kniha
  • Počet strán: 200
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788026433644
  • Jazyk: český
  • ISBN:
  • Dátum vydania: 19. novembra 2020
  • Vydavateľstvo: CPress
  • Orig. vydavateľstvo:
kniha

Jóga proti úzkosti a strachu

Zuzana Klingrová

  • 5
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
Na sklade
19,99 €
18,99
  • Počet strán: 200
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788026433644
  • Jazyk: český
  • ISBN:
  • Dátum vydania: 19. novembra 2020
  • Vydavateľstvo: CPress
  • Orig. vydavateľstvo:

book

110 859 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 35€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (1)

5
Gabika

Recenzia

  • 5 /5
  • Gabika

Úžasná kniha, odporúčam.

Odporúčania