CPress strana 178 z 204
vydavateľstvo
Fascinující jóga
Slyšíte slovo fascie poprvé v životě? Tak věřte, že fascie jsou pojivové tkáně, které v našem těle tvoří extrémně důležitou síť. Mají zásadní význam pro naše zdraví, pevnost svalů i ochranu jednotlivých orgánů. Pokud chcete obnovit svoji pružnost a eliminovat bolesti pohybového aparátu, je fasciální jóga právě pro vás. Zkušená lektorka vám ukáže jednotlivé cviky i sestavy, s nimiž optimalizujete své tělo i mysl. Tak do toho – čeká vás praktické cvičení pro bezbolestný život.
Jak porozumět bolestem zad
Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou. A právě psychosomatickým souvislostem bolestí se věnuje tato kniha. Zároveň přináší rozbor dalších možných příčin bolestí zad, které trápí většinu současné populace. Jsou zde i cvičení, díky nimž čtenář lépe porozumí svému tělu a naučí se vyhodnotit, proč bolí záda právě jeho. Pokud víte, co stojí za vaší bolestí, máte klíč k její léčbě. Základním předpokladem řešení obtíží je aktivní přístup k sobě samému, péče o vlastní pohybový aparát a celkově o sebe sama.
Tvoříme pro děti
Tato kniha vám nabízí způsob, jak dětem nabídnout hračky, hry a ozdoby, které budou jedinečné a které vyrobíte přesně podle jejich přání a vkusu. Zkuste třeba roztomilé medvídky z buráků, něžnou panenku, tajemnou svítící věž nebo hromadu nejedlého jídla, které si děti užijí při oblíbených hrách v kuchyňkách. Mimo to se naučíte míchat domácí modelínu, suché i tekuté křídy a pro malé parádnice můžete vytvořit půvabnou květinovou čelenku nebo přenést na tričko obrázek, který si vaše ratolesti oblíbily.
Znovuobjevené krásy Čech
Mezi středními Čechami a Krušnými horami leží nedoceněná a opomíjená část naší země, region plný historických památek a překrásné přírody. Tajemný kraj, na němž se bezprecedentně podepsala radikální rozhodnutí 20. století, kraj, který v poslední době zásluhou stovek aktivních lidí znovu získává ztracenou tvář. Tato kniha není běžným průvodcem – je poučeným vzdáním holdu naší minulosti a přírodě. Je to oslava putování mimo známé turistické trasy, kterou doprovází více než dvě stovky autorských snímků.
Lacná kniha Temní anjeli - Posolstvo (-50%)
Madyne Williamsová je navonok obyčajné dievča z neobyčajnou schopnosťou. Žije si svoj nudný a stereotypný život dokiaľ sa nedozvie, že jej v žilách koluje upírka krv. V bare kde pracuje sa objaví neznámy príťažlivý mladík a hoci vie, ako veľmi je pre ňu nebezpečný, rozhodne sa riskovať. Jej život sa však skomplikuje smrťou priateľky a Madyne je prinútená bojovať o vlastný život.
1.7.2017 vychádza nová verzia knihy Temní anjeli - Posolstvo.
Vypredané
6,75 €
13,50 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Tajný život maznáčikov (-50%)
Psíček Max má úžasný život – býva so svojou milovanou majiteľkou Katie a majú spolu ten najlepší vzťah na svete! Kým sa vo dverách neobjaví veľká chlpatá obluda – pes Duke, s ktorým sa má deliť o jej lásku. Vzájomné podrazy ich dovedú až do veľkého nebezpečenstva, keď musia utekať pred pomstychtivými divochmi úplne stratení vo veľkomeste. Našťastie má Max doma dobrú partiu priateľov, ktorí sa zo svojich brlôžkov vydajú na mimoriadne dobrodružnú záchrannú výpravu. Ako sa im podarí prekonať všetky nástrahy skôr, než sa ich majitelia vrátia z práce domov?
Vypredané
1,75 €
3,49 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Můj syn feťák (-50%)
Mluvíte se svými dětmi o drogách? Myslíte si, že vás se tahle problematika týkat nemůže? Svoje zlatíčka jste přece vychovali dobře. Monika Kolářová si to taky myslela. Věřila, že její syn je bezproblémový kluk, kterému se v životě bude dařit. Až do chvíle, kdy se předávkoval neznámou látkou. Autentické zápisky matky a syna spolu se záznamy z terapeutických deníků ukazují nepříjemnou skutečnost v celé nahotě – závislost jednoho vždy zasáhne celou rodinu.
Vypredané
7,00 €
13,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Životní krize jako vývojové šance (-50%)
Narození, dětství, puberta, osamostatnění, manželství, povolání, krize středního věku, stáří představují určité epochy v životě. V této knize naleznete, jak tyto „životní krize“ nepotlačovat, nebránit se jim, ale umět je přijmout a využít k dalšímu rozvoji a upevnění zdravotního stavu. Autor Ruediger Dahlke v této knize upozorňuje na spojitost mezi těmito životními etapami a konkrétními fyzickými nemocemi a ukazuje způsob, jak tato období a přechody mezi nimi využít pro vlastní rozvoj.
Vypredané
7,25 €
14,49 €
dostupné aj ako:
Úsporná kuchařka plná chutí
Dá se na vaření ušetřit, aniž by to odnesla chuť a nutriční kvalita jídel? Jednoznačně ano! Barbora Charvátová, Markéta Chovancová, Tea Olivová a další známé tváře české gastroscény vám poradí, jak na to. Uvaříte s nimi masové či luštěninové pokrmy, upečete famózní dezerty, upotřebíte zbytky a okořeníte si život exotickými jídly. A to vše tak, že nezruinujete svou peněženku. Vrhněte se do víru pestrých receptů, které jsou plné živin, lahodných chutí a stojí jen pár korun!
Na stiahnutie
13,68 €
Bude dneska buchta?
Pamatujete, jak chutnala buchta od babičky? Taková ta poctivá – z másla, sádla, cukru a bez moderních náhražek. Připomeňte si chuť dětství a vyzkoušejte generacemi prověřené recepty s moderním nádechem. Kristýna Bubeníková připravila kuchařku, díky které budete mít vždy co péct. Je libo bábovku, řez, buchtu na plech, koláč, dort nebo drobný zákusek? Srozumitelné recepty z běžně dostupných surovin zvládnou i začínající kuchaři. O zákusky u vás doma už nikdy nebude nouze!
Na stiahnutie
12,21 €
Hvězdy nad Ukrajinou
Desetiletá Roxana prožívá spokojené dětství, má nejlepší kamarádku Nadiu, úžasnou fenku Kiru i spoustu koníčků. Teď, když vypukla válka, utíká společně s babičkou do Prahy, kde je čeká jiný, cizí svět. Roxi se stýská po domově, po Kiře i po kamarádce a je pro ni těžké zapadnout mezi nové spolužáky, kteří jí nerozumí. Jak si Roxana zvykne na nový život ve městě, kde nikoho nezná?
Na stiahnutie
8,77 €
Paní Merkelová a vražda na zámku
Angela Merkelová odešla do důchodu a společně se svým manželem Joachimem a mopsem Putinem se přestěhovala na venkov. Bývalá kancléřka se ale brzo začne nudit, protože pečení a dlouhé vycházky jí ke štěstí nestačí. Když je tedy v místnosti zamčené zevnitř nalezen otrávený šlechtic Philipp von Baugenwitz, Angela pookřeje. Konečně problém, který může začít řešit! Dokáže odhalit vraha? Začne se v malé vesničce konečně cítit jako doma? A povede se jí konečně, poprvé za celý život, najít si skutečnou kamarádku?
Na stiahnutie
13,68 €
Věčně věrný nepřítel - anorexie
Skutečný příběh ženy, která onemocněla anorexií na sklonku 80. let, kdy veřejnost i lékaři o této nemoci věděli pramálo. Tomu odpovídalo i tápaní při léčbě, jež přispělo k nepříjemným zdravotním následkům, které autorku provázejí po celý život. V tomto upřímném vyprávění najdete plno paradoxů, varování a ujištění, že touha po dokonalosti se může změnit ve strach z toho, co je pro všechny nutností k přežití, tedy z jídla v jakékoli podobě.
Na stiahnutie
8,77 €
Znovuobjevené krásy Čech
Mezi středními Čechami a Krušnými horami leží nedoceněná a opomíjená část naší země, region plný historických památek a překrásné přírody. Tajemný kraj, na němž se bezprecedentně podepsala radikální rozhodnutí 20. století, kraj, který v poslední době zásluhou stovek aktivních lidí znovu získává ztracenou tvář. Tato kniha není běžným průvodcem – je poučeným vzdáním holdu naší minulosti a přírodě. Je to oslava putování mimo známé turistické trasy, kterou doprovází více než dvě stovky autorských snímků.
Na stiahnutie
13,19 €
Ďáblovo moře
Nebojácný dobrodruh Dirk Pitt a tým agentury NUMA musí rozluštit historickou záhadu obrovské důležitosti. Jde o ztracený buddhistický artefakt, jemuž se dostanou na stopu při potápění k vraku letounu ve Filipínském moři. Nejsou však sami, v patách mají nemilosrdnou jednotku čínské armády, která má své vlastní plány.Od chladných temných hlubin Tichého oceánu až po závratné výšky Himálají, pouze skvělá parta kolem Dirka může zachránit národ, náboženství a hlavně zabránit vypuknutí světové války.
Na stiahnutie
16,13 €
Jak porozumět bolestem zad
Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou. A právě psychosomatickým souvislostem bolestí se věnuje tato kniha. Zároveň přináší rozbor dalších možných příčin bolestí zad, které trápí většinu současné populace. Jsou zde i cvičení, díky nimž čtenář lépe porozumí svému tělu a naučí se vyhodnotit, proč bolí záda právě jeho. Pokud víte, co stojí za vaší bolestí, máte klíč k její léčbě. Základním předpokladem řešení obtíží je aktivní přístup k sobě samému, péče o vlastní pohybový aparát a celkově o sebe sama.
Na stiahnutie
10,25 €