- Počet strán: 360
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9786155609213
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: Explosive Calisthenics - The third volume in the Convict Conditioning series
- ISBN: 6155609213
- Dátum vydania: 23. mája 2016
- Vydavateľstvo : Jaffa Kiadó
- Hmotnosť: 0,51 kg
Fegyencedzés 3.
Paul "Coach" Wade
Bivalyerősnek érzed magad? Képes vagy hatalmas szabad súlyok felemelésére, és bármelyik konditeremben pumpált izomagyút kenterbe vernéd? Netán még a lábaid is remekül szuperálnak, és te vagy a környék legfürgébb futója? Ez mind király, de hátra ne dőlj, testvérem!
Régi haverod és edződ, Paul "Coach" Wade visszatért, hogy bevezessen a robbanékony erő lélegzetelállító világába, és olyan kőkemény gyakorlatok végrehajtásának képességével ajándékozzon meg, amelyekről korábban legföljebb álmodozni mertél! Ahhoz ugyanis, hogy valóban csúcsformába kerülj, nemcsak erőre, de turbóreflexekre és bestiális ügyességre is szükséged lesz.
A Fegyencedzés 3. pontosan ezeknek az emberfeletti adottságoknak az eléréséhez nyújt segítséget, a legelső, alapozó lépésektől a legprofibb technikákig végigkalauzolva téged az erő útján. Robbanj, nindzsaharcos!
- A világ legmenőbb saját testsúlyos gyakorlatai: robbanékony fekvőtámaszok, tarkóbillenések, szaltók, őrszemhúzódzkodás és egyéb finomságok - az első lépésektől a mesterlépésig.
- Progressziók és regressziók.
- Továbblépési lehetőségek és szűk helyen végezhető gyakorlatok minden fejezet végén.
- Állati mozgások.
- "Coach" Wade extra tippjei és trükkjei.
- Edzésprogramok és óravázlatok.
Régi haverod és edződ, Paul "Coach" Wade visszatért, hogy bevezessen a robbanékony erő lélegzetelállító világába, és olyan kőkemény gyakorlatok végrehajtásának képességével ajándékozzon meg, amelyekről korábban legföljebb álmodozni mertél! Ahhoz ugyanis, hogy valóban csúcsformába kerülj, nemcsak erőre, de turbóreflexekre és bestiális ügyességre is szükséged lesz.
A Fegyencedzés 3. pontosan ezeknek az emberfeletti adottságoknak az eléréséhez nyújt segítséget, a legelső, alapozó lépésektől a legprofibb technikákig végigkalauzolva téged az erő útján. Robbanj, nindzsaharcos!
- A világ legmenőbb saját testsúlyos gyakorlatai: robbanékony fekvőtámaszok, tarkóbillenések, szaltók, őrszemhúzódzkodás és egyéb finomságok - az első lépésektől a mesterlépésig.
- Progressziók és regressziók.
- Továbblépési lehetőségek és szűk helyen végezhető gyakorlatok minden fejezet végén.
- Állati mozgások.
- "Coach" Wade extra tippjei és trükkjei.
- Edzésprogramok és óravázlatok.
Bivalyerősnek érzed magad? Képes vagy hatalmas szabad súlyok felemelésére, és bármelyik konditeremben pumpált izomagyút kenterbe vernéd? Netán még a lábaid is remekül szuperálnak, és te vagy a környék legfürgébb futója? Ez mind király, de hátra ne dőlj, testvérem!
Régi haverod és edződ, Paul "Coach" Wade visszatért, hogy bevezessen a robbanékony erő lélegzetelállító világába, és olyan kőkemény gyakorlatok végrehajtásának képességével ajándékozzon meg, amelyekről korábban legföljebb álmodozni mertél! Ahhoz ugyanis, hogy valóban csúcsformába kerülj, nemcsak erőre, de turbóreflexekre és bestiális ügyességre is szükséged lesz.
A Fegyencedzés 3. pontosan ezeknek az emberfeletti adottságoknak az eléréséhez nyújt segítséget, a legelső, alapozó lépésektől a legprofibb technikákig végigkalauzolva téged az erő útján. Robbanj, nindzsaharcos!
- A világ legmenőbb saját testsúlyos gyakorlatai: robbanékony fekvőtámaszok, tarkóbillenések, szaltók, őrszemhúzódzkodás és egyéb finomságok - az első lépésektől a mesterlépésig.
- Progressziók és regressziók.
- Továbblépési lehetőségek és szűk helyen végezhető gyakorlatok minden fejezet végén.
- Állati mozgások.
- "Coach" Wade extra tippjei és trükkjei.
- Edzésprogramok és óravázlatok.
Régi haverod és edződ, Paul "Coach" Wade visszatért, hogy bevezessen a robbanékony erő lélegzetelállító világába, és olyan kőkemény gyakorlatok végrehajtásának képességével ajándékozzon meg, amelyekről korábban legföljebb álmodozni mertél! Ahhoz ugyanis, hogy valóban csúcsformába kerülj, nemcsak erőre, de turbóreflexekre és bestiális ügyességre is szükséged lesz.
A Fegyencedzés 3. pontosan ezeknek az emberfeletti adottságoknak az eléréséhez nyújt segítséget, a legelső, alapozó lépésektől a legprofibb technikákig végigkalauzolva téged az erő útján. Robbanj, nindzsaharcos!
- A világ legmenőbb saját testsúlyos gyakorlatai: robbanékony fekvőtámaszok, tarkóbillenések, szaltók, őrszemhúzódzkodás és egyéb finomságok - az első lépésektől a mesterlépésig.
- Progressziók és regressziók.
- Továbblépési lehetőségek és szűk helyen végezhető gyakorlatok minden fejezet végén.
- Állati mozgások.
- "Coach" Wade extra tippjei és trükkjei.
- Edzésprogramok és óravázlatok.
- Počet strán: 360
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9786155609213
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: Explosive Calisthenics - The third volume in the Convict Conditioning series
- ISBN: 6155609213
- Dátum vydania: 23. mája 2016
- Vydavateľstvo : Jaffa Kiadó
- Hmotnosť: 0,51 kg
221 632 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 15€
Rezervácie v 60 kníhkupectvách
Hodnotenia (0)
0Odporúčania
