Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 178 z 286
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Hűtlenség... és ami mögötte van
"Miért épp a hűtlenséget választottam első könyvem témájául? Mert a rendelésemen jó ideje ez a leggyakrabban visszatérő probléma - alig akad olyan páciensem, akit valamilyen formában ne érintene.
Persze felmerül a kérdés: egyáltalán mi az, hogy hűtlenség? Mit értünk ma megcsalás alatt? Amikor az Interneten felvetettük ezt a témát, parázs vita alakult ki a hozzászólók között. Volt, aki azt sem érezte annak, ha partnerén kívül szexuális kapcsolatot létesít másokkal is, hiszen - magyarázta - szabad lényeknek születtünk, nem lehetünk egymás tulajdonai és rabtartói. Más már annak a gondolatát sem bírja elviselni, hogy a társa rajta kívül mással is szívesen tölt időt - számára ez is árulás.
Ezzel a könyvvel nem az a célom, hogy igazságot tegyek a szubjektív vélemények között, vagy moralizáljak - terapeutaként nem is tehetem, mert aki ítélkezik, az nem tud segíteni. Sokkal inkább az, hogy praxisom tapasztalatai alapján megmutassam, milyen gondokkal küzdünk ma ezen a téren, mert ami kirajzolódik előttem, az társadalmi méretű problémának tűnik.
A hűtlenséggel azért érdemes foglalkozni, mert olyan sérüléseket okozhat, melyek nemcsak az adott kapcsolatra, de önbecsülésünkre és másokhoz való viszonyunkra is hatással vannak.
Nem ritka például az alapvető bizalomvesztés, melynek nyomában szégyen, gyermeki kiszolgáltatottság-érzés, szenvedés és düh jár.
Szeretném, ha akit érint a téma, az tudná: van esély arra, hogy egy csúnya történetből is önbizalmunkban - sőt, akár kapcsolatunkban - megerősödve kerüljünk ki.
Sok olyan esetet láttam, ahol ez sikerült - ebben a könyvben megosztom, hogyan." (a Szerző)
dostupné aj ako:
Lacná kniha Budiž móda (-25%)
Kniha čtivým a přehledným způsobem zachycuje módu uplynulého století a sleduje její vývoj až do současnosti. Charakteristickým rysem módního dění je především stále se zrychlující střídání různých trendů. Do šedesátých let panoval módní diktát především pařížské salonní módy. Na jejich sklonku se přestalo věřit, že nové je lepší než to předchozí. Novost modelů je založena na neobvyklých kombinacích dávno objeveného. Návrhaři si pěstují každý svůj styl a postupně se projevuje individuální přístup k oblékání, nastává éra topmodelek. Autorka se věnuje i pouličním subkulturám (skaters, punk, techno aj.), oblečení rockových a filmových hvězd a etnickým prvkům z celého světa, které se v poslední době staly jedním z hlavních inspiračních zdrojů. Všímá si změn, kterými módu poznamenala globalizace, hospodářská krize v roce 2008 a nové výzkumy v oblasti materiálů. Poslední oddíl knihy je věnován textům o návrhářích, společenských elitách, o oděvu jako kulturní metafoře a dalších tématech, která s módou úzce souvisejí.
Na sklade 2Ks
18,17 €
24,22€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak Francouzky hledají štěstí (-70%)
Francouzky vědí, jak se radovat ze života a slastně si vychutnat každý jeho okamžik. Když Jamie cestovala po Francii, zjistila, že Francouzky – ať lékařky, majitelky obchodů nebo ženy v domácnosti – se nezatěžují tím, zda jsou dost štíhlé, dost mladé a dost úspěšné. Stárnou s grácií a stále se o sebe starají. Vědí, jak udržovat život v rovnováze. Autorka vám s moudrostí i humorem poradí, jak se stát menšími konzumenty a více si užívat, jak za pár drobných vypadat jako za milion euro, jak flirtovat po francouzsku a znovu objevit ženskou záhadnost.
Na sklade 1Ks
3,33 €
11,11€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak Francouzky hledají štěstí (-50%)
Francouzky vědí, jak se radovat ze života a slastně si vychutnat každý jeho okamžik. Když Jamie cestovala po Francii, zjistila, že Francouzky – ať lékařky, majitelky obchodů nebo ženy v domácnosti – se nezatěžují tím, zda jsou dost štíhlé, dost mladé a dost úspěšné. Stárnou s grácií a stále se o sebe starají. Vědí, jak udržovat život v rovnováze. Autorka vám s moudrostí i humorem poradí, jak se stát menšími konzumenty a více si užívat, jak za pár drobných vypadat jako za milion euro, jak flirtovat po francouzsku a znovu objevit ženskou záhadnost.
Na sklade 1Ks
5,56 €
11,11€
dostupné aj ako:
Chvála pomalosti
Chvála pomalosti byla přeložena do 33 jazyků a v řadě zemí se ihned po vydání stala bestsellerem.
Čím rychleji, tím lépe – tak zní neúprosný diktát dnešní doby. Přestože si denně stěžujeme na zrychlující se životní tempo, dobrovolně mu podřizujeme nejen naši práci, ale i zdraví a vztahy.
Carl Honoré představuje novou pomalou filosofii, která se staví do opozice proti kultu rychlosti. Skrze osobní zkušenost ukazuje cestu, jak dosáhnout tolik kýženého zpomalení.
Provede nás stručnou „historií zrychlování“ a poté nás vezme kolem světa k tokijským meditujícím manažerům, do newyorské „superpomalé cvičebny“, do londýnské dílny tantrického sexu či do Itálie, domova Pomalého jídla a Pomalých měst. Honoré píše s nadhledem a humorem. Trefně ukazuje na paradoxy a smutné následky neustálého zrychlování. Snaží se najít a nabídnout způsob, jak žít co nejlépe v rovnováze mezi rychlým a pomalým.
„Některé věci můžeme objevit jen v pomalosti a tichu, naše přepracovaná doba tuto knihu potřebuje. Spěchejme pomalu – festina lente!“ [Tomáš Sedláček, ekonom]
„Už bylo na čase, aby nám někdo inteligentním a přesvědčivým
jazykem vysvětlil, že je potřeba šlápnout na brzdu nebo alespoň
zkontrolovat tachometr.“ [Billy Collins, americký básník]
„Povinná četba pro všechna HR a marketingová oddělení.
Čtěte pomalu, abyste ji mohli správně strávit.“ [Management Today]
„Spěchejte do knihkupectví!“ [Mail on Sunday]
Blue Zones 2nd Edition
A long, healthy life is no accident. It begins with good genes, but it also depends on good habits. If you adopt the right lifestyle, experts say, chances are you may live up to a decade longer. Buettner has led teams of researchers across the globe--from Costa Rica to Sardinia, Italy, to Okinawa, Japan and beyond--to uncover the secrets of Blue Zones. He found that the recipe for longevity is deeply intertwined with community, lifestyle, and spirituality. People live longer and healthier by embracing a few simple but powerful habits, and by creating the right community around themselves. In The Blue Zones, Second Edition, Buettner has blended his lifestyle formula with the latest longevity research to inspire lasting, behavioral change and add years to your life. Region by region, Buettner reveals the "secrets" of longevity through stories of his travels and interviews with some of the most remarkable--and happily long-living people on the planet. It's not coincidence that the way they eat, interact with each other, shed stress, heal themselves, avoid disease, and view their world yield them more good years of life. Buettner's easy to follow "best practices" and list of healthy lifestyle choices from the Blue Zones will empower readers to live longer, healthier, more fulfilling lives.
Marihuana jako lék
Už téměř šest tisíc let se konopí využívá k získávání vláken, jako potravina a poživatina, brzy však byly objeveny i jeho mnohostranné léčebné kvality. Během historie se stalo nedílnou součástí staroegyptské, asyrské, antické, islámské i středověké medicíny. Vysoké úctě a vážnosti se však dodnes těší především v asijském umění léčby. V čínské a tibetské medicíně jsou velmi ceněny jeho euforizující a antidepresivní vlastnosti, v ájurvédě je oceňováno jako všelék a jako afrodiziakum. I naši keltsko-gernánsko-slovanští předkovévyužívali tuto rostlinu i medicínsky. Hildegard von Bingen ji využívala stejně, jako Samuel Hahnemann, zakladatel homeopatie. V moderním medicínském a farmakologickém výzkumu jsou nyní ověřoványprastaré etnobotanické aplikace rostliny konopě seté a dlužno říci, že ve většině případů jsou skutečně prokázány a potvrzeny. Tato kniha zaznamenává historii a význam konopí v různých medicínských systémech a učeních a poskytuje také celou řadu praktických návodů a receptů.
Na sklade 1Ks
20,90 €
Masáže na vaši bolest
Již po staletí je znám princip spoušťových bodů a způsoby jejich ošetření. Bohužel je jen málo využíván v lékařských oborech zabývajících se pohybovým systémem, a proto tak často dochází ke zbytečnému užívání léků a k operacím. Právě proto byla napsána tato kniha, která se zaměřuje na odstranění bolestí celého těla na principu tzv. přenesené bolesti, kdy se příčina bolestí nachází na jiném místě než bolest sama. Nyní si již sami budete moci rychle ulevit od většiny bolestí kloubů, svalů, zad, hlavy apod. pomocí spolehlivé a ověřené metody - tlakové masáže. Lehce zvládnete léčení svého těla při akutních i chronických bolestech. A navíc dříve, než uplyne objednací doba k lékaři.
Fashion Designers A-Z Stella McCartney
The first printing is available as a series of "Designer Editions". Each edition will be bound in a fabric from one of six designers in the book and comes in a plexiglass box. The "Stella McCartney Edition", limited to just 2,000 copies, comes covered in one of two fabrics personally selected by the designer. From Azzedine Alaia, Cristobal Balenciaga, and Coco Chanel, to Alexander McQueen, Yves Saint Laurent, and Vivienne Westwood, the greatest fashion designers of the 20th and 21st centuries are featured in the permanent collection of The Museum at the Fashion Institute of Technology. The curators of America's premier fashion museum have selected 500 masterpieces of the art of fashion, providing a visual guide to the history of fashion. Known for its innovative and award-winning exhibitions and its outstanding permanent collection of more than 50,000 garments and accessories, The Museum at FIT in New York City is one of only a handful of museums in the world devoted to the art of fashion. The Museum has built its collection around aesthetically and historically significant "directional" fashion-the kind of clothing and accessories that move fashion forward. The designers are organized from A-Z: Adrian, Balenciaga, Chanel, Dior...through Xuly Bet, Yamamoto, and Zoran. Photographs of selected garments from the Museum's permanent collection illuminate each of the featured designers, while curatorial texts explain why each designer is important in fashion history and what is special about the individual pieces featured. In addition to showcasing 100 of the most important designers of the last century with essays by the curators at FIT and a foreword by Suzy Menkes, this book also explores how a fashion museum goes about collecting and exhibiting fashion. In her introductory essay, director and chief curator Valerie Steele writes about the rise of the fashion museum, and the emergence of the fashion exhibition as a popular and controversial phenomenon. Stella McCartney's edition is adorned with the Neon Abstract Print on cotton satin from her Summer 2013 collection. True to McCartney's modern, fresh, style, the prints pop with color and sensuality. Six designers - Akris, Etro, Stella McCartney, Missoni, Prada, and Diane von Furstenberg - have contributed fabrics - bold, iconic, revolutionary - to cover 1,000 to 2,000 books each, for a total first printing of 11,000 copies. Crafted by hand at a bindery in the heart of Italy, and stamped with a unique number, every copy is an instant classic, and an addition to your fashion library that is truly one-of-a-kind.
Lacná kniha Spolek devíti (-70%)
Ponořte se s námi do tajemného světa velkých financí. Přečtěte si román, který zejména v dnešní době recese kapitálového trhu u nás, nám má co říct. Organizovaný zločin pronikl do anglických finančních kruhů. Bezdrátová telegrafie umožňuje devíti podvodným spekulantům rychlou výměnu šifrovaných informací a kapitálové trhy velmocí se hroutí. Jejich tajné služby, a především Scotland Yard, neúnavně pátrají, ale po devíti zločincích kromě dvou těl zavražděných nenalézají stopy. Začátek konečného boje se "spekulanty" znamená až náhodné zatčení cizince obviněného z opilství a výtržnosti.
Na sklade 4Ks
2,99 €
9,96€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Spolek devíti (-25%)
Ponořte se s námi do tajemného světa velkých financí. Přečtěte si román, který zejména v dnešní době recese kapitálového trhu u nás, nám má co říct. Organizovaný zločin pronikl do anglických finančních kruhů. Bezdrátová telegrafie umožňuje devíti podvodným spekulantům rychlou výměnu šifrovaných informací a kapitálové trhy velmocí se hroutí. Jejich tajné služby, a především Scotland Yard, neúnavně pátrají, ale po devíti zločincích kromě dvou těl zavražděných nenalézají stopy. Začátek konečného boje se "spekulanty" znamená až náhodné zatčení cizince obviněného z opilství a výtržnosti.
Na sklade 2Ks
7,47 €
9,96€
dostupné aj ako:
Spolek devíti
Ponořte se s námi do tajemného světa velkých financí. Přečtěte si román, který zejména v dnešní době recese kapitálového trhu u nás, nám má co říct. Organizovaný zločin pronikl do anglických finančních kruhů. Bezdrátová telegrafie umožňuje devíti podvodným spekulantům rychlou výměnu šifrovaných informací a kapitálové trhy velmocí se hroutí. Jejich tajné služby, a především Scotland Yard, neúnavně pátrají, ale po devíti zločincích kromě dvou těl zavražděných nenalézají stopy. Začátek konečného boje se "spekulanty" znamená až náhodné zatčení cizince obviněného z opilství a výtržnosti.
dostupné aj ako:
Původ nemocí
Autor přináší poučení o tom, jak pracují naše smysly. Radí, jak chápat, měnit nebo posilovat smysly, abychom zbavili organismus vnitřního diskomfortu a nemocí; jak vnitřně posílit imunitní systém; jak zablokovat procesy, které by mohly vést k onemocnění. Ve skutečnosti všechny nemoci pocházejí z jednoho zdroje. Tím je tíživá myšlenka, která se objeví a usadí v našem podvědomí, šíří se do našich pocitů a skutků a pak se projevuje ve fyzickém těle jako nemoc. Lidé, hlídejte si své myšlenky i pocity a budete zdraví!
Na sklade 1Ks
8,47 €
Peace Food
Ruediger Dahlke minden könyvében a test és lélek egészségének fontosságát hangsúlyozza. Új művében a hús- és tejtermékmentes táplálkozás egészségre kifejtett pozitív hatását tudományosan alátámasztott érvekkel, tanulmányokkal mutatja be. Életminőségünk javítását táplálkozási szokásaink és életmódunk megváltoztatásával érhetjük el a leghatékonyabban. A szerző úttörő orvosi felfedezéseken keresztül, olvasmányosan és szemléletesen írja le, hogy a hús- és tejtermékmentes táplálkozással nemcsak magasabb életkort, de egy teljesebb és testileg-lelkileg kiegyensúlyozottabb életet is elérhetünk.
Az állati eredetű táplálékok betegítő, káros hatásairól készült összefoglaló tanulmány olvasása közben rájövünk, hogy egészségünk csak a mi kezünkben van, a döntésünk, hogy elindulunk-e a "békés táplálkozás" útján.
"A "Békés táplálkozás" ígéretes cím, több okból is. Ha belső békességre vágyunk, fel kell hagynunk azzal, hogy életünket vágóállatok húsából származó félelem- és stresszhormonokkal terheljük. Nem szabad többé állatokat kínozni, gyötörni. De nemcsak ember és állat között köttetne béke, hanem az anyafölddel is."
Egészségünk szempontjából lelkiállapotunk rendkívüli fontossággal bír, ám ugyanúgy meglepő hatással lehetünk lelki egyensúlyunkra táplálkozásunk révén. A könyv segít ráébredni arra, hogy ahelyett, hogy nap mint nap hadat üzennénk a testünknek, kínozva ezzel lelkünket is, táplálkozásunk révén békét köthetnénk a természettel és ami a legfontosabb: saját magunkkal!
Teljes gyógyulás visszaesés nélkül
Ez a kis könyv azoknak a rákbetegeknek szól, akik az orvosi-kórházi kezelés után hazamennek és visszatérnek ugyanabba az életmódba és környezetbe, amelyben megbetegedtek. Nem kapnak tanácsot a gyógyulásukhoz elengedhetetlen változtatások bevezetésére, csak kontrollra kell járniuk, ez azonban nem nyújt védelmet a visszaesés veszélye ellen. A teljes gyógyulást és tartós egészséget csak egy gondosan összeállított, testet-lelket erősítő és megújító program tudja biztosítani. Mivel az onkológia jelenleg nem foglalkozik a témával, ez a kis könyv igyekszik a hiányt pótolni.
Beata Bishop, a Londonban élő magyar származású pszichoterapeuta maga is súlyos rákbetegségből gyógyult meg csaknem harminc éve, átélve a visszaesés traumáját, és így személyes élmény alapján mutatja be a tartós egészség megteremtésének holisztikus módját.
Na sklade 1Ks
6,50 €
Istou cestou k zdraviu
Druhá kniha zo série oslovuje tých, ktorí chcú byť zdraví a hľadajú praktickú príručku na ceste k
optimálnemu zdraviu. Uzdravenie vždy závisí od toho, či človek začne myslieť a konať Istým spôsobom. Začiatkom
cesty je poznanie a prijatie overených základných právd bez námietok.
Človek nemôže dúfať v zdravie, keď je, pije, dýcha a spí ako nemocný.
Máte duchovné telo a máte telo fyzické; duchovné telo na seba prijíma práve takú formu, ako o sebe zmýšľate, a
každá predstava, ktorej sa vytrvalo držíte, sa zviditeľňuje zmenou fyzického tela na svoj obraz.
Keď nebudete mať vieru v zdravie, myslieť na zdravie vám nepomôže.
dostupné aj ako:
Lacná kniha 1001 malých zázrakov pre zdravú výživu (-25%)
Táto výnimočná publikácia ponúka čitateľom množstvo praktických rád overených odborníkmi, ako si zlepšiť stravovacie návyky a udržať si správnu hmotnosť, aby vám úžitok z jedla padol naozaj na zdravie. Naučí vás ako jesť chutne a zároveň zdravo. Vďaka nej získate prehľad o tom, ktoré potraviny môžu byť pre vás škodlivé, a ktoré, naopak, posilnia vašu imunitu, či inak blahodarne účinkujú na zdravie. Dokonca aj nenapraviteľní "prejedači" si tu nájdu množstvo podnetov, ako sa bez veľkých sebaobetí vydať na cestu zdravého stravovania.
Na sklade 1Ks
6,38 €
8,50€
dostupné aj ako:
Encyklopedie jógy
Encyklopedie psaná populární formou přináší stovky hesel a desítky obrázků, zaměřených na filosofii i praxi jógy.
Na sklade 1Ks
21,90 €
Taoistická cesta omlazení
V této knize vám mistr Mantak Chia předkládá celý svůj systém technik, které vytvořil.. Sestavil z nich logický, praktický a snadno proveditelný postup, jenž vám odhalí metody, které taoističtí mistři používali k udržení svého mládí. Vysvětlí vám také teorii energetických jevů na pozadí automasáže čchi i dopad negativních emocí na vnitřní orgány a nervový systém.
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
