehensive, and brimming with sparkling personalities-an essential introduction to pot for both newbies and die-hards alike.
Merj! Nevess! Szeress!
"Az élet nem mindig olyan vidám, mint ez a borító, ez tény.
Az élet nem mindig könnyű. Sőt! Sokszor elképesztően nehéz.
De az életnek nem is az a dolga, hogy könnyű legyen.
A mi dolgunk az, hogy megtanuljunk élni.
Ezt a könyvet azoknak írtam, akik hajlandóak így tekinteni az életre.
Azoknak, akik kellően bátrak szembenézni a jelenlegi helyzetükkel - ami sokszor iszonyatosan fájdalmas tud lenni -, és hajlandóak tudatosan változtatni a hozzáállásukon, saját magukon, ezáltal az életükön.
Azoknak, akik keresik az eszközöket, amelyekkel visszatalálhatnak arra az ösvényre, amelyik oda vezet, ahol igazán élvezhetjük az életet.
Ha három szóban szeretném összefoglalni:
MERJ! NEVESS! SZERESS!
Ha bővebben is érdekel, akkor tarts velem!"
dostupné aj ako:
Samoliečebný pud (viazaná)
Štefan Zakuťanský významný slovenský liečiteľ, objaviteľ samoliečebného pudu a prvého svetového liečebného systému, ktorý nám príroda zakódovala do génov (do samoliečebného pudu). Objaviteľ zabudnutej československej tradičnej medicíny, chiropraktik, autor knihy Samoliečebný pud - samoliečba zápalových ochorení (dýchacích, interných pohybových, alergických)"
Vrcholom jeho celoživotnej liečiteľskej a bádateľskej práce bolo objavenie existencie Samoliečebného pudu, ktorý má v živote každého jednotlivca nezastupiteľnú úlohu, čo v neposlednom rade sa potvrdilo aj na tisícoch pacientov, od ktorých má spätnú väzbu.
Nebyť jeho ťažkých a neliečiteľných zdravotných problémov, by touto problematikou sa nezaoberal, čím nový pud a jeho liečebný systém sveta, ktorý stvorila príroda, by na svete ešte nebol. Tu sa stretlo dokopy viacero okolností, ktoré ho nasmerovali k objavu nového pudu, aj našej zabudnutej československej tradičnej medicíny. Po celý život ho už od malička viedla zvedavosť, odvaha, intuícia, kreativita, talent. To všetko sa zúročilo pri objave samoliečebného pudu.
Svet doteraz poznal dva celosvetové liečebné systémy (LS). Systém západnej (vedeckej - školskej) medicíny, ktorá je vedecký preverovaná, vyučovaná v školách a praktizovaná v zdravotníctvách po celom svete. Systém východnej (čínskej tradičnej medicíny), ktorá je tiež po celom svete známa. Existuje ešte jeden celosvetový liečebný systém, ktorý je zakódovaný v génoch každého živočícha - v samoliečebnom pude. Biológia doteraz poznala štyri pudy. Na svetovú scénu nastúpil ďalší objavený pud. Vďaka nemu sme bohatší o veľmi dôležitý a veľmi potrebný liečebný systém (LS), stvorený vyššou mocou našou múdrou matkou prírodou. Ľudia, tešme sa, a s radosťou si môžeme zakričať: Hurááá! Máme o jeden pud viac! Ľudia, sme o jeden pud a ďalší LS bohatší. Vďaka Bohu je už objavený, už je na svete, už ho len využívať v prospech celej ľudskej spoločnosti. Je to veľmi významný a veľmi dôležitý objav v prírodovednej a medicínskej oblasti, lebo každému človeku prináša veľkú pozitívnu zmenu v oblasti lieč by z&aac ute;palových ochorení. Objavený pud prináša pre celú ľudskú spoločnosť prírodou stvorený pôvodný liečebný systém (LS), ktorým sa v prírode lieči 80% chorôb. Je to pre ľudstvo veľký krok dopredu v oblasti diagnostiky a liečby zápalových ochorení, lebo doterajšie diagnostické zobrazovacie prístroje (RTG, MR, CT, ultrazvuk) ich nezobrazujú a z vyšetrenia krvi sa nedá určiť miesto ich nálezu. Staré, zažraté chronické zápaly sú doteraz liekmi neliečiteľné, ale príroda na ne protizbraň má!!! Tento vzácny LS veky využíva celá živočíšna ríša, len my ľudia nie. Ľudia povedzme si! Vari azda nie sme súčasťou živočíšnej rí&scaro n;e, azd a sme od macochy? Snáď nám, ľudom jej liečebný systém (LS) nie je potrebný, alebo je na škodu veci, keď zdravia nikdy nie je nazvyš a sme o ďalší LS bohatší?
Moudrost ájurvédského životního stylu
Ájurvéda nás učí, že skutečné zdraví je naším přirozeným právem a že důmyslným přizpůsobováním se rytmům přírody můžeme sami sebe znovu uvést do rovnováhy a prožívat optimální zdraví a pocit pohody. V knize Moudrost ájurvédského životního stylu nás mezinárodně proslulá ájurvédská léčitelka, učitelka a odbornice Áčárja Šúnja učí žít způsobem podporujícím naše dokonalé zdraví prostřednictvím každodenních rituálů, hodnotné stravy, spirituální praxe a péče o sebe. Najdete zde pokladnici ájurvédského učení a wellness praktik pro každou část vašeho dne.
Slova autorky: Ájurvéda ukazuje, jak kultivovat klid a pohodu v naší fyzické, psychické a spirituální dimenzi existence. V pokojné zahradě ájurvédy nás zdraví očekává v tichosti a bez doprovodného dramatu pojišťovacích společností, léků s vedlejšími účinky a zlověstně vysoce rizikových experimentálních chirurgických zákroků. V této poklidné zahradě ájurvédy se květina zdraví probouzí přirozeně, dýchá vzduch, jenž je klidný, vstřebává teplo a záři přirozeného slunce, usrkává vodu ulpívající na jejích okvětních plátcích a noří své kořeny hlouběji do Země. Ájurvéda nám připomíná, že zdraví není zdrojem pocitu pohody, ale pocit pohody je zdrojem zdraví.
Stuff Every Canabissuer Should Know
The perfect gift for the cannabis-curious and the pot-lover in your life, this pocket guide includes the history, culture, and many uses of marijuana, from recreation to self-care.
Cannabis has been one of the most popular psychoactive herbs across the world since before recorded history. With the legalization of marijuana across the United States, there's never been a better time to learn about its many uses, effects, and strains, as well as its impact on entertainment and culture. Within the pages of this pocket-sized guide, you'll find information, how-tos, and trivia for weed-users at all levels. Newbies and cannabisseurs alike will learn:
• How to Roll a Joint
• How to Throw a Weed Party
• How to Grow in Legal Environments
• How to Buy from a Dispensary
• Cooking with Cannabis
• And more!
Léčivá síla vizualizace
Mysl může proces uzdravení velmi významně podpořit!
Pokud myslíme na lidi nebo věci, které v nás vzbuzují negativní emoce, můžeme tím oslabit svůj imunitní systém, a zpomalit tak své uzdravení. Myslíme-li však na cokoli příjemného či uvolňujícího, můžeme svoji obranyschopnost posílit.
Abecední seznam zdravotních potíží s návody na příslušné vizualizace.
Toto je bezpochyby jedna z nejlepších knih, po jakých můžete sáhnout v případě, že jste vážněji nemocní či trpíte vleklými obtížemi a nevíte si rady.
Najdete zde důkazy toho, jak mysl ovlivňuje náš fyzický stav, a praktické konkrétní návody, co a jak si představovat, pokud se chcete uzdravit nebo si zlepšit zdravotní stav.
Autor velmi pečlivě sestavil praktického průvodce po dosavadních vědeckých poznatcích o tom, jak funguje propojení mysli a těla, abyste porozuměli tomu, jak vizualizace
funguje a jaké změny v těle působí. Tak získáte důvěru v sílu své vlastní mysli společně s jednoduchým návodem na to, jak využít mysl k podpůrným a léčebným procesům v těle.
V knize najdete příběhy lidí, kteří využili vizualizaci jako podpůrnou léčbu rakoviny, chronického únavového syndromu, kardiovaskulárních chorob, senné rýmy, snížené funkce
štítné žlázy, různých zánětlivých onemocnění, k rehabilitaci po mozkové mrtvici, k odstranění bradavic, při astmatu a artritidě, ale třeba i ke zvýšení výkonnosti při sportu.
Hormonálna joga
Mirka Bartošová roky cvičila jogu len tak pre radosť. Dnes je z nej najznámejšia priekopníčka hormonálnej jogovej terapie na Slovensku. Jej kurzami postupne prešli stovky žien, ktorým pomohla a naďalej pomáha zharmonizovať nielen hormonálny systém, ale aj celé ich ženské vyžarovanie, pretože, ako sama vraví: "Hormonálna joga ukrýva v sebe oveľa viac ako len fyzické cvičenie."
Certifikáty oprávňujúce vyučovať hormonálnu jogu ženy, mužov a diabetikov získala v Nemecku a vo Francúzsku priamo od zakladateľky Dinah Rodrigues, ktorá je jediná oprávnená certifikovať terapeutov hormonálnej jogy.
Ako sa postupne ukázalo, tento súbor cvičení je priam zázračným receptom na krásu, bezchybnú postavu a žiarivú pleť. Nádherne pomáha mladším ženám, ktoré trpia akoukoľvek hormonálnou nerovnováhou, či už bolestivou menštruáciou, premenštruačným syndrómom,
alebo majú ťažkosti otehotnieť. Je veľmi účinná aj pri problémoch so štítnou žľazou, najmä pri jej zníženej funkcii. Veľmi účinná je aj u žien starších ako tridsaťpäť rokov a u žien v menopauze a po menopauze, u ktorých sa prejavujú symptómy spôsobené zníženou hladinou ženských hormónov.
Knižka, ktorú práve držíte v rukách, vám poskytne nielen úžasný návod, ako si zacvičiť hormonálnu jogu v pohodlí domova, ale Mirka vám v nej veľmi profesionálne vysvetlí aj
to, ako v ženskom tele fungujú hormóny, ako sa ich činnosť prepája s emočným nastavením ženy, čo spôsobuje ich nerovnováhu a ako sa tá potom prejavuje v živote. Nádhernou súčasťou knihy sú aj príbehy žien, ktoré už kurz hormonálnej jogy u Mirky Bartošovej absolvovali.
dostupné aj ako:
Travellers' Tales - Bags Unpacked
Much can be learned about a person from the manner in which they travel. From heiresses to actors, aristocrats to pop stars, writers, composers, dancers and designers, here are the personalities who have travelled through our modern era, whether by train, plane, car or canoe, accompanied by luggage that defines good taste.
With suitably glamorous style, over fifty individuals are described in witty and perceptive detail. Everyone who's anyone is here: from Madonna to Marilyn Monroe, from the Duchess of Windsor to Karl Lagerfeld, from Audrey Hepburn to Keith Richards, from the firm's eponymous founder Louis Vuitton to artist Jeff Koons, who has created his own controversial homage to the masters of art on the company's bags.
Every traveller has a tale to tell: every bag reveals a personal secret. In her canvas Louis Vuitton bag Greta Garbo never kept more than a pair of blue espadrilles, flannel pyjamas and some pots of her favourite jam. (But she had a trunk specially made for her seventy pairs of Ferragamo shoes.) Ernest Hemingway, who owned and lost several Vuitton trunks, rediscovered in 1957 notes for a novel that he'd absentmindedly left in a trunk in the basement of the Paris Ritz some thirty years before. Richard Burton made sure that Elizabeth Taylor always had enough Louis Vuitton trunks (as well as furs and jewels), through both their marriages; in fact, the trunks outlasted her next two husbands as well.
Redukčná diéta 5. vydanie
Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času držíte hladovku a aj napriek tomu sa vám schudnúť nedarí? Urobili ste už všetko, alebo takmer všetko preto, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov a ručička na váhe sa aj napriek tomu nepohla ani o gram? Pri pohľade do zrkadla vám zíde na um vždy tá istá otázka: Prečo práve mne sa nedarí schudnúť?
Telesná hmotnosť súvisí s energetickou bilanciou organizmu a so životným štýlom každého človeka. Zmena životného štýlu je najúčinnejší recept na chudnutie a preto až 95 percent ľudí s nadváhou môže schudnúť a dosiahnuť ideálnu hmotnosť!
Výsledok a tempo chudnutia závisí najviac od spôsobu stravovania! Strava sa na úspechu chudnutia podieľa viac ako 70 percentami. Redukčná DIÉTA s jedálničkom na 28 dní je komplexný stravovací program, ktorý má ambíciu stať sa sprievodcom na ceste k vašej ideálnej hmotnosti a zlepšeniu body image. Držíte v rukách je vynovenú verziu.
Tajemství životní energie ve veganské stravě
Jak vypadá strava, která nám dodává zdravou životní energii a přinese nám i tolik potřebný klid v duši?
V této knize se dozvíte, že „zdravá síla“ potravin závisí na jejich čerstvosti a na tom, kolik slunečního světla je v nich pro nás uloženo. Autor odkazuje na veganský způsob stravování, vyzdvihuje kladný přínos termického účinku potravin, objasňuje vliv půstu, léčivých bylin, obilovin bez lepku či pohybu. Proč nám škodí pšenice, jak je to s cukry, tuky, cholesterolem, či odkud dodávat tělu vitamín B12.
How to Breathe
A simple guide to breathwork by a lauded expert that takes you through 25 simple practices for everyday situations, such as de-stressing, managing anger, falling asleep, connecting with others, and more. In How to Breathe, breathwork expert Ashley Neese gives practical guidance for channeling the power of your breath to help you tackle common challenges with mindfulness and serenity. The book first introduces you to the foundations of breathwork, outlining the research-supported benefits of the practice and explaining how the breath relates to emotions and resilience. Neese then offers 25 customized practices that she has created for clients over the last decade. Each practice features an introduction explaining the origin, benefits, and purpose of the breathwork, followed by step-by-step instructions and post-practice notes. With transporting photography and modern design, How to Breathe shows how small exercises can have a huge impact on daily health and happiness.
Predpredaj
17,55 €
Keep Going
The world is crazy. Creative work is hard. And nothing is getting any easier!
In his previous books - Steal Like an Artistand Show Your Work!, New York Times bestsellers with over a million copies in print combined - Austin Kleon gave readers the key to unlock their creativity and then showed them how to share it. Now he completes his trilogy with his most inspiring work yet.
Keep Going gives the reader life-changing, illustrated advice and encouragement on how to stay creative, focused, and true to yourself in the face of personal burnout or external distractions. Here is how to Build a Bliss Station - a place or fixed period where you can disconnect from the world. How to see that Every Day Is Groundhog Day - yesterday's over, tomorrow may never come, so just do what you can do today. How to Forget the Noun, Do the Verb - stop worrying about being a "painter" and just paint.
Keep working. Keep playing. Keep searching. Keep giving. Keep living. Keep Going. It's exactly the message all of us need, at exactly the right time.
Gyógy- és fűszernövények termesztése, felhasználása
A gyógy- és fűszernövények felhasználása rendkívül sokoldalú: fogyaszthatjuk magvaikat, virágaikat vagy leveleiket, készíthetünk belőlük teát, és jégkockában, koktálokban is találkozhatunk velük. Ebből a hasznos, gazdagon illusztrált kézikönyvből megtanulhatjuk, hogyan alakítsuk ki saját fűszerkertünket, illetve hogyan használhatjuk fel gyógy- és fűszernövényeinket életünk szinte minden területén.
Holly Farrell a világhírű angol Királyi Botanikus Kert (Kew Gardens) szakembereinek közreműködésével részletesen leírja 77 gyógy- és fűszernövény termesztését, betakarítását és a legváltozatosabb módokon való felhasználását, a zöldtetőtől a házi pesztóig.
Gyógyítások fokhagymával és vöröshagymával
Egészségügyi könyvek
Egyéb
Életstratégia, érvényesülés
Fitnesz, wellness
Gyermeknevelés
Gyógymódok, masszázs
Lelki élet, család
Meditáció, jóga
Párkapcsolat, házasság
Szenvedélyek rabságában
Szépségápolás, divat
Szexuális élet és kultúra
Táplálkozás, diéta
Terhesség, szülés
Természetgyógyászat
Ezoterika
Gasztronómia
Gazdaság, üzlet
Gyermek- és ifjúsági könyvek
Hangoskönyvek
Hobbi, szabadidő
Idegen nyelvű könyvek
Informatika, számítástechnika
Irodalom
Műszaki könyvek
Művészetek
Naptárak, kalendáriumok
Nyelvkönyvek, szótárak
Publicisztika
Regény
Sport
Szórakozás
Tankönyvek
Társadalom- és humántudomány
Természet- és alkalmazott tudomány
Történelem
Utazás
Vallás
KÖNYV RÉSZLETEK
Fő kategória >Egészség, életmód >Természetgyógyászat
Kovács József: Gyógyítások fokhagymával és vöröshagymával
-25%
ÚJ
Kovács József: Gyógyítások fokhagymával és vöröshagymával
2 900 Ft
Akció: 2 175 Ft
Kezdete: 2019.03.17 Visszavonásig érvényes!
1
db
KOSÁRBA
Az utóbbi években egyre népszerűbbek azok az altenatív egészségmegörző módszerek, melyeket a természet patikája nyújt különböző bajokra, betegségekre. A legmegrögzöttebb kételkedőben sem merül fel kétség a természetes gyógymódok hatékonyságát illetően. A Mítoszok és realitások a népi gyógymódok világából c. könyvemben utaltam a fokhagyma gyógyító hatásának alkalmazására a magyar népi gyógyászatban, visszanyúlva az ősi sumér gyökerekhez, amit nem tartok szükségesnek ismét felidézni. Ám az ott ismertetett receptek és leírások messze nem merítették ki a fokhagyma és a vöröshagyma alkalmazásának lehetőségeit. Ezért szükségesnek tartottam egy teljesebb képet adni a Tisztelt Olvasónak azokból a praktikákból, amelyeket régóta alkalmaznak egyes vidékeken, elsősorban Kárpátalján a népgyógyászatban.
Formában kortalanul
Végre megtanulhatod, hogyan maradhatsz robbanékony, erős és hajlékony akárhány éves is vagy - kettlebell-gyakorlatokkal! Semmi nem öregít gyorsabban, mint a rendszeres és hatékony testmozgás hiánya. Az izmok lassan leépülnek, a csontok törékenyebbé, a tartás görnyedtebbé válik, a bőr megereszkedik, a zsírpárnák csak gyűlnek, az ízületek recsegnek-ropognak. Állandó társunk lesz a fájdalom, az aggodalom és a fáradtság. A hanyatlás annál gyorsabban következik be, minél kevesebbet mozgunk. Persze nem minden mozgásforma egyformán hatékony: sok közülük csak arra jó, hogy alapszinten elszöszmötölj, mások meg egyenesen rontanak a meglévő egészségügyi problémáidon. Jó hír azonban, hogy létezik egy olyan edzésfajta, amely életkortól függetlenül óriási előnyökkel jár: a rendszeres, jól összeállított kettlebell-edzés nem csak visszafordíthatja az öregedés jeleit, de jelentősen hozzájárul ahhoz is, hogy sokkal erősebbé válj 50, 60, 70, vagy akár 80 évesen is. A kettlebell az egyetlen olyan kézisúlyzó, amivel lehet kardio, illetve erősítő edzést is végezni. Ez az eszköz egyedülálló "edzőterem a kezedben", amelynek az egészségedre gyakorolt pozitív hatásait és a minőségi edzés előnyeit hosszú évtizedeken keresztül élvezheted. Andrea Du Cane könyve, a Formában, kortalanul tulajdonképpen egy megfiatalító "mesterterv", amely segítségével a tapasztalatlan kezdőtől a sokat látott sportolóig, bárki dacolhat a fizikai hanyatlással és önmagából - biztonságosan, egyszerűen és fokozatosan - olyan izmos, energikus és vonzó embert faraghat, amilyen mindig is lenni akart. A Formában, kortalanul minden információval ellát, amire a kettlebell-edzések megkezdéséhez szükséged lehet - függetlenül attól, hogy most milyen fizikai állapotban vagy. Képet kapsz a bemelegítésről, az ízületek mobilizálásáról, az egyensúlyról és a stabilitásról is, hogy ebben a fantasztikus "anti-age" kettlebell programban megtalálj minden szükséges összetevőt a hosszú, aktív, biztonságos és fájdalommentes élethez. Nincs mire várnod, vágj bele te is!
Šest esenciálních olejů, bez kterých se neobejdete
Esenciální oleje nejsou jen příjemné vůně, ale mají také velmi účinné vlastnosti, které představují řešení, jak nám pomoci s péčí o krásu, domácnost, zahradu a samozřejmě o naše zdraví. Co je na tom nejlepší, že jich ani nepotřebujete celou lékárenskou vitrínu! Na vše stačí jen šest základních esenciálních olejů. V této knize se dočtete o víceúčelových vlastnostech šesti nepostradatelných esenciálních olejů: tea tree, citronu, levandule, máty peprné, rozmarýnového cineolu a damašské růže. O prostředcích, které zmírní běžné potíže, počínaje úzkostí a nespavostí až po vysoký krevní tlak nebo artritidu. O rozmazlujících kúrách včetně masáží, koupelí, pleťových vod a obličejových masek. O zázračných řešeních pro váš domov a zahradu, například jak udržet pokoje čisté a voňavé, jak rychle zbavit kočku či psa blech, jak vyhnat moly ze skříní a zničit hmyz na Vašich rostlinách!
Na sklade 1Ks
14,05 €
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
