Hľadanie: Miluj svoj %C5%BEivot
zobraziť:
Ovládni svoj strach
Brandon Webb stál na čele život ohrozujúcich misií na najproblematickejších miestach sveta, počas ktorých skákal z lietadiel, odzbrojoval nepriateľské lode na otvorenom mori či vyslobodzoval väzňov uprostred noci v afganských horách. Ako člen elitných námorných jednotiek US Navy SEALs sa naučil, ako neprepadnúť v desivých situáciách panike. Vo svojej knihe na príklade vlastných skúseností aj zážitkov iných úspešných ľudí ukazuje, ako je možné zmeniť svoj život a prekonať vlastné obmedzenia už len tým, že sa naučíme ovládať svoj strach či pocit náhlej paniky. Sám tvrdí, že ak máme strach využiť vo svoj prospech, nesmieme s ním bojovať, prekonávať ho či ignorovať, ale naopak – musíme ho prijať a spoznať jeho príčiny. Tento proces sa dá zvládnuť pomocou piatich ľahko uskutočniteľných krokov opísaných v jeho knihe. Ovládať by ich mal každý, kto potrebuje vo svojom živote nabrať viac odvahy a mať všetko viac pod kontrolou.
dostupné aj ako:
Miluj svou zahradu
Bratři Richovi, známí z televizního pořadu o proměnách zahrad, přistupují k zahradní tvorbě moderně a s lehkostí – jimi vybudované zahrady vypadají, jako by je stvořila sama příroda.
Proto je tato kniha o projektování a plánování zahrad tak výjimečná – ukáže vám, jak získat odstup a nadhled, vnímat krajinu a jak přenést její otisk na svůj pozemek. Pomocí náčrtků, kreseb a fotografií vysvětluje, jak důležité je při tvorbě chápat kontrast, rytmus a gradaci, jak se nechat inspirovat konkrétním místem a samozřejmě jaké vhodné květiny pro danou krajinu zvolit.
Kniha je určená nejen pro ty, kteří svou zahradu teprve plánují, ale i pro ty, kteří chtějí do té své již existující přinést o trochu víc krásy a harmonie.
Miluj ma ironicky
Chceli by ste vedieť ako robiť drahoty a prísť tak ku šťastiu? Ako zapôsobiť na ženy, ktoré vedia, čo je dobré? Ako zaobchádzať s mužmi, čo majú chronickú alergiu na slovo záväzky? Ako chápať nevestu v noci pred sobášom v prípade, že je to vaša bývalá frajerka? Ako zo sexu na jednu noc nerobiť traumu na celý život? Ako odpúšťať, ako žiarliť, ako nepátrať, ako nebyť idiotom a necítiť sa ako chudera? Potrebujete nutne vedieť ako milovať a neutrpieť ujmu na zdraví a emocionálnej celistvosti? Maxim E. Matkin vám v poradí už v piatej a tentoraz celkom malej knihe prináša niekoľko návodov na prežitie vo vzťahovej džungli, samozrejme s ručením obmedzeným. V krátkych textoch odkrýva tajomstvá mužsko- ženskej komunikácie a strategických hier. Pravidelné posedenia u psychoterapeuta, ani v spovednici vám síce nenahradí, ale ako Priateľ na telefóne ukrytý v knižke, ktorý dokáže v pravý čas vytiahnuť ten pravý príbeh zo života určite nesklame. Pri troche šťastia zatrasie vaším vesmírom a prinesie vám doň nejakú tú sympatickú kométu.
Nesiem svoj kríž
Muža, ktorý pracuje pre nórsku vládu, nájdu mŕtveho v osloskej autoumyvárni. Niekto ho strelil do genitálií a nechal vykrvácať. O pár dní nato zmizne novinárka pátrajúca po jeho tajomstvách. Zaujímala sa aj otca inšpektora Fredrika Beiera. Telá sa začnú kopiť a Beier nevie, komu sa dá ešte veriť. Dokonca aj jeho kolegyňa Kafa Iqbalová podľa všetkého niečo skrýva. Fredrik je nútený spochybniť všetko a každého, len tak sa môže dopracovať k pravde.
Nesiem svoj kríž je posledným dielom medzinárodne úspešnej trilógie o vyšetrovateľoch Fredrikovi Beierovi a Kafe Iqbalovej.
dostupné aj ako:
Skroť svoj cukor
Trpíte problémami, ktoré vám lekári nevedia diagnostikovať? Záhadnými pocitmi v končekoch prstov, tŕpnutím a mravčením v končatinách, svrbením, pálením či bolesťami chodidiel, neustále tečúcim nosom, ochromujúcimi bolesťami hlavy,
častými poruchami trávenia, náhlymi zmenami nálady a energie, pretrvávajúcim pocitom únavy? Ak áno, možnou príčinou týchto problémov sú stlačené nervy. Pýtate sa, ako to súvisí s cukrom? Nuž, zjednodušene povedané, strava s vysokým obsahom cukru a jednoduchých sacharidov, obsiahnutých napríklad v bielej múke a vo väčšine priemyselne vyrobených potravín, spôsobuje v tele zápaly, v dôsledku ktorých vznikajú opuchy a tlaky na nervy. Tie môžu okrem už spomenutých ťažkostí neskôr spôsobiť nielen vážne ochorenia (demencia, Alzheimerova choroba, ALS, skleróza multiplex, autizmus, choroby srdca) ale aj vytrvalé bolesti. Kniha, ktorú držíte v ruke, je určená všetkým, ktorí už nechcú slepo počúvať propagandu, užívať množstvo liekov, žiť v bolestiach a umierať predčasne. Začítajte sa do prehľadne a jednoducho spracovaných vedeckých poznatkov a dôkazov o vplyve cukru na ľudský organizmus a osloboďte sa od neho.
Vyrieš svoj vlastný prípad 2: Zlodej času
Múzeum magických predmetov pripravuje špeciálnu výstavu o cestovaní v čase, no hlavný exponát - mocnú Časovú hubu niekto ukradol! S yeti detektívom Klausom Solstaagom budete pátrať po zlodejovi a vydáte sa po stopách podozrivých. Zameriate sa na skamenelú kurátorku múzea gorgónu alebo morské panny, ktoré kradnú v obchode? Budete vypočúvať minotaura, šéfa polície, ktorý je tiež podozrivý? Alebo by za to všetko mohol byť zodpovedný tvoj vlastný partner – yeti detektív Klaus?
O tom však rozhodneš TY!
Ovládnite svoj metabolizmus
Vyzerá to tak, že takmer zápasíte so svojím telom, aby schudlo aspoň jedno kilo, alebo si udržalo súčasnú váhu?
Jillian Michaels – váš rádca a pomocník pri chudnutie
Uznávaná expertka na zdravie a fitness Jillian Michaels na tom bola rovnako. Preto oslovila významných odborníkov na metabolizmus a zistila, že neúmyselne niekoľko rokov drasticky poškodzovala svoj endokrinný systém rôznymi diétami. Po tom, čo svoj metabolizmus upravila, rozhodla sa podeliť o to, čo sa naučila, a vymyslela tento jednoduchý trojfázový plán, ktorý podporí všetky „chudnúce“ hormóny (vrátane priateľského HGH, testosterónu, DHEA, a už nie tak priateľského inzulínu, kortizolu a nadbytočného estrogénu) a upraví ich hladinu na optimálnu úroveň. V knihe Ovládnite svoj metabolizmus sa naučíte, ako vylúčiť z vašej stravy nevhodné potraviny, objaviť jedlo, ktoré prebudí gény spaľujúce tuky, a znovu obnoviť energiu a hormóny pre ľahké chudnutie.
Všetky informácie po kupe
Michaels ponúka množstvo informácií, vrátane nákupného zoznamu, zdrojov kvalitných potravín, rád, ako jesť energeticky výživné jedlo do zásoby, šikovných tipov pre stravovanie mimo domova a množstvo rýchlych, jednoduchých a chutných receptov.
Spoznaj svoj svet - Buď ako včielka!
Poď s nami zistiť, aké to je byť včielkou od narodenia až po prvý výlet z úľa na lúku. Vďaka knižkám zo série Spoznaj svoj svet sa aj tí najmenší čitatelia zoznámia so zvieratkami, ktoré žijú okolo nás. Dozvedia sa o nich mnoho zaujímavostí a pri plnení hravých aktivít a úloh sa aj dobre zabavia.
Miluj mě vším
Tristan Pierce opustil své bratry i rodné město, aby se věnoval vlastním cílům a snům. Nikdy však nezapomněl na mladičkou Sydney Greenovou, se kterou kdysi prožil krátký, ale o to vášnivější románek. Rozchod, který následoval, už tak příjemný nebyl, a Tristan se k němu v myšlenkách mnohokrát vracel. Teď se musí vrátit domů a spolu s bratry převzít rodinný podnik. Dostane jeho láska druhou šanci navzdory chybám, kterých se v minulosti dopustil?
Sydney Greenová Tristana milovala celým srdcem. S jeho odchodem ji však opustila i důvěra a ochota znovu se zamilovat. Teď se ale vrátil a Sydney tuší, že dřív nebo později bude muset čelit nejen jemu, ale také hlubokému tajemství, které roky skrývala…
Na sklade 1Ks
16,03 €
16,87 €
Miluj svoje emoce, myšlenky a činy
Tato kniha je věnována lidem, kteří se snaží pečovat o všechno a o všechny, ale často zapomínají nebo neumějí pečovat sami o sebe. Cvičení v knížce pomohou k pochopení, na čem právě vám nejvíce záleží. Dokážete tak dát přednost vlastním hodnotám a duševní pohodě před perfekcionismem, vyhýbavostí a obavami z toho, co si o vás myslí ostatní lidé. Necháte tím rozkvést své pravé já a prožijete každý den s úctou a pochopením k sobě samému. Přestože laskavost k sobě všechny vaše problémy nevyřeší, posílí vaši schopnost je každý den zvládat, protože vás bude učit být sebou samými a žít podle sebe.
Chcete si přece v pro vás náročných chvílích od emoční zátěže ulevit a ne si jí na hřbet nakládat ještě víc? Je totiž snadné zabřednout do věcí, které pro vás ve skutečnosti nejsou nejdůležitější. A pak svůj život strávíte tím, že budete plnit požadavky a očekávání druhých spíše než upřednostňovat svoje nejhlubší hodnoty a potřeby. Pečujte o sebe a běžte za svými sny. Poznejte lépe sám sebe, své myšlenky a emoce a podpořte se na vaší pravé životní cestě. S knížkou získáte řadu podnětů ke každodennímu využití - k psaní a kreslení, meditacím, dechovým technikám, mnoho povzbuzujících citátů a afirmací, které vás na této cestě podpoří.
Píš ty svoj osud!
Bola som zbožňovanou podnikateľkou, ktorej mnohí závideli, ktorú médiá aj obchodný svet niesli na dlani. A bola som skrachovanou podnikateľkou, ktorá musela znovu začať svoj život.
Prechádzala som sa v Nebi, následne som pochodila aj Peklo. Po výšinách až neuveriteľné hlbočiny prišli do môjho života. Zo svetla som sa dostala do tieňa.
Prečo práve takto? Prečo práve vtedy? Prečo práve ja?
Mnoho-mnoho otázok, ktoré mi v uplynulých troch rokoch tak často mi položili ľudia všade, kde som sa objavila.
Otázky, ktoré som musela položiť aj ja sama sebe, pričom som pracovala na tom, aby som so zvyškom sebaúcty vybudovala všetko odznova.
Dostala som neuveriteľnú lekciu a život ma naučil, že som schopná povstať aj z tej najbezvýchodiskovejšej životnej situácie. Aj preto som schmatla pero, aby som svojim príkladom ukázala cestu a poskytla pomoc aj iným ľuďom.
Nebudem nič zahmlievať, zamlčovať. Ani vtedy nie, keď v tomto šialenom svete, orientovanom iba na úspech, je veľkým hriechom, ak je niekto schopný písať aj o svojich slabinách.
Prvýkrát a naposledy rozpoviem, čo sa so mnou stalo v posledných rokoch. Či mi zostal priateľ v pohrome? Jednoducho, ako som zápasila s vírom zlostí, ktoré ma obklopovali? Aké duchovné utrpenie som prežívala, pričom som všetko stratila?
Toto dielo je dlho očakávané vyznanie. Je nemilosrdne úprimné a oslobodzujúco veselé. Moje príbehy z toho obdobia, vyrvané momentky z ticha, spomienky. Ako som to všetko videla.
Táto kniha ponúka oveľa viac ako priemerné publikácie zamerané na sebazdokonaľovanie a motiváciu, nakoľko je jedinečným spôsobom doplnená interaktívnymi videami. Ak QR kódy, ktoré sú skryté na niekoľkých stranách, načítate do telefónu, ihneď sa objavím na Vašom mediálnom prehrávači a osobne sa Vám budem prihovárať.
Chcela by som Čitateľa učiť a motivovať. Učiť k slobode. Spoznajte samých seba a objavte v sebe silu, ten nový spôsob videnia, ktoré som za posledné roky aj sama objavila.
Život ja najväčším Učiteľom. A keďže jeden z druhého sa vieme najviac naučiť, preto srdečne odporúčam túto knihu každému, kto má pocit, že jeho život sa vykoľajil, alebo ešte horšie: skončil.
Ja už viem: až teraz sa skutočne začína!
dostupné aj ako:
Vyrieš svoj vlastný prípad 1: Stroj na strašidlá
Dokážeš vyriešiť prípad a nájsť stratený Stroj na strašidlá?
Stroj na strašidlá doktora Franklefinka zmizol! Tvojou úlohou je nájsť vinníka. Po boku svojho partnera, snežného muža Klausa, sa vyberieš po stopách podozrivých. Budete sledovať hrôzostrašného upíra či zlomyseľných škriatkov? Alebo sa radšej zameriate na prefíkané čarodejnice? Možno vás k zlodejovi privedie sledovanie doktorovho syna. O tom však rozhodneš TY!
Môžeš si vybrať z mnohých ciest, ktorými sa uberať, aby si vyriešil prípad!
Miluj mě jakkoli
Caleb Pierce začal podnikat v otcově stavební firmě Pierce Brothers už jako mladý kluk. Vždycky snil o tom, že se vypracuje a firma jednou přejde pod jeho křídla. Otcova závěť ale říká něco jiného. Firma zůstane Calebovi jen v případě, že ji povede spolu se svými bratry, s nimiž se navzájem dávno odcizili. Najít společnou cestu nebude jednoduché, zvlášť když si každý přeje něco jiného. Věci se ještě víc zkomplikují, když si Caleba najme designérka Morgan, aby pro její bohaté klienty postavil dům snů. Calebovi se její nabídka nezdá, nezbyde mu ale než přijmout, jinak se podle Morgan může rozloučit se skvělou reputací i stálými zákazníky. Caleb se snaží odvést co nejlepší výsledky. Jen kdyby ho neustále nerozptylovaly Morganiny jiné kvality…
Na sklade 2Ks
15,58 €
16,40 €
Drž mě pevně, miluj mě zlehka
Po románovém projektu Třetí přání, pentalogii, jež vychází letos také konečně v USA, a poslední knize esejí Co jsem to proboha udělal? Robert Fulghum absolvoval několikaměsíční taneční školu tanga přímo v Argentině, vrátil se do Seattlu, kde organizo
val různé taneční akce točící se opět kolem tanga, např. Tango kabaret, kde dělal moderátora, a přelom roku strávil na Bali v doprovodu tanečnice tanga. A celou tu dobu mu v hlavě zrála kniha. V Seattlu se nachází tančírna Století (Century Ballroom),
která slouží jako pevný bod, nebo pevný parket, kolem něhož se točí jednotlivé příběhy jako na kolotoči. Fulghum ve všech povídkách zkoumá potřebu člověka reagovat fyzicky na hudbu.
dostupné aj ako:
A kde máš svoj nočník ty? Na farme
Táto vtipná a hravo ilustrovaná knižka je ideálnou učebnou pomôckou pre rodičov, ktorých deti sa práve učia chodiť na nočník. Pomôže dieťaťu pochopiť, že cikanie a kakanie je prirodzenou súčasťou života a že chodiť na nočník alebo na záchod je jednoduché. Deti sa budú baviť pri prezeraní ilustrácií a zisťovaní, kde zvieratká z farmy zanechali hovienka. A kde má svoj nočník pán farmár? S touto knižkou bude veľká zábava, či už s nočníkom, alebo bez neho.
Miluj svůj život
Tato interaktivní kniha bude jen a pouze vaším osobním průvodcem během vaší duchovní proměny. Přímo na sobě budete moci aplikovat autorčiny techniky, naučit se pozitivně myslet a milovat sebe a svůj život. Sami se přesvědčíte, že má kniha okamžitý vl
iv na běžné aspekty všedního života - zdravé, strachy a fóbie, sex, seběvedomí, peníze a peosperita, přátelství či práce - to vše se bude přímo pod vašima rukama měnit tak, jak sami určíte. Poselství v knize je jasné: Vydáte-li pozitivní energii při
práci se svou myslí, uzdravíte své tělo. Dále se dozvíte, jak zbytečně limitujeme své myšlení a názory a jak ve své mysli vytváříme zárodky a příčiny nemocí. Autorka nás vede k pozitivním změnám v myšlení a vytváří prostředí, které nás samo posunuje
k prožití kvalitnějšího a hodnotnějšího života. Myšlenky a slova, která vyslovíme, tvoří náš život.
dostupné aj ako:
Každý si nesie svoj kríž
Historický román Každý si nesie svoj kríž je tretím voľným pokračovaním unikátnej série príbehov o živote slovanských panovníkov. V aktuálnom príbehu sa Nitrianske kniežatstvo spamätáva z útoku Moravanov a postupne sa stáva súčasťou Veľkej Moravy. Unikne knieža Pribina po úteku z Nitry svojim prenasledovateľom? Nájde silu začať nový život, aby ochránil syna a splnil tak posledné želanie milovanej manželky? Prekonajú Nitrania ťažký údel podmanených a zmieria sa s prítomnosťou dobyvateľov? Život v Nitriansku po vpáde moravských vojsk ide ďalej napriek strachu a neistote. Ako smrť, aj láska je nezničiteľná. A prijatie iného náboženstva je v tých ťažkých dobách, keď staré ustupuje novému, často otázkou prežitia. Sledujte strastiplné putovanie kniežaťa Pribinu po Európe, ako aj osudy Nitranov a Moravanov po obsadení Nitrianskeho kniežatstva a vzniku Veľkej Moravy.
Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život
Ako som dobrovoľne pribral 25kg, aby som pochopil nadváhu.
Kniha "Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život" zachytáva cestu trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral a následne schudol 25kg, aby pochopil nadváhu. Jeho cieľom bolo svoje nové vedomosti a skúsenosti odovzdať ľudom, aby sa im v chudnutí lepšie darilo. Chcel takisto dokázať, že aj on hoci je tréner, môže pribrať, ak sa prestane hýbať a začne sa inak stravovať.
Každý, kto má nejaké to kilo navyše, sa v Matúšových zápiskoch nájde, či už ide o zmeny nálad, zdravotné problémy, alebo vplyv na psychiku človeka. Matúš ponúka aj konkrétne kroky, ktoré podstúpil na to, aby kilá zhodil a nie len sa vrátil do formy, ale vybudoval lepšie telo ako kedykoľvek predtým.
Svoju premenu chcel zrealizovať za jeden rok, avšak nebolo to také jednoduché a preto celé chudnutie trvalo o 2 mesiace dlhšie. Na vlastnej koži si vyskúšal, aké to je mať nadváhu, a vďaka tomu prišiel na množstvo zaujímavých zistení, ktoré si nikdy predtým nemal možnosť uvedomiť. Práve v tom je táto kniha absolútne jedinečná svojho druhu.
Jeho postrehy, myšlienky, reakcie okolia na rôzne situácie si počas celého roka svojej premeny zapisoval a vznikol tento inšpiratívny denník, ktorý vám ponúka kvalitné spracovanie bohaté na fotografie, ktoré detailne zachytávajú priberanie aj chudnutie. Okrem toho sa s vami podelí aj o všetky svoje tréningové a stravovacie plány dokonca aj vo video forme, ktoré mu pomohli schudnúť 25kg. Má pre vás aj tajné BONUSY, ktoré si určite užijete a dozviete po zakúpení tejto knihy.
Starajte sa o svoj mozog... a váš život sa zlepší
Všetci sme sa už v detstve naučili, ako si trikrát denne umývať zuby, a napriek tomu pravdepodobne neviete, ako sa starať o svoj najcennejší orgán, o svoj mozog. Je to paradoxné, ak si pomyslíme, že v ňom spočíva celý potenciál na dosiahnutie vašich cieľov a šťastia. V spoločnosti, ktorá žije šialeným tempom a v ktorej sa dramaticky zvyšuje priemerná dĺžka života, je najlepšou poistkou na boj proti stresu, úzkosti a chorobám, ako je Alzheimerova choroba, dobré zdravie mozgu.
Na tejto fascinujúcej ceste Dr. Bilbao približuje šesť kľúčových oblastí súvisiacich so starostlivosťou o mozog dôkladným a praktickým prístupom plným odporúčaní. Od poradenstva v oblasti výživy na prevenciu neurologických chorôb a zlepšenia nálady či účinných techník starostlivosti o pamäť až po cvičenia na zahnanie starostí z vášho života. Posolstvo o zdraví mozgu je také inšpirujúce, že v ňom nájdete motiváciu na rozvoj návykov pre zdravý životný štýl ešte skôr, kým dočítate túto knihu. Vychutnajte si ich!