Milý strachu, drž už hubu!
E-kniha
  • Formát e-knihy: EPUB, PDF, MOBI
  • Počet strán: 192
  • EAN: 9999000125150
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978E80E7670E195E3
Milý strachu, drž už hubu!
E-kniha

Milý strachu, drž už hubu! E-kniha

Klara Hanstein

Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita?

Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit.
viac menej
viac
Pridať do Zoznamu želaní
Na stiahnutie
12,90 €
Viac informácii o e-knihách
  • Formát e-knihy: EPUB, PDF, MOBI
  • Počet strán: 192
  • EAN: 9999000125150
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978E80E7670E195E3
Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita?

Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit.
menej
Kniha

236 050 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€

store

Rezervácie v 58 kníhkupectvách

Pridať do Zoznamu želaní
Sledovať produkt
Na stiahnutie
12,90 €
Viac informácii o e-knihách

Odporúčania