Najnovšie - Knihy strana 473 z 500
zobraziť:
Complete Guide to Foam Rolling
Everything there is to know about foam rolling. Complete Guide to Foam Rolling, Second Edition, is the essential resource for anyone looking to move better, feel better, and recover more effectively. Foam rolling before, during, or after a workout can help increase blood circulation, allowing muscles to work more efficiently, reduce stiffness, enhance range of motion, and initiate the recovery process to reduce soreness. The second edition is now in full color and has been extensively updated with new information about the benefits of foam rolling and similar devices, such as percussion massagers. With the latest research included, you will discover the scientific rationale behind using foam rollers to aid in recovery. You'll learn to apply the science of foam rolling with step-by-step instructions for 37 of the most effective foam rolling techniques for muscle preparation and recovery. Use therapeutic movements to help ease pain and restore function—all while reducing the risk of injury. Learn to breathe, relax, and roll through tight spots as part of your warm-up, flexibility work, and recovery. Then adapt any of the ready-to-use protocols or create a customized program to address specific problem areas as well as your overall muscle and nervous system needs. Complete Guide to Foam Rolling, Second Edition, is your chance to effectively implement foam rolling into your routine. Invest in your body, and give it the care and attention it needs to rest, recover, and perform at its very best. Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
Jakub Krčín z Jelčan, 2. vydání
Jakub Krčín z Jelčan proslul jako architekt rybniční sítě na Třeboňsku. Ve službách Rožmberků vybudoval některé z nejproslulejších a dodnes obdivovaných rybníků: Svět, a zejména největší z nich, Rožmberk. Poznejte jihočeského regenta jako zdatného hospodáře a sledujte jeho důkladně zdokumentovaný rodinný původ, kořeny i osobní život. Stranou pak nezůstane ani obraz překvapivě rozmanitého života slavného rybníkáře.
Princezna Nula a Strach Pytel
Už jste se někdy cítili jako nula? V jednom království žije princezna jménem Nula, která by o takových pocitech sama mohla vyprávět, a tak se kvůli svému neštěstí vydává na útěk. Cesta ji zavede až do království plného magie, kde se spřátelí s podivínem jménem Strach Pytel. Ten má speciální schopnost brát lidem jejich strach, ale než ji bude moci Nula využít, musí se společně postavit zlu, které se v království začalo rozmáhat. Je možné vstoupit do světa strachů a vrátit se zpět?
dostupné aj ako:
Opačná strana
Theovi zemřel nejlepší kamarád. Smutek z jeho absence se mu nedaří překonat, ale zdá se, že nikdo z jeho blízkých si nevšiml, čím prochází. A pak se stane něco ještě více znepokojujícího – jeho město se doslova převrátí vzhůru nohama a všichni zmizí, tedy až na monstrum a dospívající dívku, která se ve světě na opačné straně dokonale vyzná. Komiks o smutku odehrávající se v alternativní realitě, který ve vás vyvolá širokou škálu emocí. Doporučený věk 13+
dostupné aj ako:
Škola dobra a zla, 3. vydání
Sofie čekala celý život na to, až ji unesou…Ptáte se kam? Do pohádky. Do Školy dobra, kde se z ní stane princezna, najde si toho pravého prince a budou spolu navěky šťastní. Tedy alespoň takový byl plán. Ale co když ji umístí do Školy zla? Může být krásná Sofie čarodějnicí? Jak je nebezpečné věřit pohádkám, které vás vtáhnou do děje a nebudou chtít pustit zpět.
Gabby Torres Is the Best Winner Ever
Gabby has a new idea: now that she’s finally learned how to not burn her cookies, she will become the best baker the world has ever seen!The local grocery store's baking competition is the perfect opportunity to show everyone what she’s made of… winner material!All she needs to do is buy books for research and baking supplies... and more baking supplies... and more baking supplies... oh dear. What will happen when her money, and her parents’ patience, runs out?
Kdo mluví a kdo mlčí
Do městečka Scauri (autorčina rodiště) v jižním Laziu se přistěhuje Vittoria. Přichází s mladší přítelkyní, kupuje dům se zahradou, kam může kdokoli kdykoli vstoupit, zřizuje v něm penzion pro zvířata, najde si práci jako asistentka v lékárně, v klubu železničářů hraje brilantně karty. V provinčním prostředí je ve všem odlišná, pro místní komunitu záhadná a neproniknutelná, zároveň však její sebevědomá jinakost, přímočarost a ochota pomáhat budí zájem maloměsta. Jednoho dne je nalezena mrtvá ve vaně, v níž patrně nešťastnou náhodou utonula. Jiná žena, vypravěčka příběhu Lea, právnička žijící šťastný rodinný život s manželem a dvěma dcerami, jež byla vždy vnímavá vůči Vittoriinu magnetismu, se nespokojí s výrokem o nehodě a pustí se do takřka detektivního pátrání. Postupně se jí daří rozplétat neznámé stránky Vittoriiny osobnosti a rekonstruuje její minulost, současně však prohlubuje poznání sebe samé.
Příběh z provinčního města, které je plné záhad a každodenních, hořkosladkých radostí.
dostupné aj ako:
[Moje hvězda] 8
Aqua konečně odhalil pravdu o svém otci a plamen pomsty, který tak silně hořel v jeho srdci, začíná pomalu vyhasínat. Idoly ze skupiny B-Komači se mezitím připravují na natáčení svého prvního hudebního videa, od kterého si slibují nárůst popularity na Youtube. Protože se rozhodly spojit práci s relaxací, přidávají se k nim i Aqua s Akane, kteří si po skončení repríz Tokijské čepele potřebují pořádně odpočinout. Místem natáčení má být Takačiho, město známé z dávných japonských mýtů – a také místo, kde ve svých minulých životech zemřeli Aqua a Ruby.
Is Inequality the Problem?
A data-rich analysis that will reshape our understanding of how rising income inequality has actually affected societies in the industrialized world.Increasing economic inequality is now one of the most studied subjects in the social sciences. The general view is that while its increase represents a bad social outcome in and of itself, its negative impact extends into numerous other realms of social life: declines in living standards for those in the lower deciles of the income ladder, worse health outcomes, reductions in happiness, and less opportunity for most.In Is Inequality the Problem?, Lane Kenworthy draws from a vast trove of research on the rich democracies to argue that while inequality is normatively a problem and we should therefore work to reduce it, the evidence from wealthier countries does not show that income inequality has contributed much at all to the other social ills it is associated with, like poor health outcomes. The effects vary from society to society, but typically the key contributors to negative trends like this one are factors other than inequality. Instead of trying to improve living standards, democracy, opportunity, health, and happiness indirectly via reduction in income inequality or wealth inequality, policy makers are more likely to make progress by pursuing these goals directly.This contrarian yet balanced account of one of the main social problems of our era will reshape our understanding of how rising economic inequality has affected societies in the industrialized world.
The Maternal Contract
In the Americas, organized state violence takes many forms--from forced disappearance and feminicide to extralegal killings, mass incarceration, and illegal detention. In response, mothers'' organizations and collectives emerged in the 1970s to advocate for their disappeared, imprisoned, and murdered relatives. These organizations fight long and challenging battles for state and corporate accountability, demanding the creation of truth commissions, national memory archives, memory sites, and victim-oriented legislation. By implementing alternative caretaking mechanisms on behalf of survivors and victims, mothers'' organizations have become powerful actors against organized state violence, structural inequalities, and political abandonment. In The Maternal Contract, Elva F. Orozco Mendoza traces the mobilization of mothers'' organizations against organized state violence in the Americas. Drawing on the insights and work of four mothers'' organizations--Las Madres de la Plaza de Mayo, Las Madres de Chihuahua, Colectivo Solecito, and Mothers Reclaiming Our Children, Orozco Mendoza introduces a novel theoretical framework, "the maternal contract," to illustrate how these organizations create and advance their own caretaking structures in the absence of substantive political rights and representation. While these organizations emerged in different times and geographies, Orozco Mendoza argues that they are linked by a powerful commitment to protect subaltern social groups and marginalized subjects against a violence-driven apparatus that disregards human life and dignity. In so doing, she draws attention to the caretaking practices, initiatives, and responsibilities that mothers'' organizations adopt to counter chronic violence and collective suffering.
Mordovka
Do knihy Mordovka sa, žiaľ, vplyvom tlačovej chyby dostalo niekoľko nesprávnych indícií. Za túto chybu sa vydavateľ ospravedlňuje. Správne znenie indícií nájdete na druhom obrázku pod obálkou titulu. Vydavateľ už pripravuje opravu vo forme vkladačky do knihy, vďaka ktorej bude problém v najbližšom čase odstránený.
Tieto návykové hlavolamy vás vtiahnu priamo doprostred detektívnych minizáhad. Spája sa v nich jednoduchá elegancia sudoku a klasické logické hlavolamy s príbehom.
Mordovka však prináša jedinečný prvok – farebné vizuálne scény, kde každý detail zohráva úlohu pri vyšetrovaní: miestnosti, nábytok, rastliny, zvieratá a občas aj nečakané pravidlá, ktoré zamotajú dej. Čaká na vás 80 miest činu – od pekárne cez kasíno, šachový turnaj či farmu až po operu. Máte na to, aby sa z vás stali skutoční detektívi?
Kráľ trhanov. Kroniky Castellánie 2
Kel Saren, dvojník Conora, korunného princa prístavného štátu Castellánia, uviazol medzi dvoma mlynskými kameňmi. Ak chce ochrániť princa, musí nájsť páchateľov zodpovedných za krviprelievanie v kráľovskom paláci. Jediný, kto ho môže naviesť na správnu stopu, je Kráľ trhanov, neslávne známy pán castellánskeho podsvetia. Pátranie Kela privedie späť na Pahorok, známy zhýralými večierkami, kde sa rozmáha sprisahanie s jediným cieľom - zvrhnúť kráľovskú rodinu. Na jeho čele je zjavne Artal Gremont, násilník, surovec - a snúbenec ženy, ktorú Kel roky miluje.
Lin Casterová sa neprávom označila za Znovuzrodenú Bohyňu, legendárnu spasiteľku, a tak musí prejsť skúškou, čo pre ňu pripravil exilarch, knieža jej ľudu. Trestom za zlyhanie je vyhnanstvo, preto Lin pokračuje v tajnej spolupráci s Kráľom trhanov a študuje mágiu, ktorá môže zachrániť nielen ju, ale aj jej umierajúcu priateľku. Navyše jej do života opäť vstúpil princ Conor s príkazom, aby vyliečila jeho otca zo šialenstva. Lin zanedlho zistí, že kráľa zväzujú starobylé hrôzyplné čary. Volanie mágie jej nedáva spať, vábi ju a láka - celkom ako Conor.
Napätie v Castellánii stúpa a jediný chybný krok môže znamená smrť... Alebo niečo horšie.
dostupné aj ako:
Stlač a počúvaj: Skrývačka na farme
Interaktívna knižka Skrývačka na farme ponúka jednoduché texty na učenie nových slov a krásne farebné ilustrácie. Pozýva malých čitateľov objavovať život na farme a vypočuť si 12 zvukov zvieratiek.
Už teraz ťa ľúbim
Každý život je dar. Od okamihu počatia až po predpokladaný termín pôrodu môže byť cesta tehotenstva pre čerstvú mamičku rovnako vzrušujúca, ako aj desivá. Dieťa, ktoré sa v nej formuje, dosahuje každý týždeň počas tehotenstva dôležité míľniky vývoja. Nový život najlepšie oslávime tak, že prejavíme vďaku Stvoriteľovi života a budeme neustále prosiť o ochranu, zdravie a požehnanie dieťatka.Táto 40-týždňová pobožnosť pre nastávajúce matky ponúka vždy krátky fakt o vývoji dieťaťa v danom týždni, povzbudzujúci úryvok zo Svätého písma, inšpirujúce zamyslenie, modlitbu za dieťatko a tiež priestor na zaznamenávanie špeciálnych spomienok vrátane zábavných trimestrových úvah.Vyzuj si topánky (ak si ich ešte dokážeš rozviazať), posaď sa do kresla (hoci to môže trvať dlhšie, ako by si čakala), vylož si opuchnuté nohy a na chvíľu si odpočiň v Božej prítomnosti. Povedz svojmu malému zázraku, ako veľmi ho ľúbiš ty aj nebeský Otec... už teraz.
Asterix 10: Asterix legionárom
Do osady, ktorá stále odoláva rímskym legionárom, sa po dvoch rokoch vracia krásna Falbala a Obelix sa do nej zamiluje. No než sa stačí medzi nimi čokoľvek rozvinúť, všetkých prekvapí správa, že Tragikomixa, Falbulinho snúbenca, odvliekli Rimania do afrických légií. Asterix a hlavne Obelix neváhajú a ihneď vyrážajú mládencovi na pomoc.
Ruže 3: Ruže dôvery
Finále trilógie prináša rozhodnutie, ktoré zmení všetko.
Minulosť je ako tŕne na ruži – krásna, kým nepichne do krvi.
Keď sa Victóriu podarí vyrvať z pazúrov rodiny Frei a Rossa, vstupuje do sveta, kde pravda bolí viac než fyzické rany a dôvera je tou najdrahšou menou. Dvaja bratia, Matteo a Alex, prepojení láskou aj nenávisťou, bojujú nielen o ňu, ale aj o pravdu, ktorá im bola v minulosti utajená. V tieni ich zápasu stojí Giorgio – muž, ktorý drží v rukách tajomstvá, vďaka ktorým ho môžu zničiť, no nie je to také jednoduché. Chce získať naspäť svoju nevlastnú dcéru - no tentokrát nikto netuší, aké má s ňou plány.
Lož, zrady a krvavé spomienky sa prepletajú s vášňou a oddanosťou. Každé rozhodnutie môže niekoho zachrániť… alebo zabiť.
Koľko obetí si vyžiada pravda?
A môže láska prežiť tam, kde už dávno prestala existovať dôvera?
#trojuholník, #láska, #pokrvnéputo, #vášeňnastránkach
Zvieratká z Kúzelného lesa - Mačička Tinka, 2. vydanie
Vitajte v Kúzelnom lese, o ktorý sa starajú roztomilé zvieratká a kde vo vzduchu vonia mágia. V Kúzelnom lese nastal čas, keď sa koná každoročný letný tábor. Mačička Tinka už sa nevie dočkať, ako strávi zábavný víkend so svojimi priateľmi. Môže však pekné chvíle prekaziť jej strach z vody, ktorý pred všetkými tají?
Stlač a počúvaj: Zvieratká na výlete
Interaktívna knižka Zvieratká na výlete ponúka jednoduché texty na učenie nových slov a krásne farebné ilustrácie. Pozýva malých čitateľov objavovať zvuky zvieratiek z lesa, džungle, savany aj spod morskej hladiny.
Yves Saint Laurent do kabelky
Yves Saint Laurent pozvedl haute couture na umění, módní přehlídky proměnil v představení, z nichž se tají dech, a dámskou módu zmodernizoval prostřednictvím androgynní klasiky.
Saint Laurent se narodil v Alžírsku a z mladého studenta módy se velmi rychle stal pravou rukou Christiana Diora. Po jeho smrti se ujal vedení salonu, ale v roce 1961 založil vlastní značku YSL. Vytvořil slavný kalhotový kostým „Le Smoking" a geometrické mondrianovské šaty, z kožené bundy udělal běžný oděv a omráčil svět módy spojením luxusu a dramatického umění. Yves Saint Laurent do kabelky přináší přehled života a díla tajemného, odvážného a neuvěřitelně kreativního návrháře.
Emma Baxterová-Wrightová je britská módní publicistka, stylistka a autorka knihy Chanel do kabelky.
Najpredávanejší autori v tejto kategórii: Dominik Dán, Joanne K. Rowling, Elle Kennedy, Freida McFadden, Lucinda Riley.




















![[Moje hvězda] 8](https://www.pantarhei.sk/media/catalog/product/cache/a4a3350f6fdef921a920db7d2d86e987/7/9/14cafa64-00798672-23.jpg)











