Hľadanie: Nádych
zobraziť:
Nádych, výdych
Ako si pomocou práce s dychom obnoviť zdravie, reorganizovať myseľ a nájsť šťastie
Je načase naučiť sa poriadne dýchať.
Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol
tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak.
Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má
moc zmeniť vaše myslenie aj cítenie. Zrozumiteľné a nenáročné cviky, podložené výskumom
a rokmi praxe, vám pomôžu:
• lepšie spať a zvládať stres aj bolesť,
• identifikovať presvedčenia, ktoré vás brzdia, a zbaviť sa ich,
• lepšie sa sústrediť a zlepšiť svoj výkon v akejkoľvek oblasti,
• prehĺbiť spojenie so sebou samým, s inými aj s okolitým svetom.
Nielenže sa zocelíte, navyše budete zdravší a šťastnejší, ako ste si kedy predstavovali.
Nepotrebujete k tomu nič iné, len sa správne nadýchnuť a vydýchnuť. Dýchanie je silný a
každému prístupný nástroj na stíšenie stresu, zmiernenie bolesti a zvládnutie emócií.
Cvičenia v tejto knihe vás naučia využívať potenciál dychu a postupne tak získate plnú
kontrolu nad svojím telom aj mysľou.
Nádych a výdych, dajte sa do toho!
Nádych
Nadýchnuť sa, zadržať dych a ponoriť sa... Mladí hrdinovia debutovej zbierky poviedok Radovana Potočára sa strácajú, aby sa vzápätí zjavili kdesi inde. Minulosť i prítomnosť sú ohybnejšie, než by sa mohlo zdať. Postavy splývajú alebo sa ostro vymedzujú jedna voči druhej. Čo hľadáme? A čo sme ochotní obetovať? Otázok pribúda, odpovede sú čoraz hmlistejšie.
Nádych, výdych
Je načase naučiť sa poriadne dýchať. Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak. Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má moc zmeniť vaše myslenie aj cítenie.
Zrozumiteľné a nenáročné cviky, podložené výskumom a rokmi praxe, vám pomôžu:
lepšie spať a zvládať stres aj bolesť,identifikovať presvedčenia, ktoré vás brzdia, a zbaviť sa ich,lepšie sa sústrediť a zlepšiť svoj výkon v akejkoľvek oblasti,prehĺbiť spojenie so sebou samým, s inými aj s okolitým svetom.
Nielenže sa zocelíte, navyše budete zdravší a šťastnejší, ako ste si kedy predstavovali. Nepotrebujete k tomu nič iné, len sa správne nadýchnuť a vydýchnuť. Dýchanie je silný a každému prístupný nástroj na stíšenie stresu, zmiernenie bolesti a zvládnutie emócií. Cvičenia v tejto knihe vás naučia využívať potenciál dychu a postupne tak získate plnú kontrolu nad svojím telom aj mysľou. Nádych a výdych, dajte sa do toho!
Na stiahnutie
18,85 €
Výdych, nádych: Ako si posilniť imunitu a predísť vyhoreniu
Viktor Schiller je inštruktor Wim Hofovej metódy a zakladateľ BASE systému, učí ľudí správne sa nadýchnuť a vydýchnuť, zadržať dych, pracovať s hypoxiou a hyperventiláciou, stresom, uvoľniť a očistiť si myseľ, učí ich odolnosti voči chladu a ich telá lepšej termoregulácii, učí ich podporiť si imunitu, upevniť si zdravie a aj predísť vyhoreniu. A vraj to dokáže úplne každý. Čo viac, ako zdravie, si človek môže želať?
Lacná kniha Hlboký nádych (-70%)
Harry van Zandt je agentom SG-5 a vyšetruje utajený prípad. Keď cestou autom zastaví v motoreste, očakáva mizerné chili. Dnu sa však vrúti skupina ozbrojených mužov a on sa ocitne uprostred rukojemníckej drámy. Neznámi muži hľadajú ženu sediacu vo vedľajšom boxe a ich odkaz je jasný: má sedemdesiatdva hodín nato, aby našla a priniesla cenné listiny, inak jej brat zomrie. Ak chce Harry žiť, mal by radšej ísť s ňou - jeho vlastná úloha musí počkať. Situácia sa komplikuje keď Harry zistí, že dokumenty, ktoré má Georgia McLainová nájsť, sú tie isté, o ktoré má záujem aj Smithon Group. Ona ich potrebuje, aby očistila meno svojho otca a odmení sa Harrymu spôsobom, ktorý by zamotal hlavu každému chlapovi. On ich má získať skôr, než sa dostanú do nesprávnych rúk a táto krásna rozhnevaná žena, do ktorej sa zamiluje, mu v tom môže pomôcť. Títo dvaja bezperspektívni milenci počas cesty autom šírou krajinou, s korisťou v ruke, uviaznu v sieti tajomstiev, lží, zrád a túžob, kde dôvera predstavuj
Na sklade 3Ks
2,78 €
9,26 €
dostupné aj ako:
Nádych
Tate a Jared majú k sebe blízko už od detstva, ale ich kamarátsky vzťah sa jedného leta zmení na peklo. Jared začne byť na Tate hrubý, v škole ju ohovára a šíri o nej samé klamstvá. Akoby sa jej za niečo mstil... Tate neskôr využije príležitosť a odchádza na rok do Paríža na študijný pobyt. Do USA sa vracia už ako mladá a krásna zrelá žena. V meste snov totiž zakúsila, čo je to osobná sloboda. Už nechce žiť minulosťou, nechce sa pred všetkými skrývať ako kedysi a mieni sa Jaredovi postaviť zoči-voči. Ale aj Jared sa zmenil...žeby mu bolo smutno za Tate? A vôbec, oplatí sa ešte zabojovať za toho druhého?
Vypredané
5,00 €
11,90 €
Výdych, nádych: Ako si posilniť imunitu a predísť vyhoreniu
Viktor Schiller je inštruktor Wim Hofovej metódy a zakladateľ BASE systému, učí ľudí správne sa nadýchnuť a vydýchnuť, zadržať dych, pracovať s hypoxiou a hyperventiláciou, stresom, uvoľniť a očistiť si myseľ, učí ich odolnosti voči chladu a ich telá lepšej termoregulácii, učí ich podporiť si imunitu, upevniť si zdravie a aj predísť vyhoreniu. A vraj to dokáže úplne každý. Čo viac, ako zdravie, si človek môže želať?
Na stiahnutie
10,80 €
Hlboký nádych
Harry van Zandt je agentom SG-5 a vyšetruje utajený prípad. Keď cestou autom zastaví v motoreste, očakáva mizerné chili. Dnu sa však vrúti skupina ozbrojených mužov a on sa ocitne uprostred rukojemníckej drámy. Neznámi muži hľadajú ženu sediacu vo vedľajšom boxe a ich odkaz je jasný: má sedemdesiatdva hodín nato, aby našla a priniesla cenné listiny, inak jej brat zomrie. Ak chce Harry žiť, mal by radšej ísť s ňou - jeho vlastná úloha musí počkať. Situácia sa komplikuje keď Harry zistí, že dokumenty, ktoré má Georgia McLainová nájsť, sú tie isté, o ktoré má záujem aj Smithon Group. Ona ich potrebuje, aby očistila meno svojho otca a odmení sa Harrymu spôsobom, ktorý by zamotal hlavu každému chlapovi. On ich má získať skôr, než sa dostanú do nesprávnych rúk a táto krásna rozhnevaná žena, do ktorej sa zamiluje, mu v tom môže pomôcť. Títo dvaja bezperspektívni milenci počas cesty autom šírou krajinou, s korisťou v ruke, uviaznu v sieti tajomstiev, lží, zrád a túžob, kde dôvera predstavuj
Vypredané
8,80 €
9,26 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Nádych (-70%)
Tate a Jared majú k sebe blízko už od detstva, ale ich kamarátsky vzťah sa jedného leta zmení na peklo. Jared začne byť na Tate hrubý, v škole ju ohovára a šíri o nej samé klamstvá. Akoby sa jej za niečo mstil... Tate neskôr využije príležitosť a odchádza na rok do Paríža na študijný pobyt. Do USA sa vracia už ako mladá a krásna zrelá žena. V meste snov totiž zakúsila, čo je to osobná sloboda. Už nechce žiť minulosťou, nechce sa pred všetkými skrývať ako kedysi a mieni sa Jaredovi postaviť zoči-voči. Ale aj Jared sa zmenil...žeby mu bolo smutno za Tate? A vôbec, oplatí sa ešte zabojovať za toho druhého?
Vypredané
3,57 €
11,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Nádych (-50%)
Tate a Jared majú k sebe blízko už od detstva, ale ich kamarátsky vzťah sa jedného leta zmení na peklo. Jared začne byť na Tate hrubý, v škole ju ohovára a šíri o nej samé klamstvá. Akoby sa jej za niečo mstil... Tate neskôr využije príležitosť a odchádza na rok do Paríža na študijný pobyt. Do USA sa vracia už ako mladá a krásna zrelá žena. V meste snov totiž zakúsila, čo je to osobná sloboda. Už nechce žiť minulosťou, nechce sa pred všetkými skrývať ako kedysi a mieni sa Jaredovi postaviť zoči-voči. Ale aj Jared sa zmenil...žeby mu bolo smutno za Tate? A vôbec, oplatí sa ešte zabojovať za toho druhého?
Vypredané
5,95 €
11,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Hlboký nádych (-70%)
Harry van Zandt je agentom SG-5 a vyšetruje utajený prípad. Keď cestou autom zastaví v motoreste, očakáva mizerné chili. Dnu sa však vrúti skupina ozbrojených mužov a on sa ocitne uprostred rukojemníckej drámy. Neznámi muži hľadajú ženu sediacu vo vedľajšom boxe a ich odkaz je jasný: má sedemdesiatdva hodín nato, aby našla a priniesla cenné listiny, inak jej brat zomrie. Ak chce Harry žiť, mal by radšej ísť s ňou - jeho vlastná úloha musí počkať. Situácia sa komplikuje keď Harry zistí, že dokumenty, ktoré má Georgia McLainová nájsť, sú tie isté, o ktoré má záujem aj Smithon Group. Ona ich potrebuje, aby očistila meno svojho otca a odmení sa Harrymu spôsobom, ktorý by zamotal hlavu každému chlapovi. On ich má získať skôr, než sa dostanú do nesprávnych rúk a táto krásna rozhnevaná žena, do ktorej sa zamiluje, mu v tom môže pomôcť. Títo dvaja bezperspektívni milenci počas cesty autom šírou krajinou, s korisťou v ruke, uviaznu v sieti tajomstiev, lží, zrád a túžob, kde dôvera predstavuj
Vypredané
2,78 €
9,26 €
dostupné aj ako:
AllatRa
Aj veľká cesta začína malou, prvými krokmi. Treba sa učiť duchovnému uvedomeniu a nie pochopeniu od egoizmu a rozumu, zaplneného snami o splnení pozemských túžob.
Večná Múdrosť umožňuje človeku zmeniť sa duchovne, spoznať skrytú podstatu minulých i nastávajúcich udalostí. (Z knihy AllatRa) Kniha AllatRa odhaľuje exkluzívne informácie: o Osobnosti človeka a jeho Duši; o subosobnostiach a s nimi spojených javoch; o duálnej podstate človeka; o procesoch jeho Živočíšnej a Duchovnej podstaty; o dôležitosti dominujúceho svetonázoru, jeho vplyve na voľbu Osobnosti, predurčujúcej jej posmrtný osud. V knihe AllatRa sa prvýkrát na svete uvádzajú unikátne fotografie Duše človeka v prechodnom stave po smrti fyzického tela; sú obsiahnuté jedinečné prapôvodné znalosti o mnohorozmernej konštrukcii človeka v neviditeľnom svete, o spojení človeka s inými dimenziami, o jeho výnimočných možnostiach mimo tretieho rozmeru. Odpovedá na otázky prečo človek potrebuje nadbytočný mozog a existenciu viacúrovňového vedomia, čo je to zmenený stav vedomia, ako prebieha etapovité ponáranie sa do neho. V knihe sú poskytnuté starobylé duchovné praktiky pre prácu na sebe a splynutie so svojou Dušou, rozvitie šiesteho zmyslu a kontaktu z duchovným svetom. Rozpráva sa v nej o podstate nadprirodzených schopností (jasnovidenia, jasnopočutia, čítania cudzích myšlienok, predvídania) a dvojakosti jej prejavu pre človeka; o dôležitosti práce na sebe v chápaní procesov neviditeľného sveta. A tiež o dvojitej pozícii a vplyve Osobnosti ako Pozorovateľa na svet.
Nadace
Po dlouhých dvanácti tisíciletích existence spěje galaktická Říše pomalu, ale jistě k zániku. Prozatím jsou však trendy vedoucí k jejímu rozkladu sotva postřehnutelné vysledovat je dokáže pouze geniální matematik Hari Seldon. Na základě psychohistorického modelu předpoví, že po pádu Říše čeká galaxii nepopsatelný chaos a že následná éra barbarství se protáhne na celých třicet tisíc let. Seldon se však s touto myšlenkou nehodlá smířit. Na samém okraji galaxie proto založí na planetě Terminus Nadaci, která má nejen uchovat kulturu a vědění předchozích věků, ale stát se i zárodkem Druhé říše. Toto je příběh prvních dvou set let její pohnuté historie
Nadace, Nadace a Říše, Druhá Nadace jsou trilogií skládající se z příběhů z historie vzdálené budoucnosti trvající více než milion let v době, kdy jsou planety v celé Mléčné dráze spojené do obrovské galaktické Říše.
dostupné aj ako:
Záhrada nových začiatkov
Zmeňte svoj život od koreňa… Odkedy Lilian Girvanovej pred troma rokmi manžel zomrel pri autonehode, je na všetko sama. Za ten čas si však na svoju úlohu matky-vdovy v podstate zvykla a po prekonaní jedného zrútenia a niekoľkých depresívnych chvíľok je opäť schopná naplno sa venovať svojim dcérkam a pokračovať vo svojej práci ilustrátorky. Keď jej jedného dňa šéfka oznámi, že sa musí prihlásiť na záhradkársky kurz, Lilian zisťuje, že ak chce človek ilustrovať knihu o zelenine, musí si zašpiniť ruky – doslova. Každú sobotu teda trávi na kurze pestovania zeleniny, kam s ňou chodia aj jej dcérky a sestra. Vďaka sympatickému učiteľovi a skupinke mierne svojráznych spolužiakov postupne zistí, že – či chceme, či nechceme – po každom daždi napokon vyjde slnko.
Ryby našich vôd
Praktický a prehľadný sprievodca predstavuje 86 najrozšírenejších sladkovodných druhov rýb v strednej Európe vyobrazených v ich prirodzenom prostredí. Ponúka zaujímavé informácie o pôvode, živote, biotope, ale aj o možnostiach chovu či lovu najbežnejších druhov rýb. Kniha sa tak stáva neoceniteľným spoločníkom pre všetkých rybárov, majiteľov záhradných jazierok i akvaristov.
Vědomí a osobnost
Tato kniha, vydaná v redakci Anastasie Novych, je tištěnou verzí pořadu Vědomí a Osobnost - Od předem mrtvého k věčně Živému s účastí Igora Michajloviče Danilova. Úplnou verzi pořadu najdete na internetových stránkách allatra.tv (https://allatra.tv/video/soznanie-i-lichnost).
Popis filmu Vědomí a Osobnost - Od předem mrtvého k věčně Živému:
Toto je živý rozhovor s Igorem Michajlovičem Danilovem. Toto je živá kniha. Toto je počátek globálních událostí, které se budou neodvratně vyvíjet dál. Je to důsledek toho, co se stalo 21. prosince 2012. Toto je další krok po knize AllatRa.
Odhalení systému. Znalosti ztracené ve staletích. Nástroje, díky kterým dokážou mnozí lidé získat skutečnou Svobodu od zotročení systémem, působícím skrytě přes vědomí. Jedinečné zkušenosti a setkání s Duchovním Světem. Živý rozhovor pro ty, kteří se chtějí stát součástí Nekonečného Světa.
PRAVDA odhalující systém, MĚNÍCÍ TĚ NAVŽDY!
Nadace - audiokniha
Dvanáct tisíc let trvající galaktické Říši by jen málokdo předpovídal brzký zánik. Když se takový člověk přesto objeví, dostane se mu okamžitě nálepky sýčka a pozornosti bezpečnostních složek. Jenže geniální matematik Hari Seldon vyzbrojený psychohistorickým modelem budoucnosti se bohužel nemýlí - a jedinou šanci, jak maximálně zkrátit nevyhnutelné období temna, které bude po rozpadu impéria následovat, představuje jím založená Nadace na planetě Terminus kdesi na okraji vesmíru. Tato vědecká instituce má za úkol uchovat kulturu a vědomosti předchozích věků a jednoho dne by se měla stát zárodkem Druhé říše. Jak ovšem dokládá příběh prvních dvou set let její historie, čeká ji na této cestě celá řada překážek, které sice „prorok” Seldon předvídal, ale vypořádat se s nimi už musejí budoucí generace jeho následovníků...
Celková délka : 9 hodin 10 minut
Interpret: Myšička Martin
Na sklade 1Ks
18,23 €
19,19 €
dostupné aj ako:
Uzol. Vojnový príbeh Nových Zámkov
Hlavnou postavou tejto knihy je mesto. Spálené mesto. Mesto z prachu, popola a ruín. Marek Hudec vo svojom dokumentárnom románe Uzol skúma rany, ktoré na Nových Zámkoch zanechali tony padajúcich bômb.
Tri zničujúce americké bombardovania medzi októbrom 1944 a marcom 1945 navždy zmenili tvár mesta Nové Zámky. Tisíce zabitých ľudí, veľká väčšina budov v troskách. Po druhej svetovej vojne boli Nové Zámky najviac zničeným mestom na území dnešného Slovenska a dobové zápisy prirovnávajú deštrukciu mesta, ktoré pokryla vrstva prachu a popola, k Sodome a Gomore.
Slovenský novinár a spisovateľ Marek Hudec sa ponoril hlboko do minulosti Nových Zámkov, aby nám vo svojej knihe Uzol ponúkol podrobný príbeh týchto hrozivých dní, o ktorých sa málo píše aj v historických knihách. Je to dokumentárna próza, ktorá zaznamenáva desiatky rôznych ľudských osudov – každý z nich je iný, no každý z nich osudovo poznačila trieštivá smrť, ktorá prišla z neba.
Nové Zámky boli významným železničným uzlom. Útok bombardérov, po ktorom sa stovky domov stratili v kráteroch a zo samotnej železničnej stanice sa stala len spleť skrúteného železa sa preto do istej miery dá pochopiť. Prečo však muselo zahynúť toľko nevinných civilistov? A prečo najzničujúcejšie bombardovanie prišlo v marci 1945, keď bol už koniec vojny prakticky na dohľad? To je jedna z mnohých záhad, ktoré sa Marek Hudec pokúša objasniť vo svojej mimoriadne silnej dokumentárnej knihe.
dostupné aj ako:
Na druhý nádech
Přemýšlíš, proč ti nic nevychází, proč ti zrovna tohle někdo dělá? Jak je možné, že se milujeme, a přitom si nerozumíme? Nejde o tvé známé, rodinu či přátele – jde především o tebe. Každý vidí pravdu někde jinde, a proto zkusme začít nejdřív u sebe. Prostřednictvím příběhů z vlastního života se snažím ukázat cestu ke zlepšení toho, jak vnímáme okolí i sebe samé. Zavři oči, pořádně se nadechni, vydechni a zkusme to spolu na druhý nádech…