CPress strana 177 z 243

Přehledná příručka pro fyzioterapeuty, trenéry, cvičitele, tanečníky, učitele a studenty středních škol, návštěvníky posiloven i zvídavé laiky, s nejnovějšími poznatky o roli svalů a fascií v přenosu síly a při pohybu. Kapitoly jsou sestaveny podle svalových skupin, svaly jsou znázorněny přehlednou barevnou anatomickou kresbou, české názvy jsou doplněny latinskými. U každého svalu je popsán jeho začátek, úpon, činnost a inervace. Autor John Sharkey je klinický anatom a fyzioterapeut.

Rychlost, výkon, energie, neúnavnost. Kolem toho se dnešní svět točí. Naše tělo i hlava se tomu snaží přizpůsobit, co můžou. Ale občas na všechno nestačí a my onemocníme. Jako nejsnazší se nabízí sáhnout po syntetických produktech farmaceutického průmyslu. Stále v nás však zůstaly sebezáchovné mechanismy, které říkají, že to jde i jinak. Cestu nám ukazují lidé ovládající umění léčit bylinami. A bylinky fungují. Jen jim musíme trochu věřit.

Amos je oblíbený český tvořivý časopis, který vychází 4x ročně již 15 let. Jeho zapálení tvůrci se shodují na tom, že tvořivý duch je pro život a vývoj člověka zásadně důležitý, což se promítá i do jeho obsahu. Proto je toto originální periodikum již od doby svého vzniku hojně využíváno převážně jako metodická pomůcka ve školách, zájmových kroužcích a družinách. Kniha, kterou držíte v rukou, obsahuje výběr 101 nejzajíma­věj­ších kreativních nápadů, které spojuje aktuální téma recyklace. Jejím prostřednictvím zjistíte, že z recyklovaného materiálu lze vyrobit předměty nejen užitečné, ale i zajímavé a esteticky hodnotné. Můžete se zde inspirovat k tvorbě elegantních dekorací, roztomilých hraček, úžasných módních doplňků, nepostradatelných praktických pomocníků či nástrojů stylového stolování. Spojuje se zde výtvarná tvorba s láskou k přírodě a šetrností k planetě Zemi. Kreativní recyklace poskytne člověku a životnímu prostředí hned několik cenných služeb najednou: využijí se při ní zdánlivě nepotřebné předměty nebo odpadový materiál a vznikne z nich něco nového, užitečného nebo krásného, co může nadále věrně sloužit. Současně nebude nutné si nákladně pořizovat věci nové. V knize najdete: • 20 recyklovaných nápadů – Dekorace • 20 recyklovaných nápadů – Hračky • 20 recyklovaných nápadů – Módní doplňky • 20 recyklovaných nápadů – Praktičtí pomocníci • 20 recyklovaných nápadů – Stolování + 1 výtvarný projekt navíc

Nejlepší kamarádky Jola a Lilka přicházejí za dobrodružstvím do lesa Přátelství, kde zvířátka umějí mluvit a kouzla jsou na denním pořádku! Když se Jola a Lilka ocitnou v lese Přátelství tentokrát, zlá čarodějnice Grizelda začaruje malou křeččí holčičku Olívii Ždibáčkovou tak, aby si o sobě myslela, že je nepořádná příšerka – stejně jako Grizeldini noví pomocníci! Dokážou Jola s Lilkou najít způsob, jak vrátit Olívii její skutečné já?

Unikátní publikace, ve které je obsaženo přes 230 druhů jehličnanů a přes 2 000 jejich kultivarů, variet, forem a subspécií, přináší ucelený přehled jehličnanů ve středoevropském a částečně i jihoevropském prostoru a představuje tak nepostradatelný zdroj informací pro všechny zájemce o jehličnaté dřeviny. V knize nechybějí ani praktické informace o nárocích na stanovištní podmínky, ošetřování a množení jehličnanů.

Tato encyklopedie je dosud největší českou dendrologickou knihou. Je v ní obsaženo na 4500 druhů, poddruhů a kultivarů listnatých dřevin, které se vyskytují v zahradách, parcích i volné přírodě celé střední Evropy, její dosah samozřejmě zasahuje i do značné části Evropy západní. Kromě množství fotografií obsahuje kniha i kresby detailů listů a větviček. Naleznete zde také informace o pěstování a množení listnatých dřevin.

Týna se právě přestěhovala do nového města, kde musí chodit do nové školy. Není z toho vůbec nadšená a nepovzbudí ji ani to, že se ocitla na krásném tropickém ostrově. Její příchod vzbudí ve třídě mírné pozdvižení, ale Týna se brzy skamarádí s milovnicí přírody a zvířat Meg, hudebně nadanou Kájou a Ceci, odbornicí na módu a pečení dortíků. Týnina máma koupila starou loděnici a hodlá ji přestavět na literární kavárnu. Týna se bojí, že přijdou o všechny peníze a odvážný projekt zkrachuje dřív, než začne.

Unikátní publikace, ve které je obsaženo přes 230 druhů jehličnanů a přes 2 000 jejich kultivarů, variet, forem a subspécií, přináší ucelený přehled jehličnanů ve středoevropském a částečně i jihoevropském prostoru a představuje tak nepostradatelný zdroj informací pro všechny zájemce o jehličnaté dřeviny. V knize nechybějí ani praktické informace o nárocích na stanovištní podmínky, ošetřování a množení jehličnanů.

Žijte podle hvězd – a vaše vztahy budou zářit! Všimli jste si, že váš kolega ve znamení Střelce má pro ostatní vždy vlídné slovo a úsměv na tváři? Na jeho pomoc se můžete spolehnout, ale problémy řeší raději instinktivně sám než jako týmový hráč. Manželka ve znamení Vah prý zase bývá velmi zdatná v organizování společenského života rodiny, ale hospodaření s penězi se jí často vymyká z rukou a rodinu může přivést až na pokraj krachu. A co hvězdy říkají o vašich vztazích?

Získejte více informací o smrtících stíhačkách, obrovských bitevních lodích, spídrech, plavidlech nájemných lovců a další známé Star Wars technice.

Není slepice jako slepice. Existují slepičí obři a skřítci, slepice jednobarevné a pestré, pilné nosnice a svůdné krasavice, s klidnou povahou i temperamentní divoši. Asi se budete ptát: Jak si mám mezi těmito všemi extrémy vybrat to nejvhodnější plemeno? Na stránkách této knihy najdte vše potřebné pro to, abyste si vybrali to správné plemeno pro vaši zahradu.

Kniha vás seznámí s nejvýznamnějšími svátky a lidovými obyčeji celého roku. Zároveň v ní najdete řadu užitečných nápadů k výrobě zvykoslovných předmětů. Navíc vaše děti na těchto stránkách objeví starodávné kouzlo her našich babiček a dědečků a kuchařky se zde mohou inspirovat řadou osvědčených receptů ze staročeské tradiční kuchyně.

Aktualizovaná publikace z řady prestižních průvodců National Geographic, která vás provede nádherným Portugalskem. V knize naleznete ucelené, podrobné informace o Portugalsku včetně užitečných tipů, které vám umožní naplánovat si návštěvu podle vlastních zájmů a časových možností. Vše doplněno krásnými fotografiemi, ilustracemi, přehlednými mapami i detailním popisem atraktivních lokalit.

Theodosii bylo šest let, když do země vtrhli nepřátelé a zavraždili její matku, královnu ohně. Toho dne Theodosia přišla nejen o svou rodinu a říši, ale i jméno. Stala se vězeňkyní ve vlastním paláci a byla posměšně korunována na Thoru, princeznu popela. Po letech týrání a ponižování ze strany císaře Theodosia pochopí, že za svůj lid musí bojovat do posledního dechu, i když to znamená zradit svou lásku.

Její jediné zbraně jsou nezlomná vůle a mysl ostřejší než jakýkoliv meč. Theodosii bylo šest let, když do země vtrhli nepřátelé a zavraždili její matku, královnu ohně. Toho dne Theodosia přišla nejen o svou rodinu a říši, ale i jméno. Stala se vězeňkyní ve vlastním paláci a byla posměšně korunována na Thoru, princeznu popela. Po letech týrání a ponižování ze strany císaře Theodosia pochopí, že za svůj lid musí bojovat do posledního dechu, i když to znamená zradit svou lásku.

Že jsou děti smyslem a radostí našeho života, se dočtete i v příbalovém letáčku krému na opruzeniny. Jenže američtí vědci (a ti vědí všechno) nedávno zjistili, že mít děti je nejhorší životní rozhodnutí, které můžete udělat. Budete mítméně spánku, méně peněz a méně sexu. A přesně o takových chvílích je tato kniha.