Illia & Co. Kiadó strana 2 z 3

Az Önfejlesztő Napló 2014 az ILLIA & Co. Könyvkiadó Kft. egyedi tervezésű határidőnapló-kínálatának egyike, ahol a hagyományos naptár funkciót egyedi tartalmak egészítik ki. A 2014-es Önfejlesztő Napló határidőnaptár és könyv is egyben, amely segít önmagunk megismerésében. Az új energiák, amelyek már 2013-tól észrevehetően jelen vannak a mindennapjainkban, hatványozottan felerősítik mindenkinek az egyéni Önvalóját annak megfelelően, hogy jelenleg éppen hol tart. Ebben az új energiában már nincs helye az alacsony rezgésű, manipulatív, hatalmi energiáknak, csak a tiszta fénynek, szeretetnek, örömnek és lelkesedésnek. Ennek az elérésében segít az új Napló! Segítek megtisztítani a szíved, és figyelni rá, hogy az elme agyalását felválthassa a szíved tudatossága. Használd hatékonyan az új Energiát a tisztán érzékelésed erősítésével. Sok gyakorlatot találsz arra vonatkozóan, hogy meglásd a tiszta Önvalódat, azt, aki valójában vagy. Ezáltal tudsz egyre hatékonyabban élni, és szívvel teremteni az életedben. Már a borítón lévő kép is egy hatalmas ajándék Neked a mindennapjaidhoz, hiszen segíteni fog az egyensúlyod megteremtésében, hogy harmóniában élhess önmagaddal és a környezeteddel. Segíteni fog gyógyítani, rendezni a kapcsolataidat is. Ha megkérdezem, 'KI VAGY TE?', mit válaszolsz? Megtaláltad már a sok-sok elvárás és megfelelés rétegei alatt azt, aki vagy? Ez az új napló az önvalód felismeréséről szól. Erősítjük az intuíciódat és a magabiztosabb választásaidat. Tisztítjuk a szívedet, és ez által tested minden szintjét. Segítségével jobban rálátsz majd a lehetőségeidre és az életed területeire. Emelkedik a rezgésszinted, egyre tisztább leszel, és hatékonyabban megvalósulnak a teremtéseid.

365 + 1 gyönyörű üzenet az év minden napjáraSzeretnél megérkezni a Teljességbe? Szeretnél boldogabb perceket, órákat, napokat, heteket?A Lélekcsemegék abban támogatnak, hogy ne hagyd magad! Ne hagyd magad befolyásolni a negatív események, emberek, hatások által. Ha tartósan magasan tartod a rezgésszintedet, az életed is átalakul a vágyaidnak megfelelően, hiszen a vonzásod átalakul, és erősödik.Ha mindennap, rendszeresen elolvasod őket, segítenek, hogy a figyelmed fókusza a sok hatás közül, ami egy nap alatt ér, és amelyek energiát rabolnak, olyan dolgokon legyen, amelyek támogatnak téged, és a vágyaid megvalósulnak. Olvasásukkal nő az önbizalmad, fejlődik az intuíciód, és könnyebb lesz döntéseket hoznod.A Lélekcsemegék magukban rejtik az Évkör energiamintázatát, melynek segítségével a saját jól-létedet segíted elő, és jobban megérted a vágyaid és kihívásaid mögött rejlő okokat. Segítségével visszatalálsz a Természetanyához és saját valódi természetedhez is. Abban támogatnak, hogy az legyél, aki valóban VAGY. Töltsenek fel a Lélekcsemegék erővel, hittel és bizalommal az év minden egyes napján!A szerző, Arató Mónika vezetői coach, szervezetfejlesztő és vállalati tréner munkája mellett fokozatosan kezdett el tanítani, gyógyítani, írni. Hivatása, hogy segítsen elérni a céljukat mindazoknak, akik egészséges, boldog és teljes életre vágynak. Négyszemközti üléseket és programokat tart (tanfolyamok, tréningek, workshopok, meditációs estek, elvonulások), melynek célja a teljesség megértése és átélése, és a mindennapokban annak megteremtése.Ha nyitott vagy arra, hogy felfedezd, és mindennap tapasztald önmagadban azt az energiát, amely kiteljesíti az életedet, akkor ez a könyv Neked íródott. Kívánom, hogy a sorok olyan szeretettel kísérjenek, amilyennel a szívemben írtam őket. - Arató Mónika

A Cupcake-imádók Klubjában rengeteg érzelemmel és érzékiséggel fűszerezett, igazi romantikus csemegéhez juthatsz. Lépj hát be bátran! Heti összejöveteleiken isteni sütemények készülnek, melyek tésztája a vidámság, krémje a szerelem, a hab pedig a szenvedély rajta. Sugár Creek olyan kisváros, ahol mindannyian szívesen élnénk, hiszen a vérbő nagy családok minden vidámsága és szomorúsága, a titkok és szerelmek szövevényes szálai alakítják lakóinak életét. Köztük a Monroe családét, ahol a szereplők szeretnek, vétkeznek, okulnak a múltból és közösen formálják jövőjüket.

Az emberi tudat természetéből fakadóan kételkedik, óvatosságra int, és negatív gondolatokat sugall. De az életünkben a változást nem várhatjuk mástól! Egy terapeuta is a maga részéről annyit tehet, hogy segít feltenni a kérdéseket. Erre vállalkozik az ausztrál Dr. Russ Harris, egy új pszichológiai megközelítés, a tudatos jelenlétre épülő "Elfogadás és Elkötelezettség Terápia" - ACT módszer- kidolgozója. Az ACT módszer lényege a cselekvés! Ha a jelenlegi viselkedés mintádat követed, ahogyan most élsz, vajon megvalósul-e a gazdagabb, teljesebb életed? A szerző kérdéseire adott válaszok és egyszerű koncentrációs gyakorlatok segítségével mindenki végigjárhatja a maga útját, ami egy saját értékrenden alapuló, tudatos és teljes élet kialakításához vezet. Ha már Te is kipróbáltál többféle önfejlesztő módszert, akkor tudhatod, hogy az irányítási stratégiák hosszútávon nem működnek - nem függhet mástól az életünk. A könyvben lévő módszer által megtanulunk figyelni az érzéseinkre, testünkre, elménkre. Lépésről lépésre haladunk; elfogadjuk fájdalmainkat, átjutunk az akadályokon, és egyensúlyt teremtünk önmagunkban. Egyre jobban a jelenben tapasztalunk, és magabiztosabban élünk. Nincs értelme ölbe tett kézzel várni, hogy végre elkezdődjön az életünk. Vessünk véget a várakozásnak. MOST! Az ember általában saját elképzeléseinek rabságában vergődik, de van út, ami tovább vezet, és ez a könyv erős és tiszta fényű fáklyával vezeti olvasóit az éjszakában, megvilágítva az ösvényt. Élvezd az utazást! Kitűnő kezekben vagy.

Önfejlesztő kézikönyv anyukáknak. Az anyaság megtapasztalása varázslatos élmény, az alapja pedig az, hogy megtanuld tisztelni önmagad egyéniségét. Ha nehezedre esik felidézni, milyen voltál, mielőtt megszülettek a gyerekeid, és úgy érzed, hogy az éned valahol „elveszett” félúton, nem vagy egyedül. Adj időt magadnak, hogy visszatalálj önmagadhoz, és fölfedezd a csodálatos nőt, akivé váltál. Egy csepp kis munka jutalma a még mélyebb önismeret, magabiztosság, önbecsülés és boldogság. Ez a könyv megmutatja, többet tudsz majd adni a gyerekednek, jobb anya lehetsz, ha te magad megmaradsz nőnek, és az anyaságot nem feladatként éled meg, hanem megkeresve saját életed örömeit egy újabb szintre lépsz az önfejlesztésben. Ne vágyj vissza régi önmagadhoz, mert az anyasággal visszavonhatatlanul megváltozol. Ez a könyv segít, hogy életed minden területén ki tudj alakítani egy új életstílust, amelyben egyszerre vagy szerető anya és vonzó nő! Fedezd fel új önmagadat, melynek egy része az anya, a többi része a nő. Mert igenis létezik nőiesség a pelenkahegyen innen is!

A minnesotai tél a legalkalmasabb időszak arra, hogy az ember összebújva odakuporodjon a kandalló elé kedvesével és valami édeset majszoljon. Az édesség kedvenc cukrászlányunk számára nem gond, viszont a kedvessel való összebújással kicsit még várnia kell, ugyanis alkalmi szívszerelme csúnya gyilkossági ügybe keveredik mint gyanúsított... Vészesen közeledik Delores könyvbemutató partija, és Hannah-nak bele kell férnie alkalmi ruhájába, így nincs más választása, mint húgát, Andreát követve beiratkozni Lake Eden vadonatúj fitnesztermébe, az Édeni Testekbe. Már önmagában is elég rémisztő, hogy a fagyos minnesotai reggelen kimásszon a puha ágyból és edzésre induljon. De hogy egy hullát is találjon a fitneszterem jakuzzijában, az már több mint sok. A helyzeten csak ront, hogy a gyilkosság helyszínét a Süti Édenben készített képviselőfánkok szegélyezik. Az a tény pedig, hogy az édességeket nem más, mint Hannah alkalmi szerelme, Mike Kingston nyomozó vásárolta, már csak hab a tortán. Mike elsőszámú gyanúsítottja lesz a gyilkosságnak, amelynek áldozata nem más, mint a férfifaló bombázó Ronni Ward. Ronni fitneszedzőként dolgozott mind a seriff irodán, mind pedig az Édeni Testekben, és nem éppen jó szokása volt saját édeni testének bevetése szinte minden útjába kerülő férfinál, függetlenül attól, nős avagy facér volt-e az illető. Nem csoda, hogy sok Lake Eden-i hölgy egy csepp könnyet nem sok, annyit sem ejt a hír hallatán. Vajon akarhatta-e bármelyik hölgy is annyira Ronni eltávolítását, hogy még a gyilkosságtól se riadjon vissza? Mike segítséget kér Hannah-tól, és mint bármelyik felfüggesztet, gyanúsított nyomozó tenné, ő is szorgosan menedzseli a lány minden lépését.

Válaszok orvosoktól és kutatóktól, akik nemcsak a hagyományos orvoslásnak, de a természetes és kiegészítő gyógymódoknak is jó ismerői és ötvözői. Ki ne lenne érintett közülünk? Szinte mindannyian találkoztunk már családunkban, ismerősi körben ezzel a rettegett betegséggel. Tudjuk, hogy léteznek a köznyelvben csak alternatív gyógyászati módszerekként emlegetett kezelések, amelyek megkönnyíthetik a sokszor emberpróbáló kórházi kezeléseket, meghosszabbíthatják az életet, javíthatják a közérzetet. Abban a pillanatban azonban, amikor szembesülünk a diagnózissal, és elkezdődik a "versenyfutás az idővel", nagyon nehéz józanul eldönteni, mit válasszunk a valóban széles kínálatból. Kitől mit hallottuk? Kiben bízhatunk? Mi mögött áll valódi tudomány? Mi az, ami igazán segít? Létezik-e ma valódi alternatívája a kemoterápiának, sugárkezelésnek, tablettáknak? Fülöp Bea újságíró interjúkötetében ezekre a kérdésekre keresi a választ. Beszélgetőtársai orvosok, természetgyógyász orvosok, kutatók. Ami közös bennük: mindannyian elkötelezettek abban, hogy segíteni szeretnének a betegeken. Nem "csodaszerekkel", nem hamis ígéretekkel. Szó esik az egészségügy helyzetéről éppúgy, mint anyagi érdekekről, vagy felgyorsuló életünk káros hatásairól. A legfontosabb mégis a saját felelősségünk, akár a betegség megelőzéséről, akár a gyógyulásról beszélünk. Mit jelent az igazi életmódváltás? Hogyan étkezzünk? Mit tegyünk, ha mégis megbetegszünk? Hogyan tudunk a betegséggel küzdő szeretteinknek segíteni? És miért nem alternatív, hanem kiegészítő terápiákra van szükség? Akit e kérdés egy kicsit is érint, mindent megadna a gyógyulásért. Ehhez azonban a megfelelő információra van szükségünk, hogy ne fölöslegesen költsük a pénzt, és fecséreljük az időt. Életbe vágó érdekünk, hogy mindannyian megtaláljuk a megfelelő válaszokat.

"Hannah Swensen titokzatos esetei nyomában járva összegyűjtöttük egy kötetbe Lake Eden vörös hajú, szingli cukrászlányának ínycsiklandó receptjeit. Ismerd meg Lake Edent, ezt a tipikus amerikai kisvárost bájos lakóival, és készíts el akár egy komplett ünnepi menüt Hannah legfinomabb fogásaiból! Hamisítatlan amerikai teasütemények, piték és muffinok, torták és minden más finomság 77 ínycsiklandó receptjét rejti a Süti Éden receptkönyve." (a Kiadó)

Vajon van erőd, hogy változz és erősítsd magadban a Női vagy Férfi Éned, hogy azt tudd mondani: Igen, az vagyok, aki vagyok! Sugárzik egész lényemből a harmónia és az egység. Mindenki vágyik a harmonikus, szeretettel teli kapcsolatokra, de hogyan érhetjük el? Az élet nagy részét nem lehet szabályok között élni, főleg nem az érzelmeket. Minden ember más! Ezért sokkal fontosabb az önismeret, a figyelem, és a szeretet áramoltatása, mind Önmagad, mind a családi, baráti és társas kapcsolataidban. A felismeréseid és a tapasztalataid által fogsz valóban változni, ezért indulj el, és tegyél érte! Ez a Napló elindít a fejlődés útján, hogy megtaláld a válaszokat a kérdéseidre, és minél több örömteli élményt élj át a kapcsolataidban és az életedben. Minden hónaphoz tartozik egy Felemelkedett Mester is, akinek energiái, színei erősíthetik az adott hónap feladatainak megoldását.

Egy könyv, mely nem mondja el sok száz oldalban a semmit, hanem a lényeges dolgokra fókuszál. Kövesd a könyvben leírtakat, kezd el alkalmazni a napi tanácsokat, és bizonyítsd, készen állsz a változásra! 120 igazán optimista tippet ad, melyet, ha követsz, és saját életedre alkalmazod, akkor 60 nap múlva már egy másik úton jársz, 120 nap múlva bölcsebb leszel, 240 nap múlva tőled kér tanácsot a környezeted, és 365 nap múlva birtokában leszel az elégedettség állapotának. Egy olyan irodalmat tartasz a kezedben, ami röviden összefoglalja, mik azok, amiket jó lett volna tudni már 18 évesen, milyen dolgokkal ne foglalkozz, amik visszavetnek, vagy éppen, mi az, amit azonnal meg kell tenned önmagadért. Tégy jó benyomást másokra, inspiráld a környezetedet, és légy önmagad!

Lake Eden polgárainak életét váratlan esemény forgatja fel fenekestül: filmstáb érkezik, hogy egy új mozi jeleneteihez találjon helyszíneket, illetve egy sor kisebb szerepre és statisztálásra válogasson megfelelő személyeket. Hannah Swensen most is a történések sűrűjében találja ... Folytatás ›› magát, hiszen a Süti Édenben fogyasztják egy kávé mellett hideg ebédjüket a szereplők és a stáb tagjai, és neki kell naponta megsütni a rendező kedvenc meggyes túrótortáját. Ráadásul kiderül, hogy a forgatókönyv jóképű szövegírója valaha egyetemi társa, jó barátja vagy talán még több is volt... Ez pedig tovább bonyolítja Hannah két egymással rivalizáló kérőjének életét. Miközben a városka lakói, köztük a Hannah szűkebb és tágabb környezetéhez tartozó rokonok és barátok izgalommal vesznek részt a film forgatásának minden apró mozzanatában, egy öngyilkossági jelenet előjátszásánál a rendező kezében egyszer csak elsül a kellékpisztoly. Hannah megígéri szerelmes udvarlójának, a serifnek, hogy nem bonyolódik egyedül a nyomozásba, de természetesen most is a vörös hajú cukrászlány leleményessége vezeti el a rendőröket a gyilkos személyéhez. A(z) Meggyes túrótorta és gyilkosság - Hannah Swensen titokzatos esetei 8. (Könyv) szerzője Joanne Fluke.

Egészséges táplálkozás összhangban a természettel? Igen, létezik! A Holdfázisokhoz és a mindenkori holdálláshoz igazodó napi táplálkozási útmutató nagy segítséget nyújt abban, hogy miként éljük meg a természet változásait, s hogyan igazodjunk étrendünkkel a Hold eltérő fázisaihoz. Szeretnél néhány felesleges kilótól megszabadulni, netán erőteljesen túlsúlyos vagy, s egy hatékony módszert keresel? Nos, akkor ezen könyv oldalain meg fogod találni a célodhoz vezető, könnyen követhető technikát. A Holdban ideális partnerre találsz, úgy segíti utad, hogy az ne legyen túlzottan megerőltető, mégis garantált a siker! Mit jelent a Holddiéta? Reggelente inkább valami gyümölcsösre, vagy esetleg éppen egy nagyon tápláló teljes kiőrlésű szendvicsre vágyunk? Délben inkább egy könnyű saláta, vagy valami szaftos sült jár az eszünkben? És este? Válasz: Mindegy! Ugyanis bárki, aki táplálkozás során a Hold hatásait is figyelembe veszi, sosem kell megbánnia azt, hogy mit vett magához. Nem az a cél, hogy vadonatúj módszerekkel, varázslatos ötletekkel hirtelen fogyást idézzünk elő. A célunk sokkalta inkább az, hogy felhívjuk a figyelmet néhány természetes összefüggésre, s ennek segítségével a tudatosabb táplálkozás alkalmazásával javítsuk testünk egészségi állapotát, és így kerüljük el a nem kívánt túlsúlyt. A "Holddiéta" mindenki számára egyedileg személyre szabott, hiszen nem csak a Hold fázisaihoz igazodik, hanem Te magad állítod össze az étrendet, igazodva a Hold járásához, a fogyasztható ételekhez!

"Az "Önfejlesztő napló" az ILLIA & Co. Könyvkiadó Kft. egyedi tervezésű határidőnapló-kínálatának egyike, ahol a hagyományos naptárfunkciót egyedi tartalmak egészítik ki. Minden új tevékenységet legalább 21 napig szükséges folyamatosan végeznünk ahhoz, hogy szokássá váljon. Kiindulva az alap Biztonság megteremtésétől, a Kapcsolataink kialakításán keresztül a belső Erőnk és az Érzelmeink megélésén át a Szellemi fejlődésig halad az út. Ezeknek az alapoknak a letételéhez nyújt segítséget 2012-ben a kezedben tartott Önfejlesztő Határidőnapló. Havonta fogsz lépésről-lépésre előrehaladni, és erősíteni életednek bizonyos területeit. Közben persze éled a mindennapjaidat, és egyszer csak azt veszed észre, hogy minden könnyebb, harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb, mert Te változtál, és általad az Életed is. A Naplóban 3 terület segítségét kombináltuk: -az élet törvényeit - megerősítések, -a csakráink harmonizálását, -a színek befolyásoló hatását életünkre (havonta változnak a betűszínek - megerősítések - a témákhoz)" (a Kiadó)

2012-es évkönyv Jane Austen kedvelőinek

Ez a naptár segítségedre lehet 2012-ben a mindennapok során. Többek közt az alábbi információkat találhatjuk meg benne: -Személyes telefonszámok -2012-2013-es összesített naptár -Kínai fogantatási naptár -Melyik napot mely bolygó uralja? Használd ki a titkos energiákat! -Bűbájok -Havi asztrológiai előrejelzés -Havi babonák, hagyományok, időjóslás -Havi tarot bölcsességek

Már megint egy könyv a boldogságról? Kapjuk fel a fejünket a cím láttán. Az ezredforduló emberének útkeresése, boldogságvágya kiváló üzleti lehetőségnek bizonyult, az önsegítő, spirituális vagy (ál)tudományos könyvek áradata kiapadhatatlannak tűnik. Kezdjük elveszíteni bennük a hitünket, a szkepticizmus szinte már tapintható. Ugyanakkor talán még soha nem voltunk ennyire kiéhezve rá, hogy valaki végre megmondja, mit kell tennünk. Erre vállalkozik az ausztrál Russ Harris, egy új pszichológiai megközelítés - a tudatos jelenlét elnevezésű terápiás-meditációs gyakorlatra épülő "Elfogadás és Elkötelezettség Terápia" elveinek kidolgozója. Józan, pragmatikus és áttekinthető könyvet tarthat a kezében az olvasó: a szerző kérdéseire adott válaszok és egyszerű koncentrációs gyakorlatok segítségével mindenki végigjárhatja a maga útját, ami a kétségek és kínzó gondolatok elfogadásán és az értékek felismerésén át vezet az önálló, aktív cselekvéshez: egy saját értékrenden alapuló, tudatos és teljes élet kialakítására.