Jóga proti úzkosti a strachu
  • Počet strán: 200
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788026433644
  • Jazyk: český
  • Dátum vydania: 19. novembra 2020
  • Vydavateľstvo : CPress
Jóga proti úzkosti a strachu

Jóga proti úzkosti a strachu

Zuzana Klingrová

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
viac menej
viac
Pridať do Zoznamu želaní
Iba v predajni
21,90 €
Rezervácia v 3 kníhkupectvách

Cena na predajni sa môže líšiť

  • Počet strán: 200
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788026433644
  • Jazyk: český
  • Dátum vydania: 19. novembra 2020
  • Vydavateľstvo : CPress
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
menej
Kniha

244 534 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€

store

Rezervácie v 58 kníhkupectvách

Pridať do Zoznamu želaní
Sledovať produkt
Iba v predajni
21,90 €
Rezervácia v 3 kníhkupectvách

Cena na predajni sa môže líšiť

Odporúčania