Springmed Kiadó KFT

vydavateľstvo

Amit a petefészekrákról tudni kell


A rosszindulatú daganatos megbetegedések előfordulási gyakoriságának növekedése világjelenség. A magyarországi népességi statisztikában a daganatos betegségek miatti halálok a második helyen áll. A daganatellenes küzdelem társadalmi összefogást igényel, amelyben a civil szervezeteknek - különösen az ismeretterjesztés területén - jelentős szerepe van. Ennek értelmében a Magyar Rákellenes Liga és a SpringMed Kiadó vállalta, hogy az amerikai National Cancer Institute és más neves külföldi onkológiai intézmények által elkészített betegtájékoztatók magyar nyelvű változatát folyamatosan megjelenteti. Az ismeretterjesztő sorozat célja a daganatos megbetegedések megelőzése, illetve minél korábbi stádiumban való felismerése, az önszűrési módszerek megtanítása, a szűrővizsgálatokon való részvétel jelentőségének megismertetése és a kialakult betegség kezelési lehetőségeinek bemutatása. A betegek és hozzátartozóik részére készített ismeretterjesztő nem helyettesíti, hanem elősegíti a szakorvosokkal való konzultációt, ugyanakkor megerősíti a betegek gyógyulásba vetett hitét. A daganatok kialakulása ugyanis megelőzhető, illetve a már kialakult daganat gyógyítható. A sorozatban a szervenkénti betegségismertetők mellett a kezelésekkel kapcsolatos információkat és egyéb hasznos gyakorlati tanácsokat tartalmazó füzetek is megjelenek. Minden kiadványt kiegészítünk a betegségmegelőzésben fontos, valamint a betegeket különösen érdeklő, hasznos tudnivalókkal.
Vypredané
2,20 € 2,32 €

Életmódváltás túlsúlyos cukorbetegeknek (CD melléklettel)


A cukorbetegségben szenvedő betegek túlnyomó többsége súlyproblémákkal rendelkezik. De azt is tudnunk kell, hogy az elhízás kiváltó oka is lehet a cukorbetegségnek. Az elhízás nagymértékben hozzájárul a szív- és érrendszeri megbetegedések és más szövődmények (szempanaszok, veseproblémák, érelmeszesedés) kialakulásához. Az elhízás kezelése ezért rendkívül fontos. A fogyás és az elért ideális testsúly megtartása sokkal egyszerűbb, ha tudatosan készülünk rá. Aktivitási (vagy mozgási) tevékenységünket és táplálkozási szokásainkat úgy változtatjuk meg, hogy a régi, rossz beidegződések helyett az egészséges életmódot választjuk. És ha ezt a családunkkal is meg tudjuk osztani, még jobb lesz mindenkinek! Ehhez az életmódváltáshoz segít hozzá a szerzőpáros ezzel a kiadvánnyal. A tartalomból: - Előkészület az életmódváltásra - A kezdő állapot felmérése - A testsúly normalizálása - Életmódváltás a gyakorlatban - Sportolás cukorbetegként - Erő-állóképesség fejlesztése köredzéssel - Táplálkozási irányelvek túlsúlyos cukorbetegek részére
Na sklade 1Ks
6,45 € 6,79 €

Életmódváltók kézikönyve - Útmutató a tartós testsúlycsökkentéshez


Soha nem késő belevágni egy új, egészségjavító életformába. Egy mozgásszegény életmódot folytató, helytelenül táplálkozó, extrém túlsúllyal rendelkező ember szervezet is képes megújulni, de ehhez életmódváltásra van szüksége, mégpedig egészségesre. A könyvünkben szereplő testgyakorlatok sokaságának ismertetésével a választás lehetőségét szeretnénk megkönnyíteni, edzéselméleti ismeretekkel tudásukat gyarapítani. Egészséges életvitelformák bemutatásával, egészségjavító étrendminták leírásával, ajánlásával a helytelen táplálkozási szokásaik megváltoztatását kívánjuk ösztönözni. Mi sem tudunk gyors megoldást, nem ígérhetünk csodákat. A tervszerű, szakszerű, kitartó, céltudatos csapatmunkában hiszünk, ahol az egyén akarja a változást, és elméleti tudásban is felkészülten vág bele életvitelének megváltoztatásába. Amit Ön e könyvből merít, annak az értéke személyesen Öntől függ.
Vypredané
10,11 € 10,64 €

Wellness, fitness és egészség


Napjaink teljesítményorientált világában meglehetősen nehéz a belső harmóniát megteremteni és fenntartani. Ki gondolná, hogy például a munkahelyi teljesítmény kialakításában milyen sok dolog játszik szerepet! Alvás, táplálkozás, testmozgás, érzelmek, szociális körülmények, család - hogy csak néhány példát említsünk. Nem véletlen tehát, hogy a wellness, vagyis a jól-lét állapot összefonódott az egészségtudatos magatartással. Mitől érezzük magunkat jól a bőrünkben? Hogyan teremthetünk testi, lelki, szellemi egyensúlyt annak érdekében, hogy egészségesek maradjunk? A könyv szerzői nagy tapasztalattal rendelkeznek és a bőséges szakirodalom felhasználásával rendkívül közérthetően összefoglalták a kor emberére leselkedő egészségkárosító veszélyeket, azok következményeit. Egyúttal útmutatót nyújtanak ahhoz, hogy miként segíthetik magukat és hozzátartozóikat, hogy minél tovább fittek és egészségesek maradjanak.
U dodávateľa
8,42 € 8,86 €

Cukorbetegek nagy diétáskönyve 6. bővített kiadás


A cukorbetegség, ezen belül a 2-es típusú diabétesz hazánkban közel 1 millió embert érint. Mindmáig él az a köztudatban, hogy a cukorbetegeknek speciális étrendre van szükségük, mely állítás ma már nem állja meg a helyét. Alapelvként elmondható, hogy a 2-es típusú diabétesz leggyakrabban az elhízás talaján, annak következményeként alakul ki, ezért a kezelésében is alapvető a következetes kalória- és szénhidrátbevitel csökkentés és a rendszeres mozgás. A megfelelő életvitel az esetek egy részében - főként a betegség korai stádiumában - olyan mértékű javulást okozhat, hogy a tablettás, vagy akár az inzulinos kezelés is hosszabb időn keresztül elkerülhetővé válik! Hogyan táplálkozzon, mit egyen és hogyan kontrollálja az evési-ivási szokásait a frissen felfedezett cukorbeteg? Melyek a cukorbetegség szövődményei, amelyeket a helyes életvezetéssel el kell/lehet kerülnie? A diabetológus-dietetikus szerzőpáros több évtizede foglalkozik cukorbetegekkel. Tapasztalataikat, a diétázással kapcsolatos ismereteiket, több mint 100 magyaros és reform módon elkészített receptet, tápanyagtáblázatot és a cukorbetegeknek szánt, egyéb fontos tudnivalókat találhat e könyvben. Ajánljuk e könyvet mindazoknak, akik a kialakult cukorbetegségükkel kapcsolatban ismereteiket szeretnék bővíteni, vagy az életmódjukat szeretnék megváltoztatni, hogy elkerüljék a diabétesz kialakulását.
Vypredané
11,81 € 12,43 €

Schüssler arcdiagnosztikai és terápiás zsebkönyv


Az ásványi anyagok az anyagcsere szinte minden fázisában fontos szerepet töltenek be. Ha kevesebb ásványi anyag kerül a szervezetbe, az különböző betegségek kialakulásához vezethet. Ilyen esetekben lehetnek segítségünkre a Schüssler-sók. Hogyan hatnak a Schüssler-sók? Milyen fajtáik vannak és hogyan kell őket alkalmazni? Van-e mellékhatásuk az adagolásuk során? Milyen tünetek és betegségek esetén ajánlott a szedésük? Milyen hiányállapotok ismerhetők fel az arcdiagnosztika során? A könyv orvos szerzője gyakorló homeopata, aki a Schüssler-sók alkalmazásával szép eredményeket ért el a betegeinél. Ajánljuk e könyvet mindazoknak, akik szeretnék megismerni a Schüssler-sók gyógyító hatását. A tartalomból: - Miért is fontosak az ásványi anyagok az emberi szervezet számára? - Mik azok a Schüssler-sók? - A Schüssler-féle arcdiagnosztika - A Schüssler-sók használata - A Schüssler-féle krémek - Kiegészítő Schüssler-sók - Mit kell tudnunk a Schüssler-sókról?
Vypredané
7,73 € 8,14 €

Gerincvédelem a mindennapokban (Poszter melléklettel)


Hazánk felnőtt lakosságának közel 80 %-a már megismerte a gerincfájdalom gyötrelmeit. Sokuknál a probléma állandósul, melynek következtében gyógyszereken élnek és annak mellékhatásait ismét más gyógyszerekkel próbálják megoldani. Pedig a hát- és gerincfájdalmak nagyban javulnak, ha tudjuk, hogy a mozgás nemhogy árt, hanem egyenesen használ, és hogy a gerincvédelem elsajátításával még sokáig elkerülhető a gerincműtét. A Hévízgyógyfürdő és Szent András Reumakórházban közel másfél évtizede sikeresen működik egy komplex felvilágosító program, amelyet az intézetben működő gyógytornászok oktatnak a betegeknek. A tanfolyam mára a mozgásterápia szerves részévé vált, elméleti ismereteket és a mindennapi életre szánt, hasznos gyakorlati tanácsokat tartalmaz. E könyv szerzői, a komplex felvilágosító program aktív kifejlesztői és a gyakorlatok vezetői. Céljuk, hogy az általuk bemutatott, a gerincet tehermentesítő, kedvező mozdulatok begyakorlásával a gerincbántalmakkal küzdők képesek legyenek önmaguk tudatos megfigyelésével a régi, rossz beidegződéseket elhagyni, s a tanultakat a mindennapokban rutinszerűen alkalmazni. A könyv a Hévízgyógyfürdő Kórház gyógytornászai által összeállított 3 napos gerinciskola programot öleli fel. Ajánljuk e könyvet minden olyan olvasónak, aki tudatosan szeretne a hátfájdalmaitól megszabadulni, vagy azok jelentkezését megakadályozni.
Vypredané
9,09 € 9,57 €

Bevált homeopátiás ajánlások gyakori problémákra (CD melléklettel)


Kiadványunk szándékosan tömör és célratörő jelleggel készült, így lefedi a leggyakrabban előforduló klinikai helyzeteket. Minden helyzet kétféleképpen: egy összefoglaló lap és egy döntéselőkészítő folyamatábra segítségével kerül bemutatásra. Célunk, hogy a könyv értékes segédeszközük legyen a kezdő homeopátiás tanácsadóknak, ugyanakkor a gyakorlottabbak is mindennek utána tudjanak nézni benne.
Vypredané
10,11 € 10,64 €

Koleszterin - Diéta és kezelés


Mi a koleszterin? Mire való a szervezetünkben? Szükségünk van-e rá, vagy csak a bajok okozója? Mikortól kell figyelni a koleszterinszintre? Miért baj, ha magas a koleszterinszintünk és egyúttal a vérnyomásunk is? Milyen diéták léteznek, és mit tehetünk egészségünk megőrzése érdekében? Ha már nem segít a diéta, milyen gyógyszerekkel lehet csökkenteni a magas zsírszintet a vérünkben? Erre és sok hasonló kérdésre ad választ az orvos szerzőpáros, akik a magas vérzsírszint okozta problémákkal nap mint nap találkoznak belgyógyászati gyakorlatukban.
Vypredané
6,72 € 7,07 €

Kutyabajok - Az állatorvos gyakorlati tanácsai


Akaratomon kívül lettem rádiós állatorvossá. Azzá tettek a hallgatók. Kérdéseikkel, bátorító, köszönő, esetenként bíráló üzeneteikkel, telefonhívásaikkal. Az ezredik adás táján megfordult a fejemben, hogy talán kár lenne veszni hagyni azt a sok gyakorlatias kérdést és az azokra adott válaszokat, amelyek kialakításában igen sok munkám fekszik. Ezért azután, amikor a hallgatók nem csak kérdeztek, hanem már kértek is arra, hogy az adásokban elhangzottakat nyomtatott formában is, bármikor elolvashassák, eldöntöttem, hogy a leggyakorlatiasabb, legérdekesebb, és leginkább közérdekű témákat könyv formájában is megszerkesztem, és ha adódik rá lehetőség, megjelentetem." Dr. Mátray Árpád (könyv szerzője) A szerző több mint 5000 állategészségügyi témájú hallgatói kérdésre válaszolt az elmúlt 10 esztendőben, a Magyar Rádió "Hajnal-Táj" című műsorában. Az első most megjelenő kötet a kutyatulajdonosoknak (a "gazdiknak") és kutyákkal foglalkozó szakembereknek (állatvédők, -tenyésztők, kutyakozmetikusok, kutyapanziósok stb.) válhat hasznos segédeszközévé. Bízunk benne, hogy a kérdések és feleletek elolvasásával hozzájárulunk kedvenc állataik egészségének megóvásához, gyógyulásához.
Vypredané
12,22 € 12,86 €

Epebetegségek és diéta


Az epebetegségek döntő többségét az epekövesség és annak szövődményei okozzák, és a lakosság 15%-át érintik. Lehet-e életmódbeli és étrendi szabályokkal befolyásolni a betegség kialakulását és a már létrejött epekövesség tüneteit? Hogyan lehet felismerni és milyen kezelési módjai vannak? Mikor kell műtétet végezni és a szövődmények esetén hogyan kell a műtétet időzíteni? Kell-e az epeköves hólyag eltávolítása után diétázni? Miből áll az epebetegek diétája? A gasztroenterológus szakorvos szerző és dietetikus kollégája ilyen és számos más, az epebetegségekkel kapcsolatos kérdésre ad választ közérthetően, ugyanakkor rendkívül pontosan.
Vypredané
7,47 € 7,86 €

Cukorbetegek nagy diétáskönyve - 6. bővített kiadás


A cukorbetegség, ezen belül a 2-es típusú diabétesz hazánkban közel 1 millió embert érint. Mindmáig él az a köztudatban, hogy a cukorbetegeknek speciális étrendre van szükségük, mely állítás ma már nem állja meg a helyét. Alapelvként elmondható, hogy a 2-es típusú diabétesz leggyakrabban az elhízás talaján, annak következményeként alakul ki, ezért a kezelésében is alapvető a következetes kalória- és szénhidrátbevitel-csökkentés és a rendszeres mozgás. A megfelelő életvitel az esetek egy részében – főként a betegség korai stádiumában – olyan mértékű javulást okozhat, hogy a tablettás, vagy akár az inzulinos kezelés is hosszabb időn keresztül elkerülhetővé válik! Hogyan táplálkozzon, mit egyen és hogyan kontrollálja az evési-ivási szokásait a frissen felfedezett cukorbeteg? Melyek a cukorbetegség szövődményei, amelyeket a helyes életvezetéssel el kell/lehet kerülnie? A diabetológus-dietetikus szerzőpáros több évtizede foglalkozik cukorbetegekkel. Tapasztalataikat, a diétázással kapcsolatos ismereteiket, több mint 1oo magyaros és reform módon elkészített receptet, tápanyagtáblázatot és a cukorbetegeknek szánt, egyéb fontos tudnivalókat találhat e könyvben. Ajánljuk e könyvet mindazoknak, akik a kialakult cukorbetegségükkel kapcsolatban ismereteiket szeretnék bővíteni, vagy akik életmódjukat szeretnék megváltoztatni, hogy elkerüljék a diabétesz kialakulását.
Vypredané
12,20 € 12,84 €

Táplálkozási tanácsok 50 év felettieknek


Az idősödés természetes folyamat, melyet szerencsés esetben mind hosszabb ideig megtapasztalhatunk. Az egészség megtartása pedig a legfontosabb dolog ahhoz, hogy az időskor miatt ne váljunk kiszolgáltatottá, és az életet mindvégig élvezhessük. Érdemes ezért megérteni, mi történik szervezetünkben, és végiggondolni, mit tehetünk magunkért. Az életkorból adódóan azonban különböző táplálkozási problémák jelentkeznek. - A hibás étkezési szokások esetleg már rögzültek, jobban ragaszkodnak a hagyományokhoz. - A lakosság többségéhez hasonlóan táplálkozási ismereteik nem megfelelőek. - Nincsenek tisztában a természetes élettani változásokkal, így azokhoz nem alkalmazkodnak. - Gyakran beteg, gyógyszert szed, mely szintén befolyásolhatja az étvágyat. A megfelelő táplálkozás késlelteti az öregedést, egészségmegőrző hatású, és a már kialakult betegség tüneteit is enyhíti. A táplálkozásszakértők könyve ehhez nyújt segítséget. Ajánljuk a könyvet azoknak az 50 év felettieknek, akik tudatosan próbálják az egészségüket megőrizni és ehhez szívesen olvasnak megfelelő irodalmat. A könyvben színes melléklet tartalmazza a receptekhez készült ételfotókat.
U dodávateľa
2,70 € 2,84 €

Gerincvédelem a mindennapokban


Egy mondás szerint valakinek vagy fájt már a háta, vagy éppen fáj, vagy fájni fog. Bármelyik csoportba tartozunk is, e könyvecske nagyon sok hasznos tudnivalóval lát el bennünket, úgy, hogy egy rövid anatómiai ismertető után a hétköznapi tevékenységekre fókuszálva mutatja be a leghatékonyabb gerinckímélő technikákat. Schmidtka-Várnagy Anna, gyógytornász-fizioterapeuta MEGTUDHATJUK TÖBBEK KÖZÖTT: o Milyen a gerinckímélő állás, ülés, fekvés? o Hogyan végezzünk fizikai munkát, emelést, házimunkát gerincfájdalom esetén? o Milyen az ideális szék, a megfelelő matrac? o Melyek a kerülendő, illetve az ajánlott sportok gerincproblémák esetén? Emellett még természetesen nagyon sok praktikus tanácsot, tippet, érdekességet találunk a könyvben, s mindezt közérthető, élvezetes stílusban. A könyv szerzői sok éves gyakorlati és oktatói tapasztalat után írták meg könyvüket, mely egy három napos, hévízi gerincvédő program összefoglalója. Ajánljuk a könyvet azoknak, akik a gyakorlati oktatáson részt vettek és azoknak, akik maguk szeretnék az itt összefoglalt gyakorlati tanácsokat hasznosítani. Gerinctorna posztermelléklettel!
Na sklade 1Ks
10,02 € 10,55 €

Életmódváltó ABC


Életmódváltó ABC 99 recepttel és a dietetikus tanácsaival a tartós testsúlycsökkentésért
U dodávateľa
10,67 € 11,23 €

Kardiovaszkuláris prevenció


A kardiovaszkuláris prevenció, azaz a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzése nem orvosi feladat! Az orvos segítséget nyújthat, ám minden embernek tisztában kell lenni azzal, hogy megőrizheti egészségét, ha helyes életmódot folytat. E könyv szerzője belgyógyász. Orvosként több évtizede segít tanácsaival emberek ezreinek, és gyógyítja a már kialakult betegségeiket. Számos szakmai és ismeretterjesztő könyv szerzőjeként, előadóként, egyetemi oktatóként is vallja, hogy az ismeretek átadásával a megfelelő kommunikációval hatékonyabb az együttműködés orvos és beteg között. E könyv átfogó ismeretanyag segít azoknak, akik személyes felelősségük tudatában vannak és megfelelő életvitellel - helyes táplálkozás és mozgás, stresszkezelés, káros szenvedélyek felszámolása - szeretnék a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát csökkenteni. Jobb előbb, mint később elkezdeni az egészségtudatos életet, de sosem késő!
U dodávateľa
11,53 € 12,14 €