Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 130 z 286
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Čínská holistická medicína v běžném životě
Celostní zdraví s integrovanou čínskou medicínou. Objevte metodu pro léčbu konkrétních onemocnění a posílení kondice.
Tato kniha přináší základní koncepce čínské medicíny a ukáže vám,jak začlenit akupresuru ,bylinkářství , čchi- kung, dietu a zdravý životní styl tak,abyste dosáhli optimálních zdravotních výsledků.Starobylá moudrost a praktické techniky vám pomohou předcházet nemocem a zlepšit každodenní pohodu.
Aštánga jóga
Aštanga joga je ladná,atletická forma jogy,která v posledních letech získala celosvětovou popularitu.
Autorka provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje je do tajů ásan vestoje a vsedě,do zásad záklonů i torzních poloh,do správného procvičování kyčlí a do zakončovacích poloh.V knize jsou praktické zkušenosti nejen pro začátečníky ,ale i pro zkušené jogíny.
Gyógyítás a természet erejével
Ahogy a hagyományos orvoslás továbbra is nehezen fogadja el a természetes gyógymódokat, társadalmunk úgy nyílik meg egyre jobban az új irány felé: manapság a betegek egyre jelentősebb része inkább természetes alapú gyógyszereket, kezeléseket választana. A gyakran kiszámíthatatlan mellékhatásoknak és az erős bizalomvesztésnek köszönhetően a gyógyszeres kezelések megújulásra várnak. Számos belgyógyász fenntartja véleményét, miszerint a természetes gyógymód otthoni kuruzslás csupán, amely nélkülöz mindenféle tudományos hátteret. "Hamis gondolat - mondja Dr. Andreas Michalsen professzor, a berlini Immanuel Kórház főorvosa. - A modern természetgyógyászat igenis rendelkezik tudományos alapokkal, sőt csak itt találjuk meg korunk népbetegségeinek valódi okait és gyógyírét."
A szerző módszereivel nemcsak a leggyakoribbnak számító népbetegségeket - magas vérnyomás, ízületi porckopás, cukorbetegség - kezelhetjük hatásosan, hanem könyvében azt is bemutatja, miként felelhetünk meg a modern kor mindennapos kihívásainak egyszerű stresszoldással és egészséges életvitellel. Személyes hangvételű beszámolójában Andreas Michalsen elmondja, miért időszerűbbek napjainkban ezek a gyógymódok, mint valaha. Elbeszélését számos esetleírással illusztrálja, és betekintést nyújt a leggyakoribb krónikus megbetegedések kezelési eljárásaiba is
Na sklade 1Ks
11,58 €
Lacná kniha LÉTO - Harmonie a zdraví na každý den (-50%)
Kniha vás prevedie deň za dňom obdobím od 1. júna do 31. augusta. Sympatická a hlavne veľmi skúsená ukrajinská lekárka a liečiteľka vás bude sprevádzať jednotlivými dňami tak, aby ste naplno využili možnosti a energiu horúceho bujného leta.
V lete nám príroda ponúka množstvo plodov, kvetov a ďalších prejavov jej hojnosti. K nim patrí aj med, ktorému je venovaných niekoľko kapitol hneď zo začiatku. K častým nepríjemnostiam patria rôzni paraziti, preto tu nájdete viacero rád, ako ich zo svojho organizmu vyhnať. Ďalšie zdravotné ťažkosti a témy, ktoré Jelena Svitko úspešne rieši, sú: žlčové kamene, diabetes, zdravé cievy a žily, hemoroidy. Celkovo kniha obsahuje množstvo rozmanitých receptov na chutné a zdravé jedlá, liečivé prípravky aj nevšedné domáce kozmetické prostriedky.
Čo sa týka nielen tela, ale aj duše, tento letný diel rozoberá niekoľko zaujímavých ikon, svätú Trojicu, deň Ivana Kupalu, chrám sv. Pavla v Ríme, premenenie Krista; nechýbajú ani pekné a u nás málo známe špeciálne modlitby.
Na sklade 1Ks
4,95 €
9,90€
dostupné aj ako:
LÉTO - Harmonie a zdraví na každý den
Kniha vás prevedie deň za dňom obdobím od 1. júna do 31. augusta. Sympatická a hlavne veľmi skúsená ukrajinská lekárka a liečiteľka vás bude sprevádzať jednotlivými dňami tak, aby ste naplno využili možnosti a energiu horúceho bujného leta.
V lete nám príroda ponúka množstvo plodov, kvetov a ďalších prejavov jej hojnosti. K nim patrí aj med, ktorému je venovaných niekoľko kapitol hneď zo začiatku. K častým nepríjemnostiam patria rôzni paraziti, preto tu nájdete viacero rád, ako ich zo svojho organizmu vyhnať. Ďalšie zdravotné ťažkosti a témy, ktoré Jelena Svitko úspešne rieši, sú: žlčové kamene, diabetes, zdravé cievy a žily, hemoroidy. Celkovo kniha obsahuje množstvo rozmanitých receptov na chutné a zdravé jedlá, liečivé prípravky aj nevšedné domáce kozmetické prostriedky.
Čo sa týka nielen tela, ale aj duše, tento letný diel rozoberá niekoľko zaujímavých ikon, svätú Trojicu, deň Ivana Kupalu, chrám sv. Pavla v Ríme, premenenie Krista; nechýbajú ani pekné a u nás málo známe špeciálne modlitby.
dostupné aj ako:
Medicínske médium - Štítna žľaza
V knihe Medicínske médium: Štítna žľaza prináša médium Anthony William revolučný pohľad na epidémiu ochorení štítnej žľazy. Povzbudzuje čitateľov, aby sa sami stali odborníkmi na svoju štítnu žľazu. Podrobne vysvetľuje, kde je hlavný problém, ako aj to, čo sa skrýva za zápalom, autoimunitnými ochoreniami a množstvom ďalších symptómov a chorôb. Nakoniec im poskytuje návody, ako si môžu zmeniť život, zachrániť štítnu žľazu a prinavrátiť si zdravie a vitalitu. Anthony pristupuje k problematike ako doposiaľ nikto iný a prináša skutočné výsledky, čo dosvedčia aj milióny jeho fanúšikov a nasledovateľov.
dostupné aj ako:
Urinoterapie a nemoci - 4. vydání
Kniha Praktická urinoterapie, kterou napsala MUDr. Vilma Partyková, volně navazuje na autorčiny publikace o přírodních metodách prevence a léčení nemocí.
V nové knize MUDr. Partyková dopodrobna vysvětluje postupy pro zbavení se letitých usazenin v cévách, střevech, kloubech, lymfatických cestách, zažívacích orgánech, písku v ledvinách, kamenů v játrech a žlučníku.
Těžištěm knihy jsou pak praktické návody využití urinoterapie při infekcích, alergiích, žaludečně-střevních potížích, poruchách kosterního aparátu, očních, ušních potížích a při zákeřných nemocech, i takzvaně nevyléčitelných. Pozornost je věnována také prohloubení účinnosti urinoterapie užíváním včelích produktů a mumia.
Moučný mozek: Celoživotní plán
Perlmutterova metoda zaměřená především na snížení rizika mozkových onemocnění si umí poradit zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresí, nespavostí, alergií, vysokým krevním tlakem, ADHD a s mnoha dalšími potížemi.
Nová kniha ji zpracovává jako praktický, široce aplikovatelný životní program.
Autor čtenáře seznamuje s novými poznatky, k nimž dospěl od vydání předchozích knih a které potvrdily jeho původní koncept více tuku, méně sacharidů a důležitost péče o střevní mikrobiom. Komplexní návod zahrnuje původní recepty a výživový plán, rady, tipy a triky, jak překonávat každodenní překážky, jak správně naložit se spánkem či stresem, jak správně cvičit, a mnoho dalšího.
Lacná kniha How to Change Your Mind (-25%)
The No.1 New York Times Bestseller
'Gripping and surprising ... Pollan makes losing your mind sound like the sanest thing a person could do' The New York Times Book Review
Could psychedelic drugs change our worldview? One of America's most admired writers takes us on a mind-altering journey to the frontiers of human consciousness
When LSD was first discovered in the 1940s, it seemed to researchers, scientists and doctors as if the world might be on the cusp of psychological revolution. It promised to shed light on the deep mysteries of consciousness, as well as offer relief to addicts and the mentally ill. But in the 1960s, with the vicious backlash against the counter-culture, all further research was banned. In recent years, however, work has quietly begun again on the amazing potential of LSD, psilocybin and DMT. Could these drugs in fact improve the lives of many people? Diving deep into this extraordinary world and putting himself forwardas a guinea-pig, Michael Pollan has written a remarkable history of psychedelics and a compelling portrait of the new generation of scientists fascinatedby the implications of these drugs. How to Change Your Mind is a report from what could very well be the future of human consciousness.
'His approach is steeped in honesty and self-awareness. His cause is just, his thinking is clear, and his writing is compelling' - Washington Post
'An easy-going humane generosity ... mischievous self-regard ... as if Henry David Thoreau had had an encounter with Woody Allen and never been quite the same since' - Simon Schama
Na sklade 1Ks
18,71 €
24,95€
dostupné aj ako:
Men and Manners
Today's man may know how to dress with style, but does he know how to behave? Though the rules of civility have changed along with the world, Men and Manners: Essays, Advice and Considerations believes in manners. This book doesn't tell you which fork to use or how to write a thank you note. But it is going to remind you of basic, respectful rules you may have forgotten or have chosen to ignore. Comprised of short essays, shorter interviews, and lists of guidelines for men of all ages, this provides an honest, playful, and humorous look at the conflicted state of manners today. Interviews with fashionable men reveal their hard and fast rules, pet peeves and grievances, personal fiascos, and lingering doubts about etiquette. Subjects that may fluster today's man-such as tipping, toasting, texting, grooming, dating, dressing for air travel, office behavior, and home decor-are explored with the trademark combination of dry wit and self-deprecating attitude that has made David Coggins one of the most well-respected men's style writers today. With humorous illustrations and contributions from modern male style icons, Men and Manners makes the case for being the man who offers the best seat to his companion, who knows when to pick up the tab, and who remembers to do what's right even if it isn't always rewarded.
Tao – cesta ku zdraviu
Unikát na slovenskom trhu. Úžasná a komplexná kniha s návodom, ako byť zodpovedný za svoje zdravie a ako byť sám sebe lekárom. Autorka v diele prehľadne a zrozumiteľne spracovala poznatky z tradičnej čínskej medicíny obohatené o taoistickú duchovnú tradíciu a skúsenosti z vlastnej terapeutickej praxe. Ako jediná na slovenskom trhu brilantne zvládla do knižnej podoby vybrať z kvánt informácií a postupov tie, ktoré sú pre čitateľa prínosné a pochopiteľné. Kniha podnecuje čitateľa k skúmaniu vlastného tela, orgánov a ich prepojenia s emóciami a duchovným aspektom v nadväznosti na cyklické premeny prírody a vesmíru.Knihu odporúčam každému do „domácej lekárničky“.
Ajurvéda
Kniha prináša zrozumiteľne a jednoducho popísané základy, ktoré tvoria systém ajurvédy. Autor v nej spája skúsenosti z klasickej – západnej medicíny s praxou ajurvédskeho lekára. Ponúka praktické tipy, ako si predĺžiť život a dožiť sa vysokého veku v zdraví. Zoznamuje nás s princípmi zdravia, so základmi harmonickej stravy, najznámejšími bylinami, dozviete sa o detoxikácii a omladení organizmu a spoznáte jednoduché meditačné a dychové cviky. Prehľadne napísaná kniha s mnohými príkladmi dokazuje, že Ajurvéda so svojím niekoľko tisícročným medicínskym systémom, prináša praktické princípy aj pre súčasnú dobu a každý z nás ich môže jednoducho uplatniť vo svojom živote.
Ajurvéda je veľmi liberálnou medicínou, ktorá svojim komplexným a celostným prístupom, posudzuje každého jedinca veľmi individuálne, s ohľadom na jeho konkrétne životné podmienky, nielen podľa ochorenia.
Egyél, izmosodj, szépülj!
Étkezz egészségesen! Izmosodj! Légy gyönyörű! Milyen egyszerűnek tűnik… Akkor miért olyan nehéz? Diétákkal, edzéstervekkel és önbizalom-problémákkal küzdő nők milliói tanúsíthatják, hogy nincs az a fitneszprogram, ami mindenkinél egyformán beválna.
Sohee Lee edző maga is megharcolt a saját démonaival, és legyőzte őket, ezért úgy döntött, más nőkön fog segíteni. Most veled is megosztja a kiegyensúlyozott táplálkozással és a valóban eredményes edzéssel kapcsolatos tapasztalatait.
Az Egyél, izmosodj, szépülj! praktikái és stratégiái segítségével képes leszel a hosszú távú változásra. Sohee útmutatásai alapján felismerheted, mi hátráltat, miből nyerhetsz motivációt, és azt is, mit tehetsz a fejlődésedért. Sohee bebizonyítja, hogy
az étkezés nem önsanyargatás, és nem az életmódodnak kell az étrendedhez igazodnia, hanem épp fordítva;
nőként is emelhetsz nehéz súlyokat, anélkül hogy férfias izomtömeget szednél magadra;
az elért eredmények folyamatosan fenntarthatók, sőt túl is szárnyalhatók.
Na sklade 1Ks
12,87 €
Léčivá síla bylin
Kniha se poprvé objevila kolem roku 1900 a byla ve své době velmi úspěšná, z němčiny byla přeložena do češtiny, která dnešnímu čtenáři připraví nejedno jazykové překvapení. První část knihy přináší návody na přípravu a využívání rostlinných léčivých přípravků, ve druhé části se autor soustředil na léčbu různých onemocnění pomocí jednoduchých dostupných prostředků. Přináší množství rad na domácí léčení pomocí bylin, které považuje za prospěšnější, účinnější a efektivnější než chemické látky.
Buďte vlastním lékařem: Přírodní léky byly používány po tisíciletí ve všech kulturách po celém světě, aby zmírňovaly nepohodlí a léčily nemoci. Přírodní léčiva obvykle nemají žádné vedlejší účinky, jsou levná a rychle po ruce. Tato příručka uvádí toxické a netoxické rostliny a léčbu různých onemocnění pomocí jednoduchých domácích prostředků. Edmund Ramsdorf nejen zná léky na drobná onemocnění, jako jsou kuří oka a ztráta chuti k jídlu, ale také na spalničky, epilepsii nebo dnu. Pro každou chorobu najde osvědčený bylinný lék, ať už se jedná o kořeny, květy nebo oleje, které mají být zpracovány na čaje, infuze nebo obklady. Čtenář nahlédne do léčebných metod užívaných na počátku 20. století, které byly inspirovány zkušenostmi s léčebnými a uzdravujícími schopnostmi naší přírody.
Ajurvéda - Samoliečenie ako náuka
Autor vo svojej prvej monografii podáva ucelený, prehľadný a názorný výklad základných princípov a praktických aplikácií ajurvédy, najstaršieho liečebného systému na svete zameraného na zachovanie zdravia do vysokého veku. Pomocou obrazového materiálu, tabuliek, schém, slovníčka a registra sa čitateľ dozvie množstvo informácií vrátane:
- histórie a filozofie
- ľudskej konštitúcie
- vyšetrovacích techník
- diagnostiky a liečebných postupov
- odporúčaní ohľadne detoxikácie
- regenerácie
- zdravého stravovania a životného štýlu
Kniha má vzhľadom na čitateľsky prístupný štýl a všestranné zameranie potenciál osloviť najširšiu čitateľskú obec a stať sa neoceniteľnou studnicou základných praktických informácií o ajurvéde pre každého, kto sa zaujíma o zdravovedu a samoliečbu a hodlá naozaj urobiť niečo pre svoje zdravie.
Dr. Vasant Lad pochádza z Indie a má bohaté praktické aj akademické skúsenosti lekára, ktorý vyštudoval nielen tradičnú ajurvédu, ale je dobre oboznámený aj s alopatickou (západnou) medicínou a chirurgiou. Vyštudoval ajurvédsku medicínu a chirurgiu na Univerzite v Pune, kde získal titul bakalára (B.A.M.S), a titul magistra ajurvédy (M.A.Sc) mu udelili na Tilak Ayurved Mahavidyalaya. Tri roky pracoval ako lekár v Ajurvédskej nemocnici v Pune a pätnásť rokov pôsobil ako profesor klinickej medicíny na Univerzite v Pune. V roku 1979 prišiel do Spojených štátov amerických, aby sprostredkoval západnému svetu svoje bohaté skúsenosti z oblasti ajurvédy a venoval sa ajurvédskemu liečeniu. V roku 1984 založil Ústav ajurvédy v Santa Fé (od roku 1986 sídli v Albuquerque v Novom Mexiku), kde dodnes pôsobí ako riaditeľ a profesor.
Dr. Lad je celosvetovo uznávaný odborník na ajurvédu a plodný autor v tejto oblasti. Napísal o ajurvéde jedenásť kníh, stovky príspevkov a iných publikácií. Cestuje po celom svete a prednáša. Len v Spojených štátoch mu vyšlo viac než pol milióna výtlačkov kníh, ktoré boli preložené do vyše dvadsiatich jazykov.
dostupné aj ako:
Eat Better, Live Longer
Future-proof your life with this superfood approach to discovering what is really happening to your body as you are aging.
Ever wondered what's really going on in your body as you age? Can you really eat to beat cancer or prevent heart disease? These questions and more are answered in Eat Better, Live Longer, helping you transform your diet from day one.
Discover the secrets of long life from centenarians around the world, and explore the 10 simple but meaningful adaptations you can make both to what you eat and to how you eat to follow in their footsteps.
A four-week eating plan, with over 110 nutrient-packed recipes, helps you learn to make smarter choices about foods that can reduce your risk of certain diseases and lessen the effects of others. Use this new-found knowledge in tandem with details on how each part of your body changes as you age and which nutrients you need to support all-round health, helping you live a longer, happier life.
Tokyo Street Style
Tokyo Street Style explores Japan's renowned street fashion through photographs, interviews, and profiles of some of the most influential figures who are working in Tokyo's creative industries. Fashion journalists Tomoko and Yoko introduce the exciting style trends that can be seen on the city streets of Tokyo, covering an eclectic range of styles, suited for a wide range of budgets and occasions. Designers, editors, artists, photographers, models, stylists, and other influential personalities in the Tokyo fashion scene share their individual approach to style in interviews, which are interspersed with commentary from journalists and other experts. The work of up-and-coming local designers is shown *alongside that of larger brands with an international presence, and specific examples of significant women's clothing, shoes, and bags are featured, with an emphasis on craftsmanship and thoughtful design. Moving from a glimpse of the outrageous fashion found on the streets of Harajuku to everyday, chic work attire, this richly illustrated guide offers a colorful overview of an extraordinary urban culture with inspirational photographs and practical guidance for building a wardrobe, no matter where you live. Concluding with a curated selection of the best Tokyo boutiques and vintage stores, along with some of the most fashionable places to eat and drink, Tokyo Street Style is a vibrant lookbook and travel guide, filled with substantive insight from Japan's most fascinating tastemakers.
Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život
Ako som dobrovoľne pribral 25kg, aby som pochopil nadváhu.
Kniha "Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život" zachytáva cestu trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral a následne schudol 25kg, aby pochopil nadváhu. Jeho cieľom bolo svoje nové vedomosti a skúsenosti odovzdať ľudom, aby sa im v chudnutí lepšie darilo. Chcel takisto dokázať, že aj on hoci je tréner, môže pribrať, ak sa prestane hýbať a začne sa inak stravovať.
Každý, kto má nejaké to kilo navyše, sa v Matúšových zápiskoch nájde, či už ide o zmeny nálad, zdravotné problémy, alebo vplyv na psychiku človeka. Matúš ponúka aj konkrétne kroky, ktoré podstúpil na to, aby kilá zhodil a nie len sa vrátil do formy, ale vybudoval lepšie telo ako kedykoľvek predtým.
Svoju premenu chcel zrealizovať za jeden rok, avšak nebolo to také jednoduché a preto celé chudnutie trvalo o 2 mesiace dlhšie. Na vlastnej koži si vyskúšal, aké to je mať nadváhu, a vďaka tomu prišiel na množstvo zaujímavých zistení, ktoré si nikdy predtým nemal možnosť uvedomiť. Práve v tom je táto kniha absolútne jedinečná svojho druhu.
Jeho postrehy, myšlienky, reakcie okolia na rôzne situácie si počas celého roka svojej premeny zapisoval a vznikol tento inšpiratívny denník, ktorý vám ponúka kvalitné spracovanie bohaté na fotografie, ktoré detailne zachytávajú priberanie aj chudnutie. Okrem toho sa s vami podelí aj o všetky svoje tréningové a stravovacie plány dokonca aj vo video forme, ktoré mu pomohli schudnúť 25kg. Má pre vás aj tajné BONUSY, ktoré si určite užijete a dozviete po zakúpení tejto knihy.
Gravidjóga
Celá staletí, ba tisíciletí jsme zatíženy dědičným předsudkem, že porod a bolest patří nerozlučně k sobě. Historici i etnografové tvrdí: původně to bylo jinak. Kdy jsme o tuto výsadu přišly? Odpověď se vám možná bude zdát neuvěřitelná: zřekly jsme se jí samy. Vyměnily jsme ji za blahobyt a pohodlí civilizace.
Správně žít, to je svého druhu umění i věda zároveň. Celý život se tomu musíme učit, zdokonalovat se v tom. Jen tak budeme mít vetší šanci lehce a bezbolestně dát život zdravému dítěti. Užitečným a nenáročným pomocníkem se nám přitom může stát gravidjóga, která spojuje staroindické zkušenosti s racionálním, moderním stylem života.
Gravidjóga není zázračný lék, ale v praxi ověřený návod na udržení resp. znovunabytí zdraví, odolnosti a psychické pohody.
Na sklade 1Ks
15,49 €
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
