Kossuth Kiadó strana 201 z 230

A táplálkozás minősége a terhesség időszakában babának és mamának egyaránt létfontosságú. Sajnos a kismamáknak szóló étkezési tanácsok sok esetben nehezen érthetőek és főként a tiltólistákra koncentrálnak. A neves szerzők élvezetes stílusban, nagy szakértelemmel adnak táplálkozási tanácsokat az egészségtudatos kismamáknak. 100 egészséges és tápláló alapanyagot, illetve ételt kínálnak a magzat optimális fejlődése érdekében. A helyes táplálkozás felkészíti a kismama szervezetét a könnyű szülésre, a sikeres szoptatásra, és gyakran megelőzi a reggeli émelygést vagy a terhességi csíkok kialakulását. A kötet a legújabb kutatási eredményekre alapozva sorra rombolja le az ételekkel kapcsolatos tévhiteket. Számos meglepő információval is megörvendezteti a kismamákat, például megtudhatjuk, mik azok a szuperélelmiszerek: -A mogyoróhagyma valódi multivitamin-bomba. Tele van A- és C-vitaminnal, B-vitaminokkal, vassal és más ásványi anyagokkal, valamint rostokkal. Enyhén édeskés íze a reggeli émelygéssel küzdők számára sem kellemtelen. -A cseresznye melatonint tartalmaz, amely a nyugodt alvást biztosítja, emellett segíti az egészséges magzati sejtnövekedést is. -A zeller kovasavban gazdag, segíti a bőr feszességének megőrzését, márpedig erre a terhesség alatt nagy szükség lehet. -A szardella természetesen sós, magas fehérjetartalmú táplálék. Emésztésjavító hatása mellett ómega-3 zsírsavai a baba agyi fejlődését segítik. A kötet sok hasznos táblázattal segíti az olvasót, emellett számos tanácsot ad a táplálkozás tudományában járatlan kismamáknak. Megtudhatjuk például, hogy mivel helyettesíthetők az olyan egészségtelen ételek, mint a fagylalt vagy a hasábburgonya. A legfrissebb kutatási eredményekről is olvashatunk, például arról, hogyan juthatunk minél több ómega-3 zsírsavhoz a halakban található mérgező higany elkerülésével. Egy ilyen nagyszerű kézikönyvvel gyerekjáték a kismamák étrendjének összeállítása!

Minél kevésbé ismerünk egy kort, annál könnyebb "aranykort" csinálni belőle. Minél kevésbé ismerünk egy embert, annál könnyebb idealizálni az alakját. A történelemtanítás szeret idealizálni. Pedig nem azzal segíti a hazafias nevelést, ha mennybe viszi a múlt hőseit, hanem avval, ha azt bizonyítja: történelem sohasem volt. Mindig csak jelen van, és a jelen mindig züllöttnek, romlottnak tűnik az előző korokhoz képest, a legnagyobb költők versei bizonyítják. Következésképp a mi züllött, romlott korunk is történelem lesz egyszer. És lehet, kortársaink közül épp azokból válnak " tiszták,hősök, szentek" akikről legkevésbé tudjuk elképzelni

A csomag tartalma: - Henri Perruchot: Toulouse-Lautrec élete - Világhíres festők: Toulouse-Lautrec Festőgéniuszok a szereplői az új regénysorozat első köteteinek. Mindannyian tehetségesek voltak, de nem mindig sikeresek. Némelyikük élete kész kaland, mások bánatok, csalódások, olykor tragédiák közepette éltek, de semmi sem vette el kedvüket a világ szépségeinek megörökítésétől. Az izgalmas, olvasmányos életrajzi regények az ő alakjukat idézik meg, művészetük és sorsuk összefonódását mutatják be. Henri de Toulouse-Lautrec (1864-1900) élete dráma volt, s tragédiájának teljes tudatában rohant a végzetébe. Rajzaiban, kőnyomatain és plakátjain rendkívül frissen és karakterisztikusan jeleníti meg a Montmartre éjszakai életét, a nyilvánosházak, a kávéházak a cirkusz és a színház világát. Munkásága éppoly eredeti volt, mint kivételes, különös egyénisége, festményei olyan nagy művészeket inspiráltak, mint Rodin, Schiele, Munch vagy Picasso. A csomag tartalmazza a kiadó "Világhíres festők" című sorozatának Toulouse-Lautrec-kötetét, amely színes reprodukciók segítségével mutatja be a festő életművét.

18 értékőrző irodalmi alkotás egy sorozatban! "Minden műnek akkora az értéke, amekkora rezgést kelthet a szívekben!" - (Gárdonyi Géza)

A "Világhíres zeneszerzők" sorozat e gazdagon illusztrált kötetében Edvard Grieg életútjával, gondolkodásával, alkotói stílusával ismerkedhetünk meg. A sok színes történet, érdekesség mellett a CD-n a legismertebb művei hallhatók.

A "Világhíres zeneszerzők" sorozat e gazdagon illusztrált kötetében Joseph Haydn életútjával, gondolkodásával, alkotói stílusával ismerkedhetünk meg. A sok színes történet, érdekesség mellett a CD-n a legismertebb művei hallhatók.

A "Világhíres zeneszerzők" sorozat e gazdagon illusztrált kötetében ifj. Johann Strauss életútjával, gondolkodásával, alkotói stílusával ismerkedhetünk meg. A sok színes történet, érdekesség mellett a CD-n a legismertebb művei hallhatók.

Mandel Róbert "Magyar népi hangszerek" című kötetének legfőbb célja, hogy - a zeneszerszámok szakszerű leírása és a népi hangszereinket jellemzően említő magyar irodalmi részletek idézése mellett - tökéletes minőségű tárgyfotókkal, valamint eredeti minőségükben megtartott korabeli fotográfiákkal nemcsak a szűkebben vett szakmai és népzenei köröknek, hanem a zenekedvelőknek és a magyar zenetörténet iránt elkötelezett olvasóknak is bemutathassa, sőt megcsillogtathassa az Európában is páratlan magyarországi instrumentáriumot.

Minden család életében bekövetkezik az az idő, amikor a gyerekek állatot kérnek ajándékba, s ez nem véletlen. Az állatok többnyire meghitt, bizalmas barátok és fáradhatatlan játszótársak. Városi gyermekek számára sokszor csupán egy-egy aranyhörcsög, kutya vagy macska jelenti a természet megismerésének lehetőségét. A család állatorvosa szakemberek segítségével a leggyakrabban tartott hobbiállatok kiválasztásához, szakszerű gondozásához, táplálásához, egészségvédelméhez nyújt segítséget. Az otthonunkban tartható állatokkal kapcsolatos kérdéseket magyar állatorvosok válaszolják meg, aki szakterületük elismert művelői és kiváló ismerői a hazai viszonyoknak, lehetőségeknek és szabályozásoknak! Az állatbarát-állattartókon kívül haszonnal forgathatják a könyvet a hobbiállat-tenyésztők és a kisállat-kereskedők is.

A kötet elmeséli a motorok fejlesztésének érdekfeszítő történetét, miközben ritka, drága és keresett modellek képeivel kápráztatja el az olvasót. De bemutatja a közkedvelt egyszerűbb motorokat is. Beszél technikáról, a porlasztó beállításáról, a villamos alkatrészek akkumulátoros táplálásáról, a lánchajtásról, a sebességváltóról, az üzemanyagról, de az emberek szenvedélyeiről, vágyairól és ambícióiról is, amelyeket ezek a motorparipák szinte mindenkiből kiváltottak.

A "Világhíres zeneszerzők" sorozat e gazdagon illusztrált kötetében Bartók Béla életútjával, gondolkodásával, alkotói stílusával ismerkedhetünk meg. A sok színes történet, érdekesség mellett a CD-n a legismertebb művei hallhatók.

A "Világhíres zeneszerzők" sorozat e gazdagon illusztrált kötetében Kodály Zoltán életútjával, gondolkodásával, alkotói stílusával ismerkedhetünk meg. A sok színes történet, érdekesség mellett a CD-n a legismertebb művei hallhatók.

A "Világhíres zeneszerzők" sorozat e gazdagon illusztrált kötetében Ludwig van Beethoven életútjával, gondolkodásával, alkotói stílusával ismerkedhetünk meg. A sok színes történet, érdekesség mellett a CD-n a legismertebb művei hallhatók.

A "Világhíres zeneszerzők" sorozat e gazdagon illusztrált kötetében Gustav Mahler életútjával, gondolkodásával, alkotói stílusával ismerkedhetünk meg. A sok színes történet, érdekesség mellett a CD-n a legismertebb művei hallhatók.

A "Világhíres zeneszerzők" sorozat e gazdagon illusztrált kötetében Johannes Brahms életútjával, gondolkodásával, alkotói stílusával ismerkedhetünk meg. A sok színes történet, érdekesség mellett a CD-n a legismertebb művei hallhatók.

A "Világhíres zeneszerzők" sorozat e gazdagon illusztrált kötetében Robert Schumann életútjával, gondolkodásával, alkotói stílusával ismerkedhetünk meg. A sok színes történet, érdekesség mellett a CD-n a legismertebb művei hallhatók.