Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 214 z 264
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Joga, meditácia 
Krása, móda, kozmetika 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Megatoys
Každý z nás bol dieťa a naše spomienky na detstvo sa zvyčajne spájajú s hračkami a hrami. Tak prečo by sme mali prísť o radosť z hrania len preto, že sme už dospelí? Kniha Megatoys ponúka množstvo „hračiek“ pre dospelých. Mnoho vecí spôsobuje potešenie, pretože presahujú hranice každodenného života a umožňujú odlišnosť od všetkých ostatných. Sú skrátka „mega“ - megaunikátne, megaexkluzívne a najmä megadrahé. Kniha ponúka takého autá, motorky, jachty, súkromné lietadlá, klenoty, destinácie a luxusný tovar. Sú to nádherné, prehnane drahé a vysoko kvalitné veci, často z limitovaných edícií. Vychutnajte si s nami hračky z Megatoys.
dostupné aj ako:
A Dukan-diéta
Dr. Pierre Dukan neve ma már fogalom azok körében. akik fogyni szeretnének. A világszerte ismert francia orvos könyvét tíz nyelvre fordították le, több mint hárommillión olvasták el, és tanácsait megfogadva százezreknek sikerült leadniuk fölös kilóikat. Véglegesen.
Csalás és ámítás? Csodaszer? Varázsmódszer? Dehogy!
Ez a diéta azoknak szól, akik már mindent megpróbáltak, és most mindenekelőtt arra a bizonyosságra vágynak, hogy önkéntes, szigorúan következetes, de időben behatárolt erőfeszítésükért cserébe először is le fognak fogyni, de ami még fontosabb: meg is tudják őrizni elért súlyukat, és könnyebben élnek majd, olyan testben, amilyenre vágynak, és amilyenre joguk is van.
Ez a diéta elveti a koplalást, száműzi a táplálékok méricskélését és a kalóriaszámolgatást, teljes szabadságot kínál bizonyos megszokott táplálékok esetében, így megóv a frusztrációtól.
Ez a diéta lépcsőzetesen és következetesen felépített, egyéni motiváción alapuló átfogó lefogyási terv, amelyet vagy teljes egészében elfogad vagy elutasít az ember. De ha egyszer belevág és tartja magát az előírásokhoz, garantált a siker!
Osm kusů brokátu
Tajemství starého čínského cvičení Osm kusů brokátu odhaluje autorka jedinečným způsobem s důrazem na historické souvislosti a léčivou sílu tohoto cvičení. Soubor osmi meditačních pohybů z tradičního čínské Qigongu slouží ke zlepšení celkového zdravotního stavu, k posílení imunity a k vytvoření ochranného štítu proti nepříznivým vnějším vlivům. Cvičením se naladíte na čistou energii a dostanete se do harmonie mezi tělem, myslí a emocemi. Soubor meditací v pohybu zahrnuje osm prvků : HORU, HROM, VÍTR, OHEŇ, ZEMI, JEZERO, NEBE, VODU.
dostupné aj ako:
Navždy se osvoboďte od diet
Spoluautorka legendární knihy Čtyři dohody přináší konečně fungující návod, jak si udržet ideální váhu, protože skutečným tajemstvím krásného těla je souvislost s duševní prací na sobě samém. Tato kniha vám odhalí jednodu-chý princip, jak mít, získat a dostávat od života vše potřebné i v rámci vašeho těla, místo toho, abyste podléhali prohrám, nutnosti vzdávat se a nutnosti potýkat se s něčím, co nechcete. V knize nenajdete nic o drastických die-tách, tělesných cvičeních a přísných programech, jak pozbýt co nejvíce kil. Nebude vám doporučováno, abyste jedli zázračné přípravky či vitamíny, abyste se omezili pouze na některá jídla či se naopak jiným jídlům vyhýbali, abyste se denně vážili či zkoumali možství kalorií ve svých pokrmech. Dozvíte se, proč všechno tohle nefunguje a co máte dělat místo toho.
Jídlo jako životní styl II.
Každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl, napadá mnoho otázek, na které někdy složitě hledá odpověď.
Jak správně jíst při sportu? Jak správně hubnout po porodu? Co mám dělat, když má moje dítě nadváhu? Je právné hubnout s ním? Na tyto a na spoustu další otázek odpoví dvojice odborníků na hubnutí a stravování – Petra Lamschová, šéfredaktorka časopisu Dieta a výživový poradce Petr Havlíček, který naučil správně jíst už řadu českých čtenářů a čtenářek. V knize najdete 70 otázek, 70 odpovědí a 70 receptů.
Jak úspěšně (ne)stárnout aneb Sexy až do hrobu
Táňa Fischerová, Květa Fialová, Marie Retková, Vladimíra Dvořáková, Helena Illnerová, Magdalena Dietlová a mnohé další ženy nám dokazují, že věk nehraje žádnou roli a stárnout se dá s elegancí. To zaujalo a inspirovalo režisérku a publicicstku Olgu Struskovou k vytvoření knihy složené z rozhovorů s těmito úspěšnými a uznávanými dámami, které navíc doplňují názory odborníků na ženskou krásu.
Fresh diet
FRESH diet je šťavnatý, sýty a moderný spôsob stravovania. Je to možnosť, ako prirodzene schudnúť a príjemne získať ideálnu hmotnosť, a tým aj osobnú spokojnosť, sebaistotu a dobrý pocit zo svojho tela. Je overená tisíckami žien, ktorým pomohla nájsť cestu k zdravému stravovaniu a štíhlosti.
Cseltár - Öltözz ki, csajozz be, légy király!
Mióta a világ világ, a férfiak minden kérdések alapkérdésére keresik a választ: "Miért vagyok itt... és nem mondjuk egy csajban?" A válasz most megtaláltatott. Immár, a "Cseltár" segítségével, célba vehetsz egy gyönyörű nőt, felszíthatod lelke legbensőbb lángját, majd azt kihasználva beletrükközheted a szexbe. Több mint 75 olyan garantált, tolónyomást biztosító skalpszerző technikát sajátíthatsz el, amelyet a szúróguru és nem mellesleg überkirálv Barney Stinson ötölt ki.
Anyatükör - Gyerekügyi lélektúra
Joanne Harris így fogalmazott az anyaságról az egyik könyvében: "...anyának lenni örökös félelmet jelent: félünk a haláltól, a betegségtől, a veszteségtől, a balesetektől, a Fekete Embertől vagy az idegenektől, vagy egyszerűen csak a hétköznapi apróságoktól, amelyek - ki tudja, miért - képesek a legnagyobb fájdalmat okozni: egy türelmetlen pillantástól, egy haragos szótól, egy elmulasztott esti mesétől, egy elfelejtett puszitól, attól a rettenetes pillanattól, amikor az anya többé már nem a lánya világegyetemének a középpontja, hanem egy kevésbé jelentős nap körül keringő bolygó..."
Az "Anyatükör"-ben pedig ismert magyar édesanyák mondják el ugyanezt, csak éppen sokkal valósabban, a saját emlékeikre, élményeikre, tapasztalataikra hagyatkozva.
A kötetben Bálint Antónia, Bombera Krisztina, Csisztu Zsuzsa, Gubás Gabi, Holló Márta, Keleti Andrea, Malek Andrea, Mészáros Réka, Novodomszky Éva, Pokorny Lia, Soma Mamagésa, Szalay Kriszta, Szekeres Adrien, Szentpéteri Csilla és Ungár Anikó vallanak anyaságról, szerelemről, párkapcsolatról.
Lacná kniha Ženy, jedlo a Boh (-25%)
Geneen Rothová tridsať rokov študovala príčiny prejedania sa, učila a písala o ňom. Začína kľúčovou tézou: spôsob jedenia nemožno oddeliť od základných životných presvedčení človeka. Autorka nalieha, aby sme si všímali, čo skutočne potrebujeme a čo n
ájdeme v supermarkete. Predstavuje sedem základných zásad jedenia a prináša praktické rady, ktoré pomohli tisíckam žien. V závere hovorí o jedle ako o bráne k slobode a k tomu, po čom túžime najviac: o tajomstve chudnutia a žiarivej prítomnosti, ktor
ú mnohí nazývajú bohom.
Ak vo vzťahu k jedlu trpíte (jete priveľa alebo primálo, neustále na jedlo myslíte alebo sa snažíte vôbec naň nemyslieť), môžete sa oslobodiť. Stačí sa pozrieť do taniera. Odpoveď je v ňom. Neutekajte. Dívajte sa. Lebo
keď privítame to, čomu sa najviac chceme vyhnúť, dotkneme sa niečoho vo svojom vnútri, čo je svieže a živé. Dotkneme sa života, ktorý naozaj chceme.
Táto knižka je úprimný ponor do hlbokého a napĺňajúceho vzťahu s jedlom, vlastným telom... a takm
er všetkým ostatným. Jednoducho povedané, kniha Ženy, jedlo a boh je návodom, ako žiť.
Istý prvotriedny majster zenu povedal: Neexistuje správna voľba. Ale správne je správne a nesprávne je nesprávne. To isté platí aj o zásadách riadiť, ale n
azbavia váš život emocionálneho stravovania.
ZÁSADY JEDENIA
Jedzte vtedy, keď ste hladná.
Jedzte posediačky a v tichom prostredí. Nie v aute.
Pri jedení sa nerozptyľujte. Za rozptyľovanie sa považuje rádio, televízia, noviny, knihy, prudká alebo zn
epokojujúca konverzácia, hudba.
Jedzte to, čo si praje vaše telo.
Jedzte, kým nemáte dosť.
Jedzte (zámerne) tak, aby vás všetci videli.
Jedzte s radosťou, chuťou a pôžitkom.
Nezáleží na tom, či ste múdra, bohatá, tučná alebo osvietená. Všetko pre
zradí váš spôsob jedenia.
Kniha, ktorá zmení život. Oprah Winfrey
Geneen Rothová znovu boduje. Publikácia Ženy, jedlo a boh je fascinujúca. A plná hlbokých myšlienok, ktoré Vám môžu zmeniť život. Christiane Northupová
Ohromne dôležité dielo..
. dielo, ktoré oslobodí mnoho žien od tyranstva strachu a bezradnosti, ako zvíťaziť nad nadváhou. Anna Lamottová
Presvedčivé a výstižné. Philadelphia Inquirer
Elegantné vykreslenie vzťahu medzi jedlom a vlastnou intimitou. Osobná skúsenosť Gene
en Rothovej je udivujúca, ukazuje nám, ako si diéty a prejedanie zamieňame s vlastným citovým životom. Táto kniha pomáha čitateľovi skoncovať s deštruktívnymi a seba zničujúcimi návykmi a učí ho, ako uspokojiť nielen fyzický, ale aj emocionálny hlad,
aby viedol naplnený a spokojný život.
Vypredané
3,68 €
4,90€
dostupné aj ako:
Tanec a společenské chování
Základy společenského chování a přehled nejdůležitějších tanců s přehledným popisem.
Otthonszülés?
Életünknek kevés eseményét nevezhetjük annyira sorsdöntőnek, mint születésünket és halálunkat. Szülésünk azonban biztosan ebbe a sorba kívánkozik. Lehet békés, harmonikus és jókor bekövetkező, de ugyanúgy hozhat sérülést, lázadást és megrázkódtatást is - nekünk vagy szeretteinknek. Ez az írás azokra a kutatási eredményekre épül, amelyek leginkább segítenek megérteni, mi minden teheti egészségessé, és mi károsíthatja a szülés/születés folyamatát. Bőségesen lesz szó a megzavart folyamat hosszú távú következményeiről, nemcsak a gyerek és az anya, hanem az egész család életében.
Az érdeklődő laikusokon kívül azoknak a szakembereknek szánom ezt az írást, akik nyitottak a sokfelől nyert tanulságok mérlegelésére. És tudom, hogy ilyen szakemberek is léteznek. Van miért tisztelnünk őket - írja F. Várkonyi Zsuzsa, a kötet egyik szerzője.
A Szimpozion e kötetében megszólal egy tanulmánnyal Geréb Ágnes is, aki az otthonszülés élharcosa, ugyanakkor központi alakja is lett. Olvashatjuk a témáról Ruskó Rita - Tiszóczi Enikő szerzőpáros véleményét is.
Kila a radosti navíc
Každý má nějaké trápení s postavou – někomu se nelíbí jeho nos, jinému kolenaté nohy, další si myslí, že je příliš hubený… Největší trápení prožívají boubelatí lidé – ti, kteří se „nevejdou“ do přísných měřítek okolí a „neladí“ s diktátem módy. Ti, kteří v každém časopise zírají na „vyzáblé“ modelky, čtou nesmyslné diety a „zaručené rady“ jak zhubnout snadno a rychle. Ti, na které útočí „zázračné pilulky“, po kterých zaručeně klesá váha. Jim, ale nejen jim, je určena naše knížka, která má jediný cíl ů dodat všem „trpícím“ sebevědomí. Nechce oslavovat obezitu, ale vysvětluje, že každý z nás je jiný, má jiné dispozice a že je dobré mít váhu, která vyhovuje tomu kterému člověku…
dostupné aj ako:
Új egyensúly
"Úgy gondolom, ebben a könyvben igen összetett, sokrétű megközelítésben olvashatsz a férfi és nő egymáshoz való viszonyában bekövetkezett változásokról. Az írás ideje alatt végig arra koncentráltam, hogy éber maradjak, ne essek túlzásokba, igyekezzek pont
Vypredané
10,16 €
Malá kniha etikety pro manažery
Manažeři vědí, že předpokladem profesního úspěchu jsou nejen znalosti a zkušenosti v daném oboru, ale také umění zvládat společenské situace. Právě pro ně je určen další díl řady „Malá kniha etikety“. Nabídne jim podrobná pravidla vhodného oblečení a chování pro pracovní a společenské příležitosti, vysvětlí, jak správně psát a číst pozvánky, čím se řídíme při oslovování druhých nebo jak správně předávat vizitky. Určitě využijí i pravidla etikety pro nové způsoby komunikace – e-maily nebo mobilní telefony a rady, jak se chovat na jachtě, na dostizích nebo na golfu.
dostupné aj ako:
Antianalfabeticum
Jedinečnost této poezie spočívá v koexistenci nezávazného humoru a závažného sdělení, paralyzujících konvenci a stereotyp. Poezie Jiřího Weinbergera je schopna komunikovat se čtenáři všech věkových kategorií.
12 kroků k syrové stravě
Autorka knihy poukazuje na mnohé výhody syrové stravy. Vychází z nejnovějších vědeckých výzkumů, vyvádí čtenáře ze "závislosti" na vařené stravě. Čtenáři se také seznámí s praktickými aspekty, užitečnými radami a strategiemi, které usnadňují přechod na nový a zdravější způsob života.
Náš chlapček
Zachovajte si spomienky na prvé (k)roky života svojho dieťatka! Vlepujte fotografie a zapisujte zaujímavé postrehy. O pár rokov urobia radosť nielen vám.
Život v láske, zdraví a radosti
Louise L. Hayová sa rozhodla napísať pokračovanie kníh Miluj svoj život a Láska sa rodí v tebe. Veľa ľudí jej naďalej kladie otázky v listoch, v e-mailoch alebo na mojich prednáškach. Pýtajú sa na zmysel existencie, ako sa stať lepšími ľuďmi napriek
predchádzajúcim skúsenostiam a zážitkom a čo majú očakávať od ďalšieho života. Títo ľudia pracujú s metafyzickými pojmami a menia svoje životy prostredníctvom zmeny svojho myslenia. Opúšťajú staré negatívne myšlienkové vzory a presvedčenia. Učia sa t
iež, ako sa mať viac radi.
V knihe Život v láske, zdraví a radosti sa autorka postupne vyjadruje k obdobiam, ktorými v našom živote prechádzame - začína záležitosťami, ktoré sa týkajú mladosti (detstvo, dospievanie, vzťahy, práca a tak ďalej) a v závere píše o veciach života v
pokročilom veku.
Louise L. Hayová je svetoznáma kalifornská psychoterapeutka a autorka bestsellerov Miluj svoj život a Láska sa rodí v tebe. Život v láske, zdraví a radosti je treťou knihou trilógie. Úspech týchto kníh spočíva v tom, že sa autorke podarilo napísať ja
sné posolstvo o tom, ako môžeme zmeniť prostredníctvom lásky k sebe svoj život.
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
