Hľadanie: Lepší otec v hrsti ako kamoš na streche
zobraziť:
100 tipov pre váš lepší život
Prostredníctvom tejto knihy sa naučíte najmä:
Ako môžete vyliečiť väčšinu Vašich civilizačných ochorení prostredníctvom zmien životného štýlu
Ako plánovať svoj tréning a športovú aktivitu, ako vyberať tú najúčinnejšiu a sústrediť sa iba na podstatné veci, ktoré prinášajú výsledky
Ako dramaticky vylepšiť Váš spánok tak, aby ste sa ráno prebúdzali oddýchnutí a večer zaspávali bez prehadzovania sa
Ako minimalizovať svoj stres a jeho negatívny efekt na Vaše telo
Ako prežívať dni plné energie a životnej vitality, bez náhlych poklesov energie, návalov hladu alebo neodolateľných chutí na sladkosti
Ak ale nepotrebujete zlepšiť svoju postavu, výkon, zdravie a energiu počas dňa, túto knihu rozhodne nečítajte.
Desaťtisíce fanúšikov, správ a e-mailov. Tisícky klientov a rozhovorov. Stovky konzultácii. Aj toto sú čísla, počas ktorých bolo na mňa smerovaných množstvo otázok ohľadne silového tréningu, správneho stravovania, zlepšenia zdravia, premeny postavy a zvyšovania energie.
Počas odpovedí na tieto otázky sa postupne vyprofilovali témy, ktoré všetky otázky spájali a problémy, ktoré Vás trápia najviac.
A aj keď nie je nad individuálny prístup, prípadne užší kontakt s klientom, chcel som, aby mal každý možnosť rýchlo a jednoducho zlepšiť svoj život bez toho, aby ma k tomu nutne potreboval.
Pri úvahách nad tým, ako toho dosiahnuť, začali vznikať tipy, ktoré máte práve pred sebou. Postupne som stovky kratších tipov prepracovával, zlučoval a rozširoval tak, aby vznikol základ.
Tento základ tvorí nasledujúca stovka tipov, ktorá Vám pomôže žiť lepší, zdravší a energetickejší život a pomôže Vám dosahovať výsledky v premene postavy oveľa rýchlejšie ako kedykoľvek predtým.
Je to základ, ktorý by mal poznať a implementovať každý, koho zaujíma kvalita jeho života...
Mončiči otec s bábätkom 20cm
Roztomilé plyšové mončiči ako nadčasová a nestarnúca hračka pre malých aj veľkých, alebo ako ďalší originálny úlovok do zbierky, tentokrát v podobe otca s bábätkom!
Deti sa pri hre s mončiči trénujú v jemnej motorike a rozvíjajú svoju fantáziu a predstavivosť pri spoločných imaginárnych hrách.
Monchhichi, alebo mončičáci, je retro legenda, ktorá u nás prežíva svoj veľký návrat. Rozkošné zvieratká sa zrodili v roku 1974 v Japonsku, keď pán Yoshiharu Washino chcel prebudiť v mládeži nehu k malým a bezbranným.
Informácia: Uchovajte adresu pre budúce použitie.
Lepší být mrtvý
Bývalý vojenský policista Jack reacher dál putuje křížem krážem Spojenými státy. V kapse má roličku bankovek, pas, platební kartu a zubní kartáček. Nikam nespěchá. A nikdy neuhýbá před problémy.
A jeden velký ho potká na opuštěné silnici v Arizoně - v podobě džípu nabouraného do jediného stromu v širokém okolí. Ale všechno je jinak, než se na první pohled zdá.
O několik minut později míří Reacher do nedalekého města, odlehlé díry u hranic s Mexikem, která má lepší časy už dávno za sebou. Vedle něj sedí Michaela Fentonová, válečná veteránka a později agentka FBI, jež se snaží najít svého bratra dvojče. Nejspíš se zapletl s nebezpečnými lidmi. A Reacher je nejspíš bude muset navštívit.
Jejich šéf Dendoncker zanedbanému zapadákovu skrytě vládne. Najít ho je takřka nemožné. Dostat z něj odpovědi bude ještě těžší. A nepřátelští obyvatelé města by radši umřeli, než aby prozradili jakékoliv tajemství.
S láskou, otec
Kniha otca synovi, napísaná počas vojny. Mohol ukázať svojmu synovi svet a zostať po jeho boku. Namiesto toho vstúpil do armády, aby chránil svoju krajinu v rusko-ukrajinskej vojne. Napriek vyčerpávajúcim dňom bojov, hlavná postava nezabúda, že je aj otcom. Táto kniha vznikla ako rozhovor so synom, ktorý je ďaleko preč, no vždy blízko — v srdci svojho otca.
Kniha neobsahuje bojové scény ani bojové popisy. Valerij Puzik sa snaží demonštrovať, že aj v čase tzv. tých neľútostných vojnách zostáva stredobodom všetkého človek. Čitateľov vedie útržkami spomienok, úvahami o dnešku a snami o budúcnosti, vytvárajúc svoju vlastnú realitu bojiska.
Táto kniha je o tom, čo tisíce vojakov zažívajú počas vojny tu a teraz. Je to úzka cestička cez priepasť, cez ktorú treba prejsť až nakoniec, aby bolo vidieť svetlo — deti, milované osoby a pokojnú vlasť. Napísaná na fronte rusko-ukrajinskej vojny, je kniha živým svedectvom historických udalostí, ktoré sa dejú na Ukrajine. Dáva nádej, že láska a život prekonajú temnotu a smrť.
Žijte své lepší já
To, jak uvažujeme o svých zvyklostech, postojích a reakcích, má zásadní vliv na to, jak se cítíme a jednáme. Je v nás mnohem více kvalit, než dáváme lidem najevo. A přitom to chce tak málo – pohlídat to nejlepší v sobě a plně to využít ve svůj prospěch.
Máte před sebou výsledek příběhů, které si životní koučka Janette Šimková vyslechla za devět let praxe a přetavila je do 50 zamyšlení. V knize se dozvíte, jak si vytvořit jedinečný osobní příběh a vyrůst; jak ze sebe samých namalovat zářivý obraz; jak opustit zónu komfortu a jít dál; jak si ušít život na míru a přitom si vytvářet obohacující vztahy… Jednotlivá zamyšlení jsou zpracována samostatně, takže je můžete číst podle toho, jaké vás právě osloví. Knihu lze využít jako pomůcku pro pravidelnou sebereflexi nebo jako vodítko pro osobní rozvoj.
Na sklade 1Ks
7,79 €
8,20 €
dostupné aj ako:
Lepší podiel. Stupne kontemplatívneho života
Kontemplácia nie je odmenou za c?nost?. Je to nevyhnutnosť? pre c?nost?. Vedie k skúsenosti Božej prítomnosti, prežívanej v čistej viere. Boh vtedy odníma svoju prítomnosť? a zdá? sa, akoby nás ponechával v hrobe. On sa však vráti v správnom čase, aby nás zavolal von z našich temnôt, väzenia, samoty, opustenosti a smútku.
O autorovi: Thomas Keating (†2018), trapistický mních, centrálna postava hnutia Centering Prayer (modlitby súhlasu) a zakladajúci člen Contemplative Outreach. Už počas svojich štúdií na Yale University objavoval bohatstvo kresťanskej mystickej tradície. Poznávanie tejto hlbokej tradície, bystré vnímanie reformy, ktorú priniesol II. vatikánsky koncil zvlášť vo vzťahu k iným náboženstvám, ako aj osobné hľadanie, v ňom nechali vyklíčiť celoživotnú túžbu prispieť k obnove kontemplatívneho rozmeru kresťanstva. Fr. Thomas bol uznávaný teológ a vynikajúci autor. Spomedzi jeho mnohých kníh treba spomenúť predovšetkým Open Mind, Open Heart (Otvorená myseľ, otvorené srdce). Osobná skúsenosť a náuka, hlboko zakorenená v zdravej tradícii kresťanskej mystiky, a múdre i prorocké úsilie o dialóg s inými náboženskými tradíciami, zaraďujú Thomasa Keatinga medzi neopomenuteľné postavy dejín kresťanskej spirituality.
Krstný otec, 5. vydanie
Témou svetoznámeho románu Maria Puza je gigantický rast a koncentrácia moci newyorského podsvetia a jeho styky so slávnym spevákom a filmovým hercom, ktorý nesie neodmysliteľné črty Franka Sinatru. Tento román položil základy spisovateľovej budúcej literárnej slávy.
Krstný otec, hlavná postava, je vodca tajnej organizácie, no ako človek je sympatický a svojim spôsobom aj spravodlivý. Zo svojho sídla na Long Islande spravuje obrovskú ríšu, podsvetie, ktorému podliehajú stávkové kancelárie, odborové zväzy, hazardné herne, pašerácke organizácie a skupiny vydieračov. Najmocnejší a najbohatší Američania sa pred ním trasú, lebo jeho vplyv siaha do všetkých oblastí amerického života – od polície a tajnej služby až k finančným magnátom.
Dej románu je rozvetvený: sledujeme tu osudy chránenca bandy, slávneho speváka, priebeh i stroskotanie viacerých manželstiev, životné úspechy jednotlivcov a ich sklamania. A tak sa v tejto „americkej ságe“ prelína svet najmodernejších technických zázrakov s feudálnym svetom násilia a krvnej pomsty – neprikrášlená a autentická tvár Ameriky, napísaná so znalosťou prostredia a zmyslom pre gradáciu deja.
Z anglického originálu The Godfather (G. P. Putnam´s Sons, New York 1969) preložila Tatiana Ruppeldtová.
dostupné aj ako:
53 pohľadov, ako byť lepší
Stretne sa: profesorka informatiky, profesorka detskej onkológie, záchranár, umelkyňa, niekoľkí podnikatelia, učitelia, lekári, matky aj otcovia, psychologička aj najznámejšia moderátorka a vznikne z toho takáto kniha.
Jakub Ptačin je dizajnér, podnikateľ a občiansky aktivista. V roku 2020 vydal bestseller 53 pokusov, ako byť lepší, ktorý zachytáva sériu krátkych esejí, ktoré posielal odoberateľom svojho newslettra. Nasledujúci rok oslovil 53 zaujímavých ľudí, aby mu napísali ich pohľady a pokusy, ako byť lepší.
V tejto knihe nájdete eseje od týchto autorov: Ľudmila Kolesárová, Viliam Dobiáš, Gábor Bindics, Vladimír Burjan, Samo Marec, Eva Mosnáková, Jakub Goda, Dominika Fričová, Ondrej Kořínek, Jana Hoosová, Igor Tóth, Kristína Martanovičová, Kristína Tormová, Lucia Hurajová, Samuel "Vedátor" Kováčik, Mária Bieliková, Danica Pišteková, Kvet Nguyen, Jano Suchal, Oľga Belešová, Saša Miklášová, Andrea Mešková, Martin Jenča, Denisa Augustinová, Ivan Ježík, Vít Ježek, Dominika Sakmárová, Markéta Šetinová, Dominika Morávková, Jaro Chrapko, Vlado Ledecký, Laura Kellöová, Ján Orlovský, Mikina Dimunová, Zuzana Mitošinková, Ľubica Noščáková, Lucia Šicková, Lucia Molnár Satinská, Barbora Berezňáková, Tomáš Hasala, Lucia Pašková, Andrej Jeleník, Peter "Šarkan" Novák, Ivan Zaťko, Ladislav Kossár, Mária Beňačková Rišková, Lucia Šimeková, Hana Poliačiková, Tino Hrnčiar, Alexandra Kolenová, Diana Fabiánová, Adela Vinczeová, Klára Ptačinová Klimčíková.
„Vďaka svojej práci a projektom som mal možnosť spoznať množstvo úžasných ľudí – 53 z nich som oslovil, aby napísali esej na približne päťsto slov na jednoduchú, ale pritom takú zložitú tému: ako a v čom sa snažíš byť lepší? Každý to spracoval úplne inak. Niektoré texty mi otvorili oči a ukázali veci, ktoré som doteraz nevidel. Iné zas popísali niečo, čo dlho cítim sám a ukázali mi na to nový pohľad.
Rovnako ako pri mojej knihe 53 pokusov, ako byť lepší vás chcem o niečo poprosiť: Pri čítaní tejto knihy nezabudnite, prosím, na to, že každá, aj tá najsamozrejmejšia vec, bola pre vás kedysi úplne nová. Verím, že v tejto knihe nájdete veci nové, ale aj nové pohľady na veci, ktoré sú ti už dávno známe.“
Garfield Lepší vrabec v tlamě
Nejnovější kniha příběhů slavného oranžového kocoura! Pavouci, psi a jiné poživatiny, třeste se!
Už třicátý osmý svazek nejpopulárnějšího humoritického komiksu.
Na sklade 1Ks
5,18 €
5,45 €
Dvě hrsti života
Dvě silné ženy, dva německé osudy a příběh slavného berlínského nákupního domu KaDeWe. Německo 1914: Charlotte vyrůstá v Sasku na rozlehlém statku svého otce, úspěšného obchodníka. Zdá se, že jí svět leží u nohou, když je svou tetou a jejím židovským manželem uvedena do společnosti. Zde potká svou první lásku. Ale první světová válka jí zhatí plány a její život se navždy změní.
Ve stejnou dobu se s nástrahami osudu potýká i Anna ze Sprévského lesa. Ta naopak zná jen přísnou disciplínu a tvrdou práci. I přesto potká první lásku, svého nejlepšího přítele, který je záhy během 1. světové války odvelen na frontu. Švadlenka Anna nastupuje jednoho mrazivého únorového dne v roce 1919 do vlaku směrem do Berlína, aby v chudinské čtvrti Wedding vyrazila se svým entuziasmem nabitým mládím vstříc novému životu. V tu dobu zrovna hledají prodavačky v jednom z největších místních nákupních domů...
Anna a Charlotte se potkají až v roce 1953. Mezi nimi leží dvě světové války a jejich osudy.
Kryptomeny – vyhackuj si lepší život
O bitcoine alebo kryptomenách počul azda každý. V médiách sa objavujú vo chvíľach, kedy už navždy umreli (cena trochu padla) alebo keď sa všetci zbláznili a nakupujú (cena trochu stúpla). Málokto sa však zaoberá tým, ako kryptomeny používať vo svojom živote. Ako používať niečo, čoho cena šialene skáče? A ak nás cena nezaujíma, dajú sa kryptomeny použiť inak? Napríklad na financovanie tvorcov, či crowdfunding. Môžete si pomocou kryptomien zobrať pôžičku? Ako ich využiť v medzinárodnom obchode, či na propagáciu svojich produktov? Ako vybudovať lokálnu krypto ekonomiku vo svojej sociálnej bubline? Dá sa bitcoin využiť na rozšírenie osobných a sociálnych kontaktov? Bitcoin môžeme použiť dokonca aj ako formu “poistenia” proti zlyhaniu tradičného finančného systému.
Hlinka - Otec národa?
Kniha o životnom príbehu Andreja Hlinku, o jeho postojoch, ambíciách, úspechoch i prehrách. Ide o kontroverznú osobnosť, ktorá tak počas svojho života, ako aj desaťročia po ňom rozdeľovala spoločnosť i historikov. To v plnej miere platí až do dnešných dní. Možno v ňom vidieť Otca národa i jedného z najhorúcejších kandidátov na titul Najväčší Slovák. Rovnako však v ňom možno vidieť človeka, ktorý si pestoval svoj kult a autoritárskymi postojmi dláždil cestu k režimu, ktorý sa – už po jeho smrti – vďaka priaznivému kontextu presadil na Slovensku.
Kali - Lepší CD
Raper Kali vydáva v poradí svoj 11-ty album s názvom "LEPŠÍ", po tom čo si prevzal ceny SOZA za najúspešnejší predošlí album "ALE NE", ktorý vydal v roku 2019. Ako jediný raper v histórii získal cenu OTO v kategórii spevák roka už druhý krát po sebe. Na albume je 15 trackov, producentsky sa podieľali na albume dvaja producenti, Peter Pann a Hoodini, z interpretov prijali pozvanie hosťovať na albume: Sima, Terapia, Napoleon, Claudia, Dame, Separ, Alan Murín, Pater. Prvýkrát sa ba albume objaví aj Kaliho producent Peter Pann v roli rapera. O zvuk sa postaral Marek Šurin.
Zoznam skladieb: 1. Všetko je inak - Prod. Hoodini, 2. Vegas ft. Peter Pann a Osťo - Prod. Peter Pann, 3. Baví nás - Prod. Peter Pann, saxofón Nikolaj Nikitin, 4. Fítbek - Prod. Hoodini, 5. Tak ako žijeme ft. Pater - Prod. Peter Pann, 6. Stihli sme tú dobu ft. Dame - Prod. Hoodini, Skreče DJ Mikroman, 7. Prostredný - Prod. Hoodini, 8. Nehaj to ísť ft. Sima - Prod. Peter Pann, gitara Peťko Bulik, 9. Žijem dnes - Prod. Hoodini, 10. Oni si myslia ft. Separ - Prod. Hoodini, 11. Nevadí ft. Alan Murin - Prod. Peter Pann, 12. Chceli sme len ft. Claudia, Terapia, Napoleon - Prod. Peter Pann, gitara Samo Kovacs, 13. Reggaeton - Prod. Peter Pann ft. Čis T, gitara Peťko Bulik, 14. Ona má - Prod. Peter Pann, trubky Ondrej Juraši, 15. Lepší - Prod. Peter Pann
Navzájom lepší
Navzájom lepší v profesii, živote, vzťahoch. Stať sa vzájomne lepšími verziami seba samých.
Prinášame pohľad na psychohygienu ako na súčasť duševného zdravia. So zámerom hľadania príčin v sebe samom, rozpoznávaním podstaty života. Ponúkame ucelené nazeranie na cestu, na ktorej môžeme odhaľovať naše naučené reakcie, odkrývať podstatu zmyslu života a zároveň nachádzať nástroje vedúce k zmene. Naším zámerom je nazrieť na rovnováhu v živote a prebratie zodpovednosti za svoje vlastné prežívania a rozhodnutia. Popisujeme putovanie seba samého na ceste za zmenou, s dôrazom na sebareflexiu.
Nájdete tu prelínajúce sa pravdivé príbehy poskytovateľov a inšpirátorov, ktorí zanechali stopu a skúsenosti vlastnou sebareflexiou. Zároveň chceme odovzdať skúsenosti, ako si udržať profesijnú a osobnostnú vášeň k službe, k pomáhajúcim profesiám. Odhaľujeme vlastné cesty viacerých z nás, z rôznych oblastí pôsobenia a z rôzneho smerovania. No cieľ je rovnaký. Žiť život v radosti a naplnení. Jednoducho, tu a teraz.
Vďaka Prvému podpornému projektu pre pomáhajúce profesie 5P sú súčasťou knihy aj konkrétne nástroje, ktoré vznikli priamo z potrieb účastníkov. Teoretické a praktické spracovanie témy je tiež doplnené sebakoučovacími kartami, ktoré sa môžu stať jedným z nástrojov na ceste sebapoznávania.
Pozývame vás na púť vlastného ja. Doprajte sami sebe príležitosť niečo v nej uvidieť a nájsť. Každý v nej v konečnom dôsledku uvidí aj tak niečo iné a len to, čo vidí on sám.
dostupné aj ako:
Slávik v hrsti
Kedysi bola Skylar Finchová speváčkou úspešnej poprockovej kapely. Sláva ju však neurobila šťastnou. Roky života v klamstve vyvrcholili rodinnou tragédiou a Skylar zmizla z očí verejnosti. Teraz prespáva v stane na cintoríne a nikým nespoznaná si zarába na živobytie spevom v uliciach Glasgowa. Tam si ju všimne Killian O’Dea, ambiciózny manažér nahrávacej spoločnosti. Je rozhodnutý firmu presláviť a v tom mu má pomôcť mladá bezdomovkyňa. Skylar s ním odmietne spolupracovať, no keď zakúsi odvrátenú tvár života na ulici, nemá na výber. Postupne sa medzi nimi vytvorí puto, lenže Skylar nestojí o kariéru, do ktorej ju núti. Talentovanú speváčku časom dostihne minulosť a Killian stojí pred rozhodnutím, ktoré ho môže pripraviť o všetko. Buď sa vzdá sebeckých pohnútok a zničí všetko, pre čo tvrdo pracoval, alebo stratí ženu, ktorá preňho znamená viac, než by čakal.
Z anglického originálu As Dust Dances (New American Library, a division of Penguin Group, LLC, New York 2018) preložila Andrea Vargovčíková.
Na stiahnutie
10,50 €
dostupné aj ako:
Otec na útěku
Autobiografické vyprávění o manželství a rozvodu českého otce a španělské matky v poměrech nefunkční justice, veřejné správy a diplomacie. Diskriminace mužů u evropských opatrovnických soudů přivedla autora na životní křižovatku. Vyměnil výhodnou práci v diplomacii za život s pětiletým synem na Kavkazu a tím spustil policejně-justiční represi. Jak zacházejí s muži instituce státu, který se zaklíná rovností pohlaví? Jak těžko se vybírá mezi vězením a emigrací? Jak se žije bez zpráv o uneseném dítěti a později pod hrozbou mezinárodního zatykače?
Tomáš Jadlovský (*1976) je překladatel, publicista a bývalý český diplomat. Pochází z Mariánských Lázní, kde žil až do odchodu na vysokou školu. Vystudoval rusistiku a anglistiku. Odborně se věnuje překladatelství frazeologie a idiomatiky. Jako diplomat působil v Bělorusku a na Slovensku. Od roku 2014 je na španělskou objednávku pronásledován Interpolem a Europolem za tzv. únos vlastního dítěte. Žije v Jerevanu.
Jóga pro lepší spánek
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky.
Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat
Pablo Escobar - Můj otec
Až dosud se zdálo, že o vzestupu a pádu nejslavnějšího drogového bosse všech dob Pabla Escobara bylo řečeno vše. Pokaždé to ale byla historie vyprávěná zvenčí, nikdy ne z intimity jeho vlastního domova. Více než dvě desetiletí poté, co krále kokainu po létech zuřivého stíhání dostihla spravedlnost, se jeho syn Juan Pablo Escobar vydává do minulosti, aby odhalil celý příběh svého otce – muže schopného s extrémní krutostí páchat nelidské činy a současně věrně zachovávat nekonečnou lásku ke své rodině. Není to vyprávění dítěte, které pro svého otce hledá vykoupení, je to šokující pohled na důsledky násilí a na silnou touhu po míru a odpuštění.