Grada strana 273 z 415

Na následujících stránkách vám nabízíme několik způsobů, jak být strůjcem vlastního štěstí, protože jsme bytosti se svobodnou vůlí a ta nám poskytuje možnost se rozhodnout, kterým směrem se vydáme a jestli prožijeme svůj život ve štěstí a lásce. Vše, co si zde přečtete, máme ověřené z vlastní praxe, a proto víme, že to opravdu funguje. A když to jde nám, určitě to půjde i vám. Zde jde o jednu zásadu - všechno bude fungovat natolik, nakolik si věříte, protože hlavním "kouzlem" je energie, kterou vložíte do své myšlenky. Myšlenka má obrovskou sílu, a proto by se měla udržovat v čistotě a harmonii.

Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá.

V knize se seznámíte s metodami vyjednávání, které by mohly být snadno označeny jako satanské, tak ošidné, lstivé a podlé jsou. Na-leznete tu systematicky popsané a na výstižných příkladech ilustrované nejhorší metody a triky, jaké při jednáních v pracovním i osob-ním životě existují. Vedle toho však také poznáte taktiky a strategie, jak se těmto způsobům vyjednávání úspěšně bránit a jak zrealizovat účinná odvetná opatření. Kniha je určena obchodníkům, manažerům, politikům a všem zájemcům o efektivní způsoby komunikace v obtížných situacích.

Bohatě ilustrovaná kniha z nové edice Zbraně nakladatelství Osprey detailně popisuje historii vývoje legendárního kulometu, který přes veškeré snahy konstruktérů o lepší zbraň zůstává více než 80 let jednou z nejdokonalejších zbraní na světě. Autor podrobně líčí fáze jeho vývoje, hodnocení, postupné vylepšování základní konstrukce, vari-anty i způsoby nasazení v boji během různých konfliktů. Po svém zavedení do služby v roce 1933 sloužil napříč světem v nepřeberném množství rolí. Byl používán jako zbraň pěchotní, protiletadlová i letecká, byl lafetován na mnoha vozidlech, tanky počínaje a vznášedly konče. Žádná jiná zbraň se dosud nevyrovnala kombinaci jeho palebné síly a spolehlivosti, a je proto velmi pravděpodobné, že bude sloužit ještě hluboko do 21. století. Výborné čtení pro všechny milovníky palných zbraní.

Kniha se komplexně zabývá řízením rizik v projektech, se zaměřením na projekty prováděné v průmyslových pod-nicích. Představenou metodiku, která je v souladu s aktuální normou ČSN ISO 31000 Management rizik - principy a směrnice z roku 2010, lze však použít pro všechny typy projektů. Publikaci ocení jak projektoví manažeři a specialisté na řízení rizik v praxi, tak lidé z akademické sféry. Čtenář díky knize získá přehled o stavu problematiky managementu rizik, seznámí se s fázemi, metodami a postupy managementu rizik projektů a také s vlastní metodikou managementu rizik, která byla vytvořena na základě zkušeností z aplikace teoretických poznatků při praktickém řízení rizik v průmyslových podnicích. Koncepce knihy umožňuje osvojení používaných postupů a metodik v praxi a použití knihy pro vybrané oblasti zájmu čtenáře. Hlavní postupy a metody jsou aplikovány na praktických příkladech.

Přednost knihy spočívá v komplexnosti teoretických a praktických poznatků z oblasti financí. Zahrnuje všechny oblasti financí, teore-tické vysvětlení základních charakteristik a uvádí praktické implikace. Vysvětluje klíčové pojmy, jako jsou peníze, úroková míra, finanční trh a rizika. Kniha dále charakterizuje podstatné prvky každé oblasti financí, a to měny, bankovnictví, pojišťovnictví, podnikové finance, veřejné finance. Kniha slouží k uvedení do základních problematických okruhů a chápání souvislostí v rámci jednotlivých oblastí a financí jako celku a vytváří tak podklady pro hlubší studium. V rámci jednotlivých kapitol jsou uváděny praktické příklady ilustrující konkrétní problematiku, které čtenáře uvedou do praktických aspektů financí.

Obnova remízků, biocenter a biokoridorů, zakládání biopásů, zatravněných pásů a jiných krajinných prvků, políček nezbytných pro život zvěře jsou některá z opatření, která zvyšují přírodní hodnotu polních honiteb. Pro myslivce, ochránce přírody a krajiny přináší tato kniha důležité informace, bez kterých by nebylo možné tato krajinotvorná opatření realizovat. Získáte konkrétní informace a postupy pro zakládání, péči a údržbu: nelesní dřevinné vegetace (biokoridory, biocentra, solitérní stromy); lesních porostů na zemědělské půdě; vodních prvků v krajině (především mokřadních ekosystémů a malých vodních ploch); biopásů (zvěřní políčka) a opatření vedoucí k zatravňování orné půdy a vytváření travobylinných lemů. Navíc je zde přehled o základních požadavcích na tvorbu projektů (součást žádostí o dotace), jejich řízení a možnosti financování jednotlivých opatření (zakládání a péče). Tato kniha přináší komplexní informace z různých oborů – ochrany přírody a krajiny, mysliveckého hospodaření, nemocí zvěře, ze-mědělství, lesnictví, projektového řízení, dotační politiky a základů komunikace.

Jak posílit svoji sebedůvěru? Jak si věřit i v obtížných obdobích? Klíčem k úspěchu je správné vnitřní nastavení, které je podmínkou přesvědčivého a suverénního vystupování. V této praktické knížce s mnoha příklady najdete osvědčené techniky sebekoučování pro získání větší sebedůvěry. Na nemnoha stránkách získáte jasně formulovaný přehled hlavních aspektů, které mají na sebedůvěru vliv. Zjistíte, z čeho pramení nedostatek sebedůvěry a co se s tím dá dělat, jaký je váš skutečný vztah k sobě samým a k ostatním, jaké jsou vaše potřeby, co vám brání plně rozvinout své schopnosti a čeho se obáváte nebo jak na sobě stále pracovat, abyste si nově nabytou sebedůvěru udrželi.

Nové vydání jedinečné publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her vhodných pro osvojení a zdokonalování obranných i útočných herních činností jednotlivců a brankáře, a k získání základních kombinačních schopností týmu. Autor připravil tuto praktickou pomůcku především pro trenéry a učitele dětských a mládežnických fotbalových oddílů a sportovních tříd, ale mnoho tipů a nápadů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbaloví trenéři. Jednotlivá cvičení jsou pro potřeby fotbalového tréninku systematicky roztříděna na pohybové hry, průpravná cvičení, průpravné hry a herní cvičení. Doplněné vydání je rozšířeno o nové poznatky z tréninku brankáře a o doporučení k využití kompenzačních a balančních cvičení pro zdravý rozvoj dětského organis-mu.

Tato knížka představuje první komplexně zpracovaný materiál o historii bojového tanku T-62 v češtině. Zabývá se procesem vývoje tohoto tanku a jeho technickými stránkami, jak dokládá velké množství fotografií a barevných kreseb. Autor podrobně popisuje i jeho bojové nasazení od Sinajské pouště až po drsný terén Afghánistánu a velice živě líčí také zákulisí jeho vzniku. Tank T-62 byl totiž klasickým příkladem kombinace politických zásahů z Kremlu a ambicí mladého závodu na výrobu tanků v průmyslovém zázemí, který se chtěl v očích Kremlu etablovat jako legitimní hráč. Tank se hodně se vyvážel, zúčastnil se válek na straně Egypta a Sýrie. I když je ve srovnání s nejmodernějšími hlavními bojovými tanky už zastaralý, stále budí respekt, a proto zůstane ve výzbroji patrně ještě mnoho let.

První kniha na českém a slovenském trhu, která přináší konkrétní východiska a přímou realizaci specifického a řízeného kondičního zatížení ve volejbale. Dá se použít jako přímý návod a postupovat podle ní v kondiční přípravě v průběhu celého roku. V první části se zaměřuje na potřeby současného volejbalu a popisuje celý rok kondiční přípravy. Druhá část je konkrétním metodickým návodem, jak postupovat v jednotlivých obdobích ročního makrocyklu podle periodizace volejbalové herní sezony. Vždy je charakterizována potřeba a možnosti rozvoje síly, rychlosti, vytrvalosti a koordinace v tom určitém období. Následují příklady možných tréninkových mikrocyklů a konkrétní cvičení na rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Třetí část se zabývá tvorbou s peciálních posilovacích cvičení pro volejbalisty. Klasické tréninkové prostředky používané k posilování jsou transformovány do takové podoby, aby prostorově a časově zohledňovaly hru volejbalu, tedy imitovaly pohyb a časování v konkrétních situacích.

Kniha všechny majitele a chovatele psů a koček naučí jak šetrně léčit psy a kočky homeopatiky. Podá přehled nejčastějších onemocnění (nechutenství, špatný příjem krmiva, hubnutí, odčervení,průjmová onemocnění apod.) a úrazů (pohmoždění, otevřené rány, poranění vazivového aparátu, poranění kostí apod.) a doporučí očkování a to jak u štěňat a koťat, tak i u dospělých psů a koček. Autoři věnují kapitolu i cestování s psem a kočkou a také doporučí jak by měla být vybavena domácí lékárnička.

Jako hlavní téma tohoto svazku edice Duel si autor zvolil nesmírně dramatický souboj letounů na nebi nad Francií a v bitvě o Británii v roce 1940. Na straně Spojenců se jej zúčastnily mj. první jednoplošné stíhačky RAF Hurricany, na straně Luftwaffe těžké stíhačky Bf 110. Tony Holmes podrobně rozebírá technické parametry a silné a slabé stránky obou aktérů válečného dění, popisuje jejich vývoj, vysvětluje příčiny, proč byly obratné a výkonné Hurricany deklasovány v jistých momentech bitvy německými Bf 110, analyzuje důvody, proč střetávání na nebi nad jižní Anglií dlouho nemělo vítěze, a především objasňuje, proč se nakonec hrdinou bitvy přece jen staly Hurricany, zatímco Bf 110 navzdory své podstatně silnější výzbroji složené z kanonů a kulometů selhaly. Kniha je vybavena množstvím dobových snímků a mapami.

Monografie shrnuje poznatky o pětifaktorovém modelu osobnosti, který se v posledním dvacetiletí stal v psycholo-gii nejvlivnějším rámcem pro popis a výklad osobnosti. Pětifaktorový model vychází z lexikálních výzkumů slov popisujících osobnost. Čtenáři se dozvědí o metodách uplatňovaných při diagnostice osobnosti, jako jsou například NEO inventáře používané v České republice a na Slovensku. Autorka uvádí nové poznatky o stabilitě a shodě při posuzování osobnostních vlastností. V knize je představen i nový směr v bádání o rysech v rámci tzv. mezikulturní psychologie rysů. Publikace přináší nejen různé teoretické pohledy na pětifaktorový model osobnosti, ale také prak-tické poznatky o jeho uplatňování v pracovní, poradenské a klinické psychologii. Je určena studentům psychologie, psychologům zabývajícím se diagnostikou osobnostních vlastností v oblasti poradenství, psychologie práce a orga-nizace či klinické psychologie a všem, kdo se zajímají o osobnost člověka.

Technikou mokrého plstění lze vyrábět s minimem požadavků na pomůcky, prostor i použitý materiál, nádherné šperky, hračky, oděvy, klobouky a jiné módní doplňky. Autorka v knize představuje znovu objevené tradiční řemeslo vycházející ze zpracování ovčí vlny mokrou cestou, které obohacuje novými postupy využívajícími spojení tradičních technologií a moderního designu. Naučíte se vytvořit si zajímavou brož, náramek, krajková šála, baret s korálky, kabelka na drobnosti nebo jednoduchý klobouček.

Nová kniha ediční řady Výtvarný kurz popisuje zajímavou výtvarnou techniku pletení z papírových pramenů, kterou se snadno naučí i začátečník. Obsahuje zevrubný popis, jak si tyto prameny ze starého papíru zhotovit a následně z nich uplést košíky, misky, podnosy a obaly, které se vzhledem podobají výrobkům z proutí či pediku. Předměty takto vytvořené jsou krásné, lehké a mohou sloužit nejen jako dekorace, ale po nalakování jsou vhodné i pro praktické použití.