CPress strana 171 z 247

Retrohraní je pokladnice her jedné z posledních generací před mobily. Kdysi se hry předávaly mezi dětmi, starší je naučily mladší. Na přelomu tisíciletí v době světa propojeného mobilními technologiemi, internetem a sociálními sítěmi se paradoxně řetěz přetrhl. Na kdysi klasické hry se zapomnělo. Sběratelka starých her Alice Kavková do knihy posbírala přes dvě stovky návodů na hry, které jako malá hrála, ale nikdo je nepředal dalším generacím. Třeba skákání gumy, přebírání provázku nebo tleskačky. V knize je taky povídání s dětskou psycholožkou a logopedkou o významu her a hraní pro vývoj dítěte, připomenutí spisovatele Miloše Zapletala, který sbíral dětské hry 40 let a napsal o nich metry knih, a spousta kouzelných ilustrací Lukáše Fibricha.

Komplexní příručka pro každého, kdo potřebuje zefektivnit své sportovní výkony, zvýšit svou pružnost, ohebnost, kloubní rozsah, dosáhnout lepší techniky v silovém tréninku, zlepšení rozhodovacích reakcí a soustředění či kultivovat svou duševní vytrvalost, tedy výdrž v náročných pozicích pomocí mindfulness (bdělé pozornosti) a dechových technik. Kromě toho kniha pomůže sportovci získat lepší periferní vidění, kompenzovat následky zranění, odstraňovat asymetrii v držení těla a samozřejmě vede k prevenci zranění. Autorka staví svou metodiku na šesti stavebních kamenech power jógy ve sportech – rovnováze, síle, pružnosti, soustředění, duševní vytrvalosti a dechu. Exkluzivní a neocenitelné jsou příklady využití jógových pozic v konkrétních postaveních či pohybech sportovců a hráčů ve fotbale, basketbale, baseballu (softballu), hokeji, volejbalu, golfu, raketových sportech, lyžování, plavání, běhu, cyklistice a bojových uměních. U každého sportu najdete vždy TOP 5 doporučených nejvhodnějších jógových pozic, které mají pro něj největší přínosy, spolu s fotografiemi, které porovnávají jógové pozice s reálnými sportovci v akci. S knihou mohou také pracovat učitelé jógy a trenéři. Gwen Lawrence působila jako týmová trenérka jógy v mnoha profesionálních sportovních týmech včetně New York Giants, New York Knicks, New York Yankees, NYCFC, New York Redbulls a New York Rangers. Je také externí lektorkou na Manhattanville College, členkou sdružení Yoga Teachers Association a Yoga Alliance. Sehrála vlivnou roli při prosazování přijímání jógy jako nedílné součásti tréninku sportovců ve světě profesionálního sportu. Před více než deseti lety vyvinula program Power Yoga for Sports™, který Magazín ESPN jmenoval Nejlepší inovací v oblasti sportovní medicíny. Vyvinula a vyučuje programování bdělé pozornosti (The Way of the Mindful Athlete). Ke klientům tohoto kurzu patří trenéři a hráči největších amerických týmů New York Giants a New York Knicks. Více o ní naleznete (v angličtině) zde - gwenlawrence.com. „Viděl jsem, jak Gweniny postupy pomáhají mým sportovcům v mnoha různých ohledech. Hráčům se zvýšila pružnost a kloubní rozsah; díky domu mohli předvádět lepší poziční dovednosti na fotbalovém hřišti a lepší techniku silového tréninku v posilovně. Pro ty, kdo jógu nebo power jógu ve sportech znají, to není velkým překvapením, protože právě zvýšení ohebnosti je primárním základem těchto cvičení. Tyto cvičební postupy také pomohly mým svěřencům se zotavováním po zápasech a náročných trénincích. Cviky a kontrola dechu podpořily revitalizaci těla i mysli, která jim pomáhala připravit se na další zápas v mnohem kratším čase… …Tato kniha je určená všem, včetně sportovců, podnikatelů, vojáků v aktivní službě i dalších taktických profesionálů jako policisté, hasiči a záchranáři, kteří prožili a prožívají velký fyzický i duševní stres a hledají nějaký podnět, jak se vyhoupnout na vyšší úroveň zdraví a tělesné zdatnosti.“ Tom Coughlin, bývalý hlavní trenér New York Giants

Retrohraní je pokladnice her jedné z posledních generací před mobily. Kdysi se hry předávaly mezi dětmi, starší je naučily mladší. Na přelomu tisíciletí v době světa propojeného mobilními technologiemi, internetem a sociálními sítěmi se paradoxně řetěz přetrhl. Na kdysi klasické hry se zapomnělo. Sběratelka starých her Alice Kavková do knihy posbírala přes dvě stovky návodů na hry, které jako malá hrála, ale nikdo je nepředal dalším generacím. Třeba skákání gumy, přebírání provázku nebo tleskačky. V knize je taky povídání s dětskou psycholožkou a logopedkou o významu her a hraní pro vývoj dítěte, připomenutí spisovatele Miloše Zapletala, který sbíral dětské hry 40 let a napsal o nich metry knih, a spousta kouzelných ilustrací Lukáše Fibricha.

Jaderná ponorka hluboko v Karibském moři je za tajemných okolností nucena přerušit svou misi. Objevují se podivná fakta, která námořního vyšetřovatele Johna Claye dovedou až k mořským biologům, jejichž projekt změní svět. Alison Shawová a její tým dokážou s pomocí výkonného počítačového systému neuvěřitelné – komunikovat s delfíny. Mezitím Zemi hrozí nejhorší ekologická katastrofa v dějinách a na dně moře se odehrává něco velice podivného…

Sushi je delikatesa oblíbená po celém světě a své místo si našla i u nás. Většina lidí však stále chodí za touto japonskou pochoutkou do restaurací, protože před domácí přípravou mají respekt. Teď můžete všechny obavy hodit s klidem za hlavu. Mistři v oboru, kteří pořádají oblíbené kurzy přípravy sushi, vás provedou od výběru surovin, přes základní recepty až ke složitějším postupům. Podrobné fotonávody zaručují, že všemu lehce porozumíte a propracujete se k výsledkům, které vám budou všichni kolem závidět,

Jak si dobře pochutnat a zároveň zužitkovat zbytky a ušetřit! V této knize najdete 40 nápaditých receptů pro labužníky, v nichž využijete zbytky jídla: předkrmy, polévky, zapékaná jídla, galetky, zavařeniny, sirupy… Snadné, rychlé a chutné recepty, v nichž využijete potraviny do posledního drobečku!

Kdo z nás si někdy v životě nezazpíval „We Are the Champions“? Koho nevtáhly procítěné tóny a propracovaná různorodost „Bohemian Rhapsody“? Skupina Queen zasáhla do života několika generací a doslova proměnila tvář populární hudby. Nápaditě ilustrovaná biografie vás provede životem frontmana Freddiho Mercuryho od jeho narození na Zanzibaru, přes světová pódia a nespoutané večírky až po boj s tehdy ještě neznámou nemocí AIDS.

Chcete podniknout cestu časem? Historie architektury vám prostřednictvím pohledu na místa, kde lidé žili a pracovali, ukáže, jak lidstvo v průběhu tisíciletí měnilo způsob života. Tato kniha představuje ty nejdůležitější milníky v dějinách stavitelství a architektury – zavítáte do prastarých hliněných chatrčí i do supermoderních mrakodrapůi. Prohlédnete si obrázky nejvýznamnějších budov a dočtete se o tom, co je činí tak důležitými. nového o kulturách a lidech, kteří je postavili.

Kdo z nás si někdy v životě nezazpíval „We Are the Champions“? Koho nevtáhly procítěné tóny a propracovaná různorodost „Bohemian Rhapsody“? Skupina Queen zasáhla do života několika generací a doslova proměnila tvář populární hudby. Nápaditě ilustrovaná biografie vás provede životem frontmana Freddiho Mercuryho od jeho narození na Zanzibaru, přes světová pódia a nespoutané večírky až po boj s tehdy ještě neznámou nemocí AIDS.

Přidej se k nám na cestu kolem světa. Zúčastni se dobrodružných expedic, které prozkoumávají 100 neuvěřitelných míst na naší planetě. Sestup do třpytivé jeskyně obřích krystalů v Mexiku, navštiv ve Vietnamu největší jeskyni na světě nebo vykoukni z Ďáblova bazénu, který se tyčí nad 108 metrů vysokým vodopádem v Zambii. A to je teprve začátek! Tato kniha je tvou letenkou do světa skrytých možností. Tak na nic nečekej, sbal si batoh a vydej se na cestu za dobrodružstvím.

Kdo z nás si někdy v životě nezazpíval „We Are the Champions“? Koho nevtáhly procítěné tóny a propracovaná různorodost „Bohemian Rhapsody“? Skupina Queen zasáhla do života několika generací a doslova proměnila tvář populární hudby. Nápaditě ilustrovaná biografie vás provede životem frontmana Freddiho Mercuryho od jeho narození na Zanzibaru, přes světová pódia a nespoutané večírky až po boj s tehdy ještě neznámou nemocí AIDS.

Jak si dobře pochutnat a zároveň zužitkovat zbytky a ušetřit! V této knize najdete 40 nápaditých receptů pro labužníky, v nichž využijete zbytky jídla: předkrmy, polévky, zapékaná jídla, galetky, zavařeniny, sirupy… Snadné, rychlé a chutné recepty, v nichž využijete potraviny do posledního drobečku!

Jak si dobře pochutnat a zároveň zužitkovat zbytky a ušetřit! V této knize najdete 40 nápaditých receptů pro labužníky, v nichž využijete zbytky jídla: předkrmy, polévky, zapékaná jídla, galetky, zavařeniny, sirupy… Snadné, rychlé a chutné recepty, v nichž využijete potraviny do posledního drobečku!

Amélie, velká milovnice zvířat, si po přestěhování na venkov pomalu zvyká na nový život. Pomáhá jí v tom hlavně nový kamarád Sam a jeho pejsek. Čeká ji však nástup do místní školy. Jaké to bude a dovolí jí někdy vypomáhat v Arše pro zvířátka, veterinární klinice, kde se lékaři starají o všechna možná zvířata v nouzi? Na Amélii a Sama teď čeká další dobrodružství! S králičí holčičkou jejich kamarádky Izzy není něco v pořádku. Zdá se smutná a neustále utíká z kotce. Dokážou Sam s Amélií přijít na to, co se s ní děje? Nebo se králičí slečna mezitím dostane do opravdu vážných problémů?

Seth pracuje jako pomocná síla v kuchyni odlehlého hotelu Poslední naděje, který vlastní nepříjemní manželé Bunnovi. Sethovou jedinou spřízněnou duší na tomto místě je jeho kočka Černostínka. Poklidné dny pominou ve chvíli, kdy do hotelu zavítá zvláštní setkání kouzelníků. Jeden z nich, Dr. Thallomius, je při slavnostní večeři otráven dezertem. A protože tento chod připravoval Seth, stává se hlavním podezřelým. Podaří se mu očistit své jméno a najít vraha, i když proti němu stojí temné magické síly?

Alzheimerova nemoc od A do Z Co je to Alzheimerova nemoc? Jak se pozná? A jak vypadá stárnutí bez této nemoci? Jakým směrem se vydat, když nemoc vstoupí do života? Jaký je rozdíl mezi Alzheimerovou nemocí a demencí? Je demence ve stáří nevyhnutelná? Co se s člověkems touto nemocí děje? Co je vidět zvenčí a co uvnitř, téměř na úrovni jednotlivé buňky v mozku nemocného? Existují možnosti pomoci? A kde je hledat? Mnoho otázek, na které v ordinaci nezbývá čas. Ty i mnohé další vedly ke vzniku knihy, kterou právě držíte v ruce.