I Can Academy strana 3 z 4

Väčšina ľudí chce myslieť pozitívne, no nekoná. Vedia, čo by mali robiť, ale nepretaví sa to do činnosti. Hneď na začiatku vám chcem preto povedať:Nestačí myslieť pozitívne a rovnako nestačí len konať bez správneho nastavenia mysle. Ak chcete zlepšiť či zmeniť nejakú oblasť života, musí vaše myslenie spolupracovať s konaním. Čo je nové v Motivačnom diári na rok 2020? Viac miesta na každý deňKaždému pracovnému dňu je venovaná polovica strany, aby ste mali dostatok miesta na všetky vaše úlohy, stretnutia a poznámky. 4 oblasti životaV živote je dôležité udržiavať rovnováhu medzi viacerými oblasťami.Motivačný diár od I Can Academy vám poskytne miesto až na 4 roly alebo oblasti života. Mesačné, týždenné a denné cieleNové rozloženie strán mesiaca a týždňa vám umožní určiť si najdôležitejšie ciele mesiacaa tie rozdeliť na menšie týždenné ciele a denné úlohy. Nová témaZačnite konať je hlavnou témou diára 2020. Všetky cvičenia sú prispôsobené tak,aby vás podporili v činnosti, pretože keď zmeníte nielen svoje myslenie, ale aj svoje konanie,vtedy sa dostavia lepšie výsledky. Ako funguje I Can Academy Motivačný diár 2020 Tento diár vám pomôže dostať obe časti do harmónie a hlavne začať konať na základe toho, čo si myslíte a čo už viete. Potom začnete vidieť vo svojom živote skutočné zmeny. 1. Praktické cvičenia každý mesiac.Vždy na začiatku mesiaca nájdete jedno praktické cvičenie, ktoré vám pomôže nielen myslieť pozitívne a veriť si, ale hlavne, pustiť sa do činnosti, pretože väčšina ľudí stroskotá pri tom, že nekoná. 2. Život v rovnováhe.Každý z nás má viac dôležitých oblastí života a zastáva rôzne roly. Tento diár vám poskytne priestor na 4 oblasti života, v ktorých si môžete plánovať svoje aktivity. 3. Plánovanie skutočných činov.Naučíte sa pozrieť sa na svoje aktivity z nadhľadu a definovať si mesačné ciele. Tie potom rozmeníte na menšie týždenné ciele a denné úlohy. Budete teda jasne vidieť a cítiť, ako postupujete tam, kam chcete. 4. Pozitívne nastavenie mysle.Hneď v prvom mesačnom cvičení sa pozriete na vašu skutočnú vnútornú motiváciu. Zároveň vás budú počas roka podporovať inšpirujúce citáty a otázky týždňa, ktoré vám pomôžu hľadať ponaučenie v každej udalosti. 5. Nové zvyky.Veľké životné zmeny začínajú malými zmenami správania a myslenia. Vypestujte si nové zvyky a sledujte v I Can Academy Motivačnom diári 2020, ako ich každý deň plníte. 6. Kto dáva, dostáva.Najviac sa naučíte vtedy, keď niekoho vy sami učíte. Tento princíp využijeme v diári. Budete spolupracovať s vaším podporným partnerom a vzájomne si pomáhať počas celého roka. Čo nájdete v I Can Academy Motivačnom diári 2020 *12 cvičení, ktoré vám pomôžu nielen nastaviť myslenie na úspech, ale aj začať konať. *Gumičku na zatváranie. *Inšpirujúce citáty pre vašu motiváciu. *Otázky, ktoré zamerajú vašu pozornosť na pozitívne udalosti v živote, pretože vo všetkom sa dá nájsť niečo prospešné. *Miesto až na 4 oblasti života a stanovenie cieľov v nich. *Sledovanie nových úspešných zvykov, pretože veľké zmeny začínajú malými krokmi. *Priestor na dennú vďačnosť, aby ste začali každý deň pozitívnou myšlienkou. *Strany na vaše úspechy, ktoré fungujú ako skvelý budovateľ sebavedomia. *Miesto pre 101 cieľov, aby ste začali myslieť vo veľkom. *Ročný plánovač, v ktorom uvidíte pol roka prehľadne na jednej dvojstrane. *Štátne sviatky, školské prázdniny, kalendár menín. *Mesačné fázy pre tých, ktorí sa podľa nich chcú riadiť. *Miesto na poznámky, nápady a inšpirácie, obľúbené citáty. *Priestor na zapísanie termínov a každodenných poznámok. Jednému dňu je venovaná polovica strany. *Vstup do I Can Diár komunity.

Afirmácie na každý týždeň Pokiaľ chcete mať prehľad vo svojich týždenných aktivitách a zároveň chcete začať vnímať seba ako šikovného, odvážneho človeka, ktorý si zaslúži byť šťastný a žiť v hojnosti, tak Stolový motivačný kalendár 2020 je pre vás. Čo si o sebe myslíme a čo si hovoríme, má zásadný vplyv na náš život. Čím častejšie sa budete obklopovať pozitívnymi tvrdeniami o sebe (afirmáciami), tým viac budete vidieť svoje možnosti a potenciál, ktorý sa vo vás skrýva. Vďaka tomu sa budete vidieť v lepšom svetle a to vám umožní získať a zrealizovať v živote veci, ktoré sa dovtedy zdali nedosiahnuteľné. V Stolovom motivačnom kalendári preto nájdete každý týždeň novú afirmáciu a zároveň aj návod, ako tieto pozitívne tvrdenia používať na dennej báze, aby ste zmenili spôsob, akým o sebe premýšľate. Čo v ňom nájdete: Každý týždeň novú afirmáciu s obrázkom. Zoznam sviatkov a školských prázdnin. Ročný plánovač, v ktorom vidíte pol roka ako na dlani. Miesto na zapisovanie stretnutí a termínov v stĺpcovom rozložení týždňa. Miesto na zapísanie vášho cieľa týždňa, aby ste mali stále na očiach to, čo je pre vás dôležité.

3 spôsoby, ktorými vám Motivačný kalendár 2020 pomôže dosiahnuť mesačné ciele: 1. Inšpirujete sa citátmi, ktoré budete mať každý deň na očiach. Vďaka tomu sa postupne dostanú do vášho podvedomia a vy budete pripravení konať. 2. Dosiahnete každý mesiac nový cieľ. V kalendári nájdete miesto, kam si môžete napísať svoj cieľ mesiaca a zároveň aj nalepiť fotografiu, aby ste boli inšpirovaní slovom aj obrazom, a pamätali si, na čom pracujete. 3. Premeníte motiváciu na skutočné činy. I Can Academy Motivačný kalendár 2020 vám umožní sledovať dni, kedy ste urobili niečo pre dosiahnutie svojho cieľa a zároveň stručne zhodnotiť, ako sa vám v daný mesiac darilo. Čo v kalendári nájdete *Každý mesiac nové citáty usporiadané tak, aby spolu dávali ešte väčší zmysel ako samotné. *Miesto, kde si napíšete cieľ na každý mesiac. *Priestor na obrázok vášho cieľa, aby vás motivoval aj pohľad na váš cieľ. *Stručné zhodnotenie mesiaca. *Kalendár menín. *Miesto na sledovanie dní, kedy ste začali konať a urobili niečo pre dosiahnutie svojho cieľa.

Školský diár plný tipov, ktoré ti pomôžu zvládnuť školu jednoduchšie, vnímať život z lepšej stránky a posilniť sebavedomie. Nie je len o dátumoch, sviatkoch a mieste na úlohy. Je o zmene pohľadu na život. O tom, ako ľahšie a jednoduchšie zvládnuť školu a nástrahy, ktoré prináša. Je o budovaní sebavedomia, rozvíjaní dobrých vzťahov a o snoch, pretože aj keď vyrastieme, nemali by sme prestať snívať. Tento diár ti pomôže... Zvládnuť školu (jednoduchšie)Začni využívať skratky, ktoré ti pomôžu rýchlejšie si zapamätať a lepšie pochopiť to, čo sa učíš. Posilniť sebavedomieKaždý z nás zažíva niekedy ťažšie chvíle. Premeň ich na skúseností hodné zlata, ktoré ťa posilnia. Veriť svojím snomZačni používať princípy rastu a nastavenia mysle, ktoré pomáhajú tým najúspešnejším ľuďom dosiahnuť ich ciele. Zvládať ťažké situácieŽivot je úžasný dar. No pravdou je, že nám občas rozdá ťažké rany. Preto je dôležité naučiť sa cez ne prejsť. Byť vzorom pre inýchNa to, aby si bol/a lídrom, či vzorom pre iných, nepotrebuješ mať titul ani povolenie od iných. Vnímať, že život nie je len o školeAj keď máš povinnosti, neprestávaj snívať. Neprestávaj túžiť a rozvíjať, čo ťa baví. Školský motivačný diár poslúži najlepšie študentom, ktorí... *sú žiakmi druhého stupňa na ZŠ alebo študujú na strednej alebo vysokej škole (...skrátka, má pre nich význam zapisovať si niečo do diára); *chcú nájsť spôsoby, ako sa učiť efektívnejšie (...nájdu tam 8 tipov, ktorými sa riadi pedagogika Montessori); *uvedomujú si, že škola ich nepripraví na všetko (...toto bol jeden z hlavných dôvodov, prečo sme začali vytvárať Školský motivačný diár); *nebaví ich škola a chcú získať nový zmysel a energiu do života (...niekedy v spleti povinností zabúdame, že život nie je len o úlohách); *potrebujú občas povzbudiť (...čaká na vás viac ako 50 starostlivo vybraných citátov); *nechcú robiť v živote veci len preto, že im to niekto povedal (...lídrom a vzorom pre iných môžeš byť už teraz a v diári nájdeš článok, ktorý ti povie, ako na to). *chcú posilniť svoje sebavedomie (...sebavedomie nie je niečo, s čím sa narodíme, ale niečo, čo počas života získame)

Podporte 6 dôležitých oblastí života a získajte harmóniu, slobodu a rovnováhu Rok 2020 bol pre veľa ľudí výnimočne náročný. Priniesol zmeny, na ktoré nebol pripravený asi nik. Aj o tom je však cesta životom. Niekedy nás podporí, inokedy to vyzerá tak, akoby sa nás snažil zraziť na kolená. Je na nás, či si zvolíme cestu obete alebo sa v strede toho chaosu naučíme tancovať, aby sme aj tak prekvitali. V tomto diári vám pomôžeme poskladať rozpadnuté. Dať znova dokopy a poliečiť 6 dôležitých oblastí života: Vzťahy Ako spôsobiť zmenu (nielen) v partnerskom živote dokonca aj vtedy, keď druhá strana nespolupracuje, Ta sa dozviete v októbrovom cvičení. Pozrieme sa tiež na to, ako získať nadhľad vo vzťahoch, pretože z nadhľadu sa ľahšie riešia akékoľvek situácie. Zdravie Ako podporiť svoje zdravie jednoduchou zmenou dýchania, sa naučíte v májovom cvičení. A v septembrovom cvičení nastavíte svoju myseľ na zdravé myšlienky. Sebaláska a sebarealizácia Aj keby sme možno veľmi chceli, nedokážeme kontrolovať každú jednu vec, ktorá sa nám v živote stane. Nepríjemné veci sa občas dejú aj dobrým ľuďom. Čo však máme vždy pod kontrolou, je naša reakcia na ne. V prvom cvičení preto zhodnotíte svoje možnosti a príležitosti v každej zo 6 dôležitých oblastí života, aby ste ich vedeli počas roka využiť. Prosperita a financie Cesta k hojnosti môže viesť aj cez rozumné využívanie toho, čo už máme. Ako si zjednodušiť život dobrovoľnou skromnosťou, sa naučíte v aprílovom cvičení. A ak treba, napravíme spoločne aj vzťah k peniazom, aby vaše podvedomie nezastavovalo vašu cestu za hojnosťou. Práca Efektivita a úspech v práci je často daný praktizovaním prospešných návykov. V augustovom cvičení sa dozviete, ako si vytvárať nové návyky tak, aby bolo jednoduché dodržať ich (nie je to o pevnej vôli a ani o lenivosti). Naučíte sa tiež, ako zvládať nečakané stresujúce situácie plné chaosu tak, aby ste nestratili rozvahu a našli v nich niečo prospešné. Komunita Náš pocit šťastia závisí do veľkej miery od toho, aké máme interakcie s ľuďmi naokolo. Inak povedané: ľudia, ktorí pomáhajú iným a majú blízke vzťahy, zažívajú väčší pocit šťastia. Na sféru komunity sa pozrieme bližšie vo februári a v novembri, aby ste sa odpútali od minulosti, ktorá by vás mohla brzdiť.

Získajte nástroj, ktorý vám pomôže eliminovať stres a pochybnosti v neistých časoch tým, že vám pomôže ujasniť si svoje ciele, nadobudnúť sebavedomie a ísť za svojimi snami s väčšou istotou. Začnite si viac veriť. Dotiahnite veci do konca. Zlepšite svoju pozornosť. Zvýšte produktivitu. Urýchlite svoj rast a nasledujte svoje sny. Ako vám Motivačný diár pomôže ísť za svojimi cieľmi: Vytvoríte si mapu k svojim cieľom na rok 2021, aby ste mali jasno v tom, čo chcete.?Praktické cvičenie v januári vám za niekoľko minút pomôže ujasniť si, na čo sa chcete sústrediť v roku 2021 v štyroch dôležitých oblastiach života, aby ste udržiavali rovnováhu. Naučíte sa rozhodovať a doťahovať veci do konca, aby ste dokončili, čo začnete. Väčšina ľudí zvykne stroskotať ešte skôr ako začne práve pri tomto kroku. Vo februárovom cvičení znovu objavíte energiu, ktorú do vášho života prinesie skutočné rozhodnutie. Posilníte svoju vieru v seba, pretože tá je kľúčová pre váš úspech. Toto je kľúčová méta. Často, aby sme sa vôbec pustili na cestu za svojimi snami, musíme zmeniť predstavu o tom, kto sme a čo dokážeme. V marci sa naučíte a podniknete kroky, aby ste si začali viac veriť. Nájdete si čas na to, čo je dôležité, aby ste začali robiť prvé kroky. Nemám čas je častý dôvod, pre ktorý sa sny nestávajú realitou. Za týmto vyjadrením je však iný problém. V aprílovom cvičení ho odhalíte. Naučíte sa, ako sa aktívne starať o svoje sny, aby ste nestratili nadšenie. Vaše sny sú ako rastliny. Kým sú malé, potrebujú zalievať. Potrebujú, aby ste trhali burinu a chránili ich. V máji začnete robiť dve veci, ktoré budú neustále podporovať vaše sny, aby nestratili svoju silu. Vybudujete si vedomý múr, aby vás okolie negatívne neovplyvňovalo. V júnovej úlohe objavíte v sebe schopnosť obrániť sa od negatívnych názorov a komentárov, ktoré by vás predtým mohli zataviť. A čo ak neviete AKO? Uvidíte, že to nemusí byť prekážka. V augustovej úlohe získate nový pohľad na vec a tiež radu, ako postupne zistíte, AKO zrealizovať svoje sny. Získate viac energie a lepšiu pozornosť, aby ste urobili viac za kratší čas. Ak chcete byť efektívnejší, musíte si lepšie strážiť svoju energiu a pozornosť. V septembri sa naučíte 6 krokov, ktorá vám v tom pomôžu. Vypestujete si vytrvalosť, aby ste sa nevzdali pri prvých prekážkach. Našťastie, vytrvalosť nie je niečo, s čím sa rodíme alebo nerodíme. Môžete si ju preto vypestovať a v novembri zistíte, ako to spraviť čo najjednoduchšie bez zaťatých zubov a pevnej vôle. Získate podporu komunity, aby ste na to neboli sami. Zapojte sa do uzavretej skupiny na Facebooku plnej ľudí, ktorí majú a používajú Motivačný diár. Získate rady a podporu, keď ju budete najviac potrebovať. Čo v ňom nájdete: *Týždeň na 4 stranách. *Priestor na týždenné ciele. *Sledovanie nových úspešných návykov. *Miesto na zapísanie najdôležitejšej úlohy dňa. *Každodenná vďačnosť. *Otázka na zamyslenie. *Meniny, sviatky, špeciálne dni. *Zhrnutie mesiaca a ciele na nový mesiac. *Celý mesiac na 2 stranách. *12 praktických cvičení, ktoré vám pomôžu nasledovať svoje sny. Bonus zdarma: Online kurz: Nasleduj svoje sny s Motivačným diárom (v hodnote 49 ) Každý mesiac získate prístup k bonusovému materiálu, ktorý vám pomôže aplikovať cvičenia vo svojom živote.

Vytvorte si prostredie, ktoré vám dodá sebavedomie a vieru v seba, že dokážete čokoľvek. Zošit Dokážeš viac ako si myslíš. vám poslúži ako skvelá pripomienka, aby ste verili v seba a svoje schopnosti. Môže to byť váš tajný nástroj na budovanie sebavedomia. Okrem miesta na písanie v ňom nájdete aj 6 krásnych farebných strán s citátmi, ktoré rozdeľujú zošit na šesť častí. Prémiový 90g papier na 96 stranách je príjemný na dotyk, a písmo na ňom nepresvitá na druhú stranu. Oblé rohy dodávajú moderný vzhľad.

Motivuj sa - Zmeň, čo ťa brzdí - Začni konať - Dosiahni svoje ciele. To, na čo sa zameriame, určuje, aký život si vytvoríme. Ak sa zameriame na problémy, cítime sa často demotivovaní, frustrovaní, čo sa odzrkadlí aj na našej ochote konať a na výsledkoch, ktoré dosahujeme. A naopak: Keď nás niečo povzbudí a veríme vo svoje schopnosti, cítime sa dobre a do našej činnosti dáme oveľa viac energie, čo sa ukáže na lepších výsledkoch. Preto od už roku 2012 vytvárame Motivačný kalendár, v ktorom nájdete každý mesiac myšlienky, ktoré pozdvihnú vašu náladu, myslenie a pomôžu vám vidieť svet nových príležitostí. Keď si budete čítať citáty každý deň, nielen že začnete deň niečím, čo vás dobre naladí, ale postupne budete prepisovať aj svoje obmedzujúce presvedčenia a nahrádzať ich novými. Takými, ktoré vás podporia pri životných výzvach a na ceste za tým, čo chcete. Na každej strane nájdete: *Citáty, ktoré sú zostavené tak, aby ste museli pozorne vnímať, čo čítate a tým si to lepšie vryli do pamäte. *Priestor na obrázok vášho cieľa, ktorý vás inšpiruje a bude vám neustále pripomínať, na čom pracujete. *Miesto na váš cieľ mesiaca, kde môžete sledovať, v ktoré dni ste vykonal niečo, čo vás posunulo bližšie k tomu, čo chcete. Týmto spôsobom vám Motivačný kalendár pomôže nielen dobre sa naladiť, myslieť pozitívne a meniť obmedzujúce presvedčenia, ale aj konať a dosiahnuť svoje ciele. Čo v kalendári nájdete *12 strán s citátmi, ktoré sú zostavené tak, aby ste museli pozorne vnímať, čo čítate a tým si to lepšie vryli do pamäte. *Priestor na fotografiu vášho cieľa. *Sviatky a meniny. *Miesto na váš cieľ mesiaca. *Sledovanie vašej činnosti, aby ste nielen mysleli pozitívne, ale aj konali a dosiahli svoje ciele.

Organizácia týždňa a seba-motivácia v jednom Pokiaľ chcete mať prehľad vo svojich týždenných aktivitách a zároveň chcete začať vnímať seba ako šikovného, odvážneho človeka, ktorý si zaslúži byť šťastný a žiť v hojnosti, tak Stolový motivačný kalendár 2021 je pre vás. Čo si o sebe myslíme a čo si hovoríme, má zásadný vplyv na náš život, a preto... Čím častejšie sa budete obklopovať a čítať si pozitívne tvrdenia o sebe (afirmácie), tým viac si budete uvedomovať svoje možnosti a potenciál, ktorý sa vo vás skrýva. V Stolovom motivačnom kalendári preto nájdete každý týždeň novú afirmáciu a zároveň aj návod, ako tieto pozitívne tvrdenia používať na dennej báze, aby ste zmenili spôsob, akým o sebe premýšľate, a čo si myslíte, že dokážete. Čo v nájdete Stolovom motivačnom kalendári 2021: *Každý týždeň novú afirmáciu s obrázkom. *Zoznam sviatkov a školských prázdnin. *Ročný plánovač, v ktorom vidíte pol roka ako na dlani. *Miesto na zapisovanie stretnutí a termínov v stĺpcovom rozložení týždňa. *Miesto na zapísanie vášho cieľa týždňa, aby ste mali stále na očiach to, čo je pre vás dôležité.

Posledné dva roky boli plné výziev pre študentov aj vyučujúcich. Nech už však čelíš akejkoľvek výzve, zapamätaj si toto... Výzvy tu nie sú preto, aby nám spravili zo života peklo. Výzvy sú tu preto, aby nám dali možnosť rásť. V tomto diári nájdeš 12 mesačných výziev, 12 akčných krokov, ktoré keď podnikneš, zlepšia tvoj život v škole aj mimo nej. Posilníš svoje sebavedomie, schopnosť sústredenia, získaš viac vnútorného pokoja, naučíš sa pracovať efektívnejšie, uvoľniť aj v strese, objavíš, čo chceš v živote robiť, vnesieš do života viac šťastia a rovnováhy... Podstúp výzvy, ktoré sme pre teba pripravili. Nie sú zložité, no sú dôležité pre tvoj rast, pretože zlepšia (nielen) tvoj študentský život. V tomto diári nájdeš: " 4x rozvrh hodín, " sviatky, prázdniny, meniny, čísla týždňov, " mesiac a týždeň prehľadne na dvojstrane, " zhodnotenie a plán mesiaca, ktoré ti pomôžu dosiahnuť ciele, " overené princípy riadenia času a zvýšenia efektivity, " priestor na dennú vďačnosť, " miesto na poznámky a termíny skúšok, " ťaháky na 6 školských predmetov, " 60+ citátov a myšlienok, ktoré ťa povzbudia počas ťažkých dní, " 12 výziev, ktoré zlepšia a uľahčia tvoj študentský život.

Je čas na zmenu k lepšiemu. Odpútajte sa od udalostí posledných dvoch rokov a opäť začnite snívať. Vytýčte si nové sny a ciele, ktoré nám opäť prinesú do života radosť, hojnosť, nadšenie, vzrušenie, porozumenie a lásku. To znamená otvoriť sa hojnosti života a práve o tom bude aj vaša cesta s diárom Srdce ženy 2022. Čo vás čaká? 1. Odpútate sa od minulosti a začnete snívať. 2. Znova objavíte stratenú harmóniu v živote. 3. Očistíte myseľ a zastavíte chaotický vír myšlienok. 4. Vykročíte odvážne vpred za tým, po čom túžite. 5. Naučíte sa rozhodovať s pokojom a nadhľadom. 6. Odpútate sa od roly obete a vezmete život a vzťahy do vlastných rúk. 7. Naučíte sa odmietať to, čo vám neslúži, a prijímať to, čo je prospešné. 8. Objavíte dôležitosť rovnováhy a oddychu. 9. Posilníte svoje sebavedomie a sebahodnotu. 10. Poučíte sa z chýb, ktoré prinášajú hodnotné lekcie. 11. Začnete sa viezť na pozitívnych vlnách života a nenecháte sa zlomiť pádmi. 12. Doprajete si pozornosť a starostlivosť. V Srdci ženy nájdete: *meniny, sviatky, prázdniny, špeciálne dni, čísla týždňov, *mesiac a týždeň prehľadne na dvojstrane v stĺpcoch, *miesto na týždenné priority, pretože jasnosť odbúrava stres, *zhodnotenia a plán mesiaca, ktoré vám pomôžu dosiahnuť sny a ciele, *lunárny kalendár a fázy mesiaca, *priestor na dennú vďačnosť, *cyklické riadenie času, *linajkové aj čisté strany na poznámky, *12 tém, ktoré vám pomôžu otvoriť sa hojnosti života

Vytvořte si podpůrné a inspirující prostředí u vás doma nebo v pracovně. Prostředí, které podnítí vaši kreativitu, pozitivní myšlenky, víru v sebe a své schopnosti. Díky Motivačnímu kalendáři 2022 budete mít každý den na očích myšlenky a citáty plné inspirace a povzbuzení. Pečlivě jsme je vybírali a sestavili je tak, aby spolu dávaly ještě větší smysl než samotě, a zároveň abyste se při jejich čtení museli opravdu soustředit. Budete tak lépe vnímat jejich význam a hloubku. Přečtěte si některou stranu a uvidíte ... Pamatujte, často jen jedna dobrá myšlenka ve správnou chvíli může změnit celý váš den. V Motivačním kalendáři je najdete celkem více než 75. Jak vám pomůže Motivační kalendář 2022: Povzbudí a inspiruje vás pečlivě vybranými citáty. Jsou sestaveny tak, abyste museli pozorně vnímat, co čtete a tím si to lépe vryly do paměti. Připomene vám vaše sny. Na každé straně najdete prostor, kde si můžete nalepit obrázek toho, co v životě chcete získat a dosáhnout. Pomůže vám vytrvat při budování nových prospěšných zvyků. V kalendářové části můžete sledovat, jak přibývají dny, kdy jste svůj nový zvyk úspěšně provedly. Co v kalendáři najdete 12 stran s citáty celkem více než 75 pečlivě vybraných myšlenek. Prostor na fotografie vašich cílů. Kalendář bude tak sloužit jako malá nástěnka snů, cílů a vizí. Svátky a jmeniny. Takzvaný "hábit tracker" nebo sledovač návyků, který vám pomůže vytvořit si nové prospěšné návyky.