Nový rok - nový ja 2025 strana 5 z 6
zobraziť:
Telový kód
Účinný nový prístup k prirodzenému, intuitívnemu liečeniu celého tela.
Telový kód je vskutku revolučná metóda holistickej liečby. Dr. Bradley Nelson, celosvetovo uznávaný odborník na bioenergetickú medicínu, strávil desaťročia výučbou svojej metódy samoliečenia a školením odborníkov z celého sveta, toto je však prvýkrát, čo bude jeho systém liečby dostupný bežnej verejnosti vo forme Telového kódu.
Telový kód je založený na jednoduchom predpoklade, že telo sa lieči samo a vie, čo potrebuje, aby sa mu darilo a prosperovalo. Metóda Telového kódu umožňuje čitateľom využiť toto vnútorné poznanie a nachádzať nerovnováhy v 6 kľúčových oblastiach – energií, okruhov a systémov, toxínov, výživy a životného štýlu, vychýlení a patogénov – ktoré sú hlavnými príčinami našich fyzických, duševných a emocionálnych problémov. Identifikácia a uvoľnenie týchto nerovnováh umožní čitateľom aktivovať vrodenú liečivú silu svojho tela.
Kniha Telový kód s predslovom Georgea Nooryho, hostiteľa programu Coast to Coast AM a plná silných svedectiev z prvej ruky o liečení, so stovkami farebných ilustrácií a konkrétnymi, vykonateľnými krokmi, je cestnou mapou k liečeniu založenému na hlbokom skúmaní ľudského tela, časom overených starodávnych postupoch a neobmedzenej sile podvedomej mysle.
dostupné aj ako:
Týždenný plánovač "Garden Friends" Wrendale Designs - záhradné zvieratká
Elegantná súprava na zápisky kombinujúca nedatovaný týždenný plánovač a notes na ilustrovanej doske. Možno umiestniť na stôl alebo vďaka silnému magnetu na chladničku. Súčasťou je aj ceruzka s gumou. Rozmery 29,5 x 23 cm.
Rok zmeny
Od autorky bestsellerov – Tým vrchom ste vy a 101 esejí, ktoré zmenia vaše myslenie.
Rok zmeny je kniha 365 denných meditácií, ktoré vám pomôžu nájsť odvahu stať sa osobou, ktorou ste vždy chceli byť.
Ak prežívate prechodné obdobie a stále ste na ceste medzi tým, kým ste, a tým, kým chcete byť, pamätajte, že osoba, ktorou sa stávate, je už dávno vo vás. Stačí presvedčiť myseľ, aby sa zladila s tým, po čom túži vaše srdce.
Tento rok zmeníte svoj život.
dostupné aj ako:
100 receptov dlhovekosti
Zaujíma vás zdravá výživa? Túžite získať nové odborné poznatky, ale bežné náučné knihy vás nebavia alebo vám prídu komplikované? Naučte sa niečo nové formou príbehu, ktorý vás nielen chytí za srdce, ale zároveň vás naučí základy zdravej životosprávy a pridá vám na inšpiráciu aj 100 skvelých receptov!
Táto jedinečná kniha plná receptov a poznatkov o výžive spája v jeden celok 100 skvelých receptov a náučný text o výžive, ktorý je prepletený novelovo písaným fascinujúcim príbehom doktora Roberta Bavorského.
Doktor Bavorský pracuje ako lekár na Oddelení geriatrie, no v tejto práci vyhorí. Vždy sa však zaujímal o životné príbehy starších ľudí a o to, ako sa životospráva spája s vekom, ktorého sa ľudia dožívajú. Aj preto začne cestovať a putovať po zónach dlhovekosti – miestach, kde sa ľudia vďaka vysokej kvalite živote dožívajú pozoruhodného veku. Tam odkrýva tajomstvá, prečo to tak je, a ukazuje na kľúčové prvky vo výžive a životospráve týchto miest. Ide o prvú knihu o výžive tohto typu v našich končinách!
Slovami autora: „Ľudia neradi čítajú o komplikovaných biologických mechanizmoch. Chcú vedieť čo konkrétne majú robiť v reálnom živote. Chcú praktické rady. Milujú recepty, ktoré ich inšpirujú vo vylepšení jedálnička, no zároveň radi čítajú beletriu. Toto všetko sa podarilo skĺbiť v najnovšej knihe o kvalitnej výžive a zdravom živote.“
Doktor Bavorský v knihe navštívi päť zón dlhovekosti – v Nicoyi na Kostarike, v Okinawe v Japonsku, v Ikarii v Grécku, na Sardínii v Taliansku, a na záver v Loma Linde v USA.
Každá zóna je doplnená dvadsiatimi receptami, ktoré sú inšpirované stravovaním na konkrétnom mieste. Dokopy je teda príbeh doktora Bavorského prepletený 100 autorskými receptami spĺňajúcimi kritériá, ktoré doktor Bajer má na stravovanie svojich klientov a pacientov v reálnom živote: sú jednoduché, rýchle, z bežne dostupných surovín, a zároveň sú chutné a výživné.
Zdravie začína v maminej kuchyni
V dnešnej dobe sú sociálne siete a knižný trh preplnené knihami a špecialistami na chudnutie, ktorí sľubujú rýchle dosiahnutie ideálnej postavy. Často však prehliadajú hlbšie príčiny problémov, s ktorými sa mnohé ženy stretávajú – nadváha, obezita alebo civilizačné ochorenia. Fitness tréneri a diétne plány často neponúkajú odpoveď na otázku, prečo k týmto ťažkostiam dochádza.
Moja kniha na tento problém nazerá z iného uhla. Snaží sa ženám pomôcť pochopiť skutočné príčiny ich problémov a nájsť riešenia v každodenných zvykoch, predovšetkým v strave a kuchyni.
Verím, že kľúčom ku zmene je nielen prehodnotiť vlastné návyky, ale aj odovzdať zdravé stravovacie princípy našim deťom. Je dôležité, aby sme ich už od detstva učili, ako správne pristupovať k jedlu a uvedomovať si, čo ich telo potrebuje. Týmto spôsobom im ukážeme, že zdravie je priorita, a môžeme predísť problémom, s ktorými sa dnes stretávame my.
Cieľom mojej knihy je nielen pomôcť ženám zmeniť ich vzťah k jedlu, ale zároveň vychovávať generáciu, ktorá bude chápať význam zdravého životného štýlu. Ak budeme zodpovední vo svojom prístupe k strave, môžeme zabezpečiť, že naše deti nebudú čeliť rovnakým problémom ako my dnes.
Zmeny, ktoré začínajú v kuchyni, sú kľúčové pre zdravie celej rodiny – nielen teraz, ale aj v budúcnosti.
V knihe nájdete aj užitočné informácie o výživných látkach, ako sú sacharidy, tuky a bielkoviny, ako aj o trávení, hormónoch a enzýmoch, ktoré sú nevyhnutné pre pochopenie zdravého stravovania. Súčasťou sú aj chutné recepty s presnými kalorickými hodnotami a informáciami o glykemickom indexe, čo vám uľahčí plánovanie vyváženého jedálnička.
Verím, že kniha prinesie deťom nové poznatky a rodičom pripomenie dôležité informácie, ktoré sú prospešné nielen pre zdravie, ale aj pre krásu.
Cíťte sa skvele už za 2 týždne
Cíťte sa skvele už za 2 týždne
Na rovinu, kto má dnes čas?
Objavte jednoduché metódy a rýchle tipy, vďaka ktorým sa budete cítiť skvelo nielen po fyzickej, ale aj po psychickej stránke.
Neviete, kde vám hlava stojí, cítite sa unavení a bez energie, priberáte na váhe a radi by ste to zmenili? Renomovaná nutričná poradkyňa Gabriela Peacock vám ukáže, ako porozumieť vlastnému telu a ako do každodenného života začleniť trvalo udržateľné zmeny. Od zlepšenia spánku cez vyváženie hormonálnej hladiny až po chutný jedálniček, z ktorého budete mať radosť – všetky rady v tejto knihe vás postupne privedú k spokojnejšiemu životnému štýlu.
Kniha obsahuje dva rôzne 14-denné plány, založené na prerušovanom pôste a 40-tich lahodných receptoch. Všetky rady a odporúčania sú jednoduché, jasné a zvládne ich dodržiavať úplne každý. Nič to, ak ste neustále vyťažení, Cíťte sa skvelo už za 2 týždne sa vám prispôsobí a ukáže vám, že nemusíte byť perfektní, stačí len začať!
„V tejto knihe nájdete všetky Gabrieline tipy na to, ako kompletne zmeniť vzťah k svojmu telu.“ – EVA HERZIGOVÁ
Extrémne vlastníctvo, 2. vydanie
Na knihe sa podieľal rotmajster Michal Ščepko (jediný slovenský absolvent výcviku špeciálnych jednotiek amerického námorníctva - NAVY SEALs).
Extrémne vlastníctvo - strhujúce rozprávanie s presvedčivou inštruktážou a možnosťou priamej aplikácie núka priam prevratne nový spôsob vedenia podnikov a súčasne vyzýva vedúcich pracovníkov na všetkých postoch, aby naplnili svoje poslanie: viedli a víťazili.
Dvaja v bojoch ostrieľaní dôstojníci z tímov U. S. Navy SEAL, ktorí počas vojny v Iraku viedli tými najvyššími vyznamenaniami dekorovanú špeciálnu bojovú jednotku, ukazujú, ako sa princípy vodcovstva uplatňované v tímoch SEAL dajú vhodne aplikovať v podnikaní a aj v bežnom živote.
Špeciálna bojová jednotka SEAL, ktorej velili Jocko Willing a Leif Babin, bola vyslaná do najbrutálnejšej a najnebezpečnejšej bojovej zóny v Iraku, aby tam splnila zdanlivo nesplniteľnú úlohu: poskytla pomoc americkým ozbrojeným silám a spolu s nimi nastolila bezpečnosť v Ramádí, v meste považovanom za "stratené". Vo chvíľach hrdinstva, tragických strát a ťažko vybojovaných víťazstiev špeciálnej bojovej jednotky Bruiser zo SEAL tímu 3, opísaných veľmi živo a verne, dospeli k poznaniu, že vodca - na každej úrovni - je tým najdôležitejším faktorom rozhodujúcim o tom, či tím, ktorý vedie, uspeje alebo zlyhá.
Autori sa po návrate z misie v Iraku začali v tímoch SEAL venovať budovaniu výcviku zameranému na vodcovstvo, pomáhali formovať novú generáciu veliteľov v tímoch SEAL. Keď odišli z tímov SEAL, založili spoločnosť Echelon Front a pod jej hlavičkou učia vedúcich pracovníkov v podnikovej sfére aj v rôznych organizáciách, pričom používajú rovnaké princípy, aké sa uplatňujú v tímoch SEAL. K ich klientom patria sľubné začínajúce spoločnosti, ale aj spoločnosti zo zoznamu 500 najväčších amerických spoločností podľa každoročného výberu magazínu Fortune. Babin a Willink pomohli celému radu klientov z najrôznejších odvetví vybudovať špičkové výkonné tímy, ktoré na svojich bojiskách dominujú.
Autori podrobne opisujú spôsoby myslenia aj princípy, ktoré jednotkám SEAL umožňujú plniť tie najťažšie bojové úlohy, ale aj to, ako sa tie isté princípy a spôsoby myslenia dajú aplikovať vo všetkých tímoch či organizáciách. Každá kapitola je venovaná inej téme, napríklad ako sa kryť a pritom postupovať vpred, ako uplatňovať decentralizované velenie či ako viesť zdola nahor v reťazci vedenia, vysvetľuje daný princíp, prečo je dôležitý aj ako ho zaviesť do praxe v ľubovoľnom prostredí, v ktorom treba ľudí viesť.
Mello Žiarivé oči
Mello chladivé očné kamene.
Uvoľnite svoje oči s prírodnými kameňmi.
S praktickým vrecúškom z prírodného materiálu na prenášanie.
Vráťte unaveným očiam život bez magických trikov, invazívnych procedúr alebo drahej kozmetiky. Stačí využiť silu prírodného mydlového kameňa, ktorý pomáha zmierniť opuchnuté, svrbiace alebo unavené oči po dlhom dni. Kamene môžete schladiť pre väčšiu úľavu v prípade, že máte za sebou naozaj náročný deň.
Nie je určené pre deti mladšie ako 14 rokov.
Mello Ty a Ja
Mello sada spoločných kryštálov.
Perfektný darček pre vás a vašu spriaznenú dušu.
Darujte kryštál niekomu výnimočnému.
A jeden kryštál si nechajte pre seba.
Udržte svoje spojenie silné, nech ste kdekoľvek na svete.
Užívajte si celoživotné partnerstvo s Ružovým Kremeňom (otvára srdce láske, sebaláske, priateľstvu a pocitu pokoja) a Zeleným Aventurínom (pomáha liečiť staré emocionálne rany a zároveň nás otvára väčšej láske), ktoré stimulujú srdcovú čakru. Vytvárajú harmonickú zmes lásky, uzdravenia a hojnosti. Jeden kameň pre vás a druhý na darovanie vašej spriaznenej duši, aby ho nosila ako symbol vašej nekonečnej väzby, nech už ste blízko alebo ďaleko. Súčasťou balenia sú dve taštičky na bezpečné uloženie vašich kameňov.
Nie je určené pre deti mladšie ako 14 rokov.
Mello Pokoj v duši Sudoku
Mello vedomá drevená sudoku hra
Krásna drevená sudoku hra.
Farby nahrádzajú čísla.
Dizajn šetrný pre oči.
Uvoľnite svoju myseľ.
Vezmite svoju myseľ na dovolenku od reality a ponorte sa do hry sudoku. Nie ste na čísla? Nezúfajte – nahradili sme ich krásnymi a upokojujúcimi farbami. Objavte aj ďalšie sólo hry, ktoré je možné hrať s rovnakými hernými dielcami, s priloženým tlačeným sprievodcom hrami.
Nie je určené pre deti mladšie ako 14 rokov. Upozornenie! Malé časti. Nebezpečenstvo udusenia. Nie je vhodné pre deti do 36 mesiacov.
Všetko alebo nič! PRÍRUČKA K PREŽITIU PROSPERITE
Jedinečná príručka, ktorá kombinuje praktické riešenia a strategické návody, aby ste zvíťazili aj v tých najťažších časoch. Prevediem vás scenármi, s ktorými sa v dnešnej dobe potýkame, a ponúknem vám postupy, ktorými si významne zvýšite šance na dobré prežitie. Každý problém popisujem s orientáciou na riešenia, aby ste namiesto obáv našli spôsoby, ako krízy zvládnuť.
Túto knihu som napísal pre všetkých, ktorí chcú byť pripravení – nie len reagovať, ale s pokojom a rozvahou predchádzať najhoršiemu. Na každú situáciu, ktorú som v knihe načrtol, som vám pripravil riešenia, ktoré viete IHNEĎ POUŽIŤ, a buď významne znížiť samotné riziko alebo jeho dopad na vás a vašich blízkych.
PRÍRUČKA K PREŽITIU PROSPERITE je skutočne rozsiahle dielo (512 strán), a pozostáva zo 4 kníh:
Kniha prvá: Reálne hrozby dnešnej doby
Dozviete sa, ako si máte zabezpečiť svoje fungovanie tak, že ak sa negatívne scenáre naplnia, bude to mať na vás minimálny (alebo možno dokonca až – žiaden) dopad.
Kniha druhá: Získajte finančnú slobodu
Dám vám rôzne rady, zväčša ohľadom financií. Jednoduché vysvetlenie relatívne zložitých vecí. A načrtnem vám hneď niekoľko praktických pomôcok.
Kniha tretia: Ako vyhrať, aj keby nastali ťažké časy
Zložité teórie som zjednodušil tak, aby ich dokázal čítať aj človek, ktorý v takých témach nie je odborník. Pôjdeme pekne systematicky od jednej témy k druhej, každú rozpitváme do detailov – tak, aby ste téme rozumeli a vedeli, čo máte urobiť.
Kniha štvrtá: Právo je na vašej strane (ak ho poznáte)
Už len jedna jediná kapitola z tejto časti doslova zachráni život mnohým ľuďom (a keď píšem „doslova zachráni život“, myslím to DOSLOVA)!
•Žiadne taľafatky, žiadne nepodložené domnienky.
•Len fakty, pozitívny prístup a riešenia!
•Niektorých zaujme, ako „sa z toho vyhrabať“.
•Iných osloví, ako si svoju „dobrú situáciu“ poistiť do budúcna.
•Všetci dostanete návody, a nádej, že sa to dá!
Nie je to kuchárska kniha, v ktorej si prečítate recept, rozbijete tri vajcia, primiešate cukor a múku, chvíľu to pomixujete a potom to 2 hodiny pečiete – a deti vám za tú pochúťku dajú pusu na líčko.
Napriek mojej najlepšej vôli popísať jednotlivé témy v čo najpozitívnejšom duchu, celý čas sa pohybujeme v zónach negatívneho vývoja udalostí. Neustále lavírujeme nad nejakou priepasťou a keď práve ponad jednu prejdeme po rozkývanej lavičke, ihneď sa objaví ďalšia (priepasť).
Preto vás chcem vyzvať, aby ste to, čo v knihe popisujem, brali s istou formou nadhľadu – pokúste sa trochu odosobniť. Keby sa vám podarilo „len” vnímať, čo píšem a zachovať si racionálny prístup (pouvažovať, či vám predostretý problém znie reálne a ktoré z navrhovaných opatrení vám dávajú zmysel), bol by to prístup, z ktorého by ste ohromne vyťažili.
Získajte VŠETKO, alebo vám nezostane NIČ! Kúpte si túto príručku, prečítajte si ju a POUŽÍVAJTE ju. A budete mať VŠETKO!
#kríza, #financie, #peniaze, #hrozby, #inflácia, #úver, #najdrahšie pôžičky, #zásoby, #výpadok zásobovania, #vlastné zdroje energie, #fotovoltika, #zlato, #striebro, #prepper, #ústava, #zlato, #cena zlata, #over-night reset, #odvod na vojnu, #lockdown, #vojna, #výpadok banky, #FED
Fitness Diár 2025
Fitness diár® od Fitshakera oslavuje svoje 10. narodeniny!
Každoročný bestseller sprevádza celým rokom desiatky tisíc žien. Tohtoročný diár sme vyšperkovali tak, ako si to jubilejné vydanie zaslúži.
Čím si získava srdcia používateliek už 10 rokov :)?
Jednoducho… nie je to LEN diár! Tvoria ho hodnotné informácie od odborníkov, užitočné rady, chutné recepty, vyzerá nádherne, je praktický a predovšetkým – rovnako ako Fitshaker POSILŇUJE ŽENY!
Čo v sebe Fitness diár® 2025 ukrýva?
•10 (k)rokov k zdravšiemu a šťastnejšiemu JA alebo 10 tém, ktoré spracovali lekári, kouči, psychológovia a vynikajúci odborníci.
•12 výziev, ktoré si na každý mesiac pripravili tréneri z Fitshakera.
•12 motivačných strán, ktoré vytvoril fantastický neuropsychológ PhDr. Robert Krause, PhD., MPH, MBA.
•Recepty na každý mesiac vytvorené špeciálne pre Fitness diár® 2025 talentovanou foodblogerkou Simonou Malkovou a nutričnými terapeutkami z Nehladu.
•Vzorový redukčný jedálniček na 7 dní, ktorý pre Fitness diár® 2025 vytvorila výživová poradkyňa Mgr. Ivka Maheľová.
•Tréningy a odborné tipy pri bolestiach chrbta, dlhodobom sedení, na posilnenie panvového dna a dokonca aj na rannú rutinu s tvárovou jogou.
•Ťaháky do kuchyne a prehľad vitamínov a minerálov.
•12 motivačných odkazov od našich ambasádoriek.
•Tradičné vychytávky ako sledovanie progresu, vision board, bojový plán, lunárne tipy, afirmácie, kalorické tabuľky…
•V neposlednom rade kopec priestoru na tvoje poznámky a to-do listy, prázdniny & štátne sviatky.
Fitness diár® 2025 nie je úžasný len vnútri. Je nádherný aj navonok ??.
1.Má tvrdý obal, takže sa len tak ľahko nepoškodí.
2.Je plnofarebný.
3.Pohodlne sa zmestí do kabelky.
4.Má nádherný dizajn, ktorý si odhlasovali fitshakeráčky.
5.Použitý papier je kvalitný. Nepresvitá.
6.Obsahuje 2 šnúrky, ktoré slúžia ako záložky.
7.Na zadnej strane je praktická kapsa na karty, vizitky a pod.
8.Samozrejmosťou je aj gumička na zatváranie.
Bude tento rok tvoj? Oslávime každučký deň ako najlepší deň tvojho života spoločne?
Poďme do toho spolu. Dosiahneme spoločne všetky tvoje (nielen) fitnes ciele :).
Vypredané
15,99 €
Knižný diár 2025 Panta Rhei
Najlepší pomocník všetkých knihožrútov je tu! A tentokrát v exkluzívnom dizajne od ilustrátora Adriána Macha.
Okrem toho, že si môžete do tohto diára plánovať všetky povinnosti a úlohy, ktoré na vás čakajú, v ňom nájdete aj:
Tipy na knihy, ktoré vám odporúčajú tí najväčší knihožrúti z Panta Rhei.
Zaujímavé fakty o známych autorkách a autoroch.
Návod ako vystúpiť z komfortnej zóny a vyskúšať nové veci.
Prehľad sviatkov, priestor na vaše zoznamy kníh, ktoré chcete v danom ročnom období prečítať
Nájdete tu aj Mood Tracker a návod ako zatočiť s prokrastináciou.
... a veľa miesta pre vaše poznámky.
A ako je diár členený? Knižný diár má na každej dvojstránke naľavo celý týždeň, kde pri každom dni máte priestor na pár svojich poznámok. Pravá strana vám naopak ponúka množstvo priestoru a vyhradené je tam aj miesto na vaše nápady a úlohy.
Vďaka svojej kvalite a praktickým doplnkom je diár vhodný aj na prácu.
To je váš nový Knižný diár 2025, ktorý jednoducho správni knihožrúti musia mať!
Vypredané
12,99 €
dostupné aj ako:
Telo ako posilňovňa: 90-dňová výzva pre mužov
Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia našej doby. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby za tri mesiace z teba dostal maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo potrebuješ na tréning. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní pre správny spôsob života, ktoré predkladá fitnesový guru Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapený, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.
Tělo jako posilovna - Anatomie
Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.
Záhradnícky denník
Strácate lístky s poznámkami o výsevoch? Nepamätáte si názov rastliny, ktorá vás zaujala? Už ani neviete, čo ste kam vysadili? Záhradnícky denník bude vašim dokonalým spoločníkom pri prácach v záhrade. Tak, ako sme jedineční my sami, tak sú jedinečné aj naše záhrady. Práve preto využite túto možnosť a zapíšte si všetky dôležité poznámky, názvy rastlín, ale aj významné záhradnícke dátumy na jedno miesto. A je úplne jedno, či jeden deň zaplní dve strany alebo dva riadky z jednej.Vďaka štvorcovému rastru si k poznámkam hravo načrtnete aj pôdorys vašich záhonov, či víziu vašej záhrady v budúcnosti. Súčasťou denníka je aj „vizitka“ vašej záhrady, rozpis najčastejších záhradníckych prác podľa mesiacov, ročný kalendár na roky 2025 až 2027, slovník záhradníckych výrazov, a ďalšie zaujímavé tipy.
dostupné aj ako:
Kikkerland Nedatovaný denný plánovač
Denný prehľad, 96 listov, papier z trvalo udržateľných zdrojov, 210 x 170 mm. Zápisník môže mať rôzny motív obálky.
Sada zápisníkov "The Country Set" Wrendale Designs, 3 ks – králik, ježko, hortenzie
Sada troch zápisníkov A6. Linajkový, bodkovaný, čistý.
Legami Himalájska soľná lampa mini
Ak si chcete vychutnať život naplno, potrebujete štipku soli!
Samozrejme máme na mysli ružovú soľ himalájskej soľnej lampy od Legami. Celá sila farebnej terapie je obsiahnutá v necelých 400 gramoch. Keď bude lampa meniť farbu zo zelenej na červenú, z modrej na fialovú, budete sa cítiť lepšie, bez stresu a úzkosti. Skombinujte farby s jedinečnými vlastnosťami pravej himalájskej soli, ktorá podporuje koncentráciu a dodáva energiu.
Materiál: pravá himalájska soľ, plastový základ
Funguje na 2 AA batérie (nie sú súčasťou balenia)
