Partvonal Kiadó strana 23 z 23

Napjaink minősége a szokásainktól függ Mindennap elszívsz húsz szál cigit, vagy rendszeresen sportolsz? Odafigyelsz a kellemetlen érzéseidre, vagy úgy teszel, mintha nem léteznének? Lefekvés előtt még a telefonodat nyomkodod, vagy inkább olvasol? Ha tetszik, ha nem: ma az elmúlt öt évben bevezetett szokásaid eredménye vagy - és öt év múlva a mai naptól kezdve választott szokásaid eredménye leszel. A (rossz) szokás nagy úr, de a jó hír az, hogy a szokások tanulhatók, fejleszthetők és változtathatók. Fedezd fel az értékalapú szokások erejét! Próbáld ki a könyvben bemutatott módszereket, és ismerj meg egy sor gyakorlati példát, amelyek érzékletesen szemléltetik, hogyan tudod a szokáskutatás eredményeinek segítségével miniatűr változások révén csúcsra járatni a benned rejlő lehetőségeket.

Engedd, hogy elvarázsoljon a sellők szépsége! A hableányok víz alatti kincset őriznek, tengeri hárfán játszanak, vagy épp csikóhalakkal úsznak együtt – és eközben mindenkit elbűvölnek nőiességükkel és kedves bájukkal. A vizek mitikus, halfarkú lányai ügyelnek a tengeri világ nyugalmára, ám a legendák szerint az embereket is segítik. Változatos szépségüknek színeket találni remek kihívás minden elhivatott színezőnek!

Az elementáris erejű történet igazi klasszikus történelmi regény, amelyet újabb és újabb generációk vesznek kézbe, hogy jobban megértsék a Közel-Kelet történetét. Leon Marcus Uris legnagyobb erőssége az, ahogy a valóságos eseményeket összeszövi az általa kitalált történettel. A címben szereplő Exodus annak a hajónak a neve, amely 300 árva zsidó gyereket szállított 1946 végén Ciprus szigetéről Palesztinába. A drámai hajóút, amelyre akkoriban az egész világ figyelt, fontos epizódja lett a 20. század embert próbáló korszakában játszódó regénynek is. Az európai zsidók új honfoglalásának történetében az ősi földre érkezőknek rá kell döbbenniük, hogy az egységes zsidóságról alkotott képük csupán ábránd, és a magukkal hozott hagyományaiktól elszakadva kell megteremteniük az új közösséget. A regény főhőseinek életén keresztül rajzolódik ki a mai olvasó számára, hogyan kovácsolódott a szélrózsa minden irányából érkező emberekből az új zsidó nemzet. A regényt több tucat nyelvre lefordították, és Otto Preminger amerikai rendező filmet is készített belőle Paul Newman főszereplésével. A film főcímdalát többek között Edith Piaf is műsorára tűzte.

"A kutatás törvénye nagyjából a következőt jelenti: ha elég bátor vagy ahhoz, hogy hátrahagyj mindent, ami biztonságot nyújtott, és lehet az bármi: az otthonod vagy a kedvenc éttermed; és elindulsz, hogy megtaláld önmagad. Legyen az egy belső utazás, vagy igazi út. Tekints mindenre az út során úgy, mint a kirakós egy darabjára és fogadj úgy mindenkit, mintha a tanárod volna. Ha készen állsz arra, hogy egyszer és mindenkorra elfogadj néhány kellemetlennek tűnő igazságot magaddal kapcsolatban, akkor biztosan megleld, amit keresel!" Elizabeth Gilbert önéletrajzi regénye spirituális utazásra hívja olvasóit. A főszereplő Liznek - akit a regényből készült filmben Julia Roberts alakít - mindene megvan, amiről egy nő álmodhat: gazdag férj, álomház, sikeres írói karrier. Ám ő mégis boldogtalan. Az élete egyik pillanatról a másikra romokban hever, látszólag ok nélkül. A harmincéves írónő hirtelen elhatározásból elköltözik otthonról, és kilép a házasságából. Nekivág a nagyvilágnak, és egyéves világkörüli útnak indul, hogy végre rájöjjön, ki is ő valójában, és mit akar az élettől. Zarándoklata Itáliába, Indiába és Indonéziába vezet, ahol olasz dzsigolók, indiai guruk, indonéz gyógyítók között, varázslatos helyszíneken egészen új szemszögből tekinthet magára és az élet boldog pillanataira. A nagy sikerű Big Magic és a bátor hangvételű New York lányai szerzőjének őszinte, humoros és mély érzelmű könyve mára kultikus olvasmánynak számít: a szabadon gondolkodó nők bibliája, amely a mai napig töretlen népszerűségnek örvend világszerte.

Merészkedj be az árnyékba, hogy kiléphess a fényre! "Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életed, és te sorsnak fogod hívni." (Carl Gustav Jung) Sokszor halljuk, hogy koncentráljunk a jóra, fejezzük ki a hálánkat, legyünk elégedettek. Arról azonban kevés szó esik, hogy a kizárólagos pozitív fókusz nem tartható, ha nem dolgozzuk fel a nehéz érzéseinket - a negatívnak gondolt tulajdonságoktól a korlátozó hiedelmekig. A tudattalan elfojtása előbb-utóbb elakadásokhoz vezet. Itt volt az ideje újra felfedezni Carl Gustav Jung, a híres pszichoanalitikus tanításait, aki a különböző énrészek, köztük az árnyékén szerepét is leírta. Az árnyékmunka módszere az ő tanításain alapul, és mostanra a modern személyiségfejlesztés nagy újrafelfedezésévé vált. Melyek a te árnyékban működő részeid? Milyen érzéseket kell elfogadnod ahhoz, hogy mélyebb önismeretre tegyél szert? Ez a kézikönyv a naplózás módszerével segít abban, hogy sikeresen azonosítsuk, elfogadjuk, majd a tudatos személyiségrészünkbe integráljuk az "árnyékainkat", és ezzel az önszeretet magasabb fokára lépjünk. A kötet szerzője támogat, egyszersmind kihívások elé is állít, ám a vezetett naplóforma garantálja, hogy egészen a végéig nem engedi el a kezünk. Az árnyékmunka eredményeként nő az önbecsülés, felszabadul a kreativitás, az emberi kapcsolatok pedig kiteljesednek, és újra az öröm forrásaivá válnak.