Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy - Zdravie, životný štýl strana 15 z 463
-
![Zdravá výživa, diéty, chudnutie]()
Zdravá výživa, diéty, chudnutie
-
![Krása, móda, kozmetika]()
Krása, móda, kozmetika
-
![Joga, meditácia]()
Joga, meditácia
-
![Zdravoveda, ochorenia, choroby]()
Zdravoveda, ochorenia, choroby
-
![Prírodná lekáreň, bylinky]()
Prírodná lekáreň, bylinky
-
![Masáže, wellnes, relaxácia]()
Masáže, wellnes, relaxácia
-
![Etiketa]()
Etiketa
-
![Čínska medicína]()
Čínska medicína
-
![Detoxikácia]()
Detoxikácia
-
![Homeopatia]()
Homeopatia
-
![Pilates]()
Pilates
-
![Zdravie, životný štýl - ostatné]()
Zdravie, životný štýl - ostatné
-
![Alternatívna medicína - ostatné]()
Alternatívna medicína - ostatné
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Prírodná kozmetika
Chcete vedieť, čo sa skrýva vo vašej kozmetike? Viete si predstaviť, aké by to bolo, keby ste si krémy, šampóny a masti pripravovali vlastnoručne? Cosima Bellersen Quirini vám ukáže, ako si môžete z jednoduchých a prírodných surovín vyrobiť kvalitnú kozmetiku. Doprajte si jemný krém na ruky, intenzívne mlieko proti starnutiu, ľahký kondicionér, upokojujúci mliečny kúpeľ, liečivú masť na rany a ešte omnoho viac...
To najlepšie z prírody:
Tvár a oči
Starostlivosť o pery
Starostlivosť o telo
Starostlivosť o detskú pokožku
Starostlivosť o vlasy
Starostlivosť o ruky a nohy
Starostlivosť o zuby
Ochrana pred slnkom
Hojivé a liečivé masti
Mydlá
Jednoduchosť: základné vedomosti o výrobe jednoduchej prírodnej kozmetiky od hlavy až po päty
Všestrannosť: 170 receptov pre krásu
Priestor pre kreativitu: urobte si vlastné prípravky
Dodatočné informácie: alternatívy pre citlivú pokožku a alergikov
Komplexné poznatky: veľký zoznam surovín a ich vlastností
dostupné aj ako:
Taylor Swift
Kostýmy Taylor Swift, speváčky a rodenej rozprávačky príbehov, charakterizujú rôzne fázy jej búrlivého života rovnako výrečne ako jej piesne. Od kovbojských čižiem až po vidiecky cottagecore, od dizajnérskych rób po sci-fi outfity na javisku aj na ulici, si šaty vždy starostlivo vyberá pre daný okamih. Kniha zachytáva tieto momenty v detailných fotografiách, ktoré sprevádza komentár Terry Newmanovej, autorky populárnej série o móde celebrít. Kniha mapuje evolúciu štýlu hyperelegantnej hviezdy popkultúry 21. storočia.
Na sklade > 5Ks
19,47 €
22,90 €
Keto pečivo
Panuje obecné přesvědčení, že nízkosacharidový režim znamená vynechat zcela pečivo. Ale není to pravda! Tahle publikace svým čtenářům přináší spoustu receptů, jak si své oblíbené pečivo dopřát a neriskovat při tom nabírání váhy a zvětšování obvodu pasu. Upečte si chleba, preclíky, palačinky, lívance, obložte si bagetu a dejte si klidně pizzu. To všechno, a ještě mnohem více najdete zde, v této publikaci.
Od chleba, baget a houstiček po koláče, muffiny a preclíky. 100% nízkosacharidové keto pečivo ke každému jídlu.
Otužovanie
Zimné kúpanie je trendom modernej doby a je čoraz obľúbenejšie. Túžili ste to niekedy vyskúšať, no bojíte sa, že by ste to nezvládli? Plávanie v studenej vode skutočne nie je iba pre tvrdých chlapov, môže ho zvládnuť takmer každý, treba len vedieť ako na to!
Menopauzou s lehkostí
Pro málokterou ženu má slovo menopauza pozitivní nádech, Většinou o ní raději ani nemluvíme, Ale vůbec to nemusí být tak špatné, Menopauza může být naopak skvělý nový začátek, A o tom je tato kniha – laskavá, pozitivní, optimistická,
Na sklade 1Ks
18,99 €
19,99 €
14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo
14 dňový plán je vašou vstupenkou k zdravému životnému štýlu...
Overené už viac ako 30 000 ženami...
Problémom väčšiny diét je náhla zmena stravovacieho režimu, ktorá postupne vedie k odporu a návratu k starým stravovacím návykom. Nehovoriac o striktných pravidlách konzumácie potravín, ktoré často ani nie sú tak zdravými ako sa na prvý pohľad môžu zdať. Preto naskočenie do ďalšieho diétneho vlaku vedie často k sklamaniu a zlej skúseností, ktorá vyústi do úplnej rezignácie na akúkoľvek pozitívnu zmenu. V dobe, keď sa skoro každá žena naháňa za ďalšou modernou diétou prichádza 14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo. Kniha vychádza z 3 kľúčových zásad, ktoré sú potrebné pri zmene návykov k lepšiemu a krajšiemu životnému štýlu:
1. Zdravá a chutná strava: 40 obrázkových receptov na každý deň zostavených v prehľadnom jedálničku.
2. Cvičenie: 10 jednoduchých a základných cvikov, ktoré zvládne každá žena aj doma. Cviky sú zostavené do presných tréningových plánov na každý deň.
3. Motivácia: Každý deň sa začína s motivačným príspevkom, ktorý má za úlohu nastaviť a udržať pozitívny prístup po celý deň a v ťažkých situáciách.
+ Bonus: V knihe nájdete ku každému dňu aj jeden recept pre krásu ako napríklad: nápoj proti celulitíde, detoxikačná maska na pleť alebo ako si pripraviť domáci anticelulitídny zábal...
Kniha obsahuje aj zdravý nákupný košík, ktorý pomáha pri výbere tých správnych potravín a nájdete v nej aj osobný denník chudnutia, ktorý vám bude nastavovať zrkadlo počas vašej premeny.
Toto je už 4. aktualizované vydanie knihy 14-dňový plán, ktoré vyšlo v roku 2021.
Knihu zostavila Akadémia krásy v spolupráci s trénermi a výživovými poradcami. Akadémia krásy produkuje online kurzy a programy, ktoré pomáhajú ženám viac si veriť. Zameriavame sa na 3 kľúčové oblasti zdravie, krásu a sebavedomie.
Zakladateľka Danka hovorí: Som veľmi rada, že sme vytvorili 14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo. Na začiatku bolo našim cieľom pomôcť aspoň jednej žene, ktorá by uvidela svetlo na konci tunela a našla pomoc so svojou transformáciou na zdravší životný štýl. Dnes náš plán pomohol už viac ako 30 000 ženám a našim novým cieľom je pomôcť každej žene, ktorá to potrebuje. Vieme, že chudnutie a cesta za zdravým životným štýlom nie je prechádzka ružovým sadom. Náš 14-dňový plán je tu preto, aby túto cestu, čo najviac uľahčil a ponúkol jednoduchú mapu v spleti informácií a múdrostí ohľadom stravovania, ktoré nás zahlcujú každý deň a my sa potom nevieme správne rozhodnúť.
Predstavte si, že by ste všetky tie peniaze za sladké a nezdravé potraviny investovali do svojho zdravého životného štýlu. Akú by to urobilo zmenu vo vašom živote? Oplatilo by sa to? Teraz si môžete v cene pár čokolád kúpiť 14-dňový plán a vydať sa za vašim krajším a zdravším telom. :-)
Automasáž podél meridiánů a akupunkturních bodů
Praktická příručka vás od základů seznámí s jednoduchou a účinnou léčebnou metodou. Pře-hledné ilustrace a jasná vysvětlení vám umožní, abyste pomáhali sami sobě a své rodině či přátelům tak, jak si prostí lidé v Číně pomáhali již před staletími.Konkrétní postupy, jež uvádí tato publikace, jsou rozdělené na preventivní a regenerační péči o zdraví (dlouhověkost, snížení nadváhy, zdravé zuby atd.) a na pomoc při konkrétních potí-žích (bolest hlavy, rýma, vysoký tlak, cukrovka a další obtíže).
Vnitřní léčivá cesta tělem
V knize najdete cenné poznatky, které jsem získával během více než čtyřicetileté praxe pozorováním sebe sama i lidí, s nimiž jsem pracoval. Ulehčí vám život a ukáže cestu ke zdraví a harmonii. Umožní zpřístupnit vnitřní rezervy a prostřednictvím tvořivosti přivede ke smyslu života a k cíli, pro který stojí za to pokračovat v pozemské existenci i v době, kdy se dozvíte jakoukoli diagnózu. Velká část publikace je zaměřena prakticky a nabízí aktivní účast na zlepšení vašeho života. Dostanete možnost osvojit si speciální cvičení, která vám pomohou doplnit zdroje energie a zčásti ji předat správným způsobem dalším lidem, abyste jim pomohli. Díky popsaným metodám je možné výrazně posílit zdraví, „otevřít“ své ruce a napojit se na informační pole vesmíru, sjednotit v sobě dva vzájemně se doplňující principy a nasměrovat vlastní život k harmonii. Vydat se po cestě, kterou celý život hledáte.
Šamanismus IV (Šamanismus a alternativní způsoby léčení)
Akta 9. Mezinárodní konference o šamanismu a alternativních formách léčení (1992) - 2. část.
Šamanismus III (Šamanismus a alternativní způsoby léčení)
Akta 9. Mezinárodní konference o šamanismu a alternativních formách léčení (1992) - 1. část. Z OBSAHU: Šamanská ekologie, Tanec a šamanismus, Kreativita a sny, Léčení hudbou, Oheň a voda v rituálech euroasijských šamanů, Lidová medicína a šamanismus v Tháru a Himaláji, Léčitelství Čerokézů, Transformativní magie v tvůrčím procesu, Profily tří současných středoamerických šamanů, Kirlianova fotografie, atd.
A só - Mítoszok és realitások
Ebben a könyvben nem csak a sóról írok, hanem össze-gyűjtöttem különböző betegségek népi gyógymódjait, melyeknek a só sok esetben csak kiegészítő eszköze, a teakúrák, főzetek, kivonatok, borogatások stb. mellett.
Természetesen, most se hagyhattam ki rövid összefoglalásban a só jelentőségét az emberiség történetében, a különböző sók alkalmazását a táplálékainkban, szerepét a gyermekek táplálkozásában vagy épp különböző betegségek gyógyításában.
A könyvben részletesen megismertetem az Olvasót a különböző bőrbetegségek gyógyításával sós kádfürdők segítségével, és természetesen leírom néhány szerző, így például az orosz dr. Korodeckij vagy az Ukrajnában élő Bolotov akadémikus módszereit is.
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Fájdalomcsillapítókon élsz, akár már egy műtétre is rászánnád magad? Évek óta izom- vagy ízületi fájdalmak gyötörnek? Mindez a múlté lehet: a fájdalomterápia mestere, Ming Chew egyedülálló módszerével gyógyszer és műtéti beavatkozás nélkül segít megszabadulni a fájdalomtól – ÖRÖKRE!
A MING-MÓDSZER ALAPJAI:
Állapotfelmérő, öndiagnosztizáló technikák, melyek segítségével egyéni panaszodra szabhatod a gyakorlatokat.
Tizenöt perces nyújtó- és erőfejlesztő gyakorlatsorok, amelyeket akár a nappalidban is végezhetsz.
Megfelelő hidratáció és ásványianyag-pótlás az optimális egészségi állapot elérése érdekében.
Ming Chew fizioterapeuta több mint húsz éve kezeli pácienseit saját módszerével. Úgy véli, a fájdalom oka sokszor a merev, összehúzódott izompólya (fascia), mely összenyomja az idegeket. Programja ezért ezt a csontjainkat, izmainkat és ízületeinket körülvevő kötőszövetet veszi célba, véglegesen orvosolva ezáltal a probléma gyökerét, nem csupán elfedve a tüneteket.
Próbáld ki Te is a Ming-módszert, és nyerd vissza mindössze napi tizenöt perc időráfordítással a mozgás szabadságát és az életkedvedet. Kezdj el fájdalommentesen élni!
Whole body reset – A test visszafiatalítása
"Régen vékony voltam..."
Középkorúként a többségünk küzdelmet vív a súlyával. A korábban bevált fogyókúrás trükkök már nem tudnak megóvni a ránk rakódó kilóktól. Lehet, hogy ugyanolyan egészségesen táplálkozunk, és ugyanannyit edzünk, mégis hízunk, látszólag gyorsabban, mint valaha. Miért?
Ez a könyv megválaszolja ezt a kérdést, továbbá egyszerű és igen hatékony módszert mutat be, ami képes visszafordítani az életkorral járó súlynövekedést és izomvesztést, lapossá teszi a hasat, valamint csökkenti a mozgáskorlátozottság, a betegségek és a szellemi, fizikai hanyatlás kockázatát.
A módszer lényege a "fehérjeidőzítés", azaz a megfelelő mennyiségű fehérje fogyasztása, mely az idősebb szervezetet arra készteti, hogy visszaszorítsa a zsírnövekedést és megtartsa a sovány izomszövetet. Ez a megközelítés a rengeteg rosttal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, valamint az egészséges zsírokkal párosítva nemcsak a testünk, hanem az életünk átformálásában is segíthet.
Ez a program nem igényel kalóriaszámlálást vagy koplalási időszakokat, nem tilt meg egyetlen élelmiszert sem. Ha a javasolt recepteket, étkezési tanácsokat beépíted a mindennapi életedbe, jelentős súlycsökkenést érhetsz el úgy, hogy közben megőrzöd az izomtömegedet és fenntartod az anyagcserédet. Mindemellett pozitívan befolyásolod a vérnyomásodat, jelentősen csökkentheted az öregedés okozta krónikus betegségek kockázatát, javíthatod a test és az agy általános egészségi állapotát.
Ez nem divatdiéta, semmiben nem hasonlít azokra a diétákra, amikről valaha is olvastál. Ez a kimondottan a középkorosztálynak megalkotott étkezési mód meg- állítja az életkorral összefüggő súlygyarapodást, megőrzi az izomzatot és visszafordítja a "természetes" hanyatlást.
Ez a Whole Body Reset, a test visszafiatalítása. Egyszerű és működik!
A CBD olaj csodája
Kezeld a fájdalmat, javítsd a hangulatod, élénkítsd az agyadat, küzdd le a gyulladásokat, tisztítsd meg a bőrödet, erősítsd a szívedet és aludj jobban a CBD olaj gyógyító erejével!
Javítsd az egészségedet és válj boldogabbá a természet csodaszerével!
Fedezd fel mindazon lehetőségeket, amelyekkel a kannabidiol, a kannabisznövényből származó természetes szer meg tudja változtathatni az életedet. Gyógyító tulajdonságai javíthatják a hangulatot, enyhíthetik a fájdalmat, csillapíthatják a gyulladást, javíthatják a szív egészségét, erősíthetik a csontokat, elősegíthetik az agy egészségét, kiegyensúlyozhatják a hormonokat, szabályozhatják az immunrendszert, megnyugtathatják a bőrt, és számos módon járulnak hozzá az általános jólléthez.
A CBD olaj csodája végigvezet a CBD olajjal való gyógyítás történetén, feltárja a mögötte álló tudományos tényeket, és képessé tesz arra, hogy:
tájékozott vásárlóvá válj, és el tudd dönteni, milyen adagolás és bevételi mód a leginkább megfelelő számodra;
használj CBD-t több mint 30 leggyakrabban előforduló egészségügyi probléma enyhítésére, beleértve az Alzheimer-kórt, a szorongást, a depressziót, a cukorbetegséget, az álmatlanságot, az irritábilis bélszindrómát és a migrént;
meg tudd nyugtatni szorongó házi kedvencedet, és kezelj számos gyakori kutya- és macskabetegséget;
élj a CBD öregedésgátló hatásaival, és tedd a szépségápolási és bőrápolási rutinod részévé;
erősítsd az immunrendszeredet, szívedet és agyadat.
Szakszerű, ugyanakkor érthető információ segít megismerni ezt a vegyületet, amely iránt gyorsan nő az érdeklődés szerte a világon.
Mystický léčitel, 2. vydání
Taky chodíte od doktora k doktorovi, a žádný vám dosud nedokázal pomoct? Dokonce vám naznačují, že jste simulanti, jenomže vám je stále hůř? Obáváte se rakoviny a chcete vědět, jak jí předejít? Chcete zhubnout? Vypadat a cítit se mladší? Chcete být konečně zdraví?
Léčitel Anthony William cestu z tohoto začarovaného kruhu zná. Odhaluje kořeny nemocí a stavů, které se současná medicína teprve snaží zjistit, a přináší stoprocentně přírodní řešení k vyléčení mnoha nemocí, co nás trápí – Lymská nemoc, syndrom chronické únavy, autoimunitní onemocnění, roztroušená skleróza a mnoho dalších.
Tam někde ve vyšších sférách jsou uložené veškeré informace o léčebných metodách, které lékařská věda objeví až za pár let či dokonce desetiletí. Jisté výjimečné osobnosti ale mají dar znát je všechny již dnes. Mystický léčitel Anthony William je jedním z nich.
Nové vydání navíc obsahuje:
• vysvětlení, jakým způsobem se viry pojí s chronickými nemocemi
• zrevidovaný seznam doplňků stravy a jejich dávkování, aby odpovídaly informacím z knihy Mystický léčitel: Detox jako cesta ke zdraví
• novou kapitolu, obsahující důležité instrukce pro užívání doplňků stravy a zlepšení imunity
• rozšířený návod na osmadvacetidenní detox, včetně návrhu jídelníčku a 45 barevných fotografií
• rozšířený návod na uzdravení duše a meditační techniky
Výdych, nádych: Ako si posilniť imunitu a predísť vyhoreniu
Viktor Schiller je inštruktor Wim Hofovej metódy a zakladateľ BASE systému, učí ľudí správne sa nadýchnuť a vydýchnuť, zadržať dych, pracovať s hypoxiou a hyperventiláciou, stresom, uvoľniť a očistiť si myseľ, učí ich odolnosti voči chladu a ich telá lepšej termoregulácii, učí ich podporiť si imunitu, upevniť si zdravie a aj predísť vyhoreniu. A vraj to dokáže úplne každý. Čo viac, ako zdravie, si človek môže želať?
Symptómy chorôb - Obrazový sprievodca
Ako ľahko identifikovať zdravotné problémy
Diagnostikujte akýkoľvek zdravotný problém vďaka obrazovému sprievodcovi symptómov
• Jednoduché obrázky ľudského tela vás dovedú k jadru problému.
• Prehľadný opis symptómov vám pomôže odhaliť príčinu ochorenia, o ktorom si môžete hneď prečítať v knihe viac.
• Vyberte si správnu formu liečby.
• Prípady, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku starostlivosť, sú zvýraznené krížikom v čerenom krúžku. Vydanie je doplnené o symptómy koronavírusu.
• Autori aj odborní garanti knihy sú lekári.
Léčivá detoxikace hladem – Teorie a praxe
Táto kniha uznávaného lekára a liečiteľa popisuje tak podrobne, ako nikde inde, čo sa deje s ľudským organizmom, keď nejaký čas neprijíma potravu. Hladovka je veľmi mocným liečivým prostriedkom, ak sa robí správne. Hladovať sa dá viacerými spôsobmi a rôzne dlho. Autor vás zasvätí do rôznych druhov a foriem hladovania, a to aj pri rôznych chorobných stavoch, akútnych aj chronických, ba dokonca pri narkománii či alkoholizme. Prihliada sa aj na vek. Samozrejme tu nájdete aj hladovanie ako metódu chudnutia. Malachov vám vysvetlí, aký druh hladovky si vybrať a ako sa na ňu pripraviť. Ak sa necháte poučiť, budete mať záruku, že si neublížite, a hladovka vám tak bude môcť naozaj zázračne pomôcť. Vynikajúcou súčasťou textu sú mnohé podrobné kazuistiky, príklady a skúsenosti z autorovej praxe.
Dieta s nízkým obsahem Fodmaps
Trápí Vás nadýmání, průjem nebo zácpa s bolesti břicha? Diagnostikoval Vám lékař syndrom dráždivého tračníku nebo funkční trávicí obtíže? Možná jsou za vše zodpovědné bakterie ve Vašem střevě. Pomoci může dieta s omezením špatně stravitelných sacharidů, které jsou obsaženy ve Vaší stravě, takzvané FODMAPs. Na otázku – co to je a jak by Vám mohlo jejich vyloučení pomoci, Vám odpoví naše nová kniha nakladatelství Forsapi, jsou zde vhodné i nevhodné potraviny, recepty pokrmů s nízkým obsahem FODMAPs a návod, jak tuto dietu dodržovat.
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
