Grada strana 345 z 415

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Bezpečné zvládnutí moderní obchodní angličtiny je dnes jedním z nejdůležitějších předpokladů pro dosažení úspěchu v zaměstnání.Ten, kdo jedná se zahraničními partnery, se musí umět správně a profesionálně vyjadřovat. Tento díl nové řady „Fit for Business English“ vás naučí, jak v angličtině řídit schůze, nabízet výrobky a služby, hovořit se zákazníky, domlouvat si schůzky a služební cesty, vyřizovat po telefonu veškeré obchodní záležitosti a vést přijímací pohovory. Všechny důležité odborné termíny a jazykové obraty jsou připraveny k cílenému použití v typických pracovních situacích.

Přepracované a doplněné vydání velmi úspěšné knihy je opět dokonalým průvodcem výživou kojenců, který vychází z ryze českého prostředí. Nejdříve maminky zasvětí do problematiky kojení, napomůže při komplikacích, poradí, kdy kojení ukončit a jak. Rodičům doporučí pokračovací mléka i nemléčné příkrmy. Kniha je doplněna recepty jídel pro malé kojence. Nechybí také odpovědi na nejčastější dotazy maminek.

Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a systematičtěji a orientuje se i v základech běžecké problematiky. Publikace přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy a pomáhá i s přípravou na účast ve vybraném veřejném závodě.

Krásná, výpravná publikace o dřevu a stromech je určena jak profesionálům, kteří se dřevem denně pracují - truhlářům, řezbářům, restaurátorům, architektům, tak i všem zájemcům o tento krásný materiál. Přes 300 barevných fotografií přiblíží čtenáři nejznámější stromy - od listu a větvičky přes celkový vzhled a dřevařské řezy až ke šperku, misce, soše. Třetí, zcela přepracované vydání knihy Martina Patřičného - sochaře, řezbáře i spisovatele je doplněno o nové fotografie stromů, řezy dřeva s podrobnějšími popisy i více druhů řezbářských, uměleckých a užitých výrobků.

Publikace navazuje na knihu Excel 2000, 2002, 2003 – záznam, úprava a programování maker. Autor provede čtenáře událostmi v Excelu, úpravami grafů ve VBA, seznámíte se s moduly objektů a třídami, formuláři, exportem a importem souborů. Stranou nezůstane ani využívání maker v seznamech, úpravy prostředí a doplňky Excelu.

První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost z pohybu. Profesionálním instruktorům může nabídnout nové postupy při vytvářený tréninkových jednotek s ohledem na jejich přesné zacílení. Součástí publikace je také kapitola pojednávající o dramaturgii, výběru a použití hudby, jako nedílné součásti spinning programu.

Jedinečná publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her, která jsou vhodná pro osvojení a zdokonalování obraných i útočných herních činností jednotlivců a brankáře, a k získání základních kombinačních schopností týmu. Autor připravil tuto praktickou pomůcku především pro trenéry a učitele dětských a mládežnických fotbalových oddílů a sportovních tříd, ale mnoho tipů a nápadů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbalový trenéři. Jednotlivá cvičení jsou pro potřeby fotbalového tréninku systematicky roztříděna na pohybové hry, průpravná cvičení, průpravné hry a herní cvičení.

Publikace poskytuje přehledným způsobem veškeré důležité informace, týkající se zásad správného hnojení rostlin. Popisuje projevy nedostatku či naopak nadbytku živin v půdě na vývoji, vzhledu a plodivosti zeleniny, ovocných stromů, keřů a okrasných rostlin, rozebírá význam a účinnost organických hnojiv a zahradnických substrátů, uvádí nejosvědčenější sortiment registrovaných minerálních hnojiv. Autor využívá svých dlouholetých zkušeností a čtenáři podává nesmírně užitečné a do detailu propracované rady o dávkování, termínech a postupech, nákupu a skladování hnojiv, jejich mísitelnosti atd.

Kniha špičkových odborníků v gynekologické endoskopii přináší ucelený přehled teoretických a praktických poznatků zaměřených na minimálně invazivní operace v oboru gynekologie. Zavedení minimálně invazivních operačních technik v operačních oborech přineslo revoluční změnu v přístupu k operačnímu poli a tkáňovým strukturám. V porovnání s klasickou otevřenou operační technikou bylo prokázáno, že endoskopické operace následkem hormonálních, metabolických a imunitních změn příznivě ovlivnily délku a průběh rekonvalescence. Základní pilíře minimálně invazivní chirurgie v gynekologii představují laparoskopie a hysteroskopie. Uvedení zmíněných endoskopických operací do klinické praxe umožnilo zdokonalit diagnostiku a léčbu řady benigních i maligních chorob ženského reprodukčního systému. Publikace přináší čtenáři ucelený přehled literárních, teoretických a praktických poznatků zaměřených na minimálně invazivní operace v oboru gynekologie. Poskytuje rovněž informace z hraničních oborů jako jsou anesteziologie, intenzivní péče, imunologie a klinická biochemie.

Snad každá maminka se při své láskyplné péči o dítě každodenně klade otázku, jak sestavit co nejzdravější jídelníček pro svou vyvíjející se ratolest. Zkušený dětský lékař a endokrinolog, autor úspěšných publikací o péči o dítě, nabízí rodičům střízlivé, odborně podložené informace o vhodných a nevhodných potravinách v dětské výživě, uvádí příklady jídelníčku, radí, jak předcházet dětské obezitě, a informuje o nových možnostech výživy snižující výskyt alergií. Praktická příručka zahrnuje i kapitoly o nejčastějších dětských zažívacích problémech, jako jsou bolesti břicha, průjem a zácpa. Autor připomíná také nezbytnost výchovy k ústní hygieně.

Román pro vaši duši – ke čtení, přemýšlení i darování. Byl jednou jeden mladý psychiatr, který se jmenoval Hektor a který se sebou nebyl kdovíjak spokojený: dobře věděl, že se mu nedaří učinit lidi šťastnými. A tak Hektora napadlo vydat se na cestu kolem světa, aby poznal, co je to doopravdy štěstí. Ptal se mužů, které obvykle rozesmál, a žen, které spíše rozesmutnil: „Jste šťastní?“ Proč tak často sníme o šťastnějším životě a nevážíme si toho, který máme? Hledáme štěstí v úspěchu nebo ve vztazích s ostatními lidmi? Závisí štěstí na osudu, okolnostech nebo na způsobu, jak na věci nahlížíme? Poté, co Hektor prožil dobrodružství a překvapivá setkání, dokáže lépe zodpovědět tyto otázky…

Narození dítěte je radostnou událostí pro celou rodinu. Přináší však také mnoho tušených i nečekaných starostí a otázek pro novopečenou maminku, a nejen pro ni, a to zejména v prvních týdnech po porodu. Tento průvodce prvními týdny života vašeho děťátka si dává za úkol zodpovědět vám pokud možno všechny otázky týkající se zdraví a potřeb dítěte a být dobrým rádcem v péči o něj. Celobarevná publikace s řadou ilustrativních fotografií vychází již ve druhém aktualizovaném a doplněném vydání, nově je zařazena kapitola o plavání kojenců a receptury dětských nemléčných příkrmů.

V dalším dílu z edice Šikovné ruce nalezneme skvělé a dosud nepublikované nápady využívající vynikající vlastnosti parafínu. Podrobné výrobní postupy doplněné mnoha fotografiemi vás lehce a snadno navedou k výrobě originální lampy nebo plovoucí svíčky. Podle konkrétního interiéru či exteriéru vybereme způsob dekorování, zdobit můžeme malováním, prořezáváním, nalepováním, vtlačením nejrůznějších přírodnin a předmětů se zajímavou strukturou do povrchu, ale i mnoha dalšími technikami, záleží jen na vaší fantazii.

Fyziologie pro studenty zdravotnických oborů je určena všem studentům nelékařských zdravotnických oborů i oborů sociálně-zdravotních, které jsou realizovány na vyšších odborných školách a v bakalářských a magisterských programech vysokých škol. Autor přednášel fyziologii celé řadě generací studentů medicíny a v současné době i studentům jiných oborů. V roce 2003 mu bylo uděleno čestné členství České fyziologické společnosti, která je součástí České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně.…Tato učebnice je šitá „na tělo“ tak, aby přinesla studujícím vše podstatné a důležité, aby ukázala na vazbu s praxí. Studenti musí nabýt přesvědčení, že studium fyziologie není studium teoretické, ale naopak nanejvýš reálné a bezpodmínečně nutné právě pro následující kliniku a praxi…(z předmluvy prof. MUDr. Jindřicha Mourka, DrSc.)

Jelikož víme, že jeden obrázek dokáže říci více než tisíc slov, připravili jsme pro vás - začátečníky a zájemce o digitální fotografii - barevného a názorného průvodce. Barevné snímky s jednoduchými instrukcemi a popisy vám okamžitě a srozumitelně předvedou, jak správně zacházet s digitálním fotoaparátem. Naučíte se nejen poznávat správná kritéria pro výněr pro vás vhodného digitálního fotoaparátu, pracovat s expozicí a správným nasvícením, ale mnohem více - tato kniha vám umožní ihned začít fotografovat digitálně.