Hľadanie: Chudneme so Smoothie
zobraziť:
Chudneme so smoothie
Byť štíhly s ovocnými a zeleninovými smoothie je úžasne jednoduché! Skúste sedemdňové alebo štrnásťdňové programy, v ktorých budete smoothie raňajkovať a večerať. Nielenže schudnete, prečistíte si organizmus, ale vyčistíte si aj hlavu.
Predpis na zelené smoothie
V tmavo zelenej listovej zeleni sa skrýva obrovské množstvo živín, enzýmovm antioxidantov a minerálov s mimoriadne blahodárnymi účinkami na vaše telo a myseľ.
Victoria Boutenko je priekopníčkou v oblasti surovej stravy a autorkou medzinárodného bestselleru Zelená pre život. V tejto praktickej a informáciami nabitej knihe vás autorka zoznámi s liečivou silou zelených smoothie.
Kniha obsahuje viac ako 150 chutných receptov a abecedný zoznam nejvýznamnejších živín, ktoré pomáhajú bojovať proti všetkým ochoreniam, od obyčajného prechladnutia a bolesti až po chronické stavy či nadváhu.
Zelené smoothie sú nejjednoduchšou, najrýchlejšou a najchutnejšou cestou, ako prijať potrebné množstvo zelenej sily na dosiahnutie a udržanie celostného stavu zdravia.
V knihe nájdete recepty smoothie pre:
– krásnu pleť
– prechladnutie a chrípku
– odbúranie stresu
– detox a očistu
– chudnutie
Smoothie Book
SMOOTHIE BOOK, kniha , která vás nabije energií a podpoří vás v rozhodnutí začít se zdravou stravou, změnit svůj životní styl !
Chcete zůstat dlouho zdravá a krásná ? Pečujte o své tělo, budete s ním dlouho!
Na sklade 1Ks
11,12 €
11,70 €
Bible zelených smoothie
Superpotraviny v každém doušku.
Je všeobecně známo, že každodenní strava bohatá na ovoce a zeleninu může maximalizovat vaše zdraví a pohodu. Ale věděli jste, že každodenní pití smoothie z ovoce a zeleniny může výrazně zvýšit množství záchranných živin, které vaše tělo potřebuje?
-Hubnutí
-Detoxikace těla
-Zvýšení energie
-Boj s onemocněním srdce
-Prevence diabetu, deprese a některých druhů rakoviny
-Posílení imunitního systému
-Zlepšení pleti a vlasů
Více než 300 příjemných receptů v knize Bible zelených smoothie ukazuje, jak kombinovat listovou zelenou zeleninu a výtečné, na antioxidanty bohaté ovoce do nejvýživnějších nápojů, které si lze představit – opusťte pustinu a ciťte se úžasně vně i uvnitř!
Zelené smoothie recepty
Listová zelenina obsahuje nepřeberné množství vitaminů a minerálů důležitých pro lidské zdraví. Bohužel je často velmi neoblíbená, případně je konzumována v nedostatečném množství. Victoria Boutenko nabízí velmi chutnou a zdravou formu v podobě zelených smoothie, která vám pomohou navrátit ztracené zdraví a vyřešit problémy jako chřipku, stres, špatné zažívání a nadváhu. V knize najdete také více než 150 receptů pro konkrétní potíže.
Na sklade 2Ks
8,84 €
9,31 €
107 neodolateľných smoothie receptov
Namixuj si zdravšie a krajšie telo!
Výživoví poradcovia doporučujú aspoň 5 porcií čerstvého ovocia a zeleniny denne. Ruku na srdce - dopriavate si to? Nie? Ale aj tak dobre viete, že to vaše telo potrebuje.
Smoothie sú super spôsob, ako si zaistiť dávku, ktorú potrebujete. Sú to bomby plné vitamínov, minerálov a antioxidantov. Každé chutí inak a pritom božsky. 17 českých a slovenských odborníkov sa rozhodlo dať dokopy knihu so 107 najlepšími smoothie receptami pre pevné zdravie, krásnu pleť, štíhlu postavu a dobré trávenie.
Čo v knihe nájdete?
•Praktické rady, ako smoothie pripraviť (...a nezničiť mixér)
•Nutričné hodnoty a fotografie každého receptu (...pretože jeme aj očami)
•Zdravé varianty dosladenia smoothie (...pretože milujeme sladkosti)
•Návody, ako si správne zvolenou stravou pomôcť pri rôznych chorobách (...pretože jedlo je najlepší a najchutnejší liek)
•Tipy ako nahradiť chýbajúce suroviny (...pretože chladnička nemá automatické aktualizácie)
•Príprava rastlinných mliek pre vegetariánov (...pretože ani tráva sa nepodojí sama)
•Rady, ktorým chybám sa pri príprave smoothie vyvarovať (...pretože nikto učený z neba nespadol)
•Tipy pre zdravé stravovanie a krajšiu postavu (...pretože tých nikdy nie je dosť)
Ku knihe pre vás autori pripravili 2 bonusy v podobe e-kníh:
10 zdravých RAW DEZERTOV a Ako si správne vytvoriť JEDÁLNIČEK.
Viac o bonusoch.
Smoothie misky a iné raňajkové dobroty
Raňajkovať možno rôzne: v posteli, pri stole, počas chôdze, v dopravnom prostriedku alebo v práci. Niektorí ľudia neraňajkujú vôbec. Tvrdia, že na raňajky nemajú chuť alebo čas. Ibaže raňajky sú nesmierne dôležité. Samozrejme, konzumované v pokojnom prostredí, bez stresu. Ak budete vstávať o 15 minút skôr, zdravie si nepoškodíte. Vynechanie raňajok je však chyba, ktorá na zdraví zanechá nezmazateľné stopy. Ideálne na štart do nového dňa sú raňajkové misky. Ich príprava je jednoduchá a obsahujú všetko, čo na začiatok dňa potrebujete. Nezáleží na tom, či si vyberiete ľahké smoothie misky a chia pudingy, alebo výživné misky s granolou alebo s müsli.
Hráme sa so zvieratkami - so zotierateľnými stranami
Zmaž a hraj znova. So zotierateľnými stranami. Fixka zadarmo.
Vlaky - Aktivity so samolepkami
Nastupovať a odchádzame za úlohami, úlohami a výzvami! Táto kniha plná aktivít s veľkým množstvom samolepiek ti zaručí veľa zábavy, ale objavíš aj niečo nové!
Zelené smoothie - Zdravé mini-jídlo z mixéru
Moderní lahodný energetický nápoj dodá tělu každý den to, co skutečně potřebuje.
Zelená smoothies, umixovaná v několika minutách z plodů a zelených listů, mají fantastické zdravotní účinky. Jsou potravinovou inovací století. Jejich tajemství spočívá v koncentrovaných vitálních látkách, jež upevňují váš imunitní systém a obranyschopnost. Chcete zhubnout, regulovat funkci střev, přirozeně posilovat svaly, podpořit vnitřní klid či jen lépe spát? Pro každou příležitost najdete ten správný koktejl.
"
Na sklade 1Ks
4,42 €
4,65 €
České smoothie - Kuchařka s duší
Kniha známé české foodblogerky Kateřiny Kuranovy z blogu Smoothcooking.cz ukazuje, jak si jednoduše připravit smoothie se sezónních, snadno dostupných a lokálních surovin. Recepty jsou rozdělené podle ročních období a nechybí ani osvědčené rady a tipy. České smoothie je kuchařka pro každý den, plná energie, inspirace a pohody.
Na sklade 3Ks
4,13 €
4,35 €
107 neodolatelných smoothie receptů
Výživoví poradci doporučují alespoň 5 porcí čerstvého ovoce a zeleniny denně. Ruku na srdce dopřáváte si to? Ne? Ale i tak dobře víte, že to vaše tělo potřebuje. Smoothie jsou super způsob, jak si zajistit právě tuto dávku, kterou tělo potřebuje.
Jsou to bomby plné vitamínů, minerálů a antioxidantů. Každé chutná jinak a přitom božsky. Sedmnáct českých a slovenských odborníků se rozhodlo dát dohromady knihu se 107 nejlepšími smoothie recepty pro pevné zdraví, krásnou pleť, štíhlou postavu a dobré trávení.
Co v knize najdete?
*Praktické rady, jak smoothie připravit (a nezničit mixér)
*Nutriční hodnoty a fotografie každého receptu (protože jíme i očima)
*Zdravé varianty doslazení smoothie (protože máme rádi sladkosti)
*Návody, jak si zdravě zvolenou stravou pomoci při nejrůznějších chorobách (protože jídlo je nejlepší a nejchutnější lék)
*Tipy, jak nahradit chybějící suroviny (protože lednička nemá automatické aktualizace)
*Příprava rostlinných mlék pro vegany (protože ani tráva se nepodojí sama)
*Tipy pro zdravé stravování a krásnější postavu (protože těch není nikdy dost)
Najvernejší: Geniálny rýchlokurz na prežitie so psom
Neviete si poradiť s nezbedným správaním svojho psíka? Vyskúšajte overené rady a tipy od známeho psieho kouča!
Skúsený odborník Juraj Ferko sa milovníkom psov tentoraz prihovára cez knihu Najvernejší, ktorá vznikla po úspechu rovnomennej relácie RTVS. V nej sa dozviete, čo všetko treba pripraviť pre drobné šteniatko a aké hračky a maškrty havkáči najviac potrebujú. Ale aj to, čo robiť s nezbedníkmi a ako napraviť ich zlé správanie a neposlušnosť. S trochou trpezlivosti si tak môžete vytvoriť harmonický vzťah so svojím štvornohým priateľom.
Rady dopĺňajú výnimočné príbehy moderátora a milovníka psov Juraja Baču, ktorý bol svedkom mnohých šťastných koncov psích príbehov.
Ak máte túto knihu, žiadnu inú nepotrebujete!
Chudneme s mesiacom na tanieri
CHUDNEME do ZDRAVIA s LUNOU s pH vyváženou stravou a podľa fáz Mesiaca za 28 dní schudneme 5 - 7 kilogramov. Prvá 3D interaktívna kniha zdravej životosprávy podľa Luny.Kniha ponúka dosiahnutie lepšieho pocitu zdravia, vitality a aj radosti zo schudnutia touto hravou a inširujúcou formou. Informácie, ktoré každého z nás môžu posunúť k pozitívnemu postoju voči sebe samému. Minimálne začnete žiť zdravšie a maximálne svojím lepším zdravím, väčšou vitalitou a lepšou postavou inšpirujete svoje okolie. Táto kniha - NIE SÚ VYHODENÉ PENIAZE. je to kniha do každej rodiny.Kniha obsahuje: - 28 dňovú cestu Mesiaca po znameniach zverokruhu - 28 dňový jedálniček podľa zverokruhu, živlov a pH - Pohybové cvičenia na 28 dní podľa Mesiaca - 3D interaktívny obsah - Interaktívny internetový obsah - Plagát s 50 obrázkami rôznych druhov potravín.
150 prvých slov po slovensky a po anglicky: Kniha so zvukmi
Zábavný spôsob, ako si osvojiť prvé slová v dvoch jazykoch! Na stránkach tejto zvukovej knihy nájdete 150 najdôležitejších a najužitočnejších slov v angličtine a slovenčine. Malí čitatelia si ich ľahko spoja s obrázkami a zapamätajú. Obsahuje témy, ako rodina, dom, hračky, jedlo, farma a mesto. Dvakrát päťdesiat zvukov so správnou výslovnosťou (v dvoch jazykoch) a farebné ilustrácie premenia prosté učenie slovíčok na podmanivý zážitok. Kniha obsahuje tri výmenné batérie. Predajná cena zvukovej knihy už obsahuje recyklačné poplatky.
Buď so mnou
Teresa Hamiltonová prežíva ťažký rok. Ukončila vyčerpávajúci vzťah a zamilovala sa do bratovho najlepšieho kamaráta Jasa. Ten s ňou však od vášnivého bozku neprehovoril. Teresinu sľubnú kariéru tanečnice ohrozuje zranenie, preto musí prejsť na plán B ? štúdium na univerzite. Aspoň sa jej naskytne šanca presvedčiť Jasa, že ich vzťah má budúcnosť. Jase Winstead však niečo tají a obzvlášť pred kamarátovou krásnou sestrou. Áno, bozku s Teresou neodolal, ale uvedomuje si, čo má v jeho živote prednosť. Na vzťah jednoducho nie je vhodný čas. Prečo len nedokáže dostať z hlavy dievča, ktoré môže všetko pokaziť?
Pravda je, že Jase a Tess vzájomné city nepoprú, lenže vo vzduchu visí nebezpečenstvo a to vyvrcholí v tragédiu. Kým sa z nej univerzita spamätáva, dvojica sa musí rozhodnúť. Čo obetujú, aby ostali spolu?
Z anglického originálu Be With Me (HarperCollins, USA 2014), preložila Andrea Vargovčíková.
dostupné aj ako:
Prázdniny so strýcom Rafaelom, 2. vydanie
Známy príbeh obľúbeného autora knižiek pre deti o Vinckovi, ktorému jedného dňa strýco Zahruška požičal heligón. Vincko sa mal na ňom naučiť hrať. Nebolo to však jednoduché: otec mu nástroj zakázal, kým sa v škole nezlepší a nebude mať samé jednotky.
Vincko sa postupne zoznamuje so všetkými hudobníkmi zo slávnej kapely strýca Zahrušku a v tajomnom svete dospelých si všeličo vypočuje a stretne mnoho zaujímavých postáv.
Kniha získala ocenenie: Najkrajšia kniha jari 2014.
Domáce zvieratá: Kniha so zvukmi
Čítanie príbehu so zvukmi bude pre deti nevšednou zábavou! Príbeh sprevádza 30 zvukov hlasov zvieratiek a činností, ktoré v ňom uvidia nakreslené.
Na tejto farme je všetko naopak! Práve prišiel nový farmár. Vysvitlo však, že je lenivý a zvieratká ho musia naučiť, ako sa má o všetko na statku postarať. Veselý príbeh sprevádza 30 zvukov, ktoré deťom priblížia hlasy domácich zvieratiek a mnohých činností, aké v ňom uvidia nakreslené. Je to jednoduché - keď nájdu obrázok v krúžku, stlačia tlačidlo s rovnakým vyobrazením. Čítanie príbehu so zvukmi bude pre vás i vaše deti nevšednou a príjemnou zábavou! Kniha obsahuje tri výmenné batérie.
Predajná cena zvukovej knihy už obsahuje recyklačné poplatky.
Schôdzka so smrťou
Počas dovolenky v Jeruzaleme sa mladá lekárka Sarah Kingová zoznámi so zvláštnou americkou rodinou, ktorú ovláda despotická nevlastná matka. Rodiace sa sympatie medzi Sarah a Raymondom Boyntonom sú však podľa všetkého odsúdené na zánik, keďže matka bráni deťom v akomkoľvek kontakte s inými ľuďmi. S Boyntonovcami sa Sarah nečakane stretne aj počas výletu do Petry, kde sa emócie v rodine ešte väčšmi vyostria. Keď raz večer nájdu pani Boyntonovú mŕtvu, plukovník Carbury z jeruzalemskej polície k vyšetrovaniu prizve Hercula Poirota, ktorý je tam práve na dovolenke. Na vyriešenie prípadu má slávny detektív iba dvadsaťštyri hodín. Podarí sa mu za taký krátky čas vypátrať vraha medzi toľkými podozrivými?
dostupné aj ako: