CPress strana 164 z 245

Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty jejich provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit téměř kdokoli.

Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější než právě jsou. Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Naleznete zde tři cvičební sestavy jógy, každá obsahuje kolem patnácti cviků. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit opravdu téměř kdokoli.

Byli jste někdy na dovolené s cestovní kanceláří? Staral se tam o vás delegát? Jaký byl? Ochotný, milý, drzý, k ničemu? Záviděli jste mu, že se může celé léto válet po pláži, a ještě je za to placený? A napadlo vás někdy, jak celou sezonu letních dovolených vnímá on? Zvu vás na exkurzi do tří horkých řeckých dní z pohledu delegátky. Knížka k zasmání i k zamyšlení vám zajisté zpříjemní čas nejen na dovolené.

Vražda týmu vědců v Salvadoru. Tragická srážka nákladních lodí poblíž Detroitu. Útok lupičů na archeologické naleziště v Egyptě. Tyto zdánlivě nesouvisející události jsou propojeny pavučinami zločineckého spiknutí, které má nastolit nový světový řád. Dirk Pitt spolu se svými dětmi a věrným parťákem Alem Giordinem musí nasadit všechny síly, aby společně zabránili nejhoršímu a zároveň rozluštili tři tisíce let starý životní příběh egyptské princezny Meritaten, jenž je klíčem k odpovědím na všechny hádanky. K vyřešení záhad a porážce zločinců vede dlouhá a nebezpečná cesta, lemovaná akcí, napětím i bojem o holý život.

Houževnatost, odhodlání, dokonalé zvládnutí všech myslitelných způsobů boje. To jsou NAVY SEALs. V této neohrožené vojenské síle se mísí odkaz spartských bojovníků, římských legií a japonských samurajů. Seznamte se s historií a poznejte současnost SEALs – od jejich prapůvodu coby žabích mužů na plážích Normandie až po dnešek, kdy operují na moři, ve vzduchu i na souši ve všech částech světa, od polárního kruhu po vyprahlou poušť. Autoři popisují dějiny SEALs prostřednictvím příběhů mužů, kteří stáli u zrodu a vývoje jednotky, stejně jako vojáků, kteří v jejich řadách bojovali a nasazovali své životy. Nechybí detailní informace o výcviku, největší milníky v dějinách SEALs a podrobný popis jejich nejznámějších bojových misí.

Vstupte do jedinečného kosmetického salonu, kde hlavní roli hraje příroda, harmonie a pohoda těla i ducha. Péče o tělo a krásu nemusí být jen drahé chemické přípravky v nablýskaných flakonech. Prastaré indické učení ájurvéda nás učí, jak se o sebe starat čistě přírodními způsoby, které vás rozzáří zevnitř i zvenčí. Objevte svět domácí kosmetiky přizpůsobené na míru vaší tělesné i duchovní konstituci, jógínské cviky k udržení krásné a pevné pleti, očistné rituály i detoxikační program zahrnující pročišťující recepty. Hýčkejte své tělo i ducha a dopřejte si to nejlepší, co vám příroda a staletími prověřené znalosti nabízejí.

Už dost bylo sentimentu a růžových brýlí. Opravdu je Česká republika ráj na zemi, jak se mnozí domnívají? Polský novinář a bohemista Michał Zabłocki ve svých provokativních reportážních úvahách neukazuje chalupářskou idylu, ale rýpe do českého rasismu, alkoholismu, korupce či bolavých míst nedávné historie. Možná, že i srdce Evropy někdy krvácí… Pohlédněte do nastaveného zrcadla, které sice nehází příjemné odlesky, ale může mít katarzní účinek.

Když se Juna probudí, nevěří svým očím: nachází se na ostrově neznámo kde. Kolem je jen hluboký oceán a nikde žádná stopa po malém letadle, kterým cestovali. Její zoufalství trochu zmírní zjištění, že moře na ostrov vyplavilo i Finna, syna mámina přítele. Juna ho sice nemá ráda, ale aspoň v tom není sama. Jak jen se uživí a žijí tu nějaké nebezpečné šelmy? Přežili havárii jejich rodiče? Situace je zlá a Juna pochopí, že s Finnem musí spojit všechny své síly, aby přežili. Když už to Juna chce vzdát, skamarádí se s malým delfínem. Blue dává Juně sílu a naději, kterou ztratila. Spolu s Finnem staví vor, ale k ostrovu se blíží obrovská bouře ...

Autor zde vkládá čtenáři do rukou prostředek k porozumění řeči vlastního těla, k výkladu vlastních symptomů i k navázání vztahu s duševními příčinami nemoci. Tato kniha obsahuje velké množství chorobopisů, přičemž doplňuje a rozšiřuje publikaci Nemoc jako cesta. Ruediger Dahlke přispívá k novému chápání nemoci jako psychosomatického procesu. Nemoc se naučíte vnímat jako příležitost, jak uvést tělo a duši opět do harmonie a jak je v harmonickém vztahu také udržet. Symptomy pojmete jako smysluplný odkaz a jako učební látku, a nebudete mít důvod snažit se příznaky chorob sprovodit ze světa. Dr. Ruediger Dahlke je lékař a psychoterapeut, zabývající se psychosomatickou medicínou, homeopatií a přírodní léčbou.

Treblinku nebylo možné přežít. Tato nejefektivnější továrna na smrt v celém hrůzném stroji holokaustu zabíjela tolik lidí, že nebylo kam ukládat jejich ostatky. Obrovské rošty na pálení těl se brzy ukázaly jako nedostačující. Země kolem Treblinky se topila v krvi. A přesto se na smrt vyčerpaní jedinci zbavení své lidské důstojnosti odvážili vzdorovat. Dne 2. srpna 1943 se ve vyhlazovacím táboře rozhořelo ozbrojené povstání, které skončilo úspěchem. Šlo o povstání mimořádné, větší, než byla podobná vzpoura vězňů ve vyhlazovacím táboře Sobibor. Oceňovaná kniha polského autora Michała Wójcika je poutavou rekonstrukcí tohoto méně známého a téměř neuvěřitelného povstání. Je to příběh o mimořádném hrdinství, víře, naději i o tom, že i v největším lidském pekle se může stát zázrak.

Bod zlomu. Chvíle, kdy jste u konce s dechem, na dně svých sil či paralyzováni strachem. Okamžik, kdy zjistíte, kdo skutečně jste… Ollie Ollerton, bývalý elitní voják, prožil ve své kariéře nespočet bodů zlomu. Ať už při výběru do SAS, na misích a bojištích či jako alkoholik na dně lahve. Tato kniha je jeho osobitou výpovědí, nabitou vzpomínkami i těmi nejneuvěřitelnějšími historkami. Jedinečný je však její přesah do civilního života, kdy Ollie předává své zkušenosti, jak právě ony body zlomu překonat. To jsou právě ty chvíle, které člověka posunují dál a dávají životu smysl. V současnosti je Mathew „Ollie“ Ollerton hvězdou televizní show SAS: Odvážnému štěstí přeje, v rámci své společnosti Break-Point školí zaměstnance z korporátního světa a je ambasadorem Royal Marines Charity a ředitelem charity pro duševní zdraví s názvem StrongMen.

Jednoho dne se Marshall skamarádí s roztomilým ptáčetem Chlupáčkem. Zažívají spoustu legrace a dobrodružství a moc si na sebe zvyknou. Jak to dopadne, až nastane čas, aby odletělo se svým hejnem? Tlapková patrola musí zachránit situaci!

Greta thunberg dokázala zaujmout statisíce svých Vrstevníků a strhnout je k boji za ekologii, který se Pod hashtagem #fridaysforfuture stal celosvětovým Fenoménem. Přidej se k misi za záchranu planety! Dozvíš se, jak mohou vypadat dopady klimatické změny A co můžeš udělat, abys ulehčil životnímu prostředí. Nemáme sice žádnou planetu b, ale stále je čas, abychom Se postarali o planetu a – přispět k tomu může úplně každý.

Další šokující a současně autentický thriller Dona Manna a Ralpha Pezzulla posílá Thomase Crockera a jeho šest spolubojovníků z jednotek SEAL, aby čelili generálovi ISIS přezdívanému Zmije během okupace syrského Aleppa. Navzdory úsilí Assadovy vlády a jejích ruských a tureckých spojenců podléhají rozsáhlá území Sýrie i nadále Islámskému státu. Zatímco se Crocker a jeho přátelé z Černého družstva SEAL Team Six snaží pomoct malému kurdskému městu zorganizovat odpor, propojí se Cro­ckerovy osudy nečekaně se Séverine – francouzskou epidemioložkou pracující pro Lékaře bez hranic. Když Séverine a její kolegové založí provizorní nemocnici v obleženém Aleppu, Crocker je varuje. Dobře ví, že samotný status nevládní organizace neposkytuje žádnou ochranu před Zmijí, brutálním velitelem ISIS s hlubokou osobní nenávistí vůči Západu. Když jeho vojáci unesou jednu ze Séverininých kolegyň, musí Crocker nasadit všechny páky, aby zahájil záchrannou misi. Ovšem v situaci, kdy se USA oficiálně v oblasti neangažují, mu nezbývá než riskovat a jít až za hranice povoleného – tak daleko, kam jej budou následovat jeho spolubojovníci. Cílem totiž není nic menšího než záchrana nevinných životů.

První díl fantasy ságy od debutující české autorky Dva válečnické rody – jeden prostý, druhý vznešený. Kdysi mezi nimi vzniklo pouto, které musí být naplněno. Ona pochází z kraje vycházejícího slunce a barev. On ze země deště a lilií. Ona nadevše miluje svou rodinu, on věnoval své srdce jiné ženě. Jsou rozdílní jako letní den a podzimní plískanice, přesto se osud rozhodl, že jejich životy nerozlučně sváže. Společně se vydávají na nebezpečnou cestu po krajích prosycených tajemnem. Každý ovšem sleduje svůj vlastní cíl. Ona hledá způsoby, jak zpřetrhat vynucený svazek, aby se mohla vrátit domů. On se snaží najít možnost, jak zachránit svou životní lásku, aniž by porušil dávný slib. Ani jeden však netuší, že je pronásleduje temnota, z níž se každou chvíli vynořují Stíny, které se je snaží polapit do smrtelných osidel…

Fantastická cesta časem Naši průzkumníci uvízli v temnotách egyptského chrámu, padli do rukou stráže mladého Faraona a mají být předhozeni za potravu krokodýlům. Teo, Leonie, Leonardo a Kornelius se tak ocitnou v paláci mladého Ptolemaia V., velkého krále Egypta. Podaří se našim hrdinům uniknout ze spárů posvátných krokodýlů? Série Teo a Leonie V napínavých příbězích prožijete významné okamžiky dějin, prozkoumáte starověké civilizace a poznáte osudy legendárních postav, skvělých dobrodruhů, slavných vědců i umělců.