Najnovšie - Knihy strana 46 z 500

Bolí vás kyčle, ramena nebo záda? Nebo někoho, koho máte rádi? Přicházíte vy nebo vaši blízcí postupně o radost z pohybu, soběstačnost a chuť dělat věci, které jste dříve milovali? Už jste vyzkoušeli snad všechno. Rehabilitace, léky, obstřiky, masáže, různé druhy cvičení, fyzioterapii a další doporučení. Od lékařů, odborníků i svého okolí jste často slýchali, že za to může věk, opotřebení těla nebo diagnóza. A tak jste se pomalu smiřovali s představou, že bolest bude součástí vašeho života už navždy. A právě po takovýchto zkušenostech to většina lidí vzdá. PaedDr. Hana Toufarová strávila více než čtyřicet let prací s lidským tělem a pomohla tisícům lidí zbavit se bolestí pohybového aparátu. Za tu dobu poznala mnoho příběhů žen a mužů, kteří postupně přestali věřit, že se jejich stav může ještě někdy zlepšit. Žen, které se vzdaly oblíbených procházek, práce na zahradě nebo cestování. Mužů, kteří přestali sportovat, chodit na ryby a zůstali jenom sedět doma před televizí. Viděla spoustu lidí, kteří si nedokázali bez bolesti obléct ani ponožky, vyjít schody nebo si hrát s vnoučaty a kteří začali přizpůsobovat svůj život tomu, co jim bolest dovolí. Věřili, že jejich tělo je nenávratně poškozené. A přitom netušili, že se bolestí celou dobu nemohou zbavit proto, že řeší důsledek, nikoli skutečnou příčinu. Mnozí z nich už měli za sebou dlouhé roky bolesti, hledání i zklamání. Vyzkoušeli různé přístupy, investovali čas, energii i naději, a přesto se jejich potíže stále vracely. Právě ve chvíli, kdy začínali věřit, že lepší už to nebude, objevili jiný pohled na své tělo – certifikovanou metodu FitPainFree®. Proto vznikla tato kniha, která nabízí pomoc od bolestí i dalším lidem. Na více než 350 stranách vám autorka srozumitelně, lidsky a bez zbytečně složitých odborných výrazů vysvětlí, proč bolesti vznikají, proč se vracejí a že jejich skutečná příčina není tam, kde bolest cítíte. Objevíte princip takzvaných spících svalů, který stojí v samém základu metody FitPainFree®. Získáte nový pohled na fungování vlastního těla a dozvíte se, jak se bolestí konečně zbavit natrvalo. Najdete zde množství jednoduchých a mimořádně účinných cviků, které zvládnou cvičit lidé v každém věku. Cviků, které nevyžadují výjimečnou kondici, složité pomůcky ani sportovní zkušenosti. Důležitější než síla je zde pochopení souvislostí. Tato kniha není jen souborem cviků. Provede vás cestou k lepšímu porozumění vlastnímu tělu, nabídne reálné příběhy lidí, kteří se odmítli smířit s bolestí. Připomene vám, že diagnóza není rozsudek a nemusí tím pádem rozhodovat o tom, co všechno ještě v životě zvládnete. V knize najdete: •množství jednoduchých a účinných cviků FitPainFree® pro domácí cvičení; •podrobné cvičební plány pro kyčle, ramena a záda – hezky krok za krokem, konkrétní návod, kde hledat skutečné příčiny bolestí kyčlí, ramen a zad; •vysvětlení principu spících svalů, které jsou skutečnou příčinou bolestí pohybového aparátu; •prověřenou fungující cestu, jak se bolestí zbavit natrvalo; •odpovědi na nejčastější otázky týkající se bolestí kyčlí, ramen a zad; •příběhy klientů, kterým se podařilo díky metodě FitPainFree® vrátit zpět k aktivnímu životu. Kniha je určena: •ženám, které chtějí znovu žít aktivně a bez bolesti; •mužům, protože všechny cviky a principy metody FitPainFree® mohou stejně dobře pomoci i jim, přestože je kniha napsána pro ženy a v ženském rodě; •lidem, kteří hledají skutečné příčiny svých bolestí pohybového aparátu; •těm, kterým dosavadní přístupy nepřinesly trvalou úlevu; •vám, kteří chcete pomoct od bolesti svým dětem, partnerům a blízkým. Kniha je napsána pro všechny ženy. I pro ty, které celý život pečovaly možná více o druhé než o sebe, pracovaly, staraly se o rodinu a často samy na sebe zapomínaly. Vedle péče o tělo v ní proto najdete také laskavost a podporu, které pohladí ženskou duši. Věřte, že nikdy není pozdě na život bez bolesti. Vaše tělo není váš nepřítel, je to váš domov. A vy si v něm konečně zasloužíte žít bez bolest

Hokejová romance ze série Game Changers – příběh, kterým to všechno začalo! Scott Hunter, kapitán newyorkských Admirálů, bere své předzápasové rituály opravdu vážně. Když se mu po borůvkovém smoothie na ledě konečně zase začne dařit, rozhodne se do fresh baru pravidelně vracet. A rozhodně to nijak nesouvisí s roztomilým klukem v kšiltovce, který smoothie připravuje! Kip Grady je přesvědčený, že se Scott prostě jenom chová mile. A taky že to je ten nejkrásnější hetero chlap, jakého kdy viděl. Nikdy by ho ani ve snu nenapadlo, že skončí v jeho luxusním bytě. Natož v jeho náruči. Jedna vášnivá noc, kterou to mělo skončit, vede k pocitům, s nimiž ani jeden z nich nepočítal… Zatímco Kip se musí rozhodnout, jestli zvládne být Scottovým tajemstvím, Scott je náhle postavený před nejtěžší rozhodnutí svojí kariéry. Měl by dál skrývat, kým je, nebo se jednou provždy pokusit změnit pravidla hry? Upozornění: Kniha obsahuje explicitní scény a není určená čtenářům mladším osmnácti let. O autorovi: Rachel Reid vždycky žila v Novém Skotsku v Kanadě a nejspíš v tom bude i pokračovat. Má dva nudné tituly a dva zajímavé syny. Od dětství je fanynkou NHL, sama se do ní bohužel nikdy neprobojovala. Miluje knihy o sexy mužích, kteří dělají sexy věci, a o cool ženách, které jsou prostě skvělé. Můžete ji sledovat na Instagramu na @RachelReidWrites. Její webová stránka je www.rachelreidwrites.com.

Bolesti v ramenou a šíji jsou po bolestech dolních zad druhou nejčastější příčinou potíží pohybového aparátu. K jejich prevenci i ke zmírnění akutních bolestivých projevů sestavil specialista na bolest a osteopat Dr. Torsten Pfitzer 50 tréninkových sestav. Důležité je nezaměřovat se pouze na bolestivé místo, ale pracovat i s propojenými oblastmi těla. Tím se uvolní fascie, zlepší se držení těla a klouby znovu získají pohyblivost. Všechny sestavy cviků jsou přehledně podané, plně ilustrované a díky různým úrovním obtížnosti vhodné pro začátečníky i pokročilé. Tato cvičení účinně a jednoduše ulevují lidem trpícím ztuhlými rameny, skoliózou, impingement syndromem, chronickými bolestmi ramen a šíje či napětím v čelisti. Kniha je součástí bestsellerové série „50 tréninkových sestav“, z níž už v nakladatelství Grada vyšly tituly Cvičení s vlastní vahou bez nářadí (2024), Cvičení ke zlepšení pohyblivosti (2025), Pilates (2025) a Cvičení pro pozdní začátečníky (2026). K vydání se připravuje též Cvičení proti břišnímu tuku (2027) a Jóga jednoduše (2027).

Mesiac po tom, ako prežila skúšky do Temných síl, sa Emery ocitne vo svete, aký nespoznáva – s mužom, v ktorého chladnom pohľade sa ukrývajú tajomstvá, no ona si na ne nespomína. Hoci ju neťažia spomienky, trápia ju zlé sny plné nebezpečenstva, smrti a lží. Jedinou istotou v jej živote je lákavé pokušenie v podobe experimentálnej drogy, ktorá jej ničí myseľ, no zároveň ju robí takmer neporaziteľnou. A ešte je tu muž menom Mori. Mori musí zvádzať boj, ktorý už dávno považuje za prehratý. Vie, že ak sa Emery vrátia spomienky, zničí ich to oboch, no zároveň sú kliatbou, pred ktorou ani jeden z nich nedokáže uniknúť. Keď sú prinútení spolupracovať na osudovej misii, ktorá zlyhá na plnej čiare, obaja sa ocitnú v hlbinách podsvetia a čierneho trhu – tvárou v tvár nečakanému nepriateľovi. No len čo sa otvoria staré jazvy a odhalia tajné sprisahania, Emery zistí, že je oveľa väčšmi súčasťou tohto sveta, než by sa nazdávala. Mori zas musí čeliť jedinej osobe, z ktorej má skutočný strach: sebe samému. Je to skúška lojálnosti. Tajomstvá sa stávajú nebezpečnými zbraňami. Ich puto – spečatené krvou – je možno tým jediným, čo ich môže zachrániť. Ak ich ešte predtým nepohltí temnota.

Odysseia je vedle Iliady druhý epos, který je připisován Homérovi. Jde o rozsáhlou epickou báseň psanou v daktylském hexametru, která navazuje na události vylíčené v eposu Ilias. Podle moderních výzkumů (především počítačové analýzy) se zdá, že je Odysseia Iliadou silně ovlivněna, ale že byla napsána o 50–100 let později, snad koncem 8. století př. n. l. Má 12 111 veršů rozdělených do 24 zpěvů, které se označují velkými písmeny řecké abecedy. Vliv tohoto díla na řeckou mytologii a na evropskou kulturu je značný, i když patrně menší než u básně Ilias.

Ilias je starořecký hrdinský epos, jehož autorství je tradičně připisováno básníku Homérovi. Byl napsán časoměrným daktylským hexametrem, má 24 zpěvů a téměř 16 tisíc veršů. Vznikl asi někdy v polovině 8. století př. n. l. a zpracovává epizodu z okruhu pověstí o Trójské válce. Epos Ilias časově předchází eposu Odysseia. Sepsat, respektive uspořádat jeho písemné verze nechal v 6. století př. n. l. athénský tyran Peisistratos, do té doby se oba eposy tradovaly pouze ústně. Význam tohoto díla je obrovský, neboť ovlivnilo řecké náboženství, mytologii a část řecké literatury. Zároveň se stalo nejstarším zachovaným dílem evropské literatury a v dějinách ovlivňovalo evropské myšlení.

Roztrasená a dobitá tínedžerka sa prebudí pri poľnej ceste a vôbec si nepamätá, ako sa tam dostala – a kto v skutočnosti je. Hliadkujúci policajt ju vezme na policajnú stanicu a onedlho sa tam zjaví rozrušený muž. Hľadá ju už celé hodiny. Má jej školský preukaz, rodný list a dokonca aj rodinné fotky. Dievča sa volá Mary a on je jej otec. Aspoň to tvrdí. Keď Lola zabuchla dvere auta a nahnevane odpochodovala do tmy, Drew si myslel, že obaja len potrebujú vychladnúť. Lenže Lola zmizla a šerif, Drewovi priatelia a všetci miestni sú presvedčení, že práve Drew svoju priateľku zabil. Na dokazovaní svojej neviny mu nezáleží, musí ju nájsť, skôr ako bude neskoro. Čím dlhšie je Lola nezvestná, tým menej stôp sa dá sledovať. A tým väčšie nebezpečenstvo im obom hrozí. Začítajte sa do napínavej skladačky klamstiev, zvratov a nezodpovedaných otázok, ktoré stoja v ceste pri hľadaní spravodlivosti.

Predstavitelia vládnej moci Ruska poveria profesora Barčenka zorganizovaním expedície, ktorej zámerom je objavenie vchodu do podzemného sveta. Veria, že z pozostatkov civilizácie, ktorá tam vraj žila, získajú vynálezy a vyspelé zbrane, vďaka ktorým sa z Ruska stane neporaziteľná svetová mocnosť. Akadémia náučných vied poverí profesora hľadaním dôkazov o existencii krajiny, ktorá podľa starých máp kedysi prekvitala v oblasti severného pólu. A samotný profesor sleduje vlastný cieľ: chce objasniť podstatu fenoménu nazývaného polárny plač. Členovia výpravy sa v lete roku 1922 vyberú k jazeru Lovozero, pri ktorom sa má nachádzať jedna z piatich brán do bájneho podzemia. Od úmyslu ich neodradia ani varovania miestnych Saamov, že sa tam dejú nadprirodzené veci, pretože oblasť je domovom diabla. Či sa povery zakladajú na pravde, o tom sa členovia výpravy presvedčia na vlastnej koži. Tento dobrodružný mysteriózny príbeh inšpirovaný skutočnou expedíciou je nabitý napätím od prvej po poslednú stranu a ponúka čitateľom nevšedný zážitok.

Ritu našli obesenú vo zvonici kostola a polícia prípad rýchlo uzavrela ako samovraždu. Elena však odmieta uveriť, že by si jej dcéra vzala život. V danú noc bola búrka a Rita sa až príliš bála bleskov, aby sa priblížila ku kostolnej veži. Eleniným pochybám nikto neverí, no ona sa nevzdáva snahy zistiť pravdu. Napriek pokročilej Parkinsonovej chorobe sa vydáva na namáhavú cestu cez Buenos Aires, aby našla ženu, ktorá by mohla pomôcť objasniť smrť jej dcéry. Jedinečný román Elena to vie, ktorý bol nominovaný na prestížnu Bookerovu cenu, presahuje hranice kriminálneho žánru. Rozpráva príbeh o komplikovanom vzťahu matky a dcéry, ale aj o byrokracii a vnucovaní náboženskej dogmy ženám. Zo španielskeho originálu preložila Klaudia Gápa Dyttertová.

SOON TO BE A PRIME ORIGINAL FILM! Ali Hazelwood's swoony Sunday Times bestselling novel - now in a beautiful film tie-in edition featuring:- All-new foreword from Lili Reinhart- A cover with exclusive movie art- Adorable art printed inside the front and back covers- Both bonus chapters from Adam's perspectiveA fake relationship between scientists meets the irresistible force of attraction.As a third-year Ph.D. candidate, Olive Smith doesn't believe in lasting romantic relationships - but her best friend does, and that's what got her into this situation. Convincing Anh that Olive is dating and well on her way to a happily ever after was always going to take more than hand-wavy Jedi mind tricks: Scientists require proof. So, like any self-respecting biologist, Olive panics and kisses the first man she sees.That man is none other than Adam Carlsen, a young hotshot professor - and well-known ass. Which is why Olive is positively floored when Stanford's reigning lab tyrant agrees to keep her charade a secret and be her fake boyfriend. But when a big science conference goes haywire, putting Olive's career on the Bunsen burner, Adam surprises her again with his unyielding support and even more unyielding...six-pack abs.Suddenly their little experiment feels dangerously close to combustion. And Olive discovers that the only thing more complicated than a hypothesis on love is putting her own heart under the microscope.

From the #1 New York Times bestselling author of the Dream Harbor series, comes a new small-town romance set in the quirky town of Maple Hollow. The darker the woods, the bigger the secrets… Ruby Bellerose lives on the edge of the woods, in a cottage more akin to a fairy tale than modern day life. Her love life is practically non-existent, and she keeps away from the whispered gossip that travels through Maple Hollow. Until a chance encounter with Rafe. As mysterious as he is brooding, Ruby is drawn to the woodsman, curious to find out about the stranger who lives deep within the woods. But Rafe is hiding a secret. And with something lurking in the shadowy forest, will Ruby find that Rafe is her knight in shining armor, or something altogether more dangerous… Big Bad Wolf is book 1 in the Maple Hollow trilogy and is available to pre-order now! Tropes: ? Small Town ? Fated Mates ? Grumpy x Sunshine ? Spicy ? Forced Proximity ? Found Family A version of this book was previously published as A Curse of Blood and Wolves. This book has been rewritten and edited again, however some character names and plot points do remain the same as the original story.

TAIPEI STORY is the electrifying new novel by bestselling literary phenomenon Rebecca F. Kuang, a profoundly moving coming-of-age story that explores first love, second language and final goodbyes - all set against the backdrop of one unforgettable summer in Taipei.

NĚKDY NÁM SPRÁVNOU CESTU UKÁŽE SRDCE Šestadvacetiletá Ruby právě dokončila doktorát a načas přijíždí do rodného městečka, aby se postarala o nemocného otce. Do cesty jí nečekaně vstoupí sebevědomý právník River. Od počátku mezi nimi panuje nepřátelství, ale také neodolatelná přitažlivost. O vážný vztah nestojí ani jeden, a tak se z nich stanou přátelé s výhodami. Dokážou ale dodržet vzájemnou dohodu a odjede nakonec Ruby podle plánu z města?

Kniha přináší dvacet strhujících příběhů finančních podvodů a skandálů z nedávné i vzdálenější historie, z České republiky i celého světa. Každý případ sleduje cestu od okolností, které umožnily jeho vznik, přes období růstu až po okamžik odhalení. Nechybí ani pohled na krátkodobé i dlouhodobé dopady těchto kauz na jednotlivce, instituce i celou společnost. Nejde však jen o napínavou finanční detektivku. Každý příběh doplňují praktická doporučení pro investory, klienty bank i běžné občany – jak včas rozpoznat rizika, minimalizovat ztráty a vyhnout se nebezpečným finančním schématům. Výsledkem je poutavé čtení i srozumitelný průvodce ochranou vlastních úspor v nejistém finančním světě.

Sociální psychologie je pojímána jako integrální věda o lidském chování, na které je třeba se dívat jako na organicky nejkomplexnější úroveň životních procesů. Publikace představuje vybraná témata sociální psychologie, která spojuje pod aplikovanou podobu tzv. sociální efektivity, jejímž projevem je sociálněpsychologická synergie. Sociální efektivita je teoretickým modelem propojujícím různé přístupy sociální psychologie. Autor strukturuje výklad podle prostorově definovaných oblastí chování (jedinec, skupina a společnost). Tento prostorový pohled doplňuje rovinou časovou, v níž sleduje jednotlivé etapy rozvoje (biologické determinanty, socializační faktory, etické aspekty individuace). Třetí rovinu představuje etika (vztah hédonismu a eudaimonie). Výklad čerpá také z poznatků antropologie, filozofie, ekonomie, historie, religionistiky a etiky. Publikace je proto určena nejen studentům sociální psychologie, ale také všem zájemcům o příbuzné společenskovědní obory.

TAIPEI STORY is the electrifying new novel by bestselling literary phenomenon Rebecca F. Kuang, a profoundly moving coming-of-age story that explores first love, second language and final goodbyes – all set against the backdrop of one unforgettable summer in Taipei. Yale student Lily Chen arrives in Taipei hungry: for family, for culture, for connection. But her summer of discovery quickly unravels. Her classes are grueling, her roommate unbearable, and a reckless, deeply awkward trip to the hot springs with a guy she barely knows soon ignites vicious gossip. Then her grandfather dies. Grieving and adrift, Lily must confront her own questions about the culture she inherited but never fully understood. She embarks on a wryly funny, often devastating search for understanding: of herself, her family, and the meaning of home. All over one unforgettable summer in Taipei.

In the fight for housing, we are caught between the world we know and the world we want. A Right to Housing? offers both a roadmap and a reckoning. Drawing from his own experiences of on-the-ground organizing, Stein lays out practical policies for enacting a right to shelter, a right to a home, and a right to the city itself.With unflinching honesty, he then explores why these visions continuously crash against the rocks of political reality. From the power of real estate capital to the inadequacy of our institutions, he reveals the forces blocking our path-and summons the complex feelings of a Left that has lost faith in the future.Written in the heady weeks surrounding Zohran Mamdani's historic election for New York City mayor, Stein frames the book around the stirring possibilities and structural constraints of a socialist administration in the financial center of a sputtering empire. He opens a space for action in the absence of hope. This is an examination of life and politics at the intersection of optimism and pessimism, nihilism and naivety, faith and doubt-an essential book for activists, planners, and anyone who refuses to accept the housing crisis as inevitable or immutable.

The story of the medieval world’s most extraordinary organisations, the Assassins and the Templars The Assassins and the Templars are two of history’s most legendary groups. One was a Shi’ite religious sect, the other a Christian military order created to defend the Holy Land. Violently opposed, they had vastly different reputations, followings, and ambitions. Yet they developed strikingly similar strategies—and their intertwined stories have, oddly enough, uncanny parallels. In this engaging account, Steve Tibble traces the history of these two groups from their origins to their ultimate destruction. He shows how, outnumbered and surrounded, they survived only by perfecting “the promise of death,” either in the form of a Templar charge or an Assassin’s dagger. Death, for themselves or their enemies, was at the core of these extraordinary organisations. Their fanaticism changed the medieval world—and, even up to the present day, in video games and countless conspiracy theories, they have become endlessly conjoined in myth and memory.

Experience KPop Demon Hunters like never before with this official look behind the scenes, including over 500 pieces of concept art, in-progress stills, and final designs, plus creator commentary.Developed by Nucleus Studios in collaboration with the creatives behind the global phenomenon, The Art of KPop Demon Hunters is the ultimate celebration of the record-breaking, award-winning, demon-smashing film. This authorized backstage tour, penned by veteran author, editor, and production professional Tracey Miller-Zarneke, features a stunningly curated collection of pre-production artwork, in-progress animation frames, and insights from the collaborators who made them: writers, directors, artists, animators, and more!