Grada strana 223 z 415

Přehledná a jednoduchá konverzace, díky které se naučíte běžně komunikovat v angličtině, je doplněna řadou jazykových cvičení, na kterých si můžete ověřit, zda skutečně rozumíte. Dvacet tématických celků z běžného života vám umožní postupovat krok za krokem a vybírat si ty kapitoly, které nejvíc potřebujete. Pro větší názornost je kniha dvoubarevná. Na konci knihy je řešení všech cvičení.

Kniha je vytvořena hlavně jako učebnice určená začátečníkům, ale i všem, kteří frivolitky už znají, ale zaujmou je nové krásné výrobky touto technikou provedené. Autorka se zaměřuje zejména na bižuterii a oděvní doplňky, tedy výrobky snadno a poměrně rychle zhotovitelné, a přitom originální, některé také v kombinaci s korálky. Ke každému výrobku je připojen popis práce i diagram.

Získáte pevnou postavu, dobrou náladu a pěknou pokožku. Ano, tohle všechno způsobí detoxikace vašeho těla, která nastartuje imunitní systém, trávení, zlepší výsledky vašich krevních testů a činnost jater. V knize Rychlý detox zjistíte vše, co budete potřebovat a dělat během svého detoxikačního týdne. Detox neznamená hladovět, ale jíst zdravou výživu - zeleninové šťávy, chutné polévky i lehká jídla, která prospějí vašim důležitým orgánům - játrům, trávicímu ústrojí, ledvinám, kůži a lymfatického systému. Měli byste ale vynechat pšenici a cukr. Vyzkoušíte také zásaditou koupel a správně vedené masáže měkkým kartáčem. Prostě očista od hlavy až k patě, na všech úrovních. V knize je také seznam vhodných potravin, recepty, informace o použití divoce rostoucích rostlin a doporučená jednoduchá cvičení.

V této knize najdete přehled příčin a následků, které má pro naše tělo vysoká hladina cholesterolu. Naučíte se udržovat svůj cholesterol na správné výši pomocí přírodních látek a vhodného jídla, bez léků. Autoři připravili jedinečný systém kombinování potravin, který vám představí na 60 receptech. Jednoduchá jídla z dostupných surovin a aktivní způsob života vám pomohou cítit se lépe, být aktivnější a vést veselejší život.

Publikace pro studenty středních a vysokých škol seznamuje se základy navrhování zemědělských staveb. Je určena studentům, ale i projektanti zde naleznou podklady, které je možné použít k objemovým i architektonickým studiím. Čtenáři se seznámí s dopravními systémy ve stájích a skladech, stavbami pro skot, prasata, ovce, kozy, drůbež i koně. Nechybí ani doprovodné stavby jako jsou sklady krmiva, seníky, sklady a siláže jadrných a tvarovaných krmiv a sklady konzumních plodin.

Úvod obsahuje několik užitečných studijních tipů, pravidla výslovnosti a pravopisu, a doporučení, jak používat tuto knihu, abyste se učili rychleji. V Gramatickém přehledu najdete nejdůležitější gramatická pravidla: nástroje, které potřebujete, abyste dokázali hovořit německy. Lze je použít jako úvod do německé gramatiky a jazyka pro začátečníky, nebo jako opakování pro pokročilejší studenty. Hlavní část knihy je rozdělena do šestnácti témat. Způsob, jakým jsou témata sestavena, je výsledkem studií zaměřených na výuku jazyka, která ukazují, že dospělí lidé si lépe pamatují slova zasazená do kontextu. Protože anglicismy hrají v současném světě stále významnější roli, zvláštní pozornost je na ně upřena v rámečcích „Všimněte si“ – slova, která byla do němčiny přejata z angličtiny a používají se i v češtině. Pomůžeme vám učit se moderní němčinu rychleji a komunikovat plynule a bez problémů. Tento titul je vhodný pro samouky.

Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Výkonnostní a kondiční sportovci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Mnoho užitečných rad zde naleznou trenéři mládežnických i dospělých kategorií všech sportovních odvětví s nároky na silovou a koordinační přípravu. V neposlední řadě i rekreační sportovci a lidé pečující o své zdraví se dozví o možnostech zefektivnění pohybového projevu, vyrovnání svalových dysbalancí a posílení posturálního systému formou balančních cvičení. Publikace je rovněž přínosná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny laické zájemce o kondiční trénink.

Odborná monografie komplexně popisuje současný stav estetické plastické chirurgie, korektivní dermatologie a laserové estetické chirurgie, které jsou v současné době mimořádně populární a veřejností intenzivně sledovaná. Kniha by měla pomoci lékařům, kteří se touto problematikou zabývají, orientovat se hlouběji v možnostech, které jsou dnes dostupné. Publikace je bohatě dokumentována téměř 300 barevnými fotografiemi a kresbami. Nedílnou součástí publikace je i DVD s dalšími více než 1100 obrázky a dvěma videosekvencemi.

Kniha seznamuje čtenáře s aktuální problematikou rozcvičení ve sportu a ukazuje současný trend v rozcvičování v různých sportovních odvětvích. Efektivní a pestré varianty rozcviček s celou řadou cvičebních pomůcek poskytují trenérům, učitelům a všem zájemcům o cvičení možnost sestavit si vlastní sadu cviků na rozcvičení pro danou pohybovou aktivitu či sport. Rozcvičení by se mělo stát příjemným úvodním rituálem, který by měl sportovce pozitivně naladit či nabudit na následující aktivity!

Kniha, zabývající se problematikou pohybu a záchrany ve výškách a nad volnou hloubkou, je určená výškovým pracovníkům, speleologům, horolezecké veřejnosti, strážníkům městských policií, hasičům, policistům, zabývající se lezectvím, báňským a vodním záchranářům. Obsahuje platnou legislativu, rozdělení lezeckých technik, seznamuje s věcnými prostředky a dále se zabývá uzlováním, samostatným pohybem po laně, fyzikálními zákonitostmi, první pomocí a záchranou za pomoci lanových technik. Čtenář tak pochopí rozdíl mezi sportovním horolezectvím a profesním lezectvím, získá ucelenou představu a metodách, postupech a potřebných prostředcích. Přestože žádný text nemůže nahradit praktický výcvik, kniha mu bude dobrým průvodcem praktickým výcvikem a jistě dobře poslouží jako základní příručka při přípravě na pravidelná přezkoušení výškových specialistů.

Vintage styl – ať už jde o bytové doplňky, nábytek, dekorace, módu nebo šperky – se v poslední době dostává do módy. Vznikají i speciální obchody zaměřující se na prodej výrobků v tomto stylu. Protože však tyhle věci nebývají zrovna nejlevnější, má řada lidí snahu vyrobit si je sama – a k tomu jim má pomoci právě tato knížka. Napodobit něco z éry našich babiček a prababiček přitom není zas tak obtížné, materiály existují, takže jde především o nápad a jeho provedení. Vintage styl není kopírováním starých věcí, ale kreativním ztvárněním starých motivů tak, aby se líbily a vyhovovaly současným podmínkám. Zkušená autorka a výtvarnice se o to pokusila a vytvořila 20 vkusných nápaditých dárků, dekorací, šperků a bytových doplňků ze dřeva, papíru, látek, drátků a korálků nebo plsti, které mají nezaměnitelnou poetiku, a dýchá z nich kouzlo starých časů.

Ani začátečníci už se nemusí bát internetu, ale používat jej ke své plné spokojenosti. Komunikujte se svou rodinou a vyhledávejte informace, které vás zajímají. Jednoduchá příručka vás to naučí srozumitelně a bez zbytečných složitých termínů. Kniha je orientována na úplné začátečníky a vhodná i pro uživatele seniorského věku. Nezdržuje se zbytečným popisem funkcí, ale naučí čtenáře využívat všechny užitečné vlastnosti internetu. Pracovat s internetem se díky této příručce naučí i ten, kdo ještě nikdy předtím neseděl u počítače a slova jako prohlížeč nebo internetová stránka jej dosud děsily.

Publikace vychází z učebních plánů pro zdravotnické obory, je zaměřena na problematiku trhu práce, pojišťovnictví, bankovnictví, daně a dále na oblast soukromého podnikání a finančního hospodaření firmy i domácností. Jednotlivá témata jsou procvičována pomocí příkladů ze zdravotnické praxe, vytvářením vlastních návrhů řešení, analyzováním grafů a tabulek apod.

Historie sexuality a sexuálního života všeobecně v Peru, od počátku civilizace až do doby Inků. Jako podklad pro tuto jedinečnou publikaci posloužily četné nejnovější archeologické nálezy, zejména keramika, etnohistorické prameny a zápisy španělských kronikářů ze šestnáctého a sedmnáctého století. Autorka se zaměřuje mj. na kult plodnosti, na postavení ženy ve staré peruánské společnosti a materiální kulturu, jež vyjadřuje erotiku, popisuje námluvy, důležitost panenství, sňatek, mateřství, prostituci, homosexualitu, život panen Slunce i incestní sňatky vládců a polygamii, která hrála ve vytvoření rozsáhlé incké říše velmi důležitou úlohu. Zajímavé je, že se až dodnes mezi domorodým obyvatelstvem udržela řada rituálů, odkazujících k dávným zvykům. K dispozici je množství nádherných fotografií se sexuálními motivy, k nimž se český čtenář běžně nedostane. Kniha je nesporným obohacením poznatků o velice významném a nesporně atraktivním období peruánských dějin.

Naučte se mít rádi sami sebe s pomocí deseti jednoduchých kroků. Tato kniha vám pomůže jednou provždy skoncovat s pochybnostmi a začít si věřit. Autor spojuje to nejlepší z bohatých tradic Západu i Východu a nabízí ty nejúčinnější techniky. Naučíte se tak například využívat meditaci bdělé pozornosti, pracovat s myšlenkami či oceňovat své silné stránky. S trochou praxe vám pak tyto jednoduché kroky pomohou objevit, jak úžasná a cenná bytost ve skutečnosti jste.

Antisociální chování dospívajících je přítomné v každé generaci, mění se pouze jeho projevy. Kniha se zaměřuje nejen na popis tohoto chování, ale také na vztah mezi ním a užíváním návykových látek, a zejména na tři nejvýznamnější socializační kontexty vývoje v adolescenci – rodinu, školu a prostředí vrstevníků. V každé kapitole jsou uvedeny výsledky vlastního výzkumu, který se zabývá těmito tématy. Publikace je je určena především odborníkům, psychologům, pedagogům, sociálním pracovníkům a studentům těchto oborů, dále lidem z pomáhajících profesí a v neposlední řadě rodičům, jejichž děti procházejí tímto mnohdy nelehkým obdobím.