I Can Academy

Kalendár, vďaka ktorému zvýšite svoju produktivitu, skoncujete s prokrastináciou, posilníte sebadisciplínu, prekonáte strach zo zlyhania, vytvoríte zdravé vzťahy, posilníte si sebavedomie a nájdete šťastie tu a teraz. Počas roka vám pomôže prekonať 12 častých pracovných aj osobných výziev: Január: Prekonaj strach zo zlyhania. Február: Posilni vytrvalosť a sebadisciplínu. Marec: Buď šťastný tu a teraz. Apríl: Zlepši riadenie času a produktivitu. Máj: Vytváraj zdravé vzťahy. Jún: Premeň negatívne na pozitívne. Júl: Skonči s prokrastináciou. August: Daj seba na prvé miesto. September: Posilni svoje sebavedomie. Október: Vytvor si hojnosť a finančnú stabilitu. November: Udržuj rovnováhu v živote. December: Ži spokojný a zdravý život. Ako to funguje: 1.Každý mesiac prináša novú tému s citátmi a myšlienkami, ktoré boli starostlivo vybrané a zostavené tak, aby spolu dávali ešte väčší zmysel než osamote. 2.Texty v kalendári sú poskladané spôsobom, ktorý pri čítaní podnieti vaše plné sústredenie, aby ste lepšie vnímali a pamätali si to, čo vidíte. 3.Na každú stranu si môžete nalepiť obrázok vášho mesačného alebo dlhodobého cieľa a tak mať stále pozornosť na tom, čo chcete. To podporí vaše odhodlanie a ochotu zrealizovať vaše ciele. 4.Keďže úspech aj šťastie v živote sa často skladá z drobných vecí, ktoré opakujeme pravidelne, nájdete v kalendárovej časti priestor na sledovanie vašich nových návykov. 5.Umiestnite Motivačný kalendár od I Can Academy 2025 na miesto, kde ho budete vidieť každý deň. Bude vám pripomínať, čo je pre vás dôležité a pomôže vám zmeniť vaše myslenie na podvedomej úrovni. Čo o nájdete v Motivačnom kalendári od I Can Academy 2025 •12 strán s citátmi - 77 starostlivo vybraných inšpirujúcich myšlienok, ktoré sú rozdelené do tém a zostavené tak, aby boli krásnym dizajnovým doplnkom doma alebo v kancelárii. •Priestor na fotografie vašich cieľov, aby ste držali svoje sny stále pred očami. Kalendár bude tak slúžiť ako malá nástenka cieľov a vízií. •Sviatky

V I CAN Diári si rozdelíte rok na 4 časti a v každej si stanovíte 90-dňové ciele. Myšlienka na blízky termín zvýši pocit naliehavosti, vaša myseľ začne efektívnejšie pracovať, filtrovať výhovorky a vy dosiahnete 4× viac, než keby ste si stanovili len bežné ročné vízie. Praktickými cvičeniami každý mesiac posilníte jednu zo 4 základných oblastí života: úspech, vzťahy, zdravie a osobné šťastie. 1.Stanovíte si 90-dňové ciele, s ktorými dosiahnete za rok 4× viac než kedykoľvek predtým. 2.Premeníte neistotu na sebavedomie a posilníte vieru vo svoje schopnosti. 3.Odhalíte tajomstvo ľudí, ktorí sa tešia z maličkostí, aby ste si aj vy naplno užívali život. 4.Navrátite do svojich vzťahov rešpekt, uznanie a oceňovanie. 5.Zistíte, ako sa dostať z negatívnych pocitov a pochybností. 6.Začnete si konečne plánovať čas aj pre seba, aby ste sa cítili lepšie. 7.Naučíte sa postup, ako sa zbaviť negatívnych presvedčení o sebe. 8.Vytvoríte si zvyk, ktorým a zbavíte stresu a posilníte mentálne zdravie. V Motivačnom diári 2025 nájdete... •týždeň na 4 stranách, aby ste mali dostatok priestoru na zapísanie všetkých dôležitých aktivít, •zhodnotenie mesiaca posilní vaše sebavedomie, •systém mesačného a týždenného plánovania cieľov pre lepšiu vytrvalosť a rovnováhu v 4 oblastiach života, •mesiac prehľadne na dvojstrane pre strednodobé plánovanie, •priestor na dennú vďačnosť a úspechy týždňa, •sviatky, prázdniny, meniny, špeciálne dni a čísla týždňov, •linajkové aj čisté strany na poznámky, •gumičku na zatváranie a dve šnúrkové záložky, •12 cvičení, ktoré vám pomôžu krok za krokom zrealizovať vaše ciele. Objednajte si I CAN Motivačný diár a dosiahnite 4x viac než obvykle v roku 2025. Gumička na zatváranie. Dve záložky.

Školský motivačný diár 2024/2025 je tu, aby ti pomohol byť viac sám/sama sebou. V cvičeniach, ktoré tu nájdeš každý mesiac, získaš: •väčšie sebavedomie, pretože to ti pomôže byť sám/sama sebou a žiť slobodnejšie, •istotu v seba, ktorá ti umožní prejsť cez prekážky a ísť za tým, čo chceš, •povzbudenie a motiváciu v ťažkých chvíľach, lebo aj tie život prináša, •prehľad vo svojich aktivitách, a tým aj čas na to, čo ťa baví, •návod, ako sa priblížiť k svojim cieľom viac než kedykoľvek predtým. Získaš hodnotné rady a návody od týchto expertov: Michal a Patrícia Hrehušovci, ktorí ťa naučia stanoviť si motivujúce ciele a začať ráno s radosťou. Martin Thám ťa prevedie praktickými cvičeniami na posilnenie imunity. Michal Drienik ti poradí, ako vytvárať kvalitné vzťahy. Lucia Risková ti pomôže narábať s financiami tak, aby si si splnil/-a svoje sny. Tina Burgwieser ti ukáže, ako sa efektívne zbaviť stresu pred skúškou. Veríme, že vďaka návodom a úlohám v tomto diári objavíš svoju hodnotu a dovolíš si prejaviť svoje skutočné JA.

Kalendár, ktorý vás každý deň POVZBUDÍ, a pomôže MYSLIEŤ POZITÍVNE, aj v tomto náročnom období. I Can Academy Motivačný kalendár 2023 vám pomôže vytvoriť si podporné prostredie u vás doma alebo v kancelárii. Inšpirujúce myšlienky podnietia vašu kreativitu, posilnia vieru v seba a pomôžu vám vybudovať si nové, prospešné návyky. Citáty sme usporiadali tak, aby ste sa museli pri čítaní sústrediť. Tým si lepšie zapamätáte ich posolstvo. TIP: Čítajte si aktuálnu stranu každé ráno a každý večer, aby ste zmenili svoje podvedomé nastavenie mysle a otvorili sa tak novým príležitostiam. Chceme vidieť svet, v ktorom čo najviac ľudí robí to, čo miluje, a žije život plný šťastia, hojnosti a prosperity. Tento svet vytvárame tým, že vyrábame produkty, ktoré podporujú ľudí v ich osobnom raste. Ako vám pomôže Motivačný kalendár 2023: 1. Každý deň vás povzbudí a inšpiruje starostlivo vybranými citátmi. Sú zostavené tak, aby ste sa dobre sústredili na to, čo čítate a tým si to lepšie vryli do pamäte. 2. Pripomenie vám vaše sny. Na každej strane nájdete priestor, kde si môžete nalepiť obrázok toho, čo v živote chcete získať a dosiahnuť. Je to najjednoduchší spôsob, ako si vytvoriť a pravidelne aktualizovať svoju nástenku vízií. 3. Pomôže vám vybudovať nové, prospešné návyky. V kalendárovej časti budete sledovať, ako pribúdajú dni, kedy ste svoj nový zvyk úspešne vykonali. Vďaka tomu pocítite odhodlanie a motiváciu pokračovať ďalej. Čo v kalendári nájdete: *12 strán s citátmi - spolu viac ako 70 starostlivo vybraných inšpirujúcich myšlienok, ktoré sú zostavené tak, aby boli krásnym dizajnovým doplnkom vo vašom interiéri a zároveň podnietia vašu kreativitu a sústredenie, keď si ich budete každý deň čítať. *Priestor na fotografie vašich cieľov, aby ste si držali svoje sny stále pred očami. Kalendár bude tak slúžiť ako malá nástenka cieľov a vízií. *Sviatky a meniny. *Takzvaný "habit tracker" alebo sledovač návykov, ktorý vám pomôže vytvoriť si nové prospešné návyky a hlavne, bude vás motivovať, aby ste v nich vytrvali..

Školský motivačný diár 2022/2023 je praktickým sprievodcom, ktorý pomáha študentom veriť v seba, byť si vedomý svojej hodnoty a úspešne pritom prejsť cez nástrahy digitálnej doby.Nie je to diár, v ktorom nájdete len miesto na denné poznámky a niekoľko inšpirujúcich citátov.Tento vreckový pomocník vám ukáže cestu ako vyrásť na lepšieho, sebavedomejšieho a šťastnejšieho človeka, ktorý nehľadá uznanie a šťastie tam vonku (kde nie je), ale je si vedomý svojej vlastnej hodnoty a silných stránok.Okrem časti na denné poznámky a starostlivo vybraných citátov obsahuje aj články a praktické cvičenia na témy, ktoré sa dotýkajú súčasných študentov. Ak sa budete riadiť princípmi popísanými v tomto diári: -posilníte vieru v seba a svoje sebavedomie, -objavíte svoje jedinečné talenty, o ktorých ste možno ani netušili, že ich máte, -zbavíte sa potreby porovnávať sa cez vzhľad, oblečenie či iné materiálne veci, -zistíte, čo robiť, aby ste našli v živote radosť a vytvorili si ideálny deň, -pocítite v sebe silu, že ste dosť a že dokážete viac, než si myslíte. Školský motivačný diár je vreckovým podporovateľom, ktorý pomáha žiakom a študentom prejsť aj náročnými obdobiami jednoduchšie.

V Motivačním diáři 2022 se ukrývá myšlenka, která mi před 14 lety změnila celý život. Najdete ji mezi řádky v každém úkolu a v každém cvičení. Je však důležité, abyste na ni přišli vy sami, protože kdybych vám ji hned prozradil, nemusela by mít potřebný efekt. Dovedou vás k ní nejen pečlivě vybrané citáty a texty měsíčních cvičení, ale především zakusíte její sílu a pravdivost na vlastní kůži, když podstoupíte a aplikujete ve svém životě jednotlivé výzvy, které zde najdete každý měsíc. Používejte tento diář moudře, protože je to nástroj, který vám může změnit život.   Michal Hrehuš, zakladatel I Can Academy Co vás čeká? 1. Posílíte své sebevědomí a sebedisciplinu, protože to jsou základní ingredience úspěchu v jakékoli oblasti života. 2. Naučíte se vědomě budovat kvalitní a blízké vztahy cíleným použitím své pozornosti. 3. Necháte odejít z vašeho života to, co vás netěší a obklopíte se tím, co vám dělá radost. 4. Osvojíte si návyk emoční očisty, který používali a používají lidé jako Mark Twain, Leonardo da Vinci, Oprah Winfrey a Robin Sharma. 5. Výzva každodenního růstu vám ukáže cestu ke skutečným výsledkům. 6. Ve výzvě pohybu se začnete více, a hlavně pravidelně hýbat, protože více pohybu prospěje asi každému. 7. Uděláte něco, na co budete ještě dlouho v dobrém vzpomínat. 8. Elektronický detox protože před obrazovkami jsme si mnozí zvykli trávit až příliš mnoho času. 9. Začnete dělat jednu věc, která vám pomůže pracovat efektivněji a neodkládat důležité věci na později. 10. Podstoupíte výzvu zdravého stravování, protože jídlo má velký vliv na naše zdraví a tím i štěstí. 11. Posílíte vztahy, které časem vychladly často jsou to ty, které kdysi byly nejdůležitější. 12. Začnete si uvědomovat více radostných momentů a prožívat štěstí intenzivněji než kdykoliv předtím.  V Motivačním diáři 2022 najdete: svátek, svátky, prázdniny, speciální dny, čísla týdnů, měsíce přehledně na dvoustraně, abyste měli přehled, půl strany na každý den, abyste měli dostatek prostoru, systém měsíčního a týdenního plánování cílů, který vám pomůže vytrvat na cestě za tím, po čem toužíte, zhodnocení měsíce, které posílí vaše sebevědomí, prostor na denní vděčnost, ověřené principy efektivního řízení času, linkované i čisté strany na poznámky, 12 výzev, díky kterým bude váš život radostnější.

Podporte svoje zdravie zdravými myšlienkami Hovorí sa: V zdravom tele zdravý duch. Najnovšie výskumy dokazujú, že to platí aj opačne. Zdravý duch alebo zdravé myšlienky podporujú zdravie nášho tela. Denník 101 dní k zdraviu vám pomôže zmeniť spôsob, akým obvykle premýšľate o svojom zdraví. Naučí vás oceňovať svoje telo, vytvárať si zdravé myšlienky a vybudovať si prospešné mentálne návyky, ktoré podporia vaše zdravie. Ako funguje denník 101 dni k zdraviu? Denník 101 dní k zdraviu je postavený na overených a fungujúcich princípoch pozitívnej psychológie. Počas 101 dní zmeníte svoje obmedzujúce podvedomé presvedčenia a vybudujete si návyk, ktorý zmení spôsob, akým pristupujete k sebe a k svojmu zdraviu. Na každý deň sme vám pripravili jednoduché úlohy. Ľavú stranu vypíšte ráno a pravú večer. Celé vám to nezaberie viac ako 5 minút. Postupne sa tak nastavíte na myšlienky plné zdravia a tie vám dodajú motiváciu, aby ste nielen zdravo mysleli, ale aj konali a žili. Čo nájdete v denníku 101 dní k zdraviu? -Ranný a večerný rituál, ktorý vás naučí mať svoje telo radšej a oceniť aj maličkosti a zároveň vám pomôže odhaliť, čo vám dáva a čo uberá energiu. -Citáty, ktoré vás inšpirujú každé ráno, pretože začiatok dňa vplýva do veľkej miery na to, ako sa vám darí počas celého dňa. -Povzbudenia a výzvy, aby sme vám pomohli vytrvať počas 101 dní, zmeniť podvedomé programy a získať mentalitu zdravia. Zároveň tak jednoduchým spôsobom posilníte svoju vytrvalosť, čo vám pomôže aj v ďalších oblastiach života. -3 praktické princípy, ktoré do vášho života prinesú viac zdravia a energie.

Vytvorte si prostredie, v ktorom objavíte slobodu a istotu aj uprostred chaosu a neistoty. Veríme, že zošit Srdce ženy vám pomôže v tom, aby ste si vo svojej mysli pripomínali obraz toho, čo chcete, bez ohľadu na udalosti vonku, a krok po kroku išli za svojím zámerom. A zistíte, že celý svoj život máte vo svojich rukách. Okrem miesta na písanie v ňom nájdete aj 12 krásnych farebných strán s citátmi. Prémiový 90g papier na 96 stranách je príjemný na dotyk, a písmo na ňom nepresvitá na druhú stranu. Oblé rohy dodávajú moderný vzhľad.

Buď sama sebou. Výnimočná, jedinečná, najlepšia verzia seba samej. Žena, ktorá si dovoľuje prejaviť sa taká, aká je. Je čas odkryť všetky obmedzujúce vrstvy, ktoré vám doteraz bránili prejaviť sa. Poďte spolu s nami znovu objaviť, kým skutočne ste a čo vás brzdí v tom, aby ste si dovolili žiť vo svete, kde budete a ste sama sebou. Nie však takou, akou chce niekto iný, ale takou, ako chcete vy. Diár Srdce ženy pomohol už tisíckam žien získať väčšiu harmóniu v živote. Otvorte ho aj vy a buďte viac sama sebou. Čo získam diárom Srdce ženy? Budete sama sebou:Hlavnou témou tohto roka je: Buď sama sebou. Články, úlohy a cvičenia, ktoré nájdete v diári vás počas roka prevedú 12 témami, v ktorých objavíte a prejavíte svoju osobnosť. Rovnováha v živote:Život nie je len o práci a rovnako nie je len o rodine či vzťahoch. Diár Srdce ženy preto pomôže držať v rovnováhe tri oblasti života: práca, vzťahy, JA. Život podľa cyklov:Prestanete ísť proti prúdu a naučíte sa, kedy je správny čas zabrať a kedy uvoľniť sa. Dostatok priestoru na vaše aktivity:Formát A5 a rozloženie týždňa v stĺpcoch sa ľahko a intuitívne používa a zároveň vám dá dostatok priestoru na stretnutia a poznámky. Motivácia:Každý z nás potrebuje občas povzbudiť a pomôcť vidieť veci z lepšej stránky. Preto nájdete v diári každý týždeň starostlivo vybrané citáty, ktoré súvisia s témami mesačných cvičení. Prospešné zvyky:Začnete si vytvárať zvyky, ktoré vás povzbudia a dobre naladia na každý deň. Napríklad zvyk dennej vďačnosti. Podpora:Máme pre vás pripravené členstvo v našej uzatvorenej facebookovej komunite, kde spolu zdieľame svoje príbehy, napredovanie, inšpirujeme sa a vzájomne podporujeme. Čo nájdem v diári Srdce ženy? *12 článkov a cvičení, ktoré vám pomôžu byť viac sama sebou. *Dostatok priestoru na zapisovanie vašich úloh a aktivít. *Inšpirujúce citáty každý týždeň. *Priestor na dennú vďačnosť. *Lunárny kalendár s fázami mesiaca a znameniami na každý deň. *Miesto na poznámky a vaše úspechy. *Zobrazenie mesiacov na dvoch stranách. *Dni v týždni na dvoch stranách v stĺpcoch. *Oblé rohy pre dlhšiu životnosť. *Gumička na zatváranie.

Čím lepšie poznáte seba, uvedomujete si svoje talenty a silné stránky, tým máte viac sebavedomia a tým viac v živote dokážete. Zošit: Spoznaj sám seba vám poslúži ako skvelá pripomienka toho, v čom vynikáte.. Môže to byť váš tajný nástroj na budovanie sebavedomia. Okrem miesta na písanie s 2 cm okrajom v ňom nájdete aj 6 krásnych farebných strán s citátmi, ktoré rozdeľujú zošit na šesť častí. Prémiový 90g papier na 96 stranách je príjemný na dotyk, a písmo na ňom nepresvitá na druhú stranu. Oblé rohy dodávajú nádherný moderný vzhľad.

Čo urobiť s nápadom? Obzvlášť s nápadom, ktorý je odlišný, príliš odvážny či trochu divoký? Budete ho skrývať? Upustíte od neho? Budete sa tváriť, že nie je váš? Toto je príbeh o jednom skvelom nápade a chlapcovi, ktorý mu pomôže uzrieť svetlo sveta. Čím väčšia je chlapcova sebaistota, tým väčšmi rastie aj samotný nápad, až sa napokon jedného dňa udeje čosi úžasné. Tento príbeh je pre každého, bez ohľadu na vek, kto už niekedy dostal nápad, ktorý sa zdal byť príliš veľký, príliš nezvyčajný, príliš zložitý. Je to príbeh, ktorý vás inšpiruje k tomu, aby ste svoj nápad prijali, nechali ho rásť a sledovali, čo sa bude diať. Nápad vám totiž nikam neutečie. Toto je ešte len začiatok cesty. Krásna knižka s ručne kreslenými ilustráciami je skutočným umeleckým dielom, ktoré inšpiruje malých aj veľkých, aby verili v seba svoje nápady. Čo vznikne z vášho nápadu? Je to len a len na vás.

Veríme, že to, na čo upriamite pozornosť, sa začne objavovať vo vašom živote. A platí to aj o partnerskom vzťahu. V podstate máte dve možnosti. Buď sa zameriate na pozitívne stránky vášho partnera či partnerky alebo budete vnímať prevažne to, čo vám prekáža. Jeden pohľad vás privedie na úžasnú dobrodružnú cestu spoločným životom, druhý k problémom a spoločnému trápeniu. Ktorú cestu si chcete zvoliť? Denník 101 dní vo vzťahu vám pomôže zamerať pozornosť na pozitívne stránky vášho partnera (vašej partnerky) a pomôže vám tak aktívne vytvárať dlhodobo prekvitajúci vzťah, pokým vaša láska trvá.

Svet je plný hojnosti a keď sa jej otvoríte, príde ľahšie aj k vám Keď sme boli malí, pozerali sme rozprávky, v ktorých ten bohatý bol obvykle zlý a chamtivý, zatiaľ čo chudobný bol dobrý a poctivý. Často sme tiež počúvali vety ako: Za peniaze si šťastie aj tak nekúpiš. Bohatí sú chamtiví, kradnú... A tak mnoho ľudí vyrástlo s negatívnymi názormi na peniaze a hojnosť. Tie zaťažujú ich myslenie a nedovoľujú im siahnuť na lepšie výsledky. Zmeňte negatívne presvedčenia a zmeníte svoj život Keď však zmeníte svoje presvedčenia, zmení sa aj váš pohľad na hojnosť a tá začne ľahšie prúdiť k vám. Chceme preto, aby každý človek mal svoj život pod kontrolou a nenechal sa ovládať obmedzujúcimi presvedčeniami. Denník 101 dní hojnosti vám pomôže vytvárať si pozitívny vzťah k prosperite jeden deň za druhým. Postupne tak odbúrate svoje negatívne programy. Zmeníte myslenie, správanie a výsledky, ktoré dosahujete.

Věříme, že to, na co upřete pozornost, se začne objevovat ve vašem životě. A platí to i o partnerském vztahu. V podstatě máte dvě možnosti. Buď se zaměříte na pozitivní stránky svého partnera či partnerky, nebo budete vnímat převážně to, co vám vadí. Jeden pohled vás přivede na úžasnou dobrodružnou cestu společným životem, druhý k problémům a společnému trápení. Kterou cestu si chcete zvolit? Deník 101 dní ve vztahu vám pomůže zaměřit pozornost na pozitivní stránky vašeho partnera (vaší partnerky), a pomůže vám tak aktivně vytvářet dlouhodobě vzkvétající vztah, dokud vaše láska trvá. Jak? Na každý den jsme vám připravili jednoduché úkoly. Levou stranu vypište ráno a pravou večer. Celé vám to nezabere více než 5 minut. Postupně si vytvoříte návyk dívat se pozitivně nejen na partnerský vztah, ale i na další oblasti života. Co najdete v deníku 101 dní ve vztahu? *Raný a večerní rituál, který vám pomůže zaměřit se na pozitiva ve vztahu, abyste prožívali více krásných chvil. *Citáty, které vás každé ráno dobře naladí, protože začátek dne ovlivňuje do velké míry to, jak se vám bude dařit během celého dna. *Povzbuzení a výzvy, abychom vám pomohli vytrvat během 101 dní zlepšování vztahu. Zároveň tak jednoduchým způsobem posílíte svou vytrvalost. *3 důležité principy, které vám pomohou vyřešit nejčastější nedorozumění mezi partnery a porozumět jim.

Tisíc podôb ženy je vyjadrením cesty k ženstvu a sebaprijatiu. Túto knihu písala žena. Nie iná ako vy. Občas rozbúrená ako oceán, inokedy pokojná, ponorená v tichu vlastnej pokory. Písala ju preto, aby opäť priniesla svetu tisíc podôb ženy, v ktorých je bez ohľadu na náladu, stav, výzor či predstavy spoločnosti jednoducho krásna, výnimočná a lásky hodná. Žena, ktorej sa dostane do rúk, nájde samu seba v rôznych obdobiach a situáciách svojho života. Pocíti príval nádeje a lásky. Opojená dávkou vlastného prijatia zistí, že je presne taká, aká má byť! Pravá žena. Famózna, krásna, božská, odvážna, strapatá, naivná aj šialená. No nech by bola práve v tejto chvíli akákoľvek, stále je sama sebou a vzácna! Veršovaná podoba vás vtiahne do jednoduchosti a mágie slova, v ktorom človek často odhalí obrazy vhodné pre steny vlastnej reality.

Som idealista je kniha plná citátov, ktoré nie vždy hľadajú riešenie, nie vždy motivujú. Niekedy skrátka len dokonale vystihnú život a ľudí posolstvom, ktoré obsahujú. Niekedy len pomenujú to, čo sme predtým síce cítili, ale nevedeli dať do slov. Som idealista je pre ľudí, ktorí vidia, ktorí cítia, ktorí žijú. Aby k nim prišli tie správne myšlienky vždy, keď ich potrebujú počuť.