MAFRA Slovakia a.s. strana 8 z 20

Aj stravovanie môže byť súčasťou liečby pri rôznych diagnózach. Inak to nie je ani pri ochoreniach srdca a ciev. To, že si výberom vhodných potravín na náš tanier môžeme zlepšiť zdravotný stav a predchádzať rôznym závažným ochoreniam, už hovoria nielen vedci, ale aj lekári, športovci, výživoví poradcovia, ale aj samotní pacienti. Veď prejedanie či vysoko kalorická strava vedú k ateroskleróze, čo je postupné upchávanie ciev. Tento stav časom vedie k infarktu či mozgovej porážke. Ak si nedávate pozor na to, čo jete, dopracujete sa k obezite a s ňou sú spojené aj ďalšie zdravotné problémy: vysoký tlak, ťažkosti s kĺbmi, bolesťami žalúdka, dochádza k ničeniu pečene či obličiek. V skutočnosti to, čo jeme, ovplyvňuje každý orgán v našom tele. Jedlá v tejto knihe sú zostavené tak, aby pri ich konzumácii podporovali zdravie, veď jesť potrebujeme. Dúfam, že vás budeme inšpirovať nielen chutne jesť, ale aj viac sa zaujímať o svoje zdravie. Tak príjemné varenie.

Užite si leto ako nikdy predtým! - Letné lásky už zďaleka nie sú iba pre tínedžerov. V čom je ich čaro, odhalí psychologička, Diana Hajduchová. - Aký je Filip Tůma herec, to vieme. Ale aký je partner a otec, na to sme sa ho spýtali. - Príbeh Slovenky, ktorá bola letuškou pre Qatar Airways. Čo všetko musela zvládnuť ? - V Kambodži si splnil svoj sen! Príbeh Slováka, ktorý v raji na ostrove vybudoval rezort. - Prečo Slovenky na sebe hľadajú len nedostatky? Porozprávala vyhľadávaná sociologička Silvia Porubänová. - Klobúky vládnu svetom. Vyštudovaná chemička Valéria sa do nich zamilovala a dnes ich aj sama vyrába. - Jeho čokoláda zachutila aj Oprah Winfrey. Jediný Master Chef Chocolatier na Slovensku a v Česku nás prevedie čokoládovým rajom. - Letné outfity, v ktorých v lete a na dovolenke vyniknete. - Hovorí sa, že vek je len číslo. Je ale tolerovaný vzťah staršej ženy a mladšieho muža? - Upečte si s nami zeleninové sladkosti, ktoré si zamilujú aj vaše deti. A ešte mnoho ďalších skvelých tém!

Lina prežíva náročné životné obdobie. Len niekoľko dní pred svadbou pristihne snúbenca pri nevere a celý doterajší život sa jej rozsype pred očami. Brat Noro a jeho manželka Gréta sa však rozhodnú, že namiesto zrušenej svadobnej cesty poletia na dovolenku do Francúzska, do slnečného Nice, spolu s ňou a pokúsia sa jej znova vrátiť úsmev. No ani čarovné Azúrové pobrežie nepomáha. Až do chvíle náhodného stretnutia s iným mužom a jeho návrhu stráviť niekoľko spoločných dní túlaním sa po provensalskych mestách. Pobyt v južnom Francúzsku tak získa nový rozmer vo viacerých ohľadoch.

O tom, ako prijať zrelý vek a žiť s ním. Šťastne a najlepšie ako sa dá. - „Vedieť starnúť je výzva“, Miška Čobejová otvorene a bez prikrášlení o živote v zrelom veku. - Má po 50-tke a valcuje sociálne siete. Zuzana Vačková a jej život, ktorý dáva zmysel a napĺňa. - Zrelou sa nestávame iba vekom. 5 Sloveniek a ich príbehy, po ktorých už nič nebolo také, ako predtým. - Celé sa to začalo ťažkou chorobou v detstve. Vanda Poláková a jej americký sen, ktorý málokto pozná od začiatku. - Po 50-tke sa opäť vydala a s manželom sa presťahovali do Grécka. Ako sa nebáť robiť rozhodnutia? - Prečo sa deje vo vašom živote to, čo sa deje? Neľutujte sa, neobviňujte. Naučte sa klásť správne otázky. - Čo robiť, aby s rokmi nepribúdali aj kilá. Poradí nutričná špecialistka. A ešte mnoho ďalších skvelých tém!

V novom čísle prinášame kopec múdrych báb, o ktorých stojí za to si prečítať. Pretože sú múdre, pretože sú naše. Slovenky. Bola by škoda ich nepoznať. Viac ako 21 miliónov videní na youtube. Sandra Sviteková dokazuje, že aj história môže byť zábavou. Umelkyňa Katarína Žiak, jej originálne diela ocenil aj britský VOGUE. Má 26 a patrí medzi najúspešnejšie slovenské vedkyne v astronómii, Miška Brchnelová. Starostka obce Čičmany, bez nej by náš slovenský skvost mohol zaniknúť. 40 z celého sveta. Mladú Slovenku prijali na Oxford na štúdium biomedicíny. Sen jej pomohli splniť neznámi ľudia. A ešte ďalšie skvelé témy: - Buďme zdravšie a krajšie. Ako si vybrať pre seba ten správny šport? - Dokonalá nevesta. Extravagantná, romantická, ale aj zmyselná. Aké sú tohtoročné trendy? - Dajte sa do bronzu, tipy na opálený vzhľad ešte pred letom. - Slow fashion. Takto si zabezpečíte udržateľný šatník aj vy. - Recepty na vynikajúce tortilllla! Super ako rýchly snack, super ako hlavné jedlo. - Zažite atmosféru slnečného Miami, s večerou u Versaceho! - Odvážna a divoká. Taká je farba tohto roka, magenta. Interiéroví dizajnéri nám ponúkli pár inšpirácií.

Eliška dostáva od neznámeho ctiteľa kytice, ktoré v novootvorenom kvetinárstve viaže floristka Marika. Súkromný detektív Roman žije svoj dobrodružný život v odľahlej dedinke na juhu Slovenska. Mladý manželský pár s dvomi malými deťmi prechádza krízou, ktorá smeruje k rozvodu. Osudy celkom odlišných ľudí sa v istom momente neuveriteľne poprepájajú. Svet je skutočne menší, než sa zdá a žiadne náhody neexistujú.

Máme plné obchody jedla od výmyslu sveta, sme zahltení informáciami o tom, čo je zdravé a čo nie, ale napriek tomu sme chorľavejší, obéznejší a trpíme mnohými chronickými chorobami ako nikdy predtým. Táto kniha ponúka precízne a odborne spracované témy o potravinách, vitamínoch a v tej súvislosti aj o fungovaní nášho tela, ktoré nám doslova môžu zachrániť život.

- O láske, vzťahoch a mužoch - Koľko vzťahov, toľko druhov lásky. Život so starším, mladším, aj s cudzincom. - Vzťahy cez zoznamovaciu agentúru. Američania majú najväčšie nároky! - Rozvádzame sa zbytočne? Odpoveď máme od psychologičky. - Otec je náš prvý muž a to, aký je, má na nás vplyv! - Rodina s tromi adaptovanými deťmi - šťastie, ktoré sa dá objednať - Streetstyle, červené pery aj kozmetika, o ktorú sa môžete deliť so svojím partnerom. - Zdravé jarné recepty predstaví Jana Šimkovičová, zakladateľka portálu cvičte.sk

Toto je príbeh o snahe začať odznova. Eva žije s manželom Tomym na vidieku, majú spolu dospievajúceho syna Jakuba. Je už takmer rok nezamestnaná, bez peňazí, odkázaná na milosť a nemilosť Tomyho, ktorý jej to nezabúda stále pripomínať. Ale inak celé dni pije, spí a sedí pred televízorom. Keď si Eva nájde novú prácu na pošte, spustí sa niečo, k čomu sa nevedela odhodlať už roky. Dokáže si stáť za svojím rozhodnutím, alebo ju prevalcujú spomienky a väzby?

Zamilujte si život vo svojom tele! - Seriálová hviezda Iveta, Alžbeta Ferencová: Aká je v súkromí? - Pôrodná asistentka radí: Počas pôrodu treba veriť svojmu telu - Úprimná spoveď našej redaktorky: Bola som obézna a trápili ma zdravotné problémy. Takto sa začala moja premena - Nič nie je dôležitejšie, ako starať sa o seba. Kvalitný rozhovor o sebaláske so psychoterapeutkou, Júliou Halamovou. - Už žiadne plytvanie! Takto si predĺžite trvanlivosť potravín! - Jarné trendy: Naše tipy pre každú postavu. Inšpirujte sa - O tom, ako na začiatky v otužovaní porozprával prvý certifikovaný inštruktor metódy WIMA HOFA u nás. - Ako na mikrobylinky. Vypestujte si spolu s nami bombu vitamínov a antioxidantov. - Dobrodružstvo v Thajsku. Takto vyzerá dovolenka v džungli. Trúfli by ste si?

Publikácia obsahuje: Daňové zákony: 1. Zákon o dani z príjmov 2. Zákon o DPH 3. Zákon o používaní elektronickej registračnej pokladnice 4. Zákon o miestnych daniach a miestnom poplatku + daň z nehnuteľností 5. Zákon o dani z motorových vozidiel 6. Zákon o správe daní a poplatkov Postupy účtovania: 1. Postupy účtovania - jednoduché účtovníctvo 2. Postupy účtovania - podvojné účtovníctvo 3. Opatrenie o zostavení účtovnej závierky pre mikro účtovné jednotky 4. Opatrenie o zostavení účtovnej závierky pre malé účtovné jednotky 5. Opatrenie o zostavení účtovnej závierky pre veľké účtovné jednotky a subjekty verejného záujmu Bonus: 1. Zákon o účtovníctve 2. Zákon o cestovných náhradách 3. Zákon o obmedzení platieb v hotovosti 4. Informácie o účtoch Sociálnej poisťovne a zdravotných poisťovní

Ema je slobodná duša, ktorá veľmi netúži viazať sa a svoju slobodu si váži. Potom jej však náhodou do života vstúpi Dodo a zem sa zatrasie. Ale vďaka nešťastnej náhode zo vzťahu nakoniec zíde. Neskôr stretne Rada, ktorý by ju spočiatku na rukách nosil. Keď spolu čakajú dieťa, urobí z nej slúžku v dome svojej mamy a riadi aj to, čo si oblečie a s kým sa rozpráva. Dokáže sa Ema vzoprieť a oslobodiť? Nájde skutočnú lásku a otca pre svoju Ninku? Alebo zostane v nerovnom vzťahu, aby „udržala rodinu“?

Rainer Zitelmann skúma desať najčastejších výhrad voči kapitalizmu: kapitalizmus vedie k hladu a chudobe, rastúcej nerovnosti, zbytočnej spotrebe, ničeniu životného prostredia, zmene klímy a k vojnám. Kritici tvrdia, že tento systém uprednostňuje zisk pred ľudskosťou, vytvára dominantné monopoly a podkopáva demokraciu. Zitelmann postupne skúma každý z týchto argumentov a odhaľuje kritické chyby, ktoré ich vyvracajú. Na každé obvinenie ponúka protiargumenty a využíva množstvo historických dôkazov a faktov, ktoré otvárajú oči a dokazujú, že to nie je kapitalizmus, ktorý zlyhal, ale storočie antikapitalistických experimentov. Druhá časť knihy sa zaoberá vnímaním kapitalizmu v Európe, USA, Latinskej Amerike a Ázii a vychádza z prieskumu verejnej mienky, ktorý si špeciálne objednala spoločnosť Ipsos MORI v dvadsiatichšiestich krajinách. Jeho výsledky sa v tejto knihe zverejňujú po prvý raz.

Evita Twardzik, Ivana Popluhárová, Tatiana Brezinská, Marika Budayová, Monika Macháčková a Petra Hederová patria k najobľúbenejším autorkám edície Evitovky. A o čom by tieto dámy písali lepšie a zasvätenejšie, ako o vzťahoch a o láske. Nie, nečakajte žiadne sladké romániky. Krátke príbehy rozprávajú o tom, ako stretnúť lásku, keď ju už vôbec nečakáme. Ako zúfalo nehľadať vzťah, keď je naporúdzi dobré priateľstvo. Ako zmeniť život aj priority a byť šťastná a spokojná, aj keď sme po žiadnej zmene vonkoncom netúžili. Ako našu túžbu po láske dokáže naplniť starostlivosť o druhých. Aj ako príliš netlačiť na pílu a počkať si, kým si vás dobré veci nájdu aj samé.

Láska je ako karamel. Sladká, horúca a rovnako krehká. Neodolateľná. Alica, majiteľka vychýrenej cukrárne Amélia, by o tom vedela písať celé romány. Jedného dňa sa pod markízu pred jej cukrárňou skryje pred prudkým lejakom záhadný mladík. Rovnakú smršť v ňom zanechá aj pohľad na očarujúcu Alicu. Mladý Max dokáže odolať pokušeniu na sladké dobroty, nie však Alici. Lenže zrelá Alica má za sebou pestrú minulosť, zatiaľ čo Maxa čaká bohatá budúcnosť. Ach, koľkokrát sa ešte ich cesty stretnú?

Februárové číslo magazínu Evita už v predaji! Je čas venovať sa LEN a LEN SEBE! - Všetko o láske s Adamom Bárdym a Martinou Zábranskou. - Takto si ja užívam zimu! Slovenky, ktorých energia nás nakopne! - 10 prikázaní pre vašu pleť plus lexikón správneho líčenia pier. - Na ples krásna a v pohodlí! Šaty, v ktorých si zábavu naozaj užijete! - Chceme žiť inak? Prestaňme sa kritizovať, buďme vďačné a nebojme sa opustiť staré zvyky. - Choďte po iné myšlienky do Afriky. Plavba po Níle je niečo iné ako vylihovanie na pláži.