Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy - Zdravie, životný štýl strana 381 z 460
-
![Zdravá výživa, diéty, chudnutie]()
Zdravá výživa, diéty, chudnutie
-
![Krása, móda, kozmetika]()
Krása, móda, kozmetika
-
![Joga, meditácia]()
Joga, meditácia
-
![Zdravoveda, ochorenia, choroby]()
Zdravoveda, ochorenia, choroby
-
![Prírodná lekáreň, bylinky]()
Prírodná lekáreň, bylinky
-
![Masáže, wellnes, relaxácia]()
Masáže, wellnes, relaxácia
-
![Etiketa]()
Etiketa
-
![Čínska medicína]()
Čínska medicína
-
![Detoxikácia]()
Detoxikácia
-
![Homeopatia]()
Homeopatia
-
![Pilates]()
Pilates
-
![Zdravie, životný štýl - ostatné]()
Zdravie, životný štýl - ostatné
-
![Alternatívna medicína - ostatné]()
Alternatívna medicína - ostatné
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Feng-šuej
Základy feng-šuej jsou jednoduché a přitom jejich uplatnění může zásadně změnit k lepšímu váš domov, neboť energie čchi u vás doma bude uvedena do rovnováhy. V krabičce najdete šablonu pa-kua, kompas, červenou stužku, karty s trigramy, karty s čínskými zvířaty a knížku s návodem, podle níž se naučíte základy feng-šuej. Kromě jiných pozoruhodných věcí zjistíte, jaká energie je v jednotlivých místnostech a budete umět aktivovat oblasti štěstí.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Zdraví za 10 dní
Leslie Kentonová se v posledních letech stala nejpopulárnější autorkou angloamerického světa v oblasti zdravotní literatury. Její knihy jsou dokonalými reportážemi. Čtenáři nabízejí široké spektrum informací, námětů, rad, diet a receptů, jejichž c
ílem je zvýšit možnosti pozitivního zdraví. Desetidenní pročisťovací plán vás krok za krokem dovede k regeneraci energie a k detoxikaci organismu. Autorka nabízí tzv. jarní úklid, díky němuž vaše tělo získá novou životní sílu. To vše během deseti dní
!
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Archandělé Atlantidy
Tato sada 59 nádherně malovaných karet a příručky je určena na pomoc všem lidským bytostem kráčejícím cestou duchovního rozvoje a poznání, nebo i jen tak pro radost. Archandělé vás budou s láskou a radostí provázet vaším životem a prosvětlí vám každičký d
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Extrémní proměna – Celoživotní úbytek na váze v 21 dnech
Chris a Heidi Powellovi, odborníci na proměny a moderátoři zábavného televizního pořadu o hubnutí nazvaného Extreme Weight Loss (Extrémní váhový úbytek), vám nyní nabízejí svůj osvědčený návod na hubnutí a udržení váhy, popsaný krok za krokem v jejich první spoluautorské knize nazvané Extrémní proměna.
21denní plán na hubnutí a zlepšení zdraví
V této knize naleznete detailní návod na posílení zdraví, kterého dosáhnete už za pouhých 21 dní. Ať už chcete zhubnout po porodu, posledních 5 kilogramů, které vám chybí do vaší vysněné postavy, nebo několik desítek kilogramů, tento program vám pomůže změnit život, a to už napořád.
Zábavná, rychlá a zdravá cesta proměny
Autoři představují své tajemství úspěšného hubnutí, kterého lze dosáhnout pomocí diety a cvičení, a detailně se zaměřují na to, jak docílit trvalé duševní změny, která je nutná k udržení vysněné váhy, a to jednou provždy. Čtenáři s jejich pomocí „uvidí“ skrytou cestu proměny, na níž budou provázeni rychlým a zábavným cvičením, pochutnají si na spoustě skvělých jídel (snadných na přípravu a zároveň chutných), naleznou zde tipy na nákup potravin, přípravu pokrmů a mnohem víc! Už za pouhé tři týdny můžete dosáhnout extrémní proměny, budete-li se řídit kroky uvedenými v této knize.
Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou
Poslední průzkumy o hubnutí totiž ukazují, že metabolismus, tedy hodnotu vaší tělesné hmotnosti, ovlivňuje mnoho faktorů. To, kolik kalorií přijmete a kolik vydáte cvičením a pohybem, je jenom částí celého obrazu. Například jste si možná všimli, že je mnohem těžší zhubnout, když jste v citovém, psychickém stresu. Možná dokonce i konkrétní příčinu tohoto stresu sami znáte. Vaše nadváha může mít totiž velice málo společného s jídlem! V nedávných letech odborníci zjistili, že v důsledku myšleneka pocitů probíhají v lidských buňkách skutečné fyziologické změny. Pak dává smysl i teorie, že tuk se může začít tvořit v důsledku strachu, hněvu nebo neochoty projevit pocity a myšlenky, které nás ovlivňují na tělesné úrovni. Lidé, kteří jsou vyjímečně citliví, jejichž pocity jsou hlubší a kteří pociťují emoce jiných lidí stejně jako své vlastní, mají často problém zhubnout a váhu si udržet. Je možné, že se krásná vlastnost empatie, díky které dokážeme pociťovat bolest jiných lidí a vyjádřit jim účast, stane základním faktorem našich problémů s nadváhou? V této knize se nejen dozvíte, zda patříte do této skupiny lidí, co je vlastně důvodem vašeho stresu, zjistíte také kde jsou skryté příčiny vašeho tloustnutí a nadváhy a budete je konečně moci začít řešit.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Poklepávání - cestou EFT k úlevě od bolesti
Chronickou bolestí dolní části zad trpí stále více lidí. Normálním „řešením“, na které jsme zvyklí, je vyhledat více lékařů, navštívit více ordinací, nechat si aplikovat více injekcí a užívat ještě více léků, prostě všeho, co je potřeba k obvyklé léčbě. Když se ale normální bolest změní na chronickou, konvenční medicína nestačí. Co tedy můžeme dělat?
Zbavte se bolesti technikou poklepávání
Tato kniha stanovuje plán, který čtenáře krok za krokem učí, jak používat poklepávání nebo EFT (techniku emoční svobody) ke snížení či odstranění chronické bolesti. Pomocí vědeckého výzkumu bolesti, stresu a poklepávání otevírá čtenáři oči v tom, jak mocné může poklepávání být, a nastiňuje rady a techniky pro řešení bolestí jak krátkodobých, tak i chronických.
Proklepejte se až k jádru bolesti
Nick Ortner přivádí čtenáře na cestu, která začíná na povrchu – proklepáním se k místu bolesti – a přesouvá se do hlubších rovin, z nich bolest skutečně pramení. S jednoduše aplikovatelným návodem a cvičením, které vedou čtenáře do vlastní minulosti, Nick Ortner pomáhá léčit emocionální bolest a základní přesvědčení, která nás často drží zpět. Také se zabývá tématy, o jejichž souvislosti s chronickou bolestí řada lidí nemá vůbec tušení, jako například jak se odpoutat od minulosti, vytvořit si osobní hranice, jak nakládat s osobními vztahy či jak pracovat skrze hněv.
Konečně úleva od bolesti
Existuje mnoho různých způsobů, jak mohou mozek a tělo vytvářet bolest, zvyšovat ji a prodlužovat. Na stránkách této knihy autor pomáhá čtenářům pochopit, co je příčinou jejich bolesti, a poskytuje jim nástroje k dosažení kompletní a trvalé úlevy od bolesti. Avšak jde ještě o mnohem víc než úlevu od bolesti, umožňuje čtenáři získat zpět jejich tělo, aby mohli žít život, po kterém nejvíce touží.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Makrobiotika, její zakázané komnaty a JÁ
Autorka knihy je jednou z nejpopulárnějších československých modelek šedesátých a sedmdesátých let. Madonna a Gwyneth Paltrow jsou protřelé hvězdy showbyznysu. Co spojuje Natalii, Madonnu a Gwyneth? Výborná duševní i tělesná kondice. Proč? Protože všechny
Jak zhubnout metodou spalování tuků
Jak hubnout s požitkem a bez stresu. Můžete si vybrat z velikého výběru nápaditých receptů.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Pandemie ptačí chřipky
Vše co potřebujete vědět o této hrozbě, odpovědi na všechny Vaše otázky a hlavně zbůsob, jakým můžete chránit sebe a svoji rodinu.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
dostupné aj ako:
Síla sebeléčení
Většině z nás nejsou cizí zdravotní problémy, nemoci nebo bolesti, ale co když existuje řešení, jak obnovit naše zdraví bez léků, operací nebo jiných léčebných procedur? Ano, takový způsob existuje a najdete jej uvnitř svého těla.
Vaše tělo má schopnost léčit se samo – jen mu to dovolit
Lidské tělo má přirozenou schopnost léčit se samo – pozoruhodný systém vlastní opravy – a pracuje ve dne v noci bez naší vědomé kontroly. Bohužel však většina lidí není sto pochopit neuvěřitelnou sílu sebeléčení těla, a to především proto, že tradiční medicína nás vede k přesvědčení, že zdraví přichází z venku a ne zevnitř.
Uzdravte své tělo s pomocí jeho vlastní síly
Věděli jste například, že přibližně 50 % všech onemocnění se může vyléčit samo? V této průkopnické knize Dr. Fabrizio Mancini, expert na sebeléčení, ukazuje, jak proniknout do vlastních léčivých sil svého těla. Rozhodnete-li se starat o své tělo každý den, tisíckrát se vám odmění, zlepší se vaše šance proti různým onemocněním – od srdečních onemocnění, rakoviny, diabetu až po artritidu, alergie, nachlazení, sezónní chřipku a další. Pamatujte si, že máte schopnost být a zůstat zdravý, protože léčení skutečně pochází zevnitř.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Zvyk není železná košile
Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Pomóc! Trpím depresí!
Téměř didaktickým způsobem autor na příběhu mladé ženy vysvětluje, jak nebezpečnou duševní chorobou může deprese být. Upozorňuje na skutečnost, že "jako u většiny fyzických nemocí někdy je její průběh lehký a nevýrazný, jindy dosahuje značné hloubky a občas vyústí až v pokus o sebevraždu." Část této prózy se zmiňuje i o metodách, jimiž lze tuto poruchu léčit. Skačáni především zdůrazňuje, že takto postižené osoby, které "jsou smutné a nevědí proč", musíme především přesvědčit, že se musí léčit, neboť jinak se jejich stav bude neustále zhoršovat.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Jídlem proti bolesti
Věděli jste, že zázvor může být účinnou prevencí migrény a že ji káva často může vyléčit? Věděli jste, že rýže může sklidnit zažívání, cukr může způsobit citlivost na bolest a že pupalka dvouletá může zmírnit příznaky artritidy? Vhodně zvolená strava může tělu i pomáhat Doktor Neal Barnard ukazuje, jak lze zmírnit běžná onemocnění a léčit chronickou bolest pomocí běžných potravin, tradičních doplňků a bylinek. Autor odhaluje potraviny, které způsobují bolest, a radí, jak se jim vyhnout. Pomáhá při výběru jídel nezpůsobujících bolest, která jsou výživná, ale nenarušují přirozenou rovnováhu těla, a jídel, která tlumí bolest tím, že zlepšují krevní oběh, zmírňují záněty a mají příznivý účinek na harmonizaci hormonů.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Zhubni díky tukům
Dlouho se tvrdilo, že tuky způsobují tloušťku, přispívají ke vzniku srdečních nemocí a obecně podkopávají zdraví. Rostoucí objem poznatků, které přinesl lékařský výzkum, však dokládá, že tuky dokážou působit velmi kladně.
MUDr. Mark Hyman, zakladatel tzv. funkční medicíny, vám představuje revoluční dietu bohatou na tuky a superpotraviny, s níž dosáhnete optimální kondice. Nabízí vám ucelený dietní program, recepty, nákupní seznamy a řadu praktických rad, které úspěšně pomáhají odbourat nadváhu, udržet si ideální hmotnost, předcházet nemocem a cítit se skvěle.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Pospěš si a medituj
Kniha Pospěš si a medituj je praktická a zábavná četba, která motivuje a uvádí do meditace ty, kdo s ní nemají žádné zkušenosti. Říká jasně to, co buddhisté vědí již celá tisíciletí, ale co nám stále připadá velice radikální – budeme-li pracovat na své mysli, můžeme změnit svůj život. Doba, kterou trávíme odpočinkem a přemýšlením a meditací, totiž prospívá zdraví. Kdo si na to ale dnes najde čas? Kniha Pospěš si a medituj vám ukáže, jak si najít chvilku na trochu klidu, ticha a na meditaci každý den. Pokud si tedy pohráváte s myšlenkou, že byste mohli začít meditovat, ale připadá vám to příliš časově náročné a nedosažitelné, pak je pro vás tato kniha ta pravá. Zajímavé navíc je, že ač je název této knihy sám o sobě paradoxní, je zároveň pravdivý. Pokud si chceme pospíšit a vést produktivní, naplněný, vyrovnaný a spokojený život, meditace představuje raketové palivo, které nás k našemu cíli popožene. Rozvíjením meditačního cvičení totiž nalezneme nejen zdroje potřebné k tomu, abychom nastartovali svou výkonnost, ale budeme také prožívat hojnost a krásu například uprostřed rušného pracovního dne. Zároveň pocítíme vnitřní klid a opravdovost, které nejenže život zpříjemní, ale také nám účinně pomohou vydat se vstříc našim cílům.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
dostupné aj ako:
Páteř bez bolestí
Příručka, kterou jistě uvítají všichni, kdo mají problémy s páteří. Přináší soubor osvědčených cviků, jednoduchých a přitom účinných! S jejich pomocí se zbavíte ostré bolesti zad či za krkem a uvolníte ztuhlé i zablokované svalstvo. Autorka je vybrala z praxe prof. MUDr. Karla Lewita.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Pilates jóga
Novinka z dílny zkušené autorky a propagátorky cvičení podle Pilatese se tentokrát zaměřuje na praktické a osvědčené cviky pomáhající tvarovat a udržovat postavu, vycházející ze spojení klasických cvičení podle Pilatese a prvků jógy, které nejenže posilují naše svalstvo, ale blahodárně působí také na naši psychiku. Navíc soubory cviků zvládne každý, a to bez ohledu na věk i úrovně zdatnosti.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Dokonalý džentlmen
Dokonale oblečený džentlmen je neocenitelný průvodce bludištěm moderního odívání. S vtipem a spolu s řadou informací nabízí praktické rady ohledně toho, co si na sebe vzít při každé příležitosti, od zaměstnání po svatbu, na pláž i do správní rady. Nejen že se dozvíte, jak vypadat za všech okolností nejlépe, ale také se naučíte, jak se vyhnout neblahým módním faux pas, zbavit se zanedbaného či neupraveného vzhledu a proměnit se v nového Dona Drapera, módní ikonu z amerického televizního seriálu Mad Man. Najdete tu vše, co potřebujete k tomu, abyste mohli být dokonale oblečení.
Štěstí není náhoda
Nejvtipnější německý lékař Eckart von Hirschhausen v knize Štěstí není náhoda objevuje kuriózní a legrační aspekty lidské touhy po štěstí. Konečně někdo vyslovuje nahlas to, co si nikdo nechce přiznat – lidé mají od přírody nejlepší předpoklady k tomu být šťastní, a přesto notoricky selhávají již při snaze být aspoň spokojení. Proč? Šťasten ten, kdo rozpozná evoluční kazy v předivu našich přání! Z provokativně odlišné perspektivy autor hodnotí finanční krizi, partnerské soužití i jahodovou marmeládu.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
