Hľadanie: Deset kroků k vyšší sebedůvěře CZ
zobraziť:
K láske slová netreba
Hana a Martin sú z úplne odlišných svetov.
Zatiaľ čo on vlastní úspešnú odevnú spoločnosť, ona je obyčajným dievčaťom z lazov. Úsmevná náhoda zariadi, že sa ich osudy spoja a z Hany sa stane Martinova asistentka.
Od začiatku majú k sebe blízko, no ani jeden si to nechce pripustiť. Oči však povedia viac než slová a ich vzájomné pohľady plné lásky veľa zmenia.
Oboch sužujú tiene minulosti, spod ktorých sa dokážu vymaniť jedine so vzájomnou pomocou. Čo sa však stane, ak sa vďaka ich vzťahu vynoria na povrch rodinné konflikty? Bude im dopriate prežiť osudovú lásku?
Romantikou nabitý príbeh plný humorných sitácií vás zaručene chytí za srdcia.
dostupné aj ako:
Karina Garcia - Vyšší level DIY Sliz
Popusť uzdu své fantazii s 15 úplně novými recepty na sliz od úspěšné a slavné YouTuberky Kariny Garcii! Nauč se vyrobit sliz měnící barvu, super lesklý sliz, sliz s vůní čokoládových karamel a další – recepty jsou jednoduché a stačí sledovat podrobné instrukce. Tato kniha také obsahuje Karininy osobní tipy na to, jak odstranit sliz z oblečení, jak ho uchovávat čerstvý a co dělat, když se úplně nepovede. Staň se mistrem umění slizu, který je lesklejší, třpytivější a úžasnější!
Na sklade 1Ks
7,59 €
7,99 €
Nezlobte se na boha - Deset příběhů, deset zemí, deset osudů
Píše se rok 1984. Kristýna je žena v domácnosti a herečka u ochotnického divadla s velkými sny. Její rodiče patřili k odpůrcům tehdejšího režimu, což má dopad na celou rodinu. Tento škraloup na kádrovém profilu Kristýnu nutí se podřídit a s nevolí nastoupí do nové práce. Tam však pozná někoho, kdo jí nabídne svobodu a možnost tiché revolty proti nenáviděnému režimu. Vybere si Kristýna bezpečí a mír, nebo lásku a rebelii v náručí jiného?
Nezlobte se na Boha je sbírka povídek, jimiž prolíná základní otázka: Kam až jsme ochotni zajít při obraně blízkých lidí i sebe samých? Každý příběh je situován do jiné země a hlavní hrdinové pocházejí z různých sociálních vrstev – a podle toho také na vzniklé konflikty a problémy společnosti reagují. Centrem dění je Kristýna, okolo které se nejen její, ale i ostatní příběhy odvíjejí. Ukazují limity lidského bytí i odpuštění.
Bližšie k sebe
Žijeme v dobe prostriedkov. Sú všade: dopravné prostriedky, informačné prostriedky, čistiace prostriedky. Sme úplne obkolesení vlastnými výtvormi. Takmer všetok svoj čas trávime v budovách. A strop veru nie je nebo. Svetlo nie je slnko. A klíma nie je vietor. Ba čo viac, približne polovicu svojho bdelého času strávime pred obrazovkami počítačov, mobilov alebo televízorov. Hodiny a hodiny venujeme svoju pozornosť virtuálnej realite, informáciám, ktoré nám dôkladne predžuli a pripravili iní ľudia.
Chýba nám príroda: voda, lesy, oblaky, vietor. Chýba nám aj tichý vesmír ukrývajúci sa v našom vnútri: v hluku médií a v každodennom pracovnom zhone často nedokážeme začuť jemné signály svojho tela. Potrebujeme sa opäť dostať bližšie k sebe samým. Ako to však urobiť? Odpovedať na túto otázku sa snaží kniha, ktorú práve držíte v rukách.
Ján Markoš, šachový veľmajster, lektor kritického myslenia a autor bestselleru Sila rozumu je výnimočným autorom, ktorý zrozumiteľným jazykom spája filozofiu, históriu a vedecké experimenty. V ôsmych kapitolách skúma kľúčové témy, týkajúce sa tela, zázraku empatie, spánku a vedomia, hraníc ľudskej slobody, času. Dotýka sa aj ťažkých tém. Skúma, aké to je, keď človek vážne ochorie. Aké to je, keď človeku niekto blízky zomrie. A napokon hľadá, či je vo svete niečo, čo máme právo nazývať posvätným.
Na stránkach knihy sa pred nami postupne vynárajú kontúry ľudského sveta, sféry, v ktorej veda nemá absolútnu autoritu. Tento svet je naším domovom.
dostupné aj ako:
Od srdca k srdcu
Malý modlitebník a spevník
Detský modlitebník s výberom piesní z Jednotného katolíckeho spevníka je pre najmenších prvým učiteľom modlitby už viac ako tri desaťročia. Obsahuje základné kresťanské modlitby, slávenie svätej omše, priebeh sviatosti zmierenia a modlitby na rozličné príležitosti. Vychádza už v dvadsiatom vydaní, v novom grafickom spracovaní s ilustráciami Martina Kellenbergera a je výborným darčekom na prvé sväté prijímanie.
Deset zastavení s čínskym obrazem
Přepis přednášek dlouholetého kurátora sbírky kaligrafie a malby v Národním palácovém muzeu v Tchaj-peji, které přednesl v září roku 2004 na Karlově univerzitě v Praze. Podává v nich základní vědomosti o tradičním čínském malířství a seznamuje posluchače
Kľúče k novému životu
Objavovanie cesty vedúcej k vnútornej transformácii.
Osho rozoberá význam pravdy a krok za krokom poskytuje kľúče k transformácii nášho vnútorného a vonkajšieho života. Prostriedkom na dosiahnutie tejto transformácie je meditácia. Ak sa uvidíme takí, akí skutočne sme, dokážeme sa zbaviť očakávaní a podmienečnosti.
Osho je majster východnej tradície rozprávačstva a čerpá z bohatej zásoby podobenstiev a príbehov, ktorými oživuje prastarú múdrosť pre moderné publikum. Odkrýva cestu, ktorá vedie k naplneniu našej úlohy v tomto živote – objavovaniu samého seba prostredníctvom vnútorného hľadania. Umenie života sa začína meditáciou. Meditácia je ticho mysle, ticho srdca, dosiahnutie samotného stredu nášho bytia a nájdenie pokladu, ktorý je našou realitou. Keď ho spoznáme, môžeme vyžarovať lásku, život a tvorivosť. Naše slová sa stanú poetickými, naše gestá budú mať pôvab; dokonca aj naše ticho bude spievať.
10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody
Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.
Prirástla k horám
Príbeh dievčaťa, ktoré sa vydalo splniť si sny
Cesta hrdinov SNP je najdlhšou turistickou trasou na Slovensku. Začína na Duklianskom priesmyku a vedie cez Bardejov, Košice, Volovské vrchy, Nízke Tatry, Čičmany, Trenčín či Malé Karpaty až na 770 kilometrov vzdialený hrad Devín pri Bratislave.
Ročne sa na túto cestu vyberú desiatky odvážlivcov, no do cieľa dorazí len zlomok z nich. 12. júla 2023, vo veku 19 rokov, som sa zaradila medzi najmladšie ženy, ktoré túto cestu zvládli sólo.
Nedržíte v rukách obyčajný cestopis. Prirástla k horám je príbeh o odvahe. O odhodlaní. O slobode. Aj o zdravej naivite, bez ktorej by som sa na štart cesty nikdy nebola postavila. Je to zbierka hlbokých úvah, zmysluplných myšlienok a ponaučení, ktoré ma mesiac s batohom na chrbte naučil. Je to poďakovanie mojej rodine, priateľom a silnej komunite, vďaka ktorej som si splnila svoj sen.
Poďte prejsť túto cestu so mnou. Ukážem vám, ako som prirástla k horám.
Tri kroky k prebudeniu
Pravdu sa nemožno naučiť, pravdu je možné iba zažiť
Prebúdzanie sa alebo prebudenie znamená, že sa sen skončil – sen nevedomia, v ktorom sme všetci strávili väčšinu svojho života, často života v napätí, v bolesti, s pocitom nenaplnenia a naháňaním sa za ilúziami, ktoré sú iba náhradami za to, čo skutočne hľadáme. Prebudenie sa zo sna znamená osvietenie.
Táto kniha nás prevedie tromi krokmi na ceste k prebudeniu, ktoré nám pomôžu vymaniť sa z nášho nastavenia, z obmedzení a frustrácií. Tie tri kroky sú sloboda vedomia, jednoduchosť mysle a prázdnota mysle.
Prvá vec, ktorá je potrebná pre oslobodenie mysle a prebudenie inteligencie, je uvedomiť si: žiadna myšlienka nie je moja. V priebehu knihy nás Osho prevedie procesom oslobodenia sa od identifikácie – stotožňovania sa s kýmkoľvek alebo čímkoľvek - a umožní nám uvidieť záblesk toho, aký úžasný môže byť život prebudeného človeka.
dostupné aj ako:
Deset tisíc životů
Milo se probudil u vody, jako už bezmála desettisíckrát. Smrt tam seděla s ním, s překříženýma nohama. Byla tam pokaždé, když se probral, dívala se na něj těma svýma slzícíma, citlivýma očima, zahalená do dlouhých černých vlasů. Ne že by tam musela být. Mohla ho prostě zhasnout a nechat ho, ať se vzbudí sám. Nikdy to ale neudělala.
Ani jednou. „Suzie,“ zašeptal. (Neměla ráda, když se jí říkalo „Smrt“. Není se čemu divit.)
Na sklade 4Ks
20,85 €
21,95 €
Od nemohúcnosti k pohybu
Kniha je pozvánkou do plnohodnotného života pre KAŽDÉHO človeka. V úvodnej teoretickej časti je spísané všetko, čo je dobré vedieť o degeneratívnom ochorení s názvom „koxartróza“. Informácie sú jednoduché a prehľadné, aby bolo úplne jasné, čo robiť a čomu sa radšej vyhnúť, alebo sa hýbať inak ako doteraz.
Praktická časť obsahuje cvičebné zostavy s obrázkami a s jednoduchým popisom ako na to. Pacient po operácii – implantácii náhrady bedrového kĺbu – môže vo svojom domácom prostredí cvičiť tak, ako mu je to príjemné. Ide o cieľavedomú činnosť, ktorej výsledkom je naozaj pôžitok z pohybu bez bolesti.
Zámerom autoriek je aj niečo viac: Nech je každý, kto cvičí a následne sa pohybuje inak, inšpiráciou a motiváciou pre ostatných ľudí. Rovnako, ako to prezentuje názov knihy „OD NEMOHÚCNOSTI K POHYBU“.
Autorkami knihy sú Darinka Strešňáková a Mgr. Zuzana Pechová.
Darinka v súčasnosti vedie aktívny život, venuje sa svojim koníčkom a neustále sa vzdeláva. Okrem toho má rada pohyb a športové aktivity. Za základ harmonického života považuje každodenné cvičenie. Život jej pred 15 rokmi priniesol nepríjemný stav, zdravotný problém s medicínskou diagnózou koxartróza. Absolvovala operáciu bedrového kĺbu. Po prepustené z nemocnice sa rozhodla nečakať so založenými rukami a rozhodla sa dať do poriadku. Nuž a tu niekde je začiatok príbehu, ktorý sa stal zrodom tejto knihy. A súčasne aj pozvanie pre všetkých ľudí s podobným osudom, aby neváhali a venovali čas sebe, aby po operácií boľavého kĺbu využili svoju druhú šancu na iný, lepší život. Život v pohybe.
Zuzka absolvovala štúdium na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského, odbor fyzioterapia. Najprv začala pôsobiť v nemocnici, neskôr prešla na iný spôsob práce v rekondično-rehabilitačných centrách, ktorý jej priniesol väčšiu variabilitu a možnosť venovať sa pacientom intenzívnejšie. Popri svojej práci vedie semináre pre fyzioterapeutov, kde vidí veľké pole možností poznávania inovatívnych metód práce s pacientami. Výsledky jej práce oceňujú všetky vekové kategórie. A ona sa nebráni žiadnej novej výzve. Intenzívne s Darinkou spolupracovali na tvorbe tejto knihy. Takto vznikla kolekcia cvikov a cvičebných zostáv pre ľudí, ktorí sú ochotní urobiť pre seba viac, aby ich život nabral nový smer a dostali sa od nemohúcnosti k pohybu.
Vydanie knihy Od nemohúcnosti k pohybu podporila aj Karin Haydu. Ďakujeme!
Hra čLOVEčina Spolu k sebaláske
Vzťahová komunikačná hra, ktorá citlivými, no zároveň odvážnymi otázkami a témami pozve do vzťahov viac záujmu, blízkosti a spojenia. Edícia Spolu k sebaláske ponúka priestor podeliť sa vo svojich vzťahoch o vlastné osobné príbehy a reflektovať mnoho skrytých, no mocných súvislostí nášho života. Vytvára prirodzené ľudské stretnutia, do ktorých môže vstúpiť hĺbka, radosť a úprimnosť. Prináša podnetné chvíle a rozhovory plné vzájomného pochopenia, podpory a človečiny, ktoré premenia stereotyp, nudu či šedosť na živosť a pravdivosť plnú nového vzájomného poznania.
dostupné aj ako:
Václav Klaus Deset
Institut Václava Klause (IVK) byl založen v roce 2012 a postupně zahajuje svou činnost. Jedním z hlavních směrů aktivit je rozvíjení politického a ideového odkazu Václava Klause.
Jméno Václava Klause v názvu Institutu neodkazuje pouze k osobě zakladatele. Má i jistý symbolický význam.
Václav Klaus je stále aktivním politikem, prezidentem republiky, a tudíž osobou, která promlouvá a nepochybně bude výrazně promlouvat do politického a veřejného dění i do mezinárodních otázek i poté, co ve funkci hlavy státu skončí.
První knihou IVK, kterou oslovuje širokou veřejnost, je tento soubor deseti projevů Václava Klause, které od r. 2003 do r. 2012 pronesl u příležitosti oslavy státního svátku 28. října.
Na sklade 1Ks
11,12 €
11,70 €
Dostaň se na vyšší level v Minecraftu
Očekávané pokračování úspěšné příručky Minecraft – Vydoluj maximum! Chcete si ve vlastním světě postavit složitější ruditové konstrukce, mlýnek na zombie nebo jaderný reaktor? Pak jste narazili na tu pravou knihu! Dozvíte se vše potřebné o železniční přepravě, automatických farmách, mlýncích na moby, nejzajímavějších modifikátorech a mnoho dalšího. Minecraft je mnohem víc než jen hra: Je to alternativní vesmír plný tvorby, dobrodružství, napětí, vášně a překvapení. Porazili jste Draka z Konce, máte sbírku očarovaných předmětů a zásoby rudy, jídla a lektvarů na další rok? Nezoufejte, právě zde totiž začíná ta pravá zábava! S touto knihou dokážete využít potenciál Minecraftu na maximum a vytvořit složité vynálezy, které budou obdivovat nejen vaši spolužáci. Stephen O’Brien na Minecraftu „závislačí“ od prvních zkušebních verzí a zažil už skoro všechno, co tento svět nabízí. Tentokrát se zaměřil na pokročilé funkce a možnosti, které vysvětluje krok po kroku, aby i složité principy, stroje a obvody byly co nejjednodušší. Dozvíte se, jak: - Správně nastavit herní účty a mody a používat vlastní Launchery - Postavit farmu, která úrodu sama sklidí, přepraví, sesbírá a roztřídí - Vytvořit automatický generátor obsidiánu nebo kamene - Vylepšit vzhled staveb včetně zajímavých dekorací - Vytvářet vlastní mapy a dobrodružství - Navrhovat pokročilé ruditové obvody - Využít novinek modů BuildCraft, RailCraft a IndustrialCraft - Vybudovat síť potrubí, jaderný generátor nebo rypadlo - Nejlépe pořizovat záznamy hry a sdílet je s ostatními O autorovi: Stephen O’Brien je australský spisovatel a podnikatel, který se po spoustě let prožitých v Silicon Valley usadil v australském Sydney. Napsal už 27 knih včetně světového bestselleru Minecraft – Vydoluj maximum! Vymyslel také Typefi, jeden z nejlepších automatických publikačních systémů na světě, a ve svém volném čase vynalezl nový typ kávovaru s názvem mypressi. Minecraft hraje už od doby, kdy byl poprvé vydán, a nepřestává žasnout nad nepřekonatelnou kreativitou, kterou tato hra nabízí.
Myšlienky k sebe samému
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu.
Marca Aurelia preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy, a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca Aurelia.
Lacná kniha Deset žen (-50%)
Kniha Deset žen je znepokojující a překvapivý román, hluboce dojemný a lidský. Odvážný a objevný pohled na mezilidské vztahy v dnešním světě.Devět žen, každá úplně jiná. Nikdy předtím se neviděly, a přesto spolu sdílejí své příběhy. Nataša, jejich terapeutka, se je rozhodla sezvat dohromady, neboť věří, že rány se mohou začít hojit jen tehdy, když se prolomí ledy mlčení. Není důležité, odkud pocházejí ani z jakých poměrů vzešly. Je jedno, kolik jim je let a čím se živí. Všechny si na bedrech nesou tíhu strachu, samoty, promarněných tužeb a nejistoty. Někdy za to může minulost, s níž se nelze vyrovnat, jindy přítomnost, jež nepřináší to, co by si člověk přál, nebo budoucnost, která děsí. Matky, dcery, manželky, vdovy, milenky. Hrdinky tohoto románu přijímají Natašinu výzvu, aby se pokusily pohlédnout na svůj život novýma očima.
Na sklade 1Ks
7,03 €
14,06 €
dostupné aj ako:
Jedlom k lepšiemu životu
Britský lekár a spisovateľ Tim Spector prináša ďalšiu fantastickú knihu o výžive, ktorá vychádza zo špičkových výskumov. Jedlo je naším najlepším spojencom pri udržiavaní dobrého zdravia, ale otázka, čo naozaj jesť, je mimoriadne komplikovaná. Tim Spector, ktorý patrí k priekopníkom vedecky podloženého prístupu k výžive, nás nabáda, aby sme sa prestali zaoberať zastaranými predstavami o množstve kalórií a zamerali sa skôr na to, ako každý z nás reaguje na rôzne druhy potravín.
V knihe Jedlom k lepšiemu životu autor čerpá z viac než desaťročného vedeckého výskumu a spolu s osobnými poznatkami prináša nového a komplexného sprievodcu o tom, čo by sme mali o jedle vedieť. V knihe sa venuje všetkým aspektom potravín vrátane ich vplyvu na životné prostredie či alergie a rozpráva aj o klamlivých označeniach na etiketách a podvodoch s rôznymi druhmi potravín. Zároveň poukazuje na mnoho úžasných a prekvapivých vlastností jednotlivých potravín, o ktorých sme doteraz veľa nevedeli.
Kniha Jedlom k lepšiemu životu je praktická a na informácie bohatá príručka plná zaujímavých poznatkov, ktoré čitateľov naučia rozumieť jedlu, aby si vedeli vyberať potraviny vhodné nielen pre vlastné zdravie, ale aj pre zdravie celej planéty.
dostupné aj ako:
9 kroků k prevenci a léčbě diabetu
Zdravý jídelníček a dostatek pohybu jsou základními opatřeními v prevenci i léčbě, a to nejen cukrovky, ale také nemocí srdce a cév, rakoviny a dalších chronických onemocnění. Kniha Dona Halla je vynikajícím průvodcem na této cestě.