Hľadanie: Žijte jógu
zobraziť:
Žijte jógu
Patnáctileté studium jógy Václava Krejčíka v Indii, Česku, Německu, Americe či Francii přineslo mnoho poznatků. Hledání vlastní cesty a chápání jógy v životě, hledání odpovědí na praktické otázky týkající se pohybu lidského těla, provádění jógových pozic, dechových, relaxačních a meditačních technik bylo ovlivněno různými styly a učiteli jógy a pokaždé přineslo množství kontroverzních názorů na jednu věc. Návodů, pohledů, doporučení bylo mnoho, protože hledání odpovědí mimo sebe sama přináší vždy nejasnosti. Nikdo vás nezná tak, jako se znáte vy sami. Neexistuje univerzální návod, ale vše jsou jen cesty, kterými se můžete vydat.
Kniha "Žijte jógu" je otevřená pokud jde o přístup, rady, tipy a chápání limitů každého z nás. Žijte jógu nabízí možnosti, jak vnímat jógu nejenom v sále na jógové podložce, ale i v průběhu běžného dne. S přihlédnutím k bohatým informacím a rozmanitým možnostem, které autor nabízí, může být kniha novou učebnicí jógy a vhledu do člověka, který má možnost být sám sebou a obrací se do sebe s vírou a důvěrou, že on sám je součástí dokonalého celku. A tak v knize naleznete doporučení a pohledy na cestu jógy, které respektují vlastní individualitu a neuznávají uniformitu a tradice, jež mohou být překážkou v mírumilovné cestě a respektu.
Od powerjógy k hatha józe, od aštanga vinyasa jógy k jin józe, od jógové terapie k restorativní józe. To vše a mnohem více přináší nová velká kniha o józe s názvem ŽIJTE JÓGU. Kniha předkládá nepřeberné množství jógových technik a metod, doporučení, pozic a jejich variant pro všechny, kteří jógu mají rádi, anebo pro ty, kteří se s jógou touží seznámit. Výjimečnost celé knihy je propojení s YouTube kanálem Václava Krejčíka, kde jsou základní sestavy a techniky autorem natočené.
Nová kniha Václava Krejčíka září sluncem, zpěvem Gájatrí mantry a nábojem, který člověk potřebuje pro vlastní poznání a svou cestu. Je vydaná u příležitosti výročí powerjógy v Česku a věnovaná všem jógovým nadšencům, pro které jóga nepředstavuje omezení a limity, ale je pro ně inspirací na jejich vlastní cestě.
Žijte dlouho, žijte aktivně
Kniha světoznámého průkopníka v medicíně, doktora lékařských věd, profesora, člena prezídia Ruského sdružení odborníků tradičního a lidového léčitelství Ivana Pavloviče Něumyvakina.
Ve svém díle autor předkládá komplexní ozdravný systém, jenž pomáhá nejen zbavit se
mnohých onemocnění prakticky bez užívání syntetických léků, ale také, co je neméně důležité, zabránit jejich vzniku.
Doktor Něumyvakin tvrdí, že dobré zdraví je darem samotné Přírody. Člověku jen zbývá
šetrně s ním zacházet a dle možnosti zvětšovat jeho sílu. Dokonce ve chvíli, kdy je vaše zdraví podlomené, stále máte vše potřebné pro to, abyste změnili situaci k lepšímu.
Žijte dobře, žijte dlouho
Kniha „Žijte dobře, žijte dlouho“ se podrobně zabývá tradiční čínskou filozofií Yang Sheng a možnostmi jejího využití pro zlepšení našeho života. Yang Sheng považuje lidské tělo za součást okolního prostředí, přirozených a stále se opakujících cyklů a univerzálních zákonů přírody a věří, že pokud žijeme dobře, můžeme žít i dlouho. Kniha podrobně popisuje přístupy ke zdraví, které byly rozvíjeny po více než 25 století a tvoří praktický a čtivý návod, jak pečovat komplexně o naše tělo, mysl i duši.
Kniha ukazuje cestu, jak zlepšit naše zdraví, prodloužit si život pomocí tříbení mysli, emocí, změnou stravování, cvičením, zkvalitněním spánku, sexuálního chování a dalších aspektů. Kromě tradičních témat se soustřeďuje i na život člověka v moderní době, na jeho sociální vazby a vazby k okolnímu prostředí a radí, jak uplatnit moudré yangshengské principy na různé situace jako sociální spravedlnost, vzdělání, moderní porod, změny klimatu, zhoršování životního prostředí a udržitelnost zemědělství.
Kniha osloví svojí čtivostí a jednoduchostí každého čtenáře, který se zajímá o své zdraví. Je základním textem pro studenty tradiční čínské medicíny. Pro zkušené praktiky nabídne určitě velké množství inspirativních myšlenek.
Žijte ve své zahradě
Hledáte inspiraci pro svou novou zahradu, nebo chcete něco udělat s tou stávající? Anebo se chcete prostě jen zasnít a nechat se unášet krásou zahradních scenerií?
Tato velkoryse vypravená publikace přináší svěží a veskrze současný pohled na zahradu jako na přátelské místo, kde se vám bude dobře žít a kde budete trávit příjemné chvíle se svými blízkými.
Na pečlivě vybraných snímcích špičkových fotografů se podařilo zachytit nejen ten nejkvalitnější design, ale i podmanivou atmosféru, jemnou krásu a genia loci mnoha kouzelných zahradních zákoutí.
Kniha vás provede od prvotních úvah a plánování přes ukázky realizovaných zahrad až k praktickým radám a tipům.
Průvodcem na cestě k vysněné zahradě, která vašemu životu dodá nový rozměr, je Ferdinand Leffler, úspěšný a známý zahradní architekt, autor mnoha oceněných projektů a realizací v České republice i v zahraničí, tvář televizního pořadu Ferdinandovy zahrady a majitel ateliéru Flera.
dostupné aj ako:
Žijte své lepší já
To, jak uvažujeme o svých zvyklostech, postojích a reakcích, má zásadní vliv na to, jak se cítíme a jednáme. Je v nás mnohem více kvalit, než dáváme lidem najevo. A přitom to chce tak málo – pohlídat to nejlepší v sobě a plně to využít ve svůj prospěch.
Máte před sebou výsledek příběhů, které si životní koučka Janette Šimková vyslechla za devět let praxe a přetavila je do 50 zamyšlení. V knize se dozvíte, jak si vytvořit jedinečný osobní příběh a vyrůst; jak ze sebe samých namalovat zářivý obraz; jak opustit zónu komfortu a jít dál; jak si ušít život na míru a přitom si vytvářet obohacující vztahy… Jednotlivá zamyšlení jsou zpracována samostatně, takže je můžete číst podle toho, jaké vás právě osloví. Knihu lze využít jako pomůcku pro pravidelnou sebereflexi nebo jako vodítko pro osobní rozvoj.
Na sklade 1Ks
7,79 €
8,20 €
dostupné aj ako:
Žijte podle své DNA
Naučte se, jak získat návod k použití sebe sama! Dozvíte se, jak vám znalost vašeho genomu může pomoci učinit zásadní rozhodnutí, která povedou k jednoznačně šťastnějšímu a zdravějšímu životu.
Předmluva – Dave Asprey, autor bestsellerů Game Changers a Hacknuté tělo
Přichází vlna personalizované medicíny!
Podnikatel v oblasti biotechnologií a generální ředitel společnosti DNA Company Kashif Khan představuje ve své knize Žijte podle své DNA (The DNA Way) akční plán, který vám pomůže dosáhnout co nejlepšího života. Vše začíná tím, že pochopíte svoji genetickou výbavu.
Nejrůznější zdravotní problémy mohou mít a mají souvislost se specifickou DNA každého z nás. Autor se proto v jednotlivých kapitolách zaměřil na náladu a chování, energii, stravu a výživu, regulaci hmotnosti, spánek, stárnutí a další témata, která nás všechny provází životem. A hledá odpovědi na otázky, které si všichni s přibývajícím věkem klademe. Proč, když cvičím stejně jako můj kolega, se mi nedaří dosáhnout tak vyrýsovaných svalů? Jde zastavit šedivění vlasů? Jak spánek ovlivňuje mou náchylnost k nemocem? Opravdu nemůžu se svými predispozicemi nic udělat a budu trpět stejnými nemocemi jako moji rodiče? Mohou moje dětí žít zdravější a delší život než já? A co pro zlepšení svého života vlastně můžu udělat?
Kashif Khan staví na osobní cestě k překonání vlastního genetického dědictví, na příkladu jeho výsledků DNA. Otevřeně popisuje své zdravotní problémy i nemoci, kterými trpěli jeho předkové, i svou cestu za uzdravením.
V knize Žijte podle své DNA najdete mnohá užitečná doporučení, která vám budou vodítkem na cestě za zdravějším životem – jaké potraviny jíst, jak cvičit a kde a jak pracovat. Pomohou vám předcházet nemocem nebo se bránit jejich relapsu, zpomalit proces stárnutí a optimalizovat výkonnost.
O autorovi
Kashif Khan je autor, řečník, vizionářský podnikatel a investor z Toronta, který vybudoval, vedl a podpořil řadu podniků v různých odvětvích. Je zakladatelem a generálním ředitelem digitální zdravotní společnosti DNA Company, která pomocí genetických poznatků vyvíjí genomové aplikace nabízející pacientům zdravotní péči přizpůsobenou jejich jedinečné biologii. Kashif je také badatelem v oboru biomedicíny, pro něhož je zdraví životním koníčkem. Neustále tak vyhledává a přináší inovace v oblasti dlouhověkosti a zdravého životního stylu, které by se daly zahrnout pod zdravotní péči.
Lacná kniha Žijte po svém (-50%)
- Co když existuje nějaké Vy, jež nikdy nespatřilo denní světlo, nikdy nemuselo říci: "Hele, a co já?" - Co když existuje nějaké Vy, které jste dosud nepotkali, ani jste si nepřipustili, že by mohlo existovat, kvůli strachu z odsouzení? - Co když žijete jen napůl, v neustálém strachu z toho, že se vám nepodaří uspokojit ty, kdo jako by navždy měli soudit vás a váš život? - Co když necháváte dny přecházet v týdny, týdny v měsíce a měsíce v roky a žijete tak život, který vám nadiktoval jakýsi bezejmenný svět? „Pokud kterékoli z těchto" Co když" platí ve vašem životě, musíme si promluvit, a to v této knize. Mám pro vás některé špatné a některé dobré zprávy. Špatnou zprávou je to, že jste to vy, kdo určuje podobu vašeho života. Dobrou zprávou je to, že jste to vy, kdo určuje podobu vašeho života. Je na čase provést největší volbu vašeho života. Prostřednictvím knihy Žijte po svém vám s tím pomůžu.“ Říká autor knihy, Phil McGraw.
Na sklade 1Ks
4,23 €
8,46 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Žijte nyní, stárněte později (-70%)
autor se dívá na problémy stárnutí a civilizačních nemocí z pohledu klasické medicíny a amerického pohledu na svět.
Na sklade 1Ks
3,93 €
13,10 €
dostupné aj ako:
Žijte v hojnosti
Populární australská jasnovidka a léčitelka Belinda Grace nabízí nástroje pro dosažení hojnosti v každém ohledu života.
V dnešním uspěchaném světě mnoho lidí touží po tom, o čem si myslí, že to doopravdy potřebují: větší dům, novější auto, značkové oblečení, krásnější vzhled. Obávají se, že bez toho nebudou ve svém životě spokojeni. Belinda Grace definuje novou formu hojnosti, která je nezbytná k našemu štěstí, uzdravení a nalezení smyslu života.
Teplými a soucitnými slovy nás povzbuzuje, abychom se na svět a na naše životy dívali jinak a abychom odhalili krásu a hojnost, která nás obklopuje a která sídlí uvnitř nás. Na rozdíl od jiných knih, které se primárně zaměřují na to, jak získat víc, nám tato kniha ukazuje, že vše, co potřebujete, je právě tady a teď, a že jste dokonalí takoví, jací právě jste. A to vám poskytne klíč k plnohodnotnému, bohatšímu, šťastnějšímu a vděčnějšímu životu. Kniha obsahuje praktická cvičení, která vám pomohou nalézt smysl pro hojnost, včetně: Vaší samovýchovy – objevte a obejměte dítě uvnitř vás; Odpuštění pomocí manter, jejichž prostřednictvím budete cítit jemnou léčivou energii; Cesty vpřed: cesty, která vám pomůže oprostit se od pocitu ztracenosti a osamělosti.
Kniha vám pomůže přesunout pozornost od toho, co nemáme, k tomu, co máme, a díky tomu nalézt a prožít větší pocit štěstí a spokojenosti.
Na sklade 1Ks
12,49 €
13,15 €
Žijte a myslete kreativně
Vše, co jste kdy chtěli vědět o práci v reklamní agentuře, ale báli jste se zeptat. Reminiscence na slavný film Woodyho Allena asi nejlépe charakterizuje to, co čtenáře čeká na stránkách komplexního a především ryze českého průvodce světem reklamní t
vorby.
Autor je reklamní praktik. A na textu je to znát. Vše je popsáno jednoduchou, živou a vtipnou formou. Protože taková má být i reklama. Kniha vás krok za krokem provede fascinujícím světem práce reklamních agentur, naleznete v ní návody, jak
převést obchodní cíle do řeči tvůrců reklamy, odhalíte tajemství tvůrčího myšlení či základní principy kreativní práce.
Josef Vojta, marketingový konzultant reklamní agentury united people
Jistě se vám budou hodit praktické návody:
Jak sestavit
zadání pro tvorbu reklamy
36 zaručených kreativních tipů, jak vytvořit efektivní reklamní kampaň
Jak sestavit funkční kreativní tým
Jak úspěšně prezentovat svou myšlenku
Jak zvýšit efektivitu kreativní práce
Jak přežít na volné noze
Jak na rekl
amu pro charitativní a neziskový sektor
Jak systematicky zlepšovat efektivitu reklamních kampaní
Jak se bránit špinavým reklamním trikům
Tato kniha by se zkrátka měl stát povinnou četbou pro všechny, kdo se chtějí dozvědět víc o pozadí reklamní t
vorby, pro současné a budoucí reklamní tvůrce i pro zadavatele reklamy a manažery značek.
O autorovi:
Vít Baloušek je zakladatelem značky Good Ideas a má dlouholeté zkušenosti jako tvůrce reklamních kampaní, lektor kurzů a školitel. Začínal jako nov
inář, poté působil jako copywriter a kreativní ředitel v několika renomovaných reklamních agenturách.
Na sklade 1Ks
17,57 €
18,49 €
Žijte prostě (Průvodce přirozeným domovem s minimem odpadu)
V tomto průvodci představuje autorka Julia Watkins své zero waste návyky, recepty a návody na to, jak žít udržitelně a prostě.
Naučte se žít v prostředí bez chemikálií a s nízkým odpadem
Nabízí tipy, jak minimalizovat zbytečné obaly, škodlivé přísady a nahradit věci na jedno použití pro každou oblast vaší domácnosti – od kuchyně, přes úklid, péči o zdraví, koupelnu až po zahradu. V rámci praktických doporučení přehledně popisuje náhrady a udržitelná vylepšení všech běžných produktů a pomocníků v domácnosti (namísto jednorázových mycích houbiček si vyberte biologicky rozložitelné utěrky, volte raději bambusový zubní kartáček namísto plastového).
Obsáhlý seznam projektů pro domácí i tělesné zdraví
Najdete zde recepty či návody třeba na ocet ze zbytků jablek, vlněná klubka do sušičky, látková víčka na kuchyňské misky, stahovací pytlíky, netoxické ubrousky do sušičky, univerzální citronový čistič, bylinkové tinktury a balzámy a mnoho dalších a také zero waste recepty například na ořechové mléko, hummus, kečup, salátové zálivky či vývar ze zbytků zeleniny.
Komplexní a snadné recepty pro každodenní použití
Zatímco jiné knihy o zero waste představují život založený na recyklaci, tato kniha je první, která poskytuje podrobné postupy a komplexní a snadné recepty pro každý den. Je o novém přístupu, návratu ke starým způsobům a snížení naší ekologické stopy pro budoucí generace. Je určena každému, komu není lhostejné zdraví planety, na níž žijeme.
Chvilka na jógu
Chvilka na jógu je praktickou knihou plnou inspirace pro každého, kdo se chce naučit, jak praktikovat jógu rychlým, jasným a přístupným způsobem za účelem co největšího fyzického, mentálního a duševního posunu. Speciálně vybrané pozice a pohyby popsané krok za krokem, všechny opatřené ilustrativními fotografiemi, představují všechny početné benefity jógy. Zároveň jsou doplněné o rady ohledně meditace, stravování a životního stylu. Nehledě na vaši pokročilost je tato kniha příslibem šťastného, celostního a moderního životního stylu.
Lali cvičí jógu
Hudební CD Lali cvičí jógu vychází ze stejnojmenné velmi úspěšné knihy, která děti zábavnou a srozumitelnou formou učí základní cviky jógy. Básničky z knížky, jejichž autorkou je Hanka Luhanová, jsou zhudebněny Reném Krupanským do celkem 13 hravých písniček. Jsou tak pro děti nevšedním návodem na jógovou rozcvičku v délce cca 12 minut, při které se správně protáhne a posílí celé tělo. CD je určeno pro cvičení doma, v Mateřských školách nebo zájmových pohybových kroužcích. Po písničkách nazpívaných Andreou Krupanskou následuje instrumentální část, kdy si na stejné melodie mohou děti ke cvičení zazpívat samy. Součástí CD je kromě textů písní a veselých ilustrací Kateřiny Mesdag i popis jednotlivých cviků a jejich účinků.
dostupné aj ako:
Učím se jógu
André Van Lysebeth za svého života vydal šest knih; Učím se jógu je jeho první svazek věnující se základním ásanám, u nichž jsou vždy popsány jejich jednodušší i složitější varianty. Autorovo dílo se setkalo se širokým ohlasem nejen v rodné Belgii, ale i v mnoha dalších zemích. To proto, že Van Lysebeth se neomezuje jen na povrchní popis jednotlivých pozic, ale snaží se zájemci předat samu podstatu jógy. Už na prvních stránkách klade autor důraz na zdánlivě nepodstatné detaily (relaxace, dýchání, soustředění), které však tvoří s ásanami nedílný celek. Vysvětluje zásady, podle nichž se sestavuje série cviků, i pořadí, v němž je třeba polohy zařazovat. U každé ásany podrobně probírá její jednotlivé fáze, upozorňuje na možné chyby i na podmínky nezbytné k jejímu správnému provedení. Základní kurz jógy doplňují pokyny týkající se hygieny a stravování.
Vyučujeme jógu
V této nejuznávanější učebnici jógy na světě a komplexním průvodci pro instruktory naleznete nezbytné základy a techniky, praktické a podrobné informace o vyučovacích metodách, principech řazení ásan, základní informace o 108 pozicích (ásanách), techniky pro vyučování meditace a dýchání (pránájámy), filozofii jógy, historii vyučovacích technik a metodik, téměř 200 instruktážních fotografií a mnoho dalších potřebných informací. _ Autor Mark Stephens, uznávaný učitel jógy a školitel učitelů vás provede procesem utváření a ukotvování se v učitelské profesi. Tato učebnice by neměla chybět v knihovně žádného budoucího učitele, školitele, nadšeného jogína či náročného studenta. _ „Mark Stephens, učitel učitelů, vytvořil obsáhlého a inspirativního průvodce pro mnoho oddaných studentů a učitelů jógy. Na stránkách této knihy nám nabízí ovoce své precizní práce, svůj vhled a porozumění tomu, co je v józe skutečně důležité. Tato kniha, jež je plná nápadů, jak objevit skutečnou podstatu ásan, jemně ale pevně uchopujíc mytologii, skvěle propojuje původní tradici se soudobým věděním. Neměla by chybět v knihovně žádného nadšeného jógína. - Sally Kempton, sloupkařka rubriky „Wisdom“ v časopisu Yoga Journal a autorka knihy The Heart of Meditation: Pathways to a Deeper Experience
Žijte nejen o víkendu
Audiokniha Žijte nejen o víkendu: Jak práce dokáže proměnit náš život, kterou napsal Anselm Grün. Je čas zastavit se a najít vnitřní klid. Svatý Benedikt tvrdil, že modlitba je pramenem, ze kterého vyvěrá práce. Anselm Grün se zamýšlí nad tím, jak dnes sladit modlitbu a práci, život a povolání. Benediktinské „ora et labora“ ve středověku formovalo křesťanskou pracovní morálku.
Na stiahnutie
10,55 €
Žijte podle svého
Rebelství je téma, které se objevuje v Oshových promluvách často. Člověk, který se nechá ovládat druhými a podléhá obecně rozšířenému pohledu na svět, nemůže být šťastný, protože nežije svůj vlastní život. Je pouhou loutkou plnící příkazy okolí a jeho bytí je nudné a bezútěšné. Stane se součástí davu a ztratí osobitost. Osho obhajuje rebelství, jež není pouhou vzpourou proti danému společenskému řádu, ale cestou k volnosti a poznání. Není to ani útok, ani útěk, ale autentická existence opravdového svobodného rebela – Osho mu říká Zorba Buddha –, jenž si naplno užívá přítomný okamžik a zároveň je vyrovnaný a zodpovědný.
Žijte podle svého
Jste skutečný rebel?
Rebelství je téma, které se objevuje v Oshových promluvách často. Člověk, který se nechá ovládat druhými a podléhá obecně rozšířenému pohledu na svět, nemůže být šťastný, protože nežije svůj vlastní život. Je pouhou loutkou plnící příkazy okolí a jeho bytí je nudné a bezútěšné. Stane se součástí davu a ztratí osobitost. Osho obhajuje rebelství, jež není pouhou vzpourou proti danému společenskému řádu, ale cestou k volnosti a poznání. Není to ani útok, ani útěk, ale autentická existence opravdového svobodného rebela – Osho mu říká Zorba Buddha –, jenž si naplno užívá přítomný okamžik a zároveň je vyrovnaný a zodpovědný.
Na stiahnutie
7,09 €
Kniha o jógu
Známý český hermetik František Kabelák tuto svou knihu psal v rozmezí let 1935-1973, nic však neztrácí na své aktuálnosti a poskytne mnohé informace i dnešnímu čtenáři.
V úvodu knihy je blíže osvětlen pojem jóg: Jóg tvoří společně s metodou sánkhja jednu z poznávacích cest hermetického umění, které nazýváme psychurgií. Psychurgie je praktickým esoterismem, čili uměním správně vidět, použitým na problém antropogneze, tj. na problém vzniku intelektu. České vydání knihy je doplněno mimo jiné o překlad Lukáše Loužeckého klasickéh spisu Sánkhja-kárika, výběr z korespondence vztahující se k tématům obsažených v knize a faksimilií prvé verze Knihy o jógu, která byla otištěna roku 1940 v časopise Medium.