- Počet strán: 384
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 8888000011212
- Jazyk: slovenský
- Pôvodný názov: The Stres Cure
- ISBN: 978-80-551-4683-6
- Dátum vydania: 29. marca 2016
- Vydavateľstvo : Ikar
- Orig. vydavateľstvo: Piatkus
- Hmotnosť: 0,37 kg
- Preklad: MUDr. Róbert Hrebíček
- II. Šanca: Viac informácii TU
Lacná kniha Od stresu k progresu (-70%)
Patrick Holford, Susannah Lawsonová
Tento produkt dostal druhú šancu. Viac informácií o produktoch druhej akosti nájdete TU
Stres predstavuje súčasť moderného života, ktorej sa nemožno vyhnúť. Hoci pred životnými tlakmi neutečieme, môžeme zmeniť spôsob, akým na ne reagujeme. Ak ste uviazli v začarovanom kruhu napätia a únavy, v knihe Od stresu k progresu sa dozviete, ako si máte „resetovať“ myseľ a telo, aby ste mali pokojnejší, odolnejší a vyrovnanejší prístup k životu.
Autori Od stresu k progresu vám vysvetlia, ako:
- odhaliť spúšťače stresu a negativistické presvedčenia, ktorými škodíte sami sebe,
- skoncovať s úzkosťou a panikou,
- sa dobre vyspať a zobudiť sa svieži,
- si dodávať energiu prirodzeným spôsobom a nepadnúť do pasce cukru a stimulancií,
- prijímať vzpružujúce potraviny a živiny navodzujúce dobrú náladu,
- si účinnejšie organizovať čas,
- si zvyšovať odolnosť proti stresu.
Kniha Od stresu k progresu poskytuje jedinečnú kombináciu praktických riešení. Jej súčasťou sú okamžité zmeny, vďaka ktorým sa hneď budete cítiť lepšie, metódy rýchlej relaxácie, ktoré naozaj zaberajú, a tridsaťdňový akčný plán. Prináša komplexný a účinný program, pomocou ktorého v dnešnom rýchlo sa meniacom svete nielen prežijete, ale aj dosiahnete úspech.
Autori Od stresu k progresu vám vysvetlia, ako:
- odhaliť spúšťače stresu a negativistické presvedčenia, ktorými škodíte sami sebe,
- skoncovať s úzkosťou a panikou,
- sa dobre vyspať a zobudiť sa svieži,
- si dodávať energiu prirodzeným spôsobom a nepadnúť do pasce cukru a stimulancií,
- prijímať vzpružujúce potraviny a živiny navodzujúce dobrú náladu,
- si účinnejšie organizovať čas,
- si zvyšovať odolnosť proti stresu.
Kniha Od stresu k progresu poskytuje jedinečnú kombináciu praktických riešení. Jej súčasťou sú okamžité zmeny, vďaka ktorým sa hneď budete cítiť lepšie, metódy rýchlej relaxácie, ktoré naozaj zaberajú, a tridsaťdňový akčný plán. Prináša komplexný a účinný program, pomocou ktorého v dnešnom rýchlo sa meniacom svete nielen prežijete, ale aj dosiahnete úspech.
- Počet strán: 384
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 8888000011212
- Jazyk: Slovak
- Pôvodný názov: The Stres Cure
- ISBN: 978-80-551-4683-6
- Dátum vydania: 29. marca 2016
- Vydavateľstvo : Ikar
- Orig. vydavateľstvo: Piatkus
- Hmotnosť: 0,37 kg
- Preklad: MUDr. Róbert Hrebíček
- II. Šanca: Viac informácii TU
Stres predstavuje súčasť moderného života, ktorej sa nemožno vyhnúť. Hoci pred životnými tlakmi neutečieme, môžeme zmeniť spôsob, akým na ne reagujeme. Ak ste uviazli v začarovanom kruhu napätia a únavy, v knihe Od stresu k progresu sa dozviete, ako si máte „resetovať“ myseľ a telo, aby ste mali pokojnejší, odolnejší a vyrovnanejší prístup k životu.
Autori Od stresu k progresu vám vysvetlia, ako:
- odhaliť spúšťače stresu a negativistické presvedčenia, ktorými škodíte sami sebe,
- skoncovať s úzkosťou a panikou,
- sa dobre vyspať a zobudiť sa svieži,
- si dodávať energiu prirodzeným spôsobom a nepadnúť do pasce cukru a stimulancií,
- prijímať vzpružujúce potraviny a živiny navodzujúce dobrú náladu,
- si účinnejšie organizovať čas,
- si zvyšovať odolnosť proti stresu.
Kniha Od stresu k progresu poskytuje jedinečnú kombináciu praktických riešení. Jej súčasťou sú okamžité zmeny, vďaka ktorým sa hneď budete cítiť lepšie, metódy rýchlej relaxácie, ktoré naozaj zaberajú, a tridsaťdňový akčný plán. Prináša komplexný a účinný program, pomocou ktorého v dnešnom rýchlo sa meniacom svete nielen prežijete, ale aj dosiahnete úspech.
203 352 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách