Hľadanie: Receptář pro každý den II
zobraziť:
Úsmev na každý deň. 365 citátov na lepšiu náladu
Darčeková knižka Helen Exley obsahuje 365 citátov osobností, ktoré nám pripomínajú, že šťastie spočíva v maličkostiach. Nezištná pomoc, povzbudivé slovo či úsmev si nevyžadujú veľa úsilia, iným však môžu podstatne zlepšiť deň. Ak sa napríklad usmejete, každý, kto vás stretne, sa bude cítiť lepšie – a vy tiež.
Smoothies na každý deň pre mamy a deti
Krásnu knihu napísal autor publikácie "Smoothies na každý deň".
Nájdete v nej 365 receptov na smoothies pre deti, ale taktiež pre tehotné ženy a dojčiace mamičky.
Zoznámte sa so smoothies - hustými nápojmi z rozmixovaného ovocia a zeleniny, ktoré výborne zasýtia, sú nesmierne chutné a predovšetkým zdravé. V tejto knihe, určenej predovšetkým matkám s deťmi, nájdete recepty doslova na každú príležitosť. Čaká na vás množstvo informácií, s ktorými bude príprava nápojov hračka. Osobitá pozornosť je venovaná tehotným a dojčiacim ženám, ktoré nájdu v tejto knihe mnoho praktických rád a inšpirácií.
Nechajte sa inšpirovať a urobte niečo pre svoje zdravie.
365 TAO: Meditácie na každý deň
Nadobudnutie životnej múdrosti a duchovného vhľadu nie je záležitosťou veľkolepých vyhlásení, dramatických iniciácií či sporadických momentov osvietenia. Je to cesta systematickej, tichej, hĺbavej vnútornej práce a dôsledného sebaskúmania. Na kľukatej ceste poznania sa pre každého hľadajúceho môže stať kniha 365 TAO: Meditácie na každý deň praktickým a efektívnym nástrojom sebazdokonaľovania, pretože poskytuje mimoriadne hodnotné a tisícročiami overené žriedlo tradičnej múdrosti.
365 myšlienok, nabádajúcich na cestu pokoja a zmysluplného života, je vynikajúcou pomôckou na každodenné zamyslenie pre všetkých bez ohľadu na vierovyznanie. - Pretože ako vieme, cesta je cieľ.
dostupné aj ako:
Tiché šťastie 365 (Na každý deň dúšok pokoja)
Nádherne ilustrovaná knižka obsahuje 365 citátov o pokoji a vyrovnanosti. Na vašom pracovnom stole sa stane prameňom, ktorý vám v čase zhonu a stresu každý deň ponúkne osviežujúci dúšok pokoja a navodí pocit hlbokého uvoľnenia. Krásna zbierka, neoceniteľný darček.
Jógová meditace pro každý den
Tato krásně ilustrovaná, velice prakticky zaměřená a hluboce inspirativní kniha je ideálním průvodcem k tomu, abychom si vytvořili pravidelný holistický zdravotní program, který nám umožní spojit se se svým skutečným božským Já, uskutečnit náš plný potenciál kreativního myšlení a jednání a nastolit ve všech aspektech svého života rovnováhu, harmonii a štěstí.
Využijte širokou škálu jógových meditačních technik
Veškeré techniky jógy nás mají připravit na soustředění mysli v meditaci, díky které se probouzí pocit jednoty se skutečností a s naším božským, pokojným vnitřním duchem. Tato bohatě ilustrovaná kniha nám ukazuje, jak lze širokou škálu jógových meditačních technik využívat jako vstupní bránu k vyššímu vědomí.
Co je jógová meditace?
Úvodní kapitoly vysvětlují, co to jógová meditace vlastně je, proč je tak důležitá v našich rušných životech a poskytuje přehled o Pataňdžalího „osmi stupních jógy“. Informuje o fungování našeho vnitřního energetického systému, kde spočívá a odkud pochází samotný základ hlubšího porozumění, které nám techniky jógové meditace mohou přinést.
Jógová meditace krok za krokem
Dále nás autor provádí nejdůležitějšími polohami meditace vsedě, ukazuje řadu muder (gest rukou) a bandh (energetických uzávěrů) a poté poskytuje krok za krokem jasný přehled širokého výběru nejúčinnějších jógových pozic, očistných technik, dechových cvičení a meditačních technik, jejichž účelem je ztišit mysl a probudit vnitřního ducha. Závěrečná kapitola ukazuje, jak tyto techniky vzájemně zkombinovat v podobě blahodárných každodenních sestav, ze kterých si vybere každý, ať je jeho životní styl jakýkoliv; všechny jsou založené na prastarých indických léčivých tradicích.
Ajurvéda na každý deň, 2. vydanie
Túžite po lahodnom sezónnom jedle, ktoré bude udržiavať vaše telo v rovnováhe? Máte problémy so žalúdkom a radi by ste si ho liečili na základe tradičnej ajurvédskej múdrosti? V takom prípade je pre vás táto kniha s viac než sto jednoduchými receptami, ako stvorená. Nechajte sa ňou inšpirovať a pustite sa do varenia!
V tradičnej indickej ajurvéde je kľúčom k zdraviu dobré trávenie. Základom je jesť vždy len prírodné, doma pripravené jedlá, ktoré sú v súlade s konštitúciou človeka podľa ajurvédy a zároveň v harmónii so zmenami v okolí. Len tak môže byť telo v rovnováhe. Tradičné ajurvédske postupy sú zároveň veľmi príjemným doplnkom západnej medicíny, pretože dokážu upraviť rovnováhu tela ešte pre prepuknutím
Ak vám záleží na vašom zdraví, táto kniha je tu práve pre vás:
•Zaujíma vás, ako v priebehu jednotlivých ročných období ovplyvňujú zmeny počasia vaše telo a chuť do jedla?
•Radi by ste zistili, ako môžete prispôsobiť svoj jedálny lístok nielen každému ročnému obdobiu, ale aj tomu, aký ste ajurvédsky typ?
•Túžite sa naučiť variť chutné, pestré a výživné jedlá šité na mieru a v súlade s ajurvédskou múdrosťou?
•Chcete získať praktické odporúčania v oblasti životného štýlu, starostlivosti o telo, plánovania jedál a tipov pre zdravie?
V takom prípade určite siahnite po knihe Ajurvéda na každý deň, ktorá vám prináša odpovede na všetky tieto otázky.
Akvarel na každý deň
Kniha je pútavým sprievodcom maľovania pomocou akvarelových farieb. Nájdete v nej praktické informácie od základných ťahov štetcom cez miešanie a vrstvenie farieb až po maľovanie umeleckých diel. Vďaka nej sa zorientujete v základných pomôckach aj možnostiach, akým spôsobom a čím svoju umeleckú tvorbu vylepšíte a ozvláštnite. Táto kniha je ideálnou pomôckou pre začínajúcich výtvarníkov, ale aj pre pokročilých umelcov, ktorí by radi objavili čaro akvarelu a detailnejšie spoznali túto modernú a obľúbenú maliarsku techniku. Chopte sa štetca, rozprestrite okolo seba paletu farieb a vychutnávajte si čaro akvarelu.
Jenna Rainey je dizajnérka, ilustrátorka, kaligrafka a zakladateľka malej, no slávnej agentúry zameranej na ilustrácie a dizajn. K jej založeniu ju viedla láska k umeniu a ilustráciám, ktorá sa u nej prejavila už v útlom veku. S nadšením pre originálnosť a so skúsenosťami v oblasti psychológie sa na workshopoch snaží objaviť tvorivosť v každom jednom študentovi a dosiahnuť jedinečnosť a eleganciu v každom návrhu, ktorý pre svojich klientov v rámci projektov pripraví. Jennine práce boli uverejnené v nespočetnom množstve publikácií a svadobných blogov vrátane webových stránok Nixon, Brit+Co, BuzzFeed, Design Milk, Martha Stewart Weddings, The Knot a The Lane. Býva v kalifornskom meste Costa Mesa.
Povedz mi: Prečo na každý deň v roku
365 otázok a odpovedí pre všetky bystré deti!
Ďalšie pokračovanie obľúbenej a úspešnej série netradičných detských encyklopédií Povedz mi... tentoraz vo forme kalendára! Každé ráno obráť list a objav zaujímavé informácie o svete, ktorý nás obklopuje, či už je to veda, príroda, zvieratá, alebo ľudské telo...
Pre deti od 3 rokov
Z francúzskeho originálu preložila Alica Wursterová.
365 meditácií na každý deň v roku
Táto kniha ponúka Oshov ucelený pohľad na život, idey a myslenie najvplyvnejších svetoznámych filozofov a osobností duchovného či kultúrneho života.
Osho tak oživuje postavy, ktoré poznáme prevažne len z kníh a histórie - duchovných vodcov ako Ježiš, Buddha, Krišna, básnikov ako Lao-c' či Rúmí, filozofov ako Pytagoras, Sokrates či Nietzsche, či novodobejších mysliteľov ako Gurdjieff, Krišnamurtí a Chalíl Džibrán. Vysvetľuje, čo bolo na ich životoch také obdivuhodné či neobyčajné, že nás dokázali inšpirovať, alebo v niektorých prípadoch šokovať. Cez ich životné príbehy sa nás snaží doviesť k pravému duchovnému sebapoznaniu a objaveniu ľudskej múdrosti.
dostupné aj ako:
Margit Slimáková: Osobní receptář pro zdraví a pohodu
Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé knize, která je opět velmi osobní. A co všechno se v ní dozvíte? Třeba kdy a co jíst, jak předcházet nemocem nebo jak odolávat diktátu módy a zůstat sám sebou. Za každým doporučením je moje vlastní zkušenost. Využijte ji pro své zdraví, pohodu a spokojenost!
Špalíček 4. výletů pro každý den jeden
Ke třem Špalíčkům výletů po Čechách, Moravě a Slezsku přibývá čtvrtý svazek 365 tipů pro každý den v roce jeden. Nabídka pěkných míst. která si zaslouží naši pozornost, ani tímto svazkem dnes již oblíbené edice průvodců nekončí – stále je z čeho vybírat. A tak se ve výběru objeví jak místa známá a vyhlášená. tak unikáty a třeba i trochu utajené přírodní skvosty. Prostor dostávají místa, která nabízejí atraktivní program pro rodinné kolektivy (IQlandia v Liberci), nové zajímavé expozice (první horolezecké muzeum v Adršpachu) i velká překvapení (Hradiště Semín pod Troskami), pohádková místa (Pohádková vesnička Podlesíčko v Podlesí na Vysočině či Rumcajsova jeslyně na vrchu Brada u Jičína), místa, kde si užijeme i trochu adrenalinu (Beskydské nebe ve Frenštátu pod Radhoštěm, via ferrata na Kočičáku v Jizerských horách). Nechybějí ani tipy do blízkého „přeshraničí“. U každého výletu je uveden soubor praktických informací – otevírací doby, parkování, možnosti ubytování, stravování, další služby, zajímavé akce.
Tradiční součástí knížky jsou vstupenky a poukázky, jejichž celková hodnota převyšuje cenu knihy.
Na sklade 1Ks
22,28 €
23,45 €
dostupné aj ako:
Čokoláda každý den
Soubor sladkých, převážně veganských čokoládových pochoutek od zakladatelek organizace Not Your Sugar Mamas.
Nechejte se překvapit čokoládou – jejím zdravým potenciálem a nekonečnými chutěmi
Myslíte si, že milujete čokoládu… ale víte, jak moc ji ve skutečnosti milujete? Autorky této knihy vám ukážou, co je čokoláda skutečně zač: je výborná a neuvěřitelně bohatá na antioxidanty, vitaminy a živiny. V jejich skvělých receptech nenajdete rafinované cukry, mléko ani lepek, které bývají běžně obsaženy v tradičních čokoládových pochoutkách, a namísto toho se spoléhají na raw kakao a kvalitní, nezpracované ingredience, díky nimž se budete cítit dobře. Díky kombinaci raw kakaa s organickými a přírodními sladidly, nasycenými tuky a superpotravinami jako maca a lukuma jsou tyto sladkosti nabité zdravím a jsou stejně dobré jako jejich tradiční protějšky.
Nejen kuchařka, ale i průvodce světem kvalitních surovin a té nejlepší čokolády
Kniha Čokoláda každý den je plná tipů a triků pro „dešifrování“ etiket a certifikátů čokolád. Je to pomocník pro zásobení spíže superpotravinami a přináší více než 85 receptů pro výborné a neodolatelné sladkosti, jako jsou čokoládové donuty s javorovým sirupem, mexické čokoládové mléko z kešu ořechů či jablečné nachos. Tato kniha vám poskytne spoustu důvodů pro znovuobjevení této báječné chuti.
5minutové meditace na každý den
MÁTE NĚKDY POCIT, ŽE VAŠE ÚROVEŇ STRESU JE JIŽ MIMO VEŠKERÉ MĚŘITELNÉ HODNOTY?
Nejste sami. Každý někdy pocítí, že je nahraně svých duševních možností a jen se snaží přežít další den. A právě „přežívání“ vyžaduje vyčerpávající dávku pozornosti a závratnou odpovědnost. Čím chaotičtější je život, tím více máme tendenci zapomínat na to, čeho si skutečně vážíme - od rodiny a přátel po duševní a fyzické zdraví.
OBJEVTE KAŽDODENNÍ POSTUPY, KTERÉ VÁM ZABEROU JEN PÁR MINUT DENNĚ!
Pokud jste připraveni objevit dar všímavosti, ale nemáte čas se zúčastnit meditačního pobytu, vyhraďte si čas s tímto praktickým průvodcem.
VŠE, CO POTŘEBUJETE, JE 5 MINUT!
Tato praktická kniha je zábavný průvodce navržený tak, aby dokonale zapadl do rychlého životního stylu. Zjistíte, proč a jak rozvíjet vlastní praxi všímavosti. Dozvíte se vše o jejích výhodách, včetně pozitivních účinků meditace na mysl a tělo.
Malá kniha etikety pro každý den, 2. vydání
V Malé knize etikety pro každý den se dozvíme, jak se chováme na ulici, v kině, na koncertě a v divadle, jak se cestuje vlakem nebo letadlem, budeme se věnovat elektronické etiketě, která je v dnešní době neodmyslitelnou součástí našich všedních dní. Všimneme si, jaký je rozdíl mezi klasickým dopisem a e-mailem, jaká jsou specifika SMS a na co bychom měli dbát při telefonování včetně videohovorů. Důležité jsou také kontaktní situace, kdy se lidé zdraví, podávají si ruce, představují se. Často máme problémy s oslovováním, nabízením tykání a s užíváním titulů. Malá kniha etikety pro každý den je prvním dílem z knižní řady vycházející z knihy ETIKETA – Moderní etiketa pro každého, největšího a nejobsažnějšího díla s tématem etikety, které kdy u nás vzniklo. Malé knihy etiket jsou uživatelsky komfortnější a navíc specializovanější, takže si každý může vybrat, co ho právě zajímá nejvíc. Svým obsahem a formátem se tak kniha stane vaší každodenní praktickou příručkou.
Rady anjelov na každý deň
Táto univerzálna kniha prináša láskyplné myšlienky, anjelské a pozitívne tvrdenia. 365 krátkych odkazov vás môže sprevádzať životom deň čo deň. Nájdete v nich múdre rady, inšpiráciu, útechu a nádej. Dajú sa použiť aj ako nástroj na veštenie: položte otázku a knižku náhodne otvorte; príslušná strana vám prinesie odpoveď. Nezabúdajte, že máte neustále po svojom boku anjelov strážnych, ktorí sú ochotní pomôcť vám s čímkoľvek, len čo ich o to požiadate!
Smoothies na každý deň - Detoxikácia
V dnešnej uponáhľanej dobe je náš organizmus vystavený ťažkej skúške - nezdravá strava, toxíny v ovzduší alebo všadeprítomný stres si skôr či neskôr vyžiadajú svoju daň. Práve v takýchto situáciách sa aplikuje detox. Táto kniha prináša jednoduché a účinné recepty, ale aj množstvo praktických rád na obnovenie stratenej rovnováhy. Presvedčí vás, že očisťovanie organizmu neznamená len samé odriekanie. Naopak, so smoothies - hustými nápojmi z rozmixovaného ovocia a zeleniny - si užijete veľa zábavy pri ich príprave, urobíte niečo pre svoje zdravie a navyše si aj dobre pochutíte.
Milovanej Princeznej na každý deň
Každý nádherný osobný list je určený pre Teba od Kráľa kráľov. Skús sa na seba pozerať jeho očami. Nauč sa hľadieť na seba ako na člena kráľovskej rodiny – si jeho princezná – a zakús láskavosť, ktorú Ti vyjadruje vo svojich listoch. Hovorí o veciach každodenného života, napríklad o vzťahoch, bolesti, čistote, trpezlivosti a nástrahách. Každý list je zakončený citátom z Biblie, za ktorým nasleduje osobné rozhodnutie, ktoré môžeš urobiť po tom, ako budeš každý deň tráviť čas so svojím nebeským Otcom. Kniha Milovanej Princeznej na každý deň, od známej autorky Sheri Rose Shepherd, je určená na každodenné čítanie. Mnohí čitatelia poznajú Sheri ako autorku obľúbených kníh Milovanej Princeznej, Milovanej Princovej Neveste, Poklad Milovanej Princeznej, Milovanej Princeznej Bojovníčke.
Sheri Rose Shepherd začala písať v roku 2004 a z tejto série sa predalo viac ako milión kníh. To všetko napriek bolestivej minulosti, poruchám v učení, problémom s príjmom potravy, dyslexii a nepriazni jej učiteľky, podľa ktorej nemala žiadnu šancu byť v živote úspešná. Sheri Rose je dnes známa prednášateľka na konferenciách, ktorá sa zúčastnila na turné Women of Joy spolu s Casting Crowns, MercyMe, Chrisom Tomlinom a Jeremym Campom. Už dlhší čas bojuje s rakovinou, a napriek tomu slúži ženám po celom svete aj prostredníctvom stránky hisprincess.com.
Karolína - Každý den je svátek
Gastronomická novinářka a televizní kuchařka Karolína Kamberská je přesvědčená, že každý den může být malou slavností, pokud chceme... Po předchozích bestsellerech Karolína, domácí kuchařka (2014), Štěstí z kuchyně (2015) a Jídlo jako vášeň (2016) se Karolína rozhodla shromáždit recepty, které může každý využít při domácích oslavách, ale i naopak – dodat díky nim slavnostní lesk i běžnému dni, protože Každý den je svátek.
“Já myslím, že je vždycky co slavit,” dodává Karolína. “Třeba jen to, že jsme ještě naživu, žijeme v příjemné a bezpečné zemi, máme střechu nad hlavou, dobré jídlo na plotně a někoho, s kým se o něj rádi podělíme. I to je velký luxus, a snažím se za něj být vděčná i ve dnech, kdy mi jinak všechno padá na hlavu.”
Vánoce a Nový rok, dětské i dámské mejdany, romantické večeře i slavnosti pod širým nebem – ale také obyčejný den, kterému chcete dodat třpyt. To jsou příležitosti, při kterých se vám bude hodit tato kniha. Pečlivě napsané Karolíniny recepty jsou jednoduše zvládnutelné i pro nezkušené nebo unavené kuchaře a kuchařky. Zkuste to. Udělejte z každého dne malý svátek. A z velkých svátků udělejte nezapomenutelné slavnosti...
Léčivé dotyky - 4 terapie pro každý den
Tato kniha nabízí příjemné terapie, které jsou vždy okamžitě po ruce. Autor v ní shrnul svoje více než čtyřicetileté zkušenosti s léčením a v oboru alternativní a celostní medicíny je ojedinělá tím, že kombinuje čtyři metody – mudry, reflexní terapii, su-jok a léčivé obrázky. V názorné a přehledné podobě přináší možnosti léčení více než čtyřiceti hlavních okruhů nemocí a chorob s podporou účinných afirmací. Uživatelé této výjimečné knihy přitom dostávají možnost výběru, kterou z metod v konkrétní situaci mohou uplatnit, a jaké kombinace přitom použít.
Ing. Josef Schrötter se v oblasti alternativní medicíny a léčitelství pohybuje desítky let. Patří mezi přední české psychotroniky a zaměřuje se především na energetickou terapii a lokalizaci patogenních energií. Provedl řadu experimentů s prokázanými výsledky, které byly publikovány v měsíčníku Regenerace, s nímž pravidelně spolupracuje. Je autorem knih Cesty do třetího rozměru s léčivými obrázky, Studánka zdraví a léčivé 3D mandaly, Praktický Su-Jok – Zdraví na ruce a Ozdravení těla i ducha – Rady a recepty.