- Formát e-knihy: epub, mobi
- Počet strán: 376
- EAN: 9998000040750
- Jazyk: maďarský
- ISBN: DIHU9789635076499
- Dátum vydania: 24. marca 2025
- Vydavateľstvo : Édesvíz
Mindennapi élet ADHD-val E-kniha
Meredith Carder
| Élj jobban ADHD-val! Bontakoztasd ki a benned lakozó színes és kreatív elmét! „Eljött az ideje, hogy elfogadjuk a bennünk rejtőző különös álmodozót…” – Meredith Carder Gyakran érzed úgy, hogy intenzív érzelmeket élsz át, és nehezen tudod őket szabályozni? Láthatóan többet unatkozol, mint a társaid? Nehezen gazdálkodsz az időddel? Nem vagy egyedül. Ahogyan az ADHD kulturális és tudományos megítélése folyamatosan változik, a sokmilliónyi, ADHD-val diagnosztizált felnőtt számára nehezen érthető, milyen módokon nyilvánulnak meg az ADHD tünetei, és azok hogyan befolyásolják a mindennapjaikat. A szerző, Meredith Carder – aki maga is ADHD-val él – személyes és tréneri tapasztalatai alapján kínál gyakorlati eszközöket és technikákat az ADHD-agy feltérképezésére. A könyvében kínált stratégiák segíthetnek, hogy elfogadjuk és kiaknázzuk különleges ADHD-elménk képességeit. A könyvben érintett témák: • Minden, amit tudnod kell a figyelemszabályozási zavarról, a hiperaktivitásról és az impulzivitásról • Mindennap alkalmazható szokások az unalom és az ADHD-s kiégés megelőzésére • Energiánk megfelelő beosztása összpontosítási képességünk felmérésével • Stratégiák az időérzékelés és az időgazdálkodási problémákra • Érzelemszabályozás és a kognitív rugalmasság fejlesztése • Táplálkozási stratégiák ADHD-val élők számára Válj ötletgyáros álmodozóból valódi álommegvalósítóvá! |
- Formát e-knihy: epub, mobi
- Počet strán: 376
- EAN: 9998000040750
- Jazyk: maďarský
- ISBN: DIHU9789635076499
- Dátum vydania: 24. marca 2025
- Vydavateľstvo : Édesvíz
| Élj jobban ADHD-val! Bontakoztasd ki a benned lakozó színes és kreatív elmét! „Eljött az ideje, hogy elfogadjuk a bennünk rejtőző különös álmodozót…” – Meredith Carder Gyakran érzed úgy, hogy intenzív érzelmeket élsz át, és nehezen tudod őket szabályozni? Láthatóan többet unatkozol, mint a társaid? Nehezen gazdálkodsz az időddel? Nem vagy egyedül. Ahogyan az ADHD kulturális és tudományos megítélése folyamatosan változik, a sokmilliónyi, ADHD-val diagnosztizált felnőtt számára nehezen érthető, milyen módokon nyilvánulnak meg az ADHD tünetei, és azok hogyan befolyásolják a mindennapjaikat. A szerző, Meredith Carder – aki maga is ADHD-val él – személyes és tréneri tapasztalatai alapján kínál gyakorlati eszközöket és technikákat az ADHD-agy feltérképezésére. A könyvében kínált stratégiák segíthetnek, hogy elfogadjuk és kiaknázzuk különleges ADHD-elménk képességeit. A könyvben érintett témák: • Minden, amit tudnod kell a figyelemszabályozási zavarról, a hiperaktivitásról és az impulzivitásról • Mindennap alkalmazható szokások az unalom és az ADHD-s kiégés megelőzésére • Energiánk megfelelő beosztása összpontosítási képességünk felmérésével • Stratégiák az időérzékelés és az időgazdálkodási problémákra • Érzelemszabályozás és a kognitív rugalmasság fejlesztése • Táplálkozási stratégiák ADHD-val élők számára Válj ötletgyáros álmodozóból valódi álommegvalósítóvá! |
236 404 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€
Rezervácie v 58 kníhkupectvách
Odporúčania
