Hľadanie: Domáci lekár pre ženy
zobraziť:
Lacná kniha Domáci lekár pre ženy (-70%)
Známa poľská lekárka a liečiteľka tentoraz pozýva do svojej ordinácie zdravia všetky dámy. Analyzuje typické ženské choroby a ich príčiny, poskytuje osvedčené metódy liečby, ale predovšetkým sa zameriava na prevenciu ochorení. Vysvetľuje ženám, ako sa správne stravovať, ako často a aké preventívne vyšetrenia treba absolvovať a, samozrejme, ako sa starať o svoju krásu. Táto kniha je výborná voľba pre každú modernú ženu bez rozdielu veku, ktorá dbá o seba a chce zostať zdravá!
Vypredané
2,97 €
9,90 €
dostupné aj ako:
Domáci lekár pre ženy
Známa poľská lekárka a liečiteľka tentoraz pozýva do svojej ordinácie zdravia všetky dámy. Analyzuje typické ženské choroby a ich príčiny, poskytuje osvedčené metódy liečby, ale predovšetkým sa zameriava na prevenciu ochorení. Vysvetľuje ženám, ako sa správne stravovať, ako často a aké preventívne vyšetrenia treba absolvovať a, samozrejme, ako sa starať o svoju krásu. Táto kniha je výborná voľba pre každú modernú ženu bez rozdielu veku, ktorá dbá o seba a chce zostať zdravá!
Vypredané
9,41 €
9,90 €
Domáci lekár pre ženy
Kto najlepšie rozumie ženám? No predsa ženy. V tejto knihe vám práve preto poskytujú rady vyhradne ženy - lekárky. Lekárky samy veľmi dobre vedia, ako dané ťažkosti pociťujú ich pacientky, keďže sú po biologickej stránke vybavené rovnako. Dokážu sa
do svojich pacientok lepšie vcítiť, sú empatické, a práve preto môžu posúdiť zdravotny stav žien z jedinečného ženského pohľadu.
V tejto knižke nájdete okrem iného stovky rád, vďaka ktorym sa budete vedieť pred chorobami účinne chrániť, a vďaka kto
rym budete vedieť zvládnuť zdravotné problémy sama pomocou domácich prostriedkov.
Kožné lekárky vám poradia, ako vyliečiť vyrážky, zjemniť starecké škvrny či vrásky, ako rychle zasiahnuť, keď sa vám objaví herpes a pod.
Dozviete sa, čo robiť pri
menštruačnych bolestiach, pri rannej nevoľnosti v tehotenstve, pri problémoch s kojením, endometrióze, pri častych zápaloch pošvy atď.
Dôležitá je nielen telesná, ale i duševná stránka, a práve preto vám psychologičky poradia, čo robiť pri depresii
, nude, pocitoch prázdnoty, úzkosti či nízkom sebavedomí.
Okrem toho vám táto knižka ponúka nespočetné množstvo rád a tipov na zvládnutie každodennych starostí, akymi sú neposlušné vlasy, ovisnutá koža na pažiach, problémy s rannym vstávaním, lupi
ny či plynatosť.
Vypredané
12,34 €
12,99 €
Krížovky: Domáci lekár
Lúštite radi švédske krížovky a zároveň vás zaujíma, ako sa dajú podomácky riešiť rôzne zdravotné problémy? Potom určite musíte mať túto knihu, kde si na 256 stranách môžete práve v švédskych krížovkách vylúštiť rôzne rady ohľadom ľahkých indispozícií ako napríklad áft, závratov či závažnejších ochorení typu chrípka a zápal močových ciest alebo ťažkostí v podobe menopauzy a syndrómu nepokojných nôh či chronickej únavy. Kniha obsahuje veľké písmo, ktoré zaručí pohodlné lúštenie a krížovkársky slovník vám pomôže rozlúštiť akýkoľvek zložitejší výraz. Pripravte si ceruzky a ideme na to!
Zdravie z prírodnej lekárne - Domáci lekár
V Bulharsku má prírodná medicína veľmi dlhú históriu. Vo svete ju preslávil prof. Mermerski, ktorý sa jej aktívne venuje vyše 50 rokov. Počas dlhých rokov sa mu podarilo zozbierať množstvo receptov na prípravu prírodných liečiv a stravy s liečivými a protirakovinovými účinkami. Všetky recepty sú mnohonásobne vyskúšané a overené, za všetkými sú ľudia, ktorí sa pomocou nich úspešne vyliečili.
Kniha Zdravie z prírodnej lekárne je váš vlastný domáci lekár. Ponúka vám vyše 2500 receptov na prípravu liečivej a protirakovinovej stravy. Dozviete sa v nej, že prírodná medicína má recepty na všetky ochorenia – stačí ich len poznať a vedieť správne používať.
dostupné aj ako:
Ajurvéda pre moderné ženy
Túžiš žiť zdravo a naplnene, ale cítiš, že sa strácaš v chaose informácií a rôznych protichodných tvrdení ohľadom zdravého životného štýlu? Táto kniha je zrozumiteľným návodom, ako poznanie ajurvédy, starobylej náuky o zdravom živote, zakomponovať do bežných dní modernej ženy.
Žiadne striktné príkazy, zákazy a vzdialená teória. Autorka ťa na základe vlastnej praxe prevedie svojou metódou AJURVÉDSKYCH 5P, vďaka ktorej pochopíš, že zdravie, krása a vitalita nezávisia od veku, ale od tvojho prístupu k sebe samej.
Kniha je určená ženám, ktoré sú na začiatku svojej cesty poznávania ajurvédy, cítia však v sebe súznenie s prírodou a čoraz viac si uvedomujú, že starostlivosť o seba je prvým krokom k tomu, aby naplno žili svoje osobné poslanie. V knihe Ajurvéda pre moderné ženy s podtitulom Vykroč na cestu k rovnováhe nájdu ako zrozumiteľnú teóriu, tak praktické tipy.
Heslom autorkinho prístupu je: „Jednoduché veci konané konzistentne nás menia.“ Dovoľ si zmeniť svoj život a starať sa o seba tak, ako si to zaslúžiš. Nauč sa, ako k svojmu telu pristupovať tak, aby sa ti oplatilo zdravím a vitalitou.
Vďaka tejto knihe:
- spoznáš techniky podporujúce tvoje zdravie,
- zaradíš do svojho života prínosné návyky a každodenné rituály,
- zistíš, ku ktorému konštitučnému typu patríš a čo potrebuješ do svojho života zaradiť, aby si
dosiahla vnútornú rovnováhu,
- zistíš, aké konkrétne potraviny a aktivity sú vhodné práve pre teba,
- naučíš sa pripravovať vyladené pokrmy,
- dozvieš sa, aké energie sa cyklicky striedajú v prírode a ako ich vieš využiť vo svoj prospech,
- začneš žiť naplno svoju ženskú esenciu.
Nech „vitalita“ a „dlhovekosť“ nie sú len prázdnymi pojmami, ale kvalitami, ktoré sama žiješ. Táto kniha ti pomôže vykročiť na cestu vedúcu k rovnováhe a spokojnosti.
Kniha Ajurvéda pre moderné ženy je prvou knihou o ajurvéde od slovenskej autorky. Jana Gurníková sa už roky venuje šíreniu povedomia o ajurvéde a svoje pôsobenie zamerala výhradne na ženy. Kniha je tak koncentrovaným súborom vedomostí, ktoré sú pre ženy nápomocné a pomáhajú im k premene ich životov k lepšiemu.
S pútavým grafickým uchopením kniha navyše pohladí ženskú dušu a je skvelým darčekom pre ženu v každom veku.
Denník úspešnej ženy - motivačný diár pre ženy
Denník úspešnej ženy je motivačný diár pre cieľavedomé ženy, ktoré chcú rozvinúť svoj plný potenciál. Podporte svoje sebavedomie, buďte hrdé na svoje úspechy, a pribížte sa k svojim cieľom. Staňte sa každý deň lepšou verziou samej seba a sledujte svoj pokrok týždeň za týždňom.
Diár nie je viazaný na žiadny rok, ani mesiac, dá sa používať hocikedy. Obsahuje 208 strán na vypĺňanie (26 týždňov), stručný návod s tipmi a radami a motivačné citáty.
Dětský domácí lékař
Pokud chcete vědět, jaká nemoc trápí vaše dítě (dříve než se odeberete k lékaři), a pokud patříte mezi příznivce šetrné domácí léčby, pak tato kniha a její praktický přehledný systém vám v tom určitě pomůže. V kapitolách tematicky řazených podle částí lidského těla a podle nemocí dojdete s pomocí pěti otázek k pravděpodobné diagnóze vašeho dítěte, a získáte rady, co v tuto chvíli máte udělat. V knize najdete návody na léčivé čaje, zábaly, koupele, obklady, bylinky, masti, homeopatika a další.
Na sklade 1Ks
11,39 €
11,99 €
Sebaláska - Sprievodca pre ženy
Vydajte sa na cestu za sebaláskou - sprievodca pre ženy
V neustále sa meniacom svete plného osobných a pracovných úloh nie je jednoduché správať sa k sebe s láskou a so súcitom. Sprievodca sebaláskou pre ženy je jednoduchým prvým krokom. Kniha je plná podnetných myšlienok a povzbudení pre ženy, ktoré si chcú vybudovať sebavedomie a sebaúctu, ktorú v tomto svete potrebujú. Či už hľadáte cestu, ako prijať svoje telo, vymaniť sa z nezdravého vzťahu alebo sa jednoducho snažíte prijať, kto ste, tento sprievodca predstavuje pre vás pomôcku pri práci na lepšom vztahu so sebou.
Dve časti: Zistite, čo je vlastne sebaláska, a prečo je taká dôležitá, následne objavte spôsoby, ako sa zbaviť pochybností o sebe, pristupovať k sebe súcitne a viesť zmysluplný život.
Overené techniky: Inšpirujte sa citátmi, afirmáciami, cvičeniami a inšpiratívnymi podnetmi, ktoré sa zakladajú na pozitívnej psychológii, všímavosti a ostatných postupoch praktizovania sebalásky.
Všetko, čo potrebujete, je sebaláska: Či už prežívate náročné obdobie, alebo chcete do svojho života zaradiť viac sebalásky, táto kniha vám pomôže naplniť svoj potenciál a súčasne sa starat sama o seba.
Megan Loganová, MSW, LCSW má vyše dvadsaťročné skúsenosti v oblasti poradenstva v rozličných zariadeniach starostlivosti o duševné zdravie, vrátane útulkov pre obete domáceho a sexuálneho násilia, programov pre pacientov s poruchami príjmu potravy a hospicov. Ostatných desať rokov vykonáva súkromnú prax so zameraním na traumu a zneužívanie, poruchy príjmu potravy, žial a stratu.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Domácí lékař pro každého (-70%)
ING. JARMILA MANDŽUKOVÁ se zajímá o zdravý životní styl, gastronomii, alternativní metody léčby, astrologii a numerologii. Od roku 1990 se psaní věnuje profesionálně, je autorkou více než sedmdesáti titulu, publikuje v časopisech, je pravidelným hostem v televizi, rozhlase a organizuje přednášky. K jejím nejúspěšnějším knihám patří Jméno jako osud, Co jíst, když…, Co pít, když…, Výživa dětí chutně, pestře, moderně, Zázračné léky přírody, Výživa v těhotenství od A do Z, Rychlovečeře a 100+1 přírodních rad na hubnutí.
Na sklade 1Ks
3,40 €
11,33 €
dostupné aj ako:
31 požehnaní pre ženy
Táto kniha inšpiruje ženy každodennými zamysleniami a rozjímaním, založenom na životodarnom Božom slove. Tieto rozjímania obrátia vašu pozornosť na srdce Boha a jeho úžasné zámery pre váš život. Každé zamyslenie je zakončené desiatimi mocnými vyhláseniami dekrétmi, ktoré vychádzajú z Božieho slova. Každý deň ich vyhlasujme nad našimi životmi.
Patricia King je priekopníckym hlasom v kresťanskej službe už viac ako štyridsať rokov. Ohlasuje evanjelium, je úspešnou majiteľkou firmy a vynaliezavou podnikateľkou. Je tiež vynikajúcou rečníčkou, autorkou, televíznou moderátorkou a producentkou. Svoj život zasvetila Ježišovi Kristovi a šíreniu jeho kráľovstva na zemi.
dostupné aj ako:
Telo ako posilňovňa: 90-dňová výzva pre ženy
Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.
Kúzelné čítanie: Minikniha - Povolanie Lekár
V tejto knižke sa deti hravou formou zoznámia s povolaním lekára. Ako to vyzerá u detského lekára, ako sa lieči alergia a ako funguje röntgen či fonendoskop? Na každej stránke odhalíte množstvo zaujímavých zvukov a dialógov. Pomocou jednoduchého kvízu si potom mladí lekári a mladé lekárky môžu precvičiť svoje znalosti.
Krížovky domáci lekár
Zaujímalo by vás, ako prirodzeným spôsobom prispieť k zníženiu hladiny cholesterolu v krvi, alebo ako dodať telu prospešný vitamín D? Lúštite obľúbené švédske krížovky a zistite pritom plno zaujímavostí, ako si uľaviť od zdravotných problémov bez návštevy lekára.
Telo ako posilňovňa pre ženy
Čo vám bráni v tom, aby ste mali také telo, aké chcete?
„Po rozhovoroch so ženami celej krajiny o ich cieľoch vo fitnese a o ich cvičebných praktikách sa mi zdá, že jednou z najväčších prekážok mať štíhle a pevné telo je pre ne zdráhanie zamerať sa na vlastné potreby. Pokiaľ ide o rodinu a/alebo kariéru, veľa žien je teraz oveľa viac vyťažených ako kedykoľvek predtým. Tak sa sústredili na iných, že majú málo času pre seba.
Iróniou je podľa mňa najmä toto: Dávať tak veľa zo seba ľuďom naokolo môže ženám ich život skôr skomplikovať ako zjednodušiť. Určite to platí najmä v prípade vášho dlhodobého zdravotného stavu. Pozrite sa na to takto: Naozaj chcete, aby vás vaši milovaní nenavštevovali doma, ale v nemocnici? Chcete, aby vás vaši vnuci poznali iba ako starú mamu sediacu v kolieskovom kresle? Keď sa zameriavate na iných na úkor vlastného zdravia, je to ako nekonečne sa opakujúca hra bez konca, v ktorej nikto nevyhráva. Svoj čas a energiu míňate starostlivosťou venovanou iným, tí však budú musieť neskôr venovať svoj čas a energiu staraniu sa o vás. Vy ste si limitovali svoj životný potenciál preto, aby oni mohli pokojne žiť, ale keď príde ich čas, aj oni narazia na podobný limit – nebudú sa starať len o ďalšiu generáciu, ale aj o vás.
Hoci neexistuje žiaden prameň mladosti, cvičenie opakovane dokazuje, že má k nemu najbližšie. Posilňovaním a zoštíhľovaním si dláždite cestu pre jasnejšiu a istejšiu budúcnosť všetkých okolo vás. Nestarajte iba o ich šťastie, starajte sa aj o svoje.“
Moje prvé pohybové leporelo - Domáci maznáčikovia
Toto pohyblivé leporelo pre najmenšie deti zoznámi malých čitateľov s domácimi miláčikmi. Pevné stránky s pohyblivými prvkami precvičia aj jemnú motoriku.
Inteligentná sebaobrana pre ženy
(ako aj ľudí fyziognomicky znevýhodnených obecne) Soňa Pernecká od r. 1998 študovala viacero ázijských bojových umení, okinawské karate, taekwondo, kobudo a policajné jiu-jitsu, pričom v prvých dvoch menovaných je držiteľkou majstrovských stupňov. Koncom 90. rokov dala prednosť výcviku v „military systémoch“ (Kokkar, Black Arts) a svoju pozornosť upriamila na európske bojové systémy a tréning v plnokontaktných bojových športoch (box, zápasenie), v ktorých sa stala dvakrát (v rokoch 1999 a 2000) majsterkou Európy vo voľnom boji. Stala sa taktiež prvou propagátorkou reálnej sebaobrany na Slovensku a zakladateľkou prvého oficiálneho klubu s týmto zameraním. V rokoch 2002-2005 pôsobila ako inštruktorka na Univerzite obrany v Brne, vypomáhala ako koordinátor pri výcviku niekoľkých policajných zložiek a v spolupráci so španielskou Grupo Kokkar sa podieľala na inovácií techník neozbrojeného boja C.Q.B. (Close Quarter Battle) pre potreby španielskych protiteroristických jednotiek. Od r. 2005 stojí v čele organizácie Modern Combat Slovakia zastrešujúcej moderné sebaobranné a bojové systémy a športy.
Minútové modlitby pre ženy
Čučoriedky poznáme všetci ako zdravé ovocie. Keď si ich dáme každý deň niekoľko, doplnia nášmu telu vitamíny. Také sú aj Minútové modlitby pre ženy. Chvíľa stíšenia a čas strávený s Bohom pomôže nášmu srdcu aj duši. Tieto krátke modlitby, vychádzajúce zo srdca, ti pomôžu priblížiť sa k Bohu v chvále a vďake. Nájdeš tu modlitby, ktoré zrkadlia túžby tvojho srdca: túžbu po duchovnom raste, prijímaní druhých ľudí a tiež útechu v Kristovi. Či už týmito modlitbami začneš deň s Bohom, alebo budeš čerpať silu uprostred dňa, alebo zakončíš deň v jeho prítomnosti. Pri modlitbe prežiješ Božiu prítomnosť, prijmeš jeho milosť, nájdeš útechu a radosť z jeho prítomnosti. Nechaj si chvíľu, aby si sa pozhovárala s Jediným, ktorý ťa stvoril a nekonečne ťa ľúbi.
dostupné aj ako:
Ženy
Keby som sa narodil ako žena, bol by som určite prostitútka. Ale narodil som sa ako muž, a tak som neustále prahol po ženách, tých najhorších z najhorších. Na druhej strane mi ženy dobré ženy naháňali strach, pretože tie nakoniec dostali vašu dušu a ja som si posledné zvyšky tej svojej chcel nechať pre seba. V podstate som fantazíroval o primitívnych ženách, o prostitútkach, lebo sú smrtiace a hrubé, nemajú žiadne osobné nároky. O nič som neprišiel, keď odišli. No zároveň som túžil po jedinej žene, nežnej a dobrej, a to aj napriek tej ohromnej cene. Tak či tak, bol som stratený. Silný muž by sa vzdal obidvoch možností. Ale ja som nebol silný. Takže som sa ďalej boril so ženami, respektíve s predstavou o ženách.