Hľadanie: Smoothies na každý deň
zobraziť:
365 Na ceste k úspechu. Motivujúce citáty na každý deň.
Človek strávi v priemere 35 percent bdelého času v práci. Vďaka citátom z tejto knižky bude každá jedna hodina vášho pracovného dňa šťastnejšia, naplnená zmyslom a radosťou zo sebarealizácie.
Myšlienky na každý deň v roku
Kniha Myšlienky na každý deň v roku ponúka krátke zamyslenia na každý deň ktoréhokoľvek roka. Je koncipovaná univerzálne a nadčasovo, takže čitateľ, ktorý v nej nájde inšpiráciu na zamyslenie, ako aj prameň útechy a povzbudenia, kedykoľvek v budúcnosti môže po nej opätovne siahnuť.
Toskánsko na každý den - audiokniha
Vydala se do Itálie, kde spolu s přítelem zakoupili opuštěnou usedlost a našli v ní domov. Výročí dvou dekád strávených v Bramasole přivedlo autorku k dalším zápiskům o jejím sžívání se s toskánskou krajinou, historií, kuchyní a životním stylem. Co ji přimělo k navázání až překvapivě hlubokého vztahu s místní krajinou, jejími obyvateli a způsobem života? Znovu podává zprávu o všem, co se v Bramasole a okolí v posledních letech změnilo, líčí své nové objevy v okolí Cortony, připojí sérii nových kuchařských receptů a nenechá nás na pochybách o tom, že ve společnosti svých italských sousedů a přátel nalezla skutečný "italský domov". Tympanum vydalo také román Pod toskánským sluncem. Audiokniha obsahuje recepty s příchutí Itálie.
dostupné aj ako:
Psychologie pro každý den
Řada věcí, které nás ve škole učili, nemá pro náš život velký praktický význam. Ve škole nás ale naopak nenaučili něco jiného, bez čeho se neobejdeme. Jde o znalosti, schopnosti či pravidla „psychologie všedního dne“.
Jak se lépe rozhodovat?
Jak úspěšněji kontrolovat své emoce?
Jaké jsou naše silné stránky, které nám pomohou třeba najít zaměstnání svých snů?
Co zvyšuje a co naopak snižuje naši životní úspěšnost?
Co dělat, abychom byli v životě spokojenější?
Jak lépe porozumět názorům a pocitům druhých?
Jak lépe předvídat jednání druhých a úspěšněji s nimi komunikovat?
Jak zvýšit svou přesvědčivost a schopnost zaujmout a ovlivňovat druhé?
Jak úspěšně řešit pracovní i další spory?
Jak bojovat se situacemi, kdy máme špatnou náladu, ztrácíme sebedůvěru nebo propadáme sebelítosti?
Jak rozpoznat nejrůznější lháře, podvodníky i manipulátory včetně těch, kterým je lépe se vyhnout?
Kniha přináší odpovědi nejen na tyto otázky, je přehledně členěná do jednotlivých okruhů a můžete si tedy v každé situaci nalézt to, s čím potřebujete aktuálně pomoci.
Čokoláda každý den
Soubor sladkých, převážně veganských čokoládových pochoutek od zakladatelek organizace Not Your Sugar Mamas.
Nechejte se překvapit čokoládou – jejím zdravým potenciálem a nekonečnými chutěmi
Myslíte si, že milujete čokoládu… ale víte, jak moc ji ve skutečnosti milujete? Autorky této knihy vám ukážou, co je čokoláda skutečně zač: je výborná a neuvěřitelně bohatá na antioxidanty, vitaminy a živiny. V jejich skvělých receptech nenajdete rafinované cukry, mléko ani lepek, které bývají běžně obsaženy v tradičních čokoládových pochoutkách, a namísto toho se spoléhají na raw kakao a kvalitní, nezpracované ingredience, díky nimž se budete cítit dobře. Díky kombinaci raw kakaa s organickými a přírodními sladidly, nasycenými tuky a superpotravinami jako maca a lukuma jsou tyto sladkosti nabité zdravím a jsou stejně dobré jako jejich tradiční protějšky.
Nejen kuchařka, ale i průvodce světem kvalitních surovin a té nejlepší čokolády
Kniha Čokoláda každý den je plná tipů a triků pro „dešifrování“ etiket a certifikátů čokolád. Je to pomocník pro zásobení spíže superpotravinami a přináší více než 85 receptů pro výborné a neodolatelné sladkosti, jako jsou čokoládové donuty s javorovým sirupem, mexické čokoládové mléko z kešu ořechů či jablečné nachos. Tato kniha vám poskytne spoustu důvodů pro znovuobjevení této báječné chuti.
Stoicizmus na každý deň
Prečo najväčší svetoví myslitelia a dnešní špičkoví kouči, športovci, výkonní riaditelia, obchodní giganti, intelektuálna elita a najúspešnejší podnikatelia prijali múdrosť starovekých stoikov? Lebo si uvedomujú, že najcennejšia múdrosť je nadčasová, preverená storočiami a filozofia stoikov ponúka praktický prístup k životu, ktorý umožňuje človeku prežiť ho lepšie. Kniha ponúka 366 stoických postrehov, myšlienok, rád a odporúčaní, ktoré sa opierajú o nový preklad zachovaných zápiskov Marka Aurélia, Senecu, Epiktéta, Zénóna, Kleanthésa a Musonia Rufusa. Čitateľ si každý deň môže nalistovať jeden z ich výstižných, múdrych citátov, ktorý spolu s vysvetľujúcim komentárom inšpiruje k zamysleniu sa nad tým, z čoho sa skladá dobre prežitý život.
Na stiahnutie
8,95 €
dostupné aj ako:
Myšlienky na každý deň, 2. vydanie
“Naplno prežívaj prítomnú chvíľu a neodbiehaj myšlienkami dopredu ani dozadu, aby si nepremárnila čas, ktorý si dostala. Všetko, čo je, je môj dar, ktorý ti v danej chvíli dávam. Hľadaj ma, nachádzaj ma, adoruj ma a preukazuj mi vďačnosť. Hľadaj u mňa radu a všetko prežívaj a rob spolu so mnou.”
Kniha obsahuje inšpiratívne Ježišove slová poľskej mystičke Alícii Lenczewskej (1934 – 2012). Úryvky z jej duchovných denníkov Świadectwo (Svedectvo) a Słowopouczenia (Slovo poučenia) ponúkajú bohatý formačný program na celý rok. Každá veta v tejto knihe núti čitateľa zastaviť a zamyslieť sa. Myšlienky sú vynikajúcim zdrojom, ktorý možno použiť pri adorácii Najsvätejšej sviatosti, ako aj pri rozjímaní nad Božím slovom a pri modlitbe.
Čarodějnictví pro každý den
Najděte si čas pro svou duši v uspěchaném světě Jděte svou vlastní pohanskou cestou s půvabem a moudrostí a začleňte duchovní praxi do svého života aspoň na několik minut týdně. Jednoduchá, zábavná a srozumitelná kniha ukazuje, že bez ohledu na to, jak hektický život vedeme, že i malé skutky mohou mít pro náš život hlubovký smysl.Tato pozoruhodná kniha je plná tvůrčích nápadů a snadných způsobů, jak se spojit s rytmy přírody každý den, a to nejen o sabatu nebo úplňku. Udělej si ze svého domova magické místo, buď ve spojení s Bohy a bohyněmi v pravidelných intervalech a objev magickou moc zvířat. Pomocí pětiminutových rituálů a malých denních věšteb můžete snadno převést moudrost čarodějnictví do svého každodenního života.
Karolína - Každý den je svátek
Gastronomická novinářka a televizní kuchařka Karolína Kamberská je přesvědčená, že každý den může být malou slavností, pokud chceme... Po předchozích bestsellerech Karolína, domácí kuchařka (2014), Štěstí z kuchyně (2015) a Jídlo jako vášeň (2016) se Karolína rozhodla shromáždit recepty, které může každý využít při domácích oslavách, ale i naopak – dodat díky nim slavnostní lesk i běžnému dni, protože Každý den je svátek.
“Já myslím, že je vždycky co slavit,” dodává Karolína. “Třeba jen to, že jsme ještě naživu, žijeme v příjemné a bezpečné zemi, máme střechu nad hlavou, dobré jídlo na plotně a někoho, s kým se o něj rádi podělíme. I to je velký luxus, a snažím se za něj být vděčná i ve dnech, kdy mi jinak všechno padá na hlavu.”
Vánoce a Nový rok, dětské i dámské mejdany, romantické večeře i slavnosti pod širým nebem – ale také obyčejný den, kterému chcete dodat třpyt. To jsou příležitosti, při kterých se vám bude hodit tato kniha. Pečlivě napsané Karolíniny recepty jsou jednoduše zvládnutelné i pro nezkušené nebo unavené kuchaře a kuchařky. Zkuste to. Udělejte z každého dne malý svátek. A z velkých svátků udělejte nezapomenutelné slavnosti...
Snadno a rychle 3 - Jednoduché recepty pro každý den
Autor kuchařských bestsellerů Roman Vaněk s manželkou Janou rozšiřují jejich veleúspěšnou edici kuchařek „Snadno & Rychle“ o nový, dlouho očekávaný 3.díl.
Kniha SNADNO & RYCHLE 3 svou jednoduchostí, dostupností použitých surovin a recepty pro každý den popsanými „krok za krokem“ opět zaujme každého milovníka dobrého jídla, a to včetně začátečníků.
Pozor! Sběratelé „Vaňkovy bílé řady kuchařek“ jistě ocení další dechberoucí dobrodružství pana Panáčka a jeho rodiny.
96 stran, 133 špičkových fotografií, 103 jednoduchých receptů, se kterými sklidíte úspěch nejen v rodině, ale i u svých přátel.
Na sklade 1Ks
16,03 €
16,87 €
Smoothies
Svačina na cesty nebo ozdravná kůra na doma – smoothies mohou být čímkoliv. Nejen, že je tento ovocný hit zdravý, ale také je neuvěřitelně lahodný. Tato nálož energie ukrytá v jediné sklenici je připravená během chviličky – je to jako malé kouzlo v přímém přenosu. Vitaminy nikdy nechutnaly lépe! Zaručený úspěch: Každý recept je třikrát odzkoušený Od smoothie ke koktejlu: Varianty bez alkoholu i s ním Překvapivé kombinace: Energetické nápoje s nečekanými přísadami
Zima - Harmonie a zdraví na každý den
Kniha postupuje deň za dňom, od 1. decembra po koniec februára. Sympatická Jelena Svitko nám rozpráva o živote a jeho plynutí, o prírode, o potrebách tela aj duše. Približuje rôzne prirodzené, nenásilné metódy, ako sa dostať do dobrej kondície, zlepšiť chorobný stav, vyliečiť sa, no podľa možností stále sa udržiavať pri zdraví, sile a dobrej nálade. Jej rady a recepty sa snažia rovnomerne poňať telo aj psychiku. Nepíše len o liečivých bylinách, koreninách, zdravých potravinách a fyzickom cvičení, ale aj o meditácii, modlitbe, svätcoch a anjeloch.
Rozpráva aj o sebe – medzi stránkami nájdete aj jej príbeh, vysvetlenie , ako sa stala uznávanou liečiteľkou.
Keďže kniha pokrýva zimné obdobie, samozrejme sa veľa priestoru venuje typickým zimným nepríjemnostiam: prechladnutiu, kašľu, chrípke, angíne či dokonca zápalu pľúc.
Niektoré recepty sú naozaj kuriózne a skutočne ľudové. Všetky sú overené v praxi. S autorkou sa o ne podelili rôzni ľudia – jej pacienti, čitatelia jej kníh, priatelia a známi. Mnohé recepty J. Svitko dlhé roky starostlivo zbierala z iných kníh a zdrojov. Medzi nimi sú aj tie, ktoré pochádzajú od jej najmilšej liečiteľky, sv. Hildegardy. Ďalšou osobnosťou, o ktorej sa v knihe dočítate, je Sebastian Kneipp.
Jelena Svitko venuje zvláštnu pozornosť aj špeciálnym dňom v danom období. V zime je to zimný slnovrat, vianočné dni, koniec starého a začiatok nového roku. Pri tej príležitosti tu nájdete pekné opisy rôznych starých zvykov a tradícií. Ale tiež zmienky o niektorých spôsoboch veštenia, čo-to z tajov astrológie, ako si zhotoviť aj používať amulety a talizmany či chrániť sa proti urieknutiu...
Ďalšie oblasti, s ktorými vás kniha oboznámi, sú kamene, čakry alebo diagnostika podľa jazyka. No a keďže sa tento sprievodca končí februárom, pri tej príležitosti tu nájdete veľa užitočného o tom, ako správne držať dlhší pôst.
Prvý deň v škôlke
Vtáčik Kamil ide po prvý raz do škôlky. Má trochu strach, no rozhodne sa, že to predsa len skúsi. Napokon sa v škôlke úžasne zabaví! Z kociek si postaví vysokánsku vežu, s novými kamarátmi si zaskáče cez švihadlo, z papiera vytvorí vtipné zvieratko, dokonca pôjde sám na záchod!
Zábavná a pekne ilustrovaná knižka o prvom dni v škôlke pre deti, ktoré v tento dôležitý deň potrebujú dodať štipku odvahy...
Mindfulness pro každý den
Co dělat, když nám starosti přerůstají přes hlavu a máme dojem, že nejsme pány svého života? Stojí za to zkusit jednoduchá cvičení, která představují různé cesty, jak snížit stres a úzkost či bojovat s depresí. Lze je využít i v případě, kdy se snažíme o snížení váhy nebo bychom rádi skončili s kouřením. Kniha nabízí jednoduchá, ale nikoli banální cvičení založená na konceptu mindfulness. Drobné kroky, které neustále opakujeme a k nimž přidáváme další, nás postupně provedou změnami, jež povedou ke zlepšení našeho života. Trápí nás mravenci v hlavě neboli nutkavé myšlenky? Neumíme se zklidnit a stále se nám honí hlavou, co musíme zařídit a jaké úkoly na nás čekají? Pak je dobré do svého života pustit všímavost.
Knihu uvítají lidé, kteří trpí vnitřním neklidem, a samozřejmě též zájemci o mindfulness.
Gary Hennessey se mindfulness věnuje více než 40 let a vyučuje je 35 let
Jaro - Harmonie a zdraví na každý den
Kniha vás prevedie obdobím od 1. 3. do 31. 5. tak, aby ste naplno využili možnosti a silu jarnej obnovy. Jar je obdobím lásky, takže tu nájdete rady a zaujímavosti týkajúce sa romantických vzťahov aj telesnej lásky. Ďalšie témy tohto dielu: krása, chudnutie, omladnutie, dlhovekosť, kozmetika, cvičenie, jarná očista, numerológia, duchovné základy zdravia, rady pre zlepšenie zraku, korenie, kovy pre zdravie, zber liečivých bylín, modlitby. Sviatkom tohto obdobia sú jarná rovnodennosť a Veľká noc; autorka vám prezradí, aké je vlastne tajomstvo kraslíc.
V tomto diele takisto nájdete pojednanie o numerológii a duchovných základoch zdravia, rady pre zdravie a zlepšenie zraku, zaujímavosti o korení a kovoch v starostlivosti o zdravie, zásady zbierania liečivých bylín aj účinné modlitby ku svätým.
Low Carb – rychlé recepty pro každý den
Jíme zdravě a přitom chutně
.
I ve všední den v kanceláři? To nezní moc reálně – spíš si dáme tu sušenku, tu sýrovou housku a nakonec rychle jen talíř hranolek v kantýně… Všechno to jistě moc dobře chutná, ale s každou touto pochutinou nám prudce stoupne hladina krevního cukru – a za chvíli zase máme hrozný hlad, takže se ocitáme v začarovaném kruhu. Naštěstí to jde i jinak! Tato kuchařka přináší rychlé a jednoduché Low Carb recepty, podle nichž si snadno připravíte vydatné snídaně, obědy do sklenice s sebou, ale i raz dva hotové večeře. Low Carb strava nám dodá energii, drží nás ve formě a především jsme díky ní sytí a spokojení.
Pozitivní myšlenky pro každý den
Každý den, když náhodně otevřete tuto knihu pro několik pozitivních myšlenek, zjistíte, že se váš výhled stane celkově jasnějším! Tato kniha je souborem citací a afirmací některých velmi vážených autorů nakladatelství Hay House a je v ní místo i pro vaše
Osho na každý den
Každodenní inspirace Výběr postřehů a výroků z brilantních promluv mistra Osha, jimiž okouzloval, ale i provokoval své posluchače, a které mají dodnes schopnost oslovit tisíce lidí na celém světě.
365 témat, zařazených do této knihy, obsahuje jak ta, která lidstvo řeší snad od nepaměti, tak i nová, aktuální, která s sebou přináší dnešní doba plná chaosu a stresu. Všechna se ale týkají těch nejdůležitějších otázek v životě. Osho na ně dává vlastně velmi jednoduchou odpověď cestou k jejich rozluštění podle něj není propírat problémy v mysli, bádat a trápit se; řešením je milovat, tančit, naplno a radostně žít.
dostupné aj ako:
Každý den je Valentýn
Začtěte se do humorného i něžného příběhu, jehož hlavní ingrediencí je láska. Láska spojující i pomáhající. Láska mezi lidmi, i mezi člověkem a zvířetem. Láska, co naplní srdce a pohladí duši. Protože každý den může být Valentýn.
Bronislava má ráda svůj dům, květinovou zahradu a čaj s mlékem. Horší je to se zvířaty. Aspoň do doby, než k ní, neznámo odkud, přiletí mluvící papoušek a nehodlá jen tak odletět. Ema má zase ráda svoje květinářství a svůj život, jenž naplňuje jen a pouze prací, poněvadž práce, ta ji nemůže zklamat. Důchodkyně Vilma se ráda zajímá o životy ostatních, což pro změnu nemají rádi ti, na které se zaměří. A Bruno? Bruno se ji snaží mírnit a být něčím víc než pouhým sousedem a přítelem. Když se všichni v jednu chvíli potkají, jejich životy ožijí jako zahrada, na kterou dýchlo jaro.