Via strana 10 z 11

DALŠÍ SVÉRÁZNÁ MOTIVAČNÍ KNIHA OD GARYHO JOHNA BISHOPA | Gary J. Bishop ukazuje, jak lze vystoupit ze začarovaného kruhu a přestat sabotovat vlastní život. Kniha Přestaňte řešit h*vna je napsána stejně přímým stylem bez servítek jako Odse*te se, pomůže vám prohlédnout psychologickou mašinérii a zastavit negativní myšlenky a chování, ještě než se rozběhnou. Budete tak moci věnovat pozornost jiným věcem a začne se vám dařit v oblastech, kde jste si mysleli, že nikdy neuspějete. Skutečně můžeme vzít život zpět do vlastních rukou. Možná jste se sebou v minulosti vyjebávali, ale kniha Přestaňte řešit h*vna vám ukáže, jak překonat pustošivé vzorce a žít život, po kterém toužíte.

ABSOLUTNÍ MUST HAVE PRO VŠECHNY MARKETÉRY! | V marketingu jde především o to, jak přesvědčit zákazníka ke koupi. Než ale můžete začít ovlivňovat něčí rozhodování, je potřeba porozumět tomu, co k němu vede. A od toho je tu Richard Shotton a jeho Anatomie rozhodování. Kniha se zabývá tím, jak rozhodovací proces probíhá, ať už se jedná o triviální rozhodování o tom, co si dáme k jídlu, nebo o životní rozhodování, jako například změnu práce. Zkoumá, jak je naše chování ovlivňováno psychologickými zkratkami, které nazývá zkreslením, a svoje poznatky prezentuje v kontextu možného použití těchto zkratek při tvorbě efektivní marketingové kampaně. Využívá při tom důkazy z akademického prostředí i z praxe marketingového oboru a vychází také z vlastních experimentů. Každou kapitolu ilustruje bohatou sadou příkladů, které prakticky znázorňují použití daného zkreslení v praxi. Kniha je stručná a výstižná - neutápí se ve složitých formulacích a suché vědecké terminologii, naopak se snaží být srozumitelná pro každého.

TYTO ZVYKY VÁS UČINÍ MIMOŘÁDNÝMI. Před dvaceti lety nedaly Brendonu Burchardovi spát tři otázky:1. Proč někteří jedinci se svými týmy uspějí rychleji než jiní a svůj úspěch si dovedou dlouhodobě uchovat?2. Proč jsou někteří z těch, kdo uspějí, nešťastní, zatímco druzí jsou během své osobní cesty neustále šťastní?3. Co lidi motivuje k tomu, aby vůbec usilovali o větší úspěch, a jaké praktiky jim z dlouhodobého hlediska umožňují největší zlepšení?Po důkladném výzkumu a celém desetiletí stráveném v roli jednoho z nejúspěšnějších koučů v oblasti výkonu Burchard konečně nalezl odpověď. Ukázalo se, že klíč k úspěchu tkví v pouhých šesti vědomých zvyklostech. Ty může praktikovat kdokoliv a v tu chvíli se v jeho životě, vztazích a kariéře začnou dít mimořádné věci.Jaké návyky vám mohou pomoci dosáhnout dlouhodobého úspěchu a blahobytu bez ohledu na věk, schopnosti, kariéru či osobnost? Abyste se stali skutečně výkonným, musíte hledat schopnost jasného uvažování, produkovat energii, vzbudit potřebu, zvýšit produktivitu, vyvinout vliv a vykazovat odvahu. Tato kniha je o umění a vědě, jak kultivovat a následně praktikovat tyto prokázané zvyklosti.Ať už chcete být produktivnější v práci, lépe vést ostatní, rychleji si osvojit schopnosti nebo dramaticky zvýšit své sebevědomí a schopnost radovat se ze života, postupy popsané v této knize vám pomohou dané tužby naplnit. Každá ze šesti zvyklostí je ilustrována pomocí krátkého popisu, vědeckých poznatků, inspirativních cvičení i příkladů z denní praxe, které můžete okamžitě začlenit do svého života.

MARK MANSON: ODBORNÍK NA BALENÍ ŽEN I NA TO MÍT VŠECHNO U PR**LE | Vzpomínáte si na tu krásnou ženu, kterou jste nedávno potkali? Tu, kterou jste jako obvykle neoslovili? Pokud jste z krásných žen nervózní a bojíte se odmítnutí, nebo jen neumíte se ženami mluvit a dát najevo svůj skutečný záměr, je potřeba něco změnit.Spisovatel a blogger Mark Manson přináší ucelený průvodce mužskou atraktivitou, který vám pomůže pochopit, co ženy doopravdy přitahuje, využívat odmítnutí ve svůj prospěch a nebát se projevit svůj zájem tak, abyste nepůsobili jako slizouni. Na rozdíl od jiných knih vám nenabídne „zaručené“ hlášky a taktiky, které by měly fungovat, ale nefungují – namísto toho vám vysvětlí, že zranitelnost znamená sílu a že v opravdovosti je ten největší dar, který ženy dokáží ocenit. Poradí vám, jak flirtovat, jak se správně obléknout a jak změnit svůj svět tak, abyste byli nejen sebevědomí a odhodlaní, ale také přitažliví pro něžné pohlaví.Tato kniha je protipólem všech manipulativních příruček, které vás nutí ženě lhát a přetvařovat se, neboť upřímnost je tou nejlepší cestou k jejímu srdci i k jejímu tělu. Buďte sami sebou, ale buďte v tom lepší.

Sedmitýdenní program, jenž spojuje učení mindfulness s moudrostí našich kočkovitých přátel | Když se nám podaří uvést do praxe některé jednoduché „kočičí rady“, naučíme se být ve spojení s naším každodenním životem, naučíme se žít přítomným okamžikem, necháme se překvapit nádherou, jež nás obklopuje, i prostou krásou našeho života. A tím, že znovu objevíme chuť štěstí, se osvobodíme od stresu. Jak říkají kočky: „Lidé si vytváří úplně sami celé moře problémů. Pozoruji to nejen já, ale my všechny kočkovité šelmy. Lidé se nikdy nezastaví, jeden z jejich nejvážnějších a nejdůležitějších úkolů je vymýšlet si další úkoly. Stále se za něčím honí, jako by jim život, který právě žijí, nestačil. Říkají, že hledají ‚štěstí‘: ale vědí vůbec, co je to skutečné štěstí? Naštěstí jsme tu my, kočky. My, které jíme, když máme hlad, pijeme, když máme žízeň, a spíme, když se nám chce spát. Žijeme jen svou přítomností, okamžik za okamžikem. My, které se nepotřebujeme někomu zavděčit – nikomu kromě sebe samotných –, a tím obšťastňujeme i ty, kteří jsou kolem nás. My, které jsme už kdysi dávno skutečně pochopily, co znamená být šťastný. Je to tak trochu, jak nás to učí mindfulness, umění vědomého prožívání přítomnosti. Neboť my kočky toto umění praktikujeme vlastně odjakživa. Kdyby se lidé naučili nás lépe pozorovat, byl by svět, ve kterém žijeme, dozajista mnohem pokojnější. Ostatně řekl to už Sigmund Freud: ‚Čas strávený s kočkou není nikdy ztraceným časem.‘“

Praktický a stručný průvodce uvolněním každodenního stresu, speciálně navržen jednou z britských předních autorek knih o zdraví. Všichni potřebujeme v životě trochu klidu. Doktorka Sarah Brewer čtenáře této knihy bez jakéhokoliv zdlouhavého vysvětlování učí, jak porozumět příznakům a dopadům stresu na naše tělo. Dvanáct přehledných cvičení, které čerpají z tradic Východu i Západu, ukazují, jak použít relaxační techniky v praxi, a okamžitě tak uvolnit stres, aniž byste museli výrazně zasahovat do svého životního stylu. Tato praktická a inspirativní kniha je protkána citáty některých z nejvýznamnějších řečníků starověku i současnosti, které vás donutí k zamyšlení a dodají vám pocit klidu. Obsahuje také relaxační moudra, která pomohou každému dosáhnout zdraví a pocitu naplnění.

Kniha odhalující tajemství sebedůvěry.Kde se bere sebedůvěra? Jak funguje? Co ji posiluje nebo oslabuje? Proč mají někteří lidé více sebedůvěry než jiní? Je to otázka povahy? Práce na sobě samém? Pohledu na svět? Jaký je vztah mezi sebedůvěrou a důvěrou v druhé a život samotný?Charles Pépin, který se opírá o texty významných filozofů a starověké moudrosti, o práci psychoanalytiků a psychologů, ale také o zkušenosti velkých sportovců, umělců i bezejmenných jedinců, poodkrývá roušku tajemství sebedůvěry.

Praktická a inspirativní kniha pro všechny, kteří ve svém životě chtějí prostřednictvím jógy podpořit harmonii a zdraví. Naučte se cvičit jógu pro největší fyzický, duševní a spirituální růst pod bezpečným a odborným vedením uznávané lektorky Tary Fraser. Speciálně vybrané přehledné návody ke každé pozici spolu s fotografiemi jednotlivých pohybů ukazují výhody jógy – větší ohebnost, lepší náladu a čistou mysl. Ilustrace jsou doplněny o tipy na stravu, meditaci a životní styl, což jsou klíčové oblasti hatha jógy. Ať už jsou vaše možnosti jakékoliv, tato kniha vám pomůže k dosažení šťastného, zdravého a uceleného moderního života.

Touha po uznání a úctě je jednou z nejvýznamnějších potřeb, které lidi mají. Ocenění jsou tu od toho, abychom si tuto touhu dokázali uspokojit. Existují jich tisíce a setkáváme se s nimi napříč naší společností: v politice, umění i médiích, ve sportu, náboženství, i v byznysu. Jsou něčím jasně viditelným, co jejich držitelům dodává motivaci a tvůrčí energii. Oproti peněžním či jiným odměnám nabízí množství výhod. Tato kniha za pomoci empirických důkazů a nejmodernějších statistických postupů dokládá, že ocenění dokážou výrazným způsobem zvýšit výkonnost v mnoha různých situacích, a to i tehdy, když jsou zcela symbolické. Ukazuje, jak tyto poznatky užívat v praxi a argumentuje, že v pracovním i v soukromém životě je třeba zdůrazňovat nikoli peněžní či hmotné odměny, ale symbolickou hodnotu zásluh a úspěchů každého jednotlivce. Kniha Ocenění versus peníze se fenoménu udělování cen věnuje z mnoha různých perspektiv, včetně teorie signálů a organizace lidských zdrojů. Otevírá cestu hledání nových způsobů motivace, které přesahují možnosti peněz, ale zároveň ukazuje, že ocenění mají svá omezení i úskalí.

Ať už vám jde o odbourání stresu, zmírnění bolesti či optimalizaci zdraví a duševní pohody, Chvilka na taiči vám poskytne rychlou a účinnou úlevu. Kniha čtenáři představuje historii a filozofii stojící za tímto čínským cvičením i jeho různé styly a základní praxe. Posléze vás krok za krokem provádí nejdůležitějšími taiči pozicemi a sekvencemi a předkládá vám prospěch každého z nich; zároveň poskytuje praktické tipy ohledně toho, jak přínos cvičení rychle a snadno začlenit do vašeho života.

Kočičí terapie je sedmitýdenní program, jenž spojuje učení mindfulness s moudrostí našich kočkovitých přátel. Když se nám podaří uvést do praxe některé jejich jednoduché rady, naučíme se být ve spojení s naším každodenním životem, naučíme se žít přítomným okamžikem, necháme se překvapit nádherou, jež nás obklopuje, i prostou krásou našeho života. A tím, že znovu objevíme chuť štěstí, se osvobodíme od stresu.

Chcete-li ovlivňovat něčí rozhodování, je potřeba nejdříve porozumět tomu, co k němu vede. Richard Shotton se ve své knize věnuje tomu, jak rozhodovací proces typicky probíhá, ať už se jedná o triviální úvahu o tom, co si dáme k jídlu, nebo o podstatné téma, jako je změna práce. Zkoumá, jak je naše chování ovlivňováno psychologickými zkratkami a zkresleními, a své poznatky prezentuje v kontextu tvorby efektivních reklamních kampaní. Využívá při tom důkazy z akademického prostředí i z praxe marketingového oboru a vychází také z vlastních experimentů. Každou kapitolu doplňuje bohatou sadou příkladů, které ilustrují použití daného zkreslení v praxi. Kniha je stručná a výstižná, neutápí se ve složitých formulacích a suché vědecké terminologii, ale naopak se snaží být srozumitelná pro každého.

Autor světového bestselleru Odse*te se, Gary John Bishop, přichází s bezprecedentním návodem, jak se přestat sabotovat a začít žít život, po kterém toužíte. V předchozí knize nás nabádal především k tomu, že je třeba se přestat vymlouvat a převzít zodpovědnost za negativní a svazující samomluvu. V knize Přestaňte řešit h*vna tento přístup dále rozvíjí a učí nás, jak ukončit sebezničující chování. Vysvětluje, že příčinou destruktivních cyklů je naše vrozené nastavení. Představuje různé typy lidí a způsoby, jakými sami sebe podrývají. Například: „Nedokážu ušetřit dost peněz.“ „Moje vztahy končí vždycky špatně.“ „Moje práce mě nebaví.“ Dále analyzuje, proč jednáme zrovna takto, včetně běžných „granátů“, které nám vybuchují v životě. Gary J. Bishop ukazuje, jak lze vystoupit ze začarovaného kruhu a přestat sabotovat vlastní život. Kniha Přestaňte řešit h*vna je napsána stejně přímým stylem bez servítek jako Odse*te se, pomůže vám prohlédnout psychologickou mašinérii a zastavit negativní myšlenky a chování, ještě než se rozběhnou. Budete tak moci věnovat pozornost jiným věcem a začne se vám dařit v oblastech, kde jste si mysleli, že nikdy neuspějete. Skutečně můžeme vzít život zpět do vlastních rukou.

Vzpomínáte si na tu krásnou ženu, kterou jste nedávno potkali? Tu, kterou jste jako obvykle neoslovili? Pokud jste z krásných žen nervózní a bojíte se odmítnutí, nebo jen neumíte se ženami mluvit a dát najevo svůj skutečný záměr, je potřeba něco změnit. Spisovatel a blogger Mark Manson přináší ucelený průvodce mužskou atraktivitou, který vám pomůže pochopit, co ženy doopravdy přitahuje, využívat odmítnutí ve svůj prospěch a nebát se projevit svůj zájem tak, abyste nepůsobili jako slizouni. Na rozdíl od jiných knih vám nenabídne „zaručené“ hlášky a taktiky, které by měly fungovat, ale nefungují – namísto toho vám vysvětlí, že zranitelnost znamená sílu a že v opravdovosti je ten největší dar, který ženy dokáží ocenit. Poradí vám, jak flirtovat, jak se správně obléknout a jak změnit svůj svět tak, abyste byli nejen sebevědomí a odhodlaní, ale také přitažliví pro něžné pohlaví. Tato kniha je protipólem všech manipulativních příruček, které vás nutí ženě lhát a přetvařovat se, neboť upřímnost je tou nejlepší cestou k jejímu srdci i k jejímu tělu. Buďte sami sebou, ale buďte v tom lepší.

Je pro vás Arnold Schwarzenegger legendou? Souhlasíte s tím, že nejlepší činností pro vaše zdraví jsou sex a posilování? Pak je tato kniha pro vás. Nechte se inspirovat siláckou životní filozofií Arnolda Schwarzeneggera prostřednictvím jeho nejslavnějších a nejhumornějších motivačních citátů. A pamatujte: Mlíko je pro mimina. Když vyrostete, musíte pít pivo.