Grada strana 380 z 417

Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice.

Pro všechny rodiče, kteří chtějí zísakat zajímavé informace o aktivitách ve vodě s nejmenšími dětmi je připraveno druhé upravené vydání velmi úspěšné knihy o plavání nejmenších dětí. Hlavním smyslem plavání dětí s rodiči v prvních letech života dítěte jsou společné příjemné prožitky, přiměřená pohybová stimulace dítěte a získávání nejzákladnějších plaveckých dovedností. Kdo z nás by to nectěl dítěti dopřát. Pohybová hra ve vodě dobře podporuje celkovou aktivitu malého dítěte a vhodným způsobem tak napomáhá k jeho plnému individuálnímu rozvoji. Zkušená autorka přináší komplexní pohled na plavecké aktivity nejmenších dětí z hlediska jejich zdravého psychomotorického vývoje, který bude jistě zajímavý i pro učitele a instruktory plavání. Podrobně se zabývá postupným vývojem plaveckých dovedností od kojenců až po šestileté děti a na spoustě ilustrovaných příkladů ukazuje možnosti různých činností ve vodě.

Jelikož víme, že jeden obrázek dokáže říci více než tisíc slov, připravili jsme pro vás – začátečníky v práci s Windows XP – bohatě ilustrovaného plnobarevného obrazového průvodce. V doprovodu této názorné příručky se naučíte instalovat a spouštět programy, vyhledávat na internetu, organizovat data, přehrávat hudbu, sledovat filmy, nastavit síť a mnohem více.

K trvalému zhubnutí vede jediná cesta - snížit energetický příjem a zvýšit výdej, změnit svůj životní styl. Všichni dělají podobné chyby - problém s kily začíná v hlavě, v nevhodných návycích. Vše je vysvětleno na názorných příkladech. Kniha objasní, proč diety nefungují. Naučí, jak si sestavit zdravý, správný a přitom chutný jídelníček. Recepty a doporučení vycházejí z českého prostředí a jsou přehledně zpracovány na názorných obrázcích. Kniha obsahuje dvanáct lekcí, jež povedou k rozumné redukci váhy - za týden půl kilogramu, za měsíc dva kilogramy a po skončení společného hubnutí šest kilogramů. To, co obvykle v knihách o hubnutí nebývá, je kapitola, jak si váhové úbytky udržet, kapitola o pohybu a jak mít rád sám sebe - jde však o kapitoly podstatné pro zvládnutí předsevzetí, jak znovu nepřibrat. Knihu doplňuje příběh Dana Kopála, který díky této metodě úspěšně zhubl o 30 kg. Jeho výpověď na konci každé lekce je velmi upřímná a zároveň povzbudivá. Přílohou knihy je unikátní ledničkový tahák - obsahuje energetické hodnoty dostupných potravin a barevně vyznačené živiny (bílkoviny, tuky, scharidy a množství vody v potravinách) a glykemický index.

Autoři popisují moderní firemní nákupní systém, který šetří více než 60 % transakčních časů a obstaravatelských nákladů a při zlepšení nebo zachování dodavatelských podmínek a kvality průměrně 10 % z nákupních cen. Publikace je určena majitelům, ředi telům a manažerům nákupu všech typů organizací.

Značná část kvantitativních informací o finančním trhu je poskytována ve formě finančních časových řad. Cílem předkládané knihy je objasnit základní principy jejich modelování pomocí modelů lineárního typu (ARIMA, SETAR, STAR, MSW, ARCH, GARCH atd.). Kniha je orientována především prakticky, pro usnadnění pochopení některých složitějších postupů jsou použity ilustrace, je zde řada konkrétních příkladů praktické aplikace důležitých metod. Pro teoreticky zaměřené čtenáře budou mít význam odkazy na originální práce, z kterých bylo čerpáno. Kniha je určena především studentům ekonomických oborů a pracovníkům finanční praxe, kteří mají znalosti základních principů statistiky a pravděpodobnosti a zkušenosti s prací se statistickým a ekonometrickým softwarem.

Jak vést prezentace a přednášky v angličtině a používat při tom nejen správné a přesné formulace a výrazy, ale působit také přesvědčivě, sebejistě a uvolněně? Jak přednášet zábavně a s důrazem na to nejdůležitější? V čem spočívá tajemství nejlepších amerických přednášecích technik? Manažeři, obchodníci, poradci, lektoři a všichni ti, kteří potřebují perfektně zvládnout prezentaci či přednášku v anglickém jazyce, v knížce najdou praktické rady, techniky a příklady, jak působivě prezentovat a přednášet, a speciálně jak vést dokonalé přednášky a prezentace v angličtině. Dozvíte se, jak prezentaci zajímavě zahájit, vést její průběh, jak ji působivě zakončit a řídit následnou diskusi, jak otázkami a dalšími prostředky zaujmout publikum a udržet jeho pozornost, jak využít technické prostředky a vizualizaci, jak se vypořádat s obtížnými situacemi a otázkami, jak zapůsobit řečí těla, jak si přednášku naplánovat a vyzkoušet, a jak všechny uvedená pravidla využít i při jiné komunikaci - na poradách, při obchodních jednáních, telefonování a společenské konverzaci. Konkrétní příklady v angličtině, zlatá pravidla pro perfektivní přednášku a prezentaci a kontrolní seznamy vám pomohou stát se dokonalým přednášejícím či prezentátorem.

Nové výrazně přepracované vydání úspěšné knihy, která vás čtivou a zábavnou formou seznámí s tím, jak se chovat v různých situacích, do kterých vás život zavede. Poučíte se o rodinných a náboženských obřadech, o stolničení, přijatelném až vybraném c hování doma, v zaměstnání i na cestách, při tanci, na recepcích či kulturních událostech. Vynikající pomůcka při výuce společenského chování na středních školách!

Dostává se vám do rukou zcela jedinečná a neopakovatelná kniha, jejíž mezinárodní kolektiv autorů je smíšený z řad vysokoškolských pedagogů Policejní akademie ČR, Masarykovy univerzity i dalších vysokých škol ČR, Británie, Německa a Švýcarska, ale i soudních znalců a expertů Kriminalistického ústavu. Už toto je důkaz jedinečnosti a neopakovatelnosti této knihy, jež odpovídá pohledu autorů na danou problematiku. V devatenácti kapitolách jsou detailně rozebrány jednotlivé biometrické metody a aplikace (bertilonáž, otisky prstů a dlaní, geometrie tvaru ruky, krevního řečiště dlaně i hřbetu ruky, DNA, rozpoznávání osoby dle její tváře, tvaru ucha, hlasu, oční duhovky i sítnice, podpisu i psaní na počítačové klávesnici). A to vždy ze dvou základních pohledů: ze zorného úhlu forenzních věd, tj. využití biometrických principů a aplikací pro potřeby orgánů činných v trestním řízení (policisté, kriminalisté, vyšetřovatelé, soudní znalci, obhájci a soudci) a z pohledu komerčně využitelných aplikací pro privátní ochranu osob a majetku. Pozornost a tedy i rozsah kapitol odpovídá současnému podílu zastoupení biometrických metod na světovém trhu.

Publikace nabízí informace o správném složení betonové směsi, její přípravě, dopravě, uložení a zpracování. Popisuje jednotlivé druhy betonu, včetně surovin na jeho přípravu, a jejich využití při stavbě.

Jedinečná publikace věnovaná všem odborníkům v oblasti pomáhajících profesí je zaměřená na krizovou komunikaci. Kniha zpracovává základní teoretická východiska krizové komunikace a postihuje hlavní trendy v jejich praktickém využití v oblasti krizového řízení. Usiluje o postižení hlavních psychologických modelů krizové komunikace, které dlouhodobě ovlivňují tvorbu praktických vodítek pro komunikaci v bezpečnostní oblasti. Konkrétně přiblíží teorii vnímání rizika, teorii negativní dominance, teorii mentálního ohlušení a teorii ovlivnění důvěry. Dále se zaměřuje na potřeby a reagování lidí zasažených mimořádnou událostí, přičemž zohledňuje aktuální trendy v této oblasti: a) odklon od symptomatizace přeživších; b) důraz na odolnost a zvládání u jedince a komunity a c) důraz na zapojení komunity do řešení následků mimořádné události.

Druhé, aktualizované vydání knihy Skenery a skenování by možná nikdy nevzniklo, kdyby v nedávném období nedošlo k obrovskému propadu cen skenerů. Ještě před pěti či šesti roky bylo nemyslitelné pořídit výkonný skener pod 20 000 Kč. Nyní se přístroje s podobnými parametry dají koupit za 30006000 Kč. A ty nejlevnější skenery pořídíte za ceny kolem 2000 Kč. Skener si může pořídit doslova každý, kdo má doma jen trochu schopný počítač, a o tom, k čemu jej využít, nebude mít brzy nikdo pochyby. Skene ry dovedou totiž nejen snímat obrázky, ale i docela slušně přečíst text a převést jej do podoby vhodné pro další zpracování na počítači. Tuto možnost by jistě ocenil pan Jabez Wilson, kterého nechal Sir Arthur Conan Doyle opisovat po vstupu do Ligy z rzavých Britskou encyklopedii, než ho tato činnost přivedla k Sherlocku Holmesovi. Kdyby měl skener, kdoví... A právě proto, že skener se doslova stal či brzy stane běžným členem domácnosti, vznikla tato knížka. První vydání vyšlo před třemi lety. Od té doby počítačový svět výrazně pokročil dál. Na trhu jsou nové operační systémy, nové verze programů pro úpravu obrázků, nové typy skenerů. Při prvním vydání knihy jsem měl k dispozici pouze anglické verze programů, nyní už je k dispozici většina z nich v češtině. Knihu bylo dokonce nutné doplnit anglicko-českým slovníčkem základních výrazů, to dnes již není potřeba. Rozlišovací schopnost skenerů se mnohonásobně zvýšila, takže i levné typy dokážou sejmout diapozitivy nebo negativní film. Pro koho je tato kniha určena? Autor popisuje práci s levnějšími typy skenerů v cenových relacích do 5000 Kč. Kdo si koupí takový skener? Především podnikatelé, kteří používají skener pro potřeby své firmy a nepotřebují drahý profesionální přístroj. Učit elé, kterým tato poměrně dokonalá a levná technika dává při využívání ve škole nevídané možnosti. Sběratelé, fotografové, milovníci hezkých obrázků, prostě všichni, kteří si koupí skener domů pro svou potřebu a chtějí si do počítače uložit buď jen ro dinné album fotografií, nebo si vytvořit vlastní katalog zápalkových nálepek či poštovních známek, nebo také na věky zaznamenat první výtvory svých dětí. To však neznamená, že by skener nebylo možné využít v mnoha dalších oborech lidské činnosti, ať už v kriminalistice, archeologii, správě sbírek muzeí a galerií atd. Proto autor nepředpokládá u čtenáře hlubší znalosti práce s počítačem, ale jisté základy by tu měly být, jde především o práci s myší a ovládání Windows. Čtenář by měl rozhodně vědě t, jak se pracuje s hlavním panelem Windows a s okny, a měl by mít jasno v systému složek a v práci se soubory. A o čem tedy knížka je? O tom, co byste měli vědět, než si skener půjdete koupit, abyste neudělali při nákupu chybu, o tom, jak jej uvést do provozu, jak skenovat obrázky nebo podle potřeby i text, jak tyto obrázky pak upravit, aby byly k světu a abyste se s nimi mohli pochlubit i na veřejnosti. A k tomu autor přidává několik dobrých rad a triků, bez nichž to už u počítače ani nejde. M áte-li k dispozici hodnotnější skener, je pravděpodobné, že jste natolik zkušeným uživatelem počítače, že tuto knihu pro vyslovené začátečníky potřebovat nebudete. Ale možná, že při jejím přečtení přijdete na některé zajímavé myšlenky nebo nápady.

Třetí vydání úspěšného titulu bylo sestaveno i na základě dotazů a připomínek čtenářů k předchozímu vydání, respektuje platné vyhlášky a normy, ale necituje je. Autor, který přes dvacet let pracoval jako revizní technik, konzultoval text s majiteli firem, elektrikáři i s právníkem. Stavebník se nemusí prokousávat nezáživnou teorií, složitě počítat a měřit. Prostudování publikace by mu mělo ušetřit značné částky, které by musel investovat do dnes mimořádně drahých norem. Text psaný nenáročnou formou je i pro naprosté laiky plně srozumitelný a některé finty jsou zase nové pro profesionály.

Kniha přibližuje situaci na mezinárodních kapitálových trzích a popisuje různé možnosti, jak zde mohou české podniky získat vlastní i cizí kapitál. Autorky nabízejí přehledný výklad procesu financování cennými papíry na základě aktuálních požadavků jednotlivých kapitálových trhů a kniha tak může českým podnikům sloužit jako metodická příručka. Každá část knihy je pro názornost doplněna aktuálními praktickými příklady z prostředí České republiky (např. mezinárodní nabídka akcií společnosti Zentiva či emise eurobondů společnosti ČEZ), které poslouží nejen jako zdroj inspirace, ale i jako případové studie pro studenty finančních oborů na vysokých školách.

Praktická a čtivá příručka je určena jak začínajícím lektorům, kteří chtějí dobře zvládnout svou práci, tak i těm zkušenějším, kteří v ní naleznou náměty na vylepšení a zpestření své činnosti. Důraz je kladen na klíčové schopnosti lektora a jeho zvládání vzdělávacího procesu včetně obtížných situací. Dozvíte se, jaké jsou nejdůležitější dovednosti dobrého lektora, jak na nich pracovat či jak postupovat, jestliže chcete podnikat jako soukromý lektor, konzultant nebo jiný vzdělavatel. Zjistíte, proč a jak analyzovat vzdělávací potřeby, jak se připravit na vzdělávací akci a úspěšně zvládnout celý proces lektorování, jaké hry a další aktivizační prvky použít při vzdělávání, jak řešit komplikované situace a problémy či proč je důležité závěrečné hodnocení vzdělávací akce a jak je provést. Kniha je psána srozumitelným jazykem a obsahuje řadu praktických rad a tipů.

Kniha seznámí čtivou formou všechny začínající uživatele s ovládáním programu Word 2003 z nového kancelářského balíku MS Office 2003. Autor klade hlavní důraz na vysvětlení základních principů práce s programem, přestože novinky neopomíjí. Příručka je pojata spíše jako učebnice Wordu, upozorňuje totiž i na konkrétní rozdíly mezi Wordem 2003 a jeho staršími verzemi, počínaje verzí 97. Přináší celou řadu zajímavých námětů, tipů a triků a je doplněna praktickými příklady, které lze stáhnout z www.grada.cz. V knize jsou uvedeny také anglické termíny příkazů a nabídek, aby s ní mohli pracovat i uživatelé nelokalizovaných verzí programu.