Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy strana 205 z 500
-
![Beletria]()
Beletria
-
![Odborná a populárno-náučná literatúra]()
Odborná a populárno-náučná literatúra
-
![Pre deti a mládež]()
Pre deti a mládež
-
![Cudzojazyčná literatúra]()
Cudzojazyčná literatúra
-
![Učebnice, slovníky]()
Učebnice, slovníky
-
![Umenie]()
Umenie
-
![Hobby, voľný čas]()
Hobby, voľný čas
-
![Geografia, mapy, sprievodcovia]()
Geografia, mapy, sprievodcovia
-
![Biografie - Životopisy]()
Biografie - Životopisy
-
![Kuchárske knihy]()
Kuchárske knihy
-
![Zdravie, životný štýl]()
Zdravie, životný štýl
-
![Poézia]()
Poézia
-
![Ezoterika]()
Ezoterika
-
![Partnerstvo a rodičovstvo]()
Partnerstvo a rodičovstvo
-
![Časopisy]()
Časopisy
Beletria 
Odborná a populárno-náučná literatúra 
Pre deti a mládež 
Cudzojazyčná literatúra 
Učebnice, slovníky 
Umenie 
Hobby, voľný čas 
Geografia, mapy, sprievodcovia 
Biografie - Životopisy 
Kuchárske knihy 
Zdravie, životný štýl 
Poézia 
Ezoterika 
Partnerstvo a rodičovstvo 
Časopisy Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Merhaba. Reportáže z Turecka s praktickým slovníkom na cesty
Niečo na tom Turecku asi bude, inak by na jeho pláže nesmerovali desaťtisíce
Slovákov ročne. Ak patríte medzi nich, určite by vám v kufri nemala chýbať kniha
Merhaba. Witold Szabłowski sa doslova vyžíva vo všetkých tureckých kontrastoch,
rozporoch i nezmieriteľných protikladoch. Príbehy o krajine rozkročenej medzi
Áziou a Európou prezradia o Turecku viac než akýkoľvek turistický bedeker.
V tejto knihe sa dozvieš:
– ako môžete v Turecku podľa fúzov určiť, ku ktorému politickému táboru človek patrí
– ako sa mení pohľad mladých Turkov na náboženstvo, slobodu a vzťah k Európe
– ako sa žije v meste, odkiaľ pochádza atentátnik na pápeža Jána Pavla II.
– prečo v niektorých regiónoch Turecka prežíva fenomén vrážd zo cti aj v 21. storočí
– ako môžu turecké ženy uniknúť tradičným očakávaniam, a aké prekážky musia prekonať
– ako sa z tureckých telenoviel stal fenomén, ktorý dobyl televízne obrazovky naprieč
Európou
Turecko je krajina, kde sa pri jednom stole stretáva minulosť s prítomnosťou, Východ so
Západom, tradícia s modernosťou, Európa s Áziou, svetská každodennosť s
konzervatívnym islamom. Totálna schizofrénia.
Witold Szabłowski, jeden z najvýraznejších súčasných poľských reportérov, sa v knihe
Merhaba ponára do srdca tohto rozporuplného sveta. Turecko spoznal na vlastnej koži
a dokonale pochopil špecifiká tejto obrovskej krajiny roztrhnutej na dve polovice. Cez
príbehy konkrétnych ľudí a ich osudov rozpráva o tom, čo je v Turecku krásne i škaredé, o
tom, čo funguje i čo sa stráca v nezmyselných paradoxoch rozpoltenej spoločnosti. Každý
príbeh odhaľuje inú tvár Turecka a spoločne vytvárajú mozaiku krajiny plnej kontrastov,
napätia, ale aj humoru a ľudskosti.
Viaceré z tureckých textov Witolda Szabłowského dnes patria v Poľsku do kánonu
literárnej reportáže. Reportáže zo zbierky Vrah z mesta marhúľ Szabłowski dopĺňa
rozsiahlym praktickým slovníkom, v ktorom cestovateľom smerujúcim do Turecka
približuje potrebné turecké výrazy, odporúča niekoľko zaujímavých výletov, pomáha
zorientovať sa v širokom svete tureckých predkrmov, ale taktiež vystríha pred situáciami,
ktorým sa je lepšie v Turecku vyhnúť.
Merhaba Witolda Szabłowského vychádza v preklade Juraja Koudelu a Karola Chmela.
Atmosféra
Joan Goodwinová je spokojná so svojím životom profesorky fyziky a astronómie na univerzite, no keď narazí na inzerát, v ktorom hľadajú vedkyne do programu raketoplánov NASA, zatúži letieť do vesmíru. V lete 1980 ju vyberú spomedzi tisícov uchádzačov a začne trénovať v Johnsonovom vesmírnom stredisku v Houstone. Keď sa noví astronauti pripravujú na svoje prvé lety, Joan objaví vášeň a lásku, o akej nikdy ani nesnívala. Potom, v decembri 1984, počas misie STS-LR9, sa všetko zmení...
Pletenie a háčkovanie
Túžite po jedinečnosti, originalite a uspokojení z výtvorov vlastných rúk? Pletiete, háčkujete, alebo chcete tieto užitočné schopnosti rýchlo zvládnuť? OTTOVA VEĽKÁ KNIHA PLETENIA A HÁČKOVANIA odevnej návrhárky a odborníčky na pletenie Jaroslavy Dovcovej vás zasvätí do ich základov, naučí vás pracovať podľa návodu a poradí vám, ako zhotoviť skúšobné vzorky. Začiatočníkov zoznámi s potrebným vybavením a druhmi priadze, naučí ich jednoduché i zložitejšie techniky a postupy.
Pokročilým záujemcom o pletenie ponúkne náročné projekty, ich zhotovením môžu oživiť a obohatiť svoj šatník alebo vyrobiť pre svojich najbližších milý darček v duchu módnych trendov. Domáce pletenie a háčkovanie je opäť v obľube na celom svete, po ihliciach a háčikoch siahajú nadšenci všetkých generácií, ručne zhotovené modely hrejú, zdobia a potešia najmenšie deti aj tínedžerov, svojou premyslenou eleganciou dotvárajú osobitý imidž moderných žien a mužov každého veku. V najväčšej slovenskej knihe, venovanej pleteniu a háčkovaniu, nájdete návody na detské topánočky, nohavice, čapice, šatôčky či kabátiky, ďalej na čapice, svetre, šály, klobúky či šatky pre dievčatá a ženy, chlapcov i mužov, doplnky typu háčkovaného šperku, košíka, peňaženky, hračky alebo maličkosti, ktoré obohatia bytový interiér.
Všetkým záujemcom ponúka bohato ilustrovaná publikácia 200 vzorov na pletenie a háčkovanie a takmer 50 originálnych modelov skúsenej autorky spolu s detailnými popismi, podrobnými návodmi a presnými nákresmi. Pleteným či háčkovaným oblečením a najrozličnejšími doplnkami potešíte seba i svojich blízkych, a ako sami zistíte, táto tvorivá činnosť je vhodnou formou relaxácie, ušľachtilou náplňou voľného času a má aj preukázateľne terapeutické účinky.
10 omylov, ktoré zmenili dejiny
Všetci robíme chyby, no len málokto svojím prešľapom zmení chod dejín. Kniha 10 omylov, ktoré zmenili dejiny prináša vtipný a osviežujúci výber neúmyselných pochybení, ktorým sa to podarilo – raz to bol rozchod, čo pochoval impérium, inokedy spánok poslal ku dnu pýchu lodiarstva.
Britský historik a komik Paul Coulter si posvietil na kľúčové postavy a udalosti posledných dvoch tisícročí. Za nablýskanou fasádou moci a egom božských rozmerov – či išlo o fascinujúcu Kleopatru, alebo o tragédiu Titanicu – sa totiž často skrývali až príliš obyčajné ľudské zlyhania.
Zabudnite na nudné učebnice. Prichádza dejepis, ktorý vás bude baviť: hitparáda katastrofálnych rozhodnutí, pomýleného hrdinstva a totálnej straty súdnosti. Autor rozpráva príbehy, ktoré formovali náš svet a mali priam neuveriteľné následky. Napokon, človeku sa hneď lepšie zaspáva s vedomím, že nech už dnes pokazil hocičo, najväčšie postavy histórie to dokázali zbabrať ešte oveľa ukážkovejšie.
Belasý zámok
Vydavateľstvo Tatran vracia na pulty kníhkupectiev legendárnu edíciu Svetoví klasici a začína očarujúcim románom od autorky Anny zo Zeleného domu o žene, ktorá sa odváži začať žiť podľa vlastných pravidiel.
Román Belasý zámok vychádza 100 rokov od prvého vydania.
Valancy Stirlingová má dvadsaťdeväť rokov, je slobodná a celý život prežila pod
dohľadom prísnej rodiny, ktorá jej neustále pripomína, čo by mala robiť a kým by
mala byť. Tichá, zakríknutá a bez odvahy ísť vlastnou cestou nachádza jedinú útechu
v „zakázaných“ knihách Johna Fostera a vo svojich predstavách o živote na Belasom
zámku.
Keď sa však od doktora dozvie zdrvujúcu správu, rozhodne sa prestať báť. Prvýkrát
v živote začne robiť to, čo naozaj chce – postaví sa rodine, nájde si prácu a spozná
tajomného Barneyho Snaitha, muža so zlou povesťou. Objaví prekvapujúci nový svet
plný lásky a dobrodružstiev, ktoré ďaleko presahujú jej najtajnejšie sny.
Labyrintom Biblie II.
Čo ak je viera niečo celkom iné, než sme si zvykli myslieť? Nie súbor poučiek, príslušnosť ku konfesii ani relikt starého sveta, ale hlboká ľudská schopnosť dôverovať, hľadať pravdu a nachádzať zmysel vlastného bytia.
Kniha Labyrintom Biblie II. pozýva čitateľa k odvahe veriť – veriť niečomu hlbšiemu než sebe samému.
Autor knihy sa pohybuje na hranici filozofie, psychológie a biblického rozprávania. Otvára otázky, ktoré sa týkajú rovnako veriaceho aj skeptika: Ako vzniká naše presvedčenie o pravde? Dá sa žiť len z toho, čo možno zmerať? A čo sa stane s človekom, keď stratí schopnosť dôvery?
Labyrint Biblie tu nie je miestom dogiem, ale cestou vnútorného hľadania. Viera v tejto knihe nie je slepým prijímaním odpovedí. Naopak – je neustále skúšaná rozumom, pochybnosťou, skúsenosťou i vlastným životom.
Čas predátorov
Giuliano da Empoli v tejto provokatívnej knihe prináša strhujúce a miestami až mrazivé svedectvo o svete súčasnej moci. Po úspechu románu Kremeľský mág sa opäť vydáva do zákulisia globálnej politiky – od New Yorku po Rijád, od OSN až po luxusný hotel Ritz-Carlton Mohammeda bin Salmána.
Na svojej ceste sleduje novú generáciu vládcov sveta: autokratov, ktorí sa neštítia chaosu, technologických magnátov, ktorí akoby už žili v inom svete, aj silu umelej inteligencie, ktorá sa čoraz viac vymyká kontrole.
S Machiavelliho jasnozrivosťou a nadhľadom moralistu autor skúma okamih, keď sa starý poriadok rúca a rodí sa nový – tvrdší, nepredvídateľnejší a často nebezpečnejší.
Nastal čas predátorov.
Rytier siedmich kráľovstiev (špeciálne vydanie)
Sto rokov pred Hrou o tróny sa po Západnej zemi túlali dvaja nezvyčajní hrdinovia
Rytier siedmich kráľovstiev, ser Dunkan, vyrastal ako bezprizorná sirota v Kráľovskom prístave, kým sa ho neujal potulný rytier Arlan z Mincostromu. Bol mu otcom i učiteľom, vštepil mu rytiersky kódex, zmysel pre česť a spravodlivosť i bojové umenie rytierov. Po jeho smrti Dunkan zdedil meč a tri kone, no najmä ctižiadosť presláviť sa ako najlepší z rytierov.
George Martin umiestnil príbeh do dávnoveku, keď v Západnej zemi už dvesto rokov vládli potomkovia Aegona Dobyvateľa, ktorí zjednotili Sedem kráľovstiev a ukuli Železný trón. Aegon Piaty uznal právo na trón aj svojmu ľavobočkovi Daemonovi. Ten sa vzbúril proti svojmu nevlastnému bratovi. Jeho povstanie bolo potlačené na Červenom poli, no rozdelilo celú ríšu na dva tábory.
Nepredvídateľný a napínavý príbeh mapuje storočie pred udalosťami v Hrách o tróny. Znovu sa stretávame s mocnými, nám už známymi rodmi, tentoraz však nezdieľame intrigy mocných, ale sledujeme dobrodružstvá potulných rytierov a ich panošov. Osobitý štýl autora, drobnokresba charakterov, intrigy a závisť či rytierske súboje nám nedovolia pustiť knihu z ruky.
Dead Med
From #1 internationally bestselling author Freida McFadden!
The only thing higher than the fail rate, is the mortality rate…
When Heather McKinley dreamed of becoming a doctor, she imagined curing sick kids and sporting pink stethoscopes. She never anticipated the sleepless nights, grueling exams, and endless labs. And she certainly never knew that her medical school earned the nickname Dead Med thanks to the tragic history of students overdosing on illegal drugs.
But Heather would never consider doing anything like that. That is, until her longtime boyfriend dumps her, she finds herself failing anatomy, and her world starts to crumble.
Everyone has a breaking point.
Then, on the night before the final exam in anatomy, a shot rings out through the hallways of Dead Med.
The school has claimed yet another casualty. One of Heather's classmates has done the unthinkable, and before her desperate 911 call even connects, it will happen again.
And the night is just beginning.
From #1 New York Times bestselling author Freida McFadden comes an electrifying dark thriller about a deadly class of med students that hurtles to an explosive conclusion you won't see coming.
Smutný tiger
Kniha Smutný tiger je založená na skutočných udalostiach. Neige Sinno mala sedem rokov, keď ju jej nevlastný otec začal sexuálne zneužívať. V devätnástich sa rozhodla prelomiť mlčanie, ktoré je v súvislosti so sexuálnym násilím prítomné vo všetkých kultúrach. To viedlo k verejnému súdu a uväzneniu jej nevlastného otca a autorka začala nový život v Mexiku.
Prostredníctvom fragmentárne vystavaného rozprávania Sinno skúma rôzne podoby pamäti – vlastnej, matkinej aj pamäti svojho násilného nevlastného otca – a tiež samotného zneužívania v celej jeho obludnosti aj banalite. Jej výpoveď je pretkaná úryvkami literárnych diel autorov ako Vladimir Nabokov, Virginia Woolf, Toni Morrison, Christine Angot či Virginie Despentes.
Smutný tiger – názov je inšpirovaný básňou Williama Blaka Tiger – je literárnym skúmaním toho, ako hovoriť o nevysloviteľnom. V tejto výnimočnej knihe sa neustále opakuje jedna zásadná otázka: Ako ochrániť iných pred tým, čím si prešla samotná autorka? Uprostred temnoty zaznieva jasná odpoveď: Hovoriť a klásť otázky.
„Najsilnejšia, najhlbšia kniha o zničení niečieho detstva od dospelej autorky, akú som čítala.“ Annie Ernaux
Neige Sinno je francúzska spisovateľka. Po získaní doktorátu z americkej literatúry a absolvovaní ďalších štúdií v Spojených štátoch a Mexiku sa venovala písaniu a prekladaniu a pôsobila tiež ako externá učiteľka literatúry na univerzite. Za román Smutný tiger získala v roku 2023 Prix Femina a Prix Goncourt des Lyceéns, a to aj v slovenskej verzii tejto ceny, ktorú každoročne udeľujú študenti francúzskeho jazyka.
Život v utajení
Život v utajení je predovšetkým príbehom Monicy Sabolo – ženy vyrastajúcej v buržoáznom prostredí, v tieni otca s nejasnými aktivitami, ktorý jedného dňa zmizne bez vysvetlenia. Je to však aj príbeh členov krajne ľavicovej teroristickej skupiny Action directe, ktorých osudy sa stávajú predmetom osobného, takmer detektívneho pátrania, vedúceho rozprávačku späť k vlastnej minulosti.
Ako žiť s tým, že sme spáchali – alebo prežili – nenapraviteľné? Čo v skutočnosti vieme o tých, o ktorých si myslíme, že ich poznáme?
Od Talianska poznačeného terorom Červených brigád po Francúzsko osemdesiatych rokov, kde revolučné sny ustúpili peniazom a lesku, román Život v utajení citlivo skúma zložitosť ľudskej povahy, podoby násilia aj možnosť odpustenia.
Oheň a krv (špeciálne vydanie)
300 rokov pred HROU O TRÓNY vládli v západnej zemi draci
Vzrušujúce dejiny Targaryenovcov ožívajú v majstrovskom spracovaní z pera autora Piesne ľadu a ohňa, ságy, ktorá sa stala predlohou seriálu Hra o tróny z produkcie HBO.
Toto je prvý zväzok úplných dvojzväzkových dejín rodu Targaryenovcov v Západnej zemi a prináša oheň i besnenie, aké fanúšikovia očakávajú od medzinárodne úspešného autora Georgea R. R. Martina.
Stáročia pred udalosťami opísanými v Hre o tróny sa Targaryenovci, jediný rod dračích pánov, ktorý prežil Skazu Valýrie, usadili na Dračom kameni. Dejiny Ohňa a krvi sa začínajú príbehom legendárneho Aegona Dobyvateľa, ktorý dal zhotoviť kultový Železný trón, a pokračujú rozprávaním o nasledujúcich pokoleniach Targaryenovcov, ktoré sa snažili udržať si ho, až po občiansku vojnu, ktorá takmer rozoštvala ich dynastiu.
Čo sa skutočne stalo počas Tanca drakov? Prečo bola cesta do Valýrie po Skaze smrteľne nebezpečná? Aké hrozné zločiny spáchal Maegor Krutý? Ako to vyzeralo v Západnej zemi, keď oblohe kraľovali draky? To je len zopár otázok, ktoré zodpovie táto vyčerpávajúca kronika, spísaná učeným majstrom z Citadely.
Oheň a krv prináša strhujúcu hru o tróny v rozsahu a veľkoleposti Gibbonových Dejín úpadku a zániku Rímskej ríše a ponúka čitateľom nový pohľad na dynamickú, občas krvavú, no vždy fascinujúcu históriu Západnej zeme.
Odovzdávanie ohňa, 2. vydanie
Odovzdávanie ohňa je snahou dostať k mužom to, čo mali prirodzene získať od svojich otcov, no z rôznych dôvodov sa to neudialo. Jadro tejto knihy tvoria myšlienky, ktoré nás, napriek našej rôznorodosti, spájajú a pomáhajú nachádzať návody k tomu, kto sme a aká je naša úloha.
Sme obklopení mnohými mužmi, ktorí si nedopriali dospieť a objaviť svoj zámer. Je čas s tým niečo začať robiť. Nezáleží na tom, v akom veku sa k vám dostáva tento odkaz.
Oheň je vždy iný a originálny, ale zakaždým v sebe nesie obrovský potenciál. Presne s týmto nastavením sa táto kniha díva na mužov.
Ponorte sa do myšlienok o vízii, disciplíne, vzťahoch, odvahe, mužnosti a nájdite si svoju vlastnú cestu. Po prečítaní poslednej kapitoly vás čaká dlhé a dôležité dobrodružstvo.
Komu je kniha určená?
Ak si muž, tak tebe. Ak si žena, poznáš nejakého muža a chceš o mužoch vedieť viac, tak tebe. Je pre teba, ak máš pätnásť, lebo je čas byť mužom. Je pre teba, aj keď máš viac ako štyridsať, pretože nie je neskoro byť mužom. Mal by si ju čítať, ak si otca nemal. Prečítaj si ju aj keď si otec, aby si si potvrdil, čo ešte môžeš odovzdať. Túto knihu potrebuješ aj keď si mama a vychovávaš syna.
Lepšia otázka je, komu táto kniha nie je určená. Tým, ktorí majú pocit, že už všetko vedia, takým, ktorí prijali ako životný štýl pasivitu, proste sebastredným chlapom, čo zostali chlapcami a nechcú to zmeniť.
„Cieľom je zapáliť oheň v duši každého chlapa, ktorý sa tejto knihy dotkne.“
Peter Podlesný
dostupné aj ako:
Bílí, ale ne tak docela
Odkud se ve střední Evropě bere iliberalismus, výrazný rasismus a islamofobie, homofobie a zatvrzelé nepochopení dopadů kolonialismu? A naopak, jak se rozvíjely na Západě diskriminační a rasistické postoje vůči lidem ze střední a východní Evropy? Jak tyto otázky spolu souvisejí? Na cestě po stopách středoevropského iliberalismu potkáme nejen Viktora Orbána, Václava Klause, Miloše Zemana a polský PiS, ale i Draculu, Jamese Bonda, Mozarta, filmový horror Slunovrat nebo skandály českého fotbalu.
Středoevropský iliberalismus lze chápat jako pomýlenou reakci na ničivé účinky globálního neoliberalismu, které poznamenaly brutální přechod postkomunistických zemí ke kapitalismu v 90. letech 20. století. V tomto období se také zrodily odmítavé postoje vůči „Východoevropanům“, jež tvoří specifickou formu rasismu. Kniha rovněž zkoumá souvislosti mezi rasismem vůči Středoevropanům a rasismem samotných Středoevropanů: bílých, ale ne tak docela.
Kanadský antropolog Ivan Kalmar v současnosti působí na univerzitě v Torontu. Jeho pozornost se zaměřuje na iliberalismus a populismus v postkomunistických zemích střední a východní Evropy. Ve své předchozí výzkumné práci se zabýval mimo jiné obrazem muslimů a židů v západních křesťanských kulturních dějinách, jazykem Inuitů nebo mytologií počítačů.
Autor vyrůstal v Komárnu.
Prezentace angl. vydání proběhla na Filozofické fakultě UK v Praze v roce 2022, viz https://www.youtube.com/watch?v=YnpbqtPm_lQ
Zvieratká z Kúzelného lesa – Ježko Viki
Vitajte v Kúzelnom lese, o ktorý sa starajú roztomilé zvieratká a kde vo vzduchu vonia mágia. Malé ježie dievčatko Viki sa už nevie dočkať Vianočnej slávnosti. Je to totiž jej najobľúbenejšia udalosť roka. Najskôr si však musí splniť svoju povinnosť a poupratovať popadané lístie. Ako poletuje po lese, stretáva samé smutné zvieratká. Nestíhajú prípravy na oslavu, a tak nemajú zo zimy radosť. Viki premýšľa, že im musí pomôcť, aby sa mohli začať tešiť tak ako ona... Láskavý príbeh pre najmenších čitateľov o tom, že pomáhať je krásne. Bonus navyše – na konci knižky nájdete pár zábavných úloh inšpirovaných príbehom.
Insatiable
If he can't have her, no one else can . . .
Kade Mitchell is obsessed with someone he despises.
A snake in angel's skin, Stacey Rhodes is everything he can't have - the girl who shattered his heart and drove him deep into the darkness of the underworld.
He's watched her for years. Killed anyone who came close to her. But now, with a brief moment of freedom from the life he's trapped in, he's back home and ready to re-claim what's his, and break his every rule.
Not even his hatred can stop the pull between them. But he'll never forgive her . . . will he?
Insatiable is a dark romance and contains explicit sexual content and difficult themes. Please read the content warnings before reading. Recommended 18+.
Danny - majster sveta
Danny žije so svojím oteckom v drevenej maringotke za mestom. Otec sa stará o svojho synčeka naozaj vzorne. Až raz ... v jednu noc ... V jednu tmavú noc je otec nútený svojmu synovi odhaliť o sebe veľké tajomstvo, o ktorom doteraz Danny nemohol nič tušiť. Toto tajomstvo celkom zmení ich život, dni začnú plynúť oveľa rýchlejšie ako doteraz, vyplnené vzrušujúcimi udalosťami. Spoločne prežité dobrodružstvá ich vzťah ešte viac upevnia, pretože každé dieťa si zaslúži rodiča, ktorý je „samé prekvapenie"
Zdravie začína v maminej kuchyni
V dnešnej dobe sú sociálne siete a knižný trh preplnené knihami a špecialistami na chudnutie, ktorí sľubujú rýchle dosiahnutie ideálnej postavy. Často však prehliadajú hlbšie príčiny problémov, s ktorými sa mnohé ženy stretávajú – nadváha, obezita alebo civilizačné ochorenia. Fitness tréneri a diétne plány často neponúkajú odpoveď na otázku, prečo k týmto ťažkostiam dochádza.
Moja kniha na tento problém nazerá z iného uhla. Snaží sa ženám pomôcť pochopiť skutočné príčiny ich problémov a nájsť riešenia v každodenných zvykoch, predovšetkým v strave a kuchyni.
Verím, že kľúčom ku zmene je nielen prehodnotiť vlastné návyky, ale aj odovzdať zdravé stravovacie princípy našim deťom. Je dôležité, aby sme ich už od detstva učili, ako správne pristupovať k jedlu a uvedomovať si, čo ich telo potrebuje. Týmto spôsobom im ukážeme, že zdravie je priorita, a môžeme predísť problémom, s ktorými sa dnes stretávame my.
Cieľom mojej knihy je nielen pomôcť ženám zmeniť ich vzťah k jedlu, ale zároveň vychovávať generáciu, ktorá bude chápať význam zdravého životného štýlu. Ak budeme zodpovední vo svojom prístupe k strave, môžeme zabezpečiť, že naše deti nebudú čeliť rovnakým problémom ako my dnes.
Zmeny, ktoré začínajú v kuchyni, sú kľúčové pre zdravie celej rodiny – nielen teraz, ale aj v budúcnosti.
V knihe nájdete aj užitočné informácie o výživných látkach, ako sú sacharidy, tuky a bielkoviny, ako aj o trávení, hormónoch a enzýmoch, ktoré sú nevyhnutné pre pochopenie zdravého stravovania. Súčasťou sú aj chutné recepty s presnými kalorickými hodnotami a informáciami o glykemickom indexe, čo vám uľahčí plánovanie vyváženého jedálnička.
Verím, že kniha prinesie deťom nové poznatky a rodičom pripomenie dôležité informácie, ktoré sú prospešné nielen pre zdravie, ale aj pre krásu.
Dungeon Crawler Carl
One man. One cat. One alien invasion. Infinite chaos.
Dive into the first explosive Dungeon Crawler Carl adventure - a wild mix of sci-fi, fantasy, and twisted survival comedy.
'If there's a better LitRPG than Dungeon Crawler Carl, I haven't read it' Shirtaloon, author of He Who Fights Monsters
You know what's worse than breaking up with your girlfriend? Being stuck with her prize-winning show cat.
And you know what's worse than that? An alien invasion, the destruction of all man-made structures on Earth, and the systematic exploitation of all the survivors for a sadistic, intergalactic game show.
That's what.
And now Coast Guard veteranarian Carl and his ex-girlfriend's cat, Princess Donut, must try to survive the end of the world-or just get to the next level-in a video game-like, trap-filled, fantasy dungeon.
A dungeon that's actually the set of a reality TV show with countless viewers across the galaxy. So not only do they have to stay alive, but they also need to earn ratings based on their performance.
Exploding goblins. Magical potions. Deadly, drug-dealing llamas. This ain't your ordinary game show.
Keeping viewers entertained is essential. Survival, however, is not.
Najpredávanejší autori v tejto kategórii: Dominik Dán, Joanne K. Rowling, Elle Kennedy, Freida McFadden, Lucinda Riley.
