- Počet strán: 134
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788056803387
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-568-0338-7
- Dátum vydania: 1. januára 2021
- Vydavateľstvo : Trnavská univerzita v Trnave
Zdravá výživa a pohyb
Margaréta Kačmariková, Michal Rafajdus
Zdravie je stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody a nielen neprítomnosť choroby alebo postihnutia (WHO, 1948). Je ovplyvnené pozitívnymi a rizikovými faktormi. Správna (racionálna, zdravá) výživa pozitívne ovplyvňuje kvalitu a dĺžku života prostriedkami, ktoré má výživa k dispozícii a vytvára podmienky na prevenciu ochorení, vysokú výkonnosť, reprodukciu zdravého potomstva a dosiahnutie dlhého veku. Na Svetovom zdravotníckom zhromaždení v máji 2004, ako výsledok uskutočnených konzultácií, štúdií a cvičení, bola prijatá všeobecná Globálna stratégia pre výživu, pohyb a zdravie. Táto globálna stratégia kladie dôraz na vyváženie stravy zníženou konzumáciou tukov, jednoduchých cukrov a soli, zvýšeným príjmom zeleniny, ovocia, strukovín, obilnín a orechov s aplikovaním primeranej fyzickej aktivity aspoň 30 minút denne. Zlé stravovacie návyky sú spojené s radom chronických ochorení. Životný štýl má veľký vplyv na kvalitu života. Je to správanie sa jednotlivca, ktorého základom je vzájomné pôsobenie životných podmienok, osobnostných vlastností, sociálnych a ekonomických faktorov. Je to spôsob života, ktorý odráža postoje a hodnoty osoby alebo skupiny. Spája sa s výživou a pohybom.
- Počet strán: 134
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788056803387
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-568-0338-7
- Dátum vydania: 1. januára 2021
- Vydavateľstvo : Trnavská univerzita v Trnave
Zdravie je stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody a nielen neprítomnosť choroby alebo postihnutia (WHO, 1948). Je ovplyvnené pozitívnymi a rizikovými faktormi. Správna (racionálna, zdravá) výživa pozitívne ovplyvňuje kvalitu a dĺžku života prostriedkami, ktoré má výživa k dispozícii a vytvára podmienky na prevenciu ochorení, vysokú výkonnosť, reprodukciu zdravého potomstva a dosiahnutie dlhého veku. Na Svetovom zdravotníckom zhromaždení v máji 2004, ako výsledok uskutočnených konzultácií, štúdií a cvičení, bola prijatá všeobecná Globálna stratégia pre výživu, pohyb a zdravie. Táto globálna stratégia kladie dôraz na vyváženie stravy zníženou konzumáciou tukov, jednoduchých cukrov a soli, zvýšeným príjmom zeleniny, ovocia, strukovín, obilnín a orechov s aplikovaním primeranej fyzickej aktivity aspoň 30 minút denne. Zlé stravovacie návyky sú spojené s radom chronických ochorení. Životný štýl má veľký vplyv na kvalitu života. Je to správanie sa jednotlivca, ktorého základom je vzájomné pôsobenie životných podmienok, osobnostných vlastností, sociálnych a ekonomických faktorov. Je to spôsob života, ktorý odráža postoje a hodnoty osoby alebo skupiny. Spája sa s výživou a pohybom.
204 801 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách