Nakladatelství KAZDA

Audiokniha Ty vole se neříká, kterou napsala Dagmar Pecková. Z jeviště až do zákulisí života – jedna pěvkyně, 101 příhod a humor ostřejší než vysoké C.

Každý si zaslouží druhou šanci — ale co když vám osud naservíruje něco, o čem jste si mysleli, že je dávno za vámi? Lily se po tragické ztrátě manžela stáhla do ústraní a našla klid v malebném venkovském domě obklopeném přírodou. Její život plyne tiše a bez větších výkyvů – dokud jí na prahu nezaklepe minulost v podobě Jacka, dávného známého a přítele její rodiny. On potřebuje nové místo, kde začít znovu. Ona přísahala, že se už nikdy nenechá zranit. Napínavý, něžný a vtipný příběh o tom, jak nečekané okolnosti mohou otevřít srdce i těm, kteří si mysleli, že už je zavřeli navždy. Romantika, která zahřeje, humor, který potěší, a hrdinka, které budete držet palce až do poslední stránky. Pokud máte rádi příběhy, které balancují mezi humorem, ztrátou a nadějí, tahle kniha vás osloví. Maxine Morrey vytvořila svět plný laskavosti, ostrých dialogů i křehkých momentů, které ve vás zůstanou dlouho po dočtení. Je to vyprávění o uzdravování, o rodině, o tom, jaké to je, když se vám život převrátí naruby – a přesto dokáže nabídnout něco nového. Především ale ukazuje, že vztahy nejsou vždy jednoduché, ale právě v tom je jejich síla.

Někdy potřebujeme odjet hodně daleko, abychom zjistili, kam skutečně patříme. Když Harlow přijíždí na řecký ostrov Skopelos (ano, to jen ten, kdy se točila Mamma mia), čeká ji práce na natáčení romantického filmu – ale i nečekané setkání s minulostí. Ostrovní vedro není nic proti napětí mezi ní, jejím bývalým přítelem Tylerem a ambiciózní matkou Maeve, slavnou producentkou, která má s Harlow vlastní plány. Ve stínu olivovníků, pod modrou oblohou a mezi natáčecími scénami se Harlow snaží najít sama sebe. Může být tahle nečekaná výprava novým začátkem – nebo jen připomínkou toho, před čím tolik let utíkala?

Dvě přítelkyně, dva příběhy a dovolená na ostrově Capri, která jim možná změní život. Nejlepší kamarádky – Stella Shawová a Fern Chambersová – od dětství společně prožívají mnohé životní peripetie. Nyní obě stojí na životní křižovatce. Bezstarostná Stella skrývá obrovské tajemství a „šťastný“ rodinný život Fern rozhodně není takový, jak vypadá. Po výhře v loterii Stella pozve svou přítelkyni na luxusní dovolenou na ostrově Capri, kde se spolu se svými dospělými dcerami chystají ve velkém stylu oslavit čtyřicáté narozeniny. Okouzlení luxusem a horkým italským sluncem však postupně odhaluje nevyřčené pravdy, tajemství a frustrace, které dovolenou snů promění v čas zásadních životních rozhodnutí. Promění se italský sen v noční můru, anebo někoho čeká nově nalezené štěstí? Italský sen je dojímavý příběh o přátelství, odvaze začít znovu a o lásce, která přijde, když ji nejmíň čekáte. Pro všechny čtenářky, které milují romantiku a krásná místa, kam se lze v myšlenkách znovu a znovu vracet.

„V životě přijde chvíle, kdy se musíš zvednout, usmát se – a přestat čekat na svolení být šťastná.“ Lou právě podepsala rozvodové papíry, cítí se ztracená a bez směru – dokud se nerozhodne doprovodit svou dceru na hudební letní tábor k italskému jezeru Garda. Co měl být jen organizační úkol, se rychle mění v životní výzvu: Lou se ocitá ve starém klášteře, obklopená třiceti dětmi, výjimečnými výhledy – a charismatickým učitelem hudby. Pod italským sluncem začíná objevovat nejen krásu zdejší krajiny a vášeň k životu, ale i vlastní hodnotu. Dokáže opustit staré pochybnosti a dát prostor nové lásce? Romantický příběh plný humoru, sebepoznání a inspirace k novým začátkům.

Německá gynekoložka Sheila de Liz v knize Žena v ohni boří tabu týkající se menopauzy a vtipným a současně srozumitelným způsobem vysvětluje, co se děje v ženském těle před menopauzou, během ní i po ní. Návaly horka, přibývání na váze, výkyvy nálad – jen málokterá žena ví, že si těmito útrapami nemusí projít, že po rozpoznání příznaků může pro své zdraví a pohodu mnohé udělat. Menopauza má i své pozitivní stránky a rozhodně by neměla být žádným tabuizovaným tématem. Autorka nabízí vtipné a odlehčené čtení o možnostech řešení zdravotních i sociálních problémů, se kterými se ženy během menopauzy potýkají. Kniha informuje o fyziologických změnách v průběhu menopauzy a nabízí rady a tipy, jak se vypořádat s příznaky menopauzy ve všech jejich fázích a cítit se i v druhé polovině života vitální a sexy. Proč si tuto knihu přečíst: * Unikátní pohled na menopauzu: Nabízí komplexní a jinde nevídané informace o fyzických projevech menopauzy i jejích dlouhodobých důsledcích. Zvláštní důraz je kladen na souvislost mezi zanedbanou hormonální substitucí a zdravotními problémy ve vyšším věku (70+). * Silné emoce a lidskost: Ačkoliv jde o popularizační publikaci, čtenářku vtáhne svou otevřeností, emocemi a výjimečně osobním přístupem. Autorka si zakládá na důvěrném vztahu se čtenářkou – a opravdu to funguje. * Inspirující poslání: Kniha bourá staré mýty o menopauze a představuje ji jako transformační bránu do nové, šťastnější životní etapy. Autorka vnímá menopauzu jako cestu k životnímu vrcholu a s nakažlivým nadšením nabízí svou roli průvodkyně.

Někdy je nejtěžší věc na světě žít jednoduše – ale právě v tom se skrývá lehkost, po které všichni toužíme. Máte pocit, že vás život míjí? Že ho taháte na zádech? Marie Luise Ritterová se na několik měsíců odstěhovala k moři, aby si splnila sen, ale hlavně aby se znovu našla v obyčejných věcech. V ranní kávě na balkoně. V náhodném rozhovoru s cizincem na promenádě. V tom, že přestane chtít všechno stíhat, všem vyhovět, být „ta správná“. Tahle kniha je zápisníkem vnitřní proměny – napsaná upřímně, s nadhledem a bez moralizování. Každá kapitola otevírá jedno konkrétní téma: tlak na výkon, strach z chyb, randění po třicítce, hledání vnitřního klidu, vztahy, přátelství, vděčnost i vztek. Marie nepřináší návody. Místo toho vypráví – o tom, co funguje jí, co ji posílilo, a co jí pomohlo znovu začít žít s větší lehkostí. Bez výčitek. A s úsměvem. Je to kniha pro všechny, kdo si v poslední době řekli: „Tohle už takhle dál nechci.“ A taky pro ty, kdo mají občas chuť všechno pustit a zhluboka se nadechnout.

Vaše tvář může vypadat svěžejší, zářivější a mladistvější pomocí metod přírodního faceliftingu, který přirozeným způsobem zpevňuje a vypíná obličej. Vysoce efektivní a ověřené programy cvičení obličejové jógy, baňkování obličeje a masáží kua-ša pomohou udržet mladistvý vzhled obličeje a zmírnit či odstranit problémy, jakými jsou vrásky, váčky pod očima, povislé tváře či dvojitá brada. V knize najdete vše, co potřebujete k začlenění technik přírodního faceliftingu do každodenní péče. Tyto přírodní metody jsou často účinnější než nejdražší krémy a chirurgické zásahy. Zredukují vrásky a předejdou vzniku nových, odstraní otoky, rozzáří a sjednotí pleť a obdaří vás svěžím mladistvým vzhledem, který vám zvedne sebevědomí a vašemu životu dodá radost a spokojenost. Vezměte svůj vzhled do vlastních rukou a získejte zpět svou svěžest a půvab!

Každý z nás už někdy slíbil, že omezí sladké – a pak stejně podlehl. Kolik cukru skutečně denně sníme? A proč je tak těžké se ho vzdát, i když víme, že nám škodí? Hannah Freyová, odbornice na výživu a autorka úspěšného projektu #projektzuckerfrei, vás zve na 40denní výzvu, která vám změní život. Vydejte se s ní na cestu za zdravějším tělem, jasnější myslí a skutečnou energií – bez výkyvů nálad a nekonečné chuti na něco sladkého. Kniha nabízí nejen podrobný plán, jak krok za krokem omezit cukr ve všech jeho skrytých podobách, ale také desítky receptů, inspirativní rady, tipy pro krizové situace a motivaci, jak překonat chutě i v restauraci nebo během stresu. Zjistíte, že bez cukru chutná život možná ještě lépe.

Audiokniha Řeka zázraků, kterou napsal Vladimír Kořen. S touto knihou otevřete vnitřní svět moderátora oblíbeného televizního pořadu Zázraky přírody Vladimíra Kořena.

Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita? Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit.

Audiokniha Srdce nemá vrásky, kterou napsala Blanka Malá. S hlavní hrdinkou Blankou se setkáváme v září roku 2021. Již pár měsíců si v Kalábrii žije svůj italský sen se vším, co k němu patří. Nechybí křišťálové moře, výhled na Stromboli, báječné jídlo a pohledný Ital – osudový muž, který se nebojí plánovat s Blankou společnou budoucnost. A to i navzdory jejich sedmnáctiletému věkovému rozdílu.

Les není jen kulisa pro naše procházky – je to organismus, bez něhož bychom nepřežili. Co je les? Není to jen shluk stromů – je to složitý, dynamický organismus, který žije, komunikuje, pamatuje si a uzdravuje se. Kniha „Jak funguje les?“ přináší překvapivé odpovědi na otázky, které jsme si často ani nepoložili, a ukazuje, jak hluboce je naše existence propojena s tímto zeleným světem. Autoři Peter Wohlleben a Pierre L. Ibisch rozkrývají nejen biologické procesy uvnitř lesních ekosystémů, ale i to, jak naše jednání – od těžby dřeva po klimatické změny – ovlivňuje jejich přežití. Kniha přináší inspiraci k novému pohledu na hospodaření: les musí být spravován ekologicky a s respektem k jeho komplexnosti i k lidem.

NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY! Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit - zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo. CO JE ÚKOLEM SVALŮ: Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. Urychlují metabolismus a spalování tuků. Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. Brání hrbení zad a vaše tělo tak vypadá atraktivnější. Zvyšují schopnost regenerace organismu. Uvolňují antagonisty volných radikálů - látky zabraňující stárnutí. Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra. V ČEM VÁM TATO KNIHA POMŮŽE: snížení biologického věku zpevnění a vytvarování těla spalování tuku posílení kardiovaskulárního systému prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem (znovu)získání atraktivity vybudování kondice pro běžný život prevence onemocnění souvisejících s věkem zlepšení kvality života

Nejsou snad lidé vládci všeho živého, nejvyspělejší živoucí bytostí na této planetě? Jak je možné, že navzdory tomu přispíváme k jejímu znečišťování a nevážíme si darů, které nám dává? Peter Wohlleben přináší překvapivé a nápadité odpovědi a ukazuje, že podléháme stejným pravidlům hry jako všichni ostatní živí tvorové - zákonitostem našich instinktů. Ale na rozdíl od ostatních máme ve svých rukou moc změnit to, jak se k naší planetě a přírodě chováme. Fascinující pohled do skryté povahy lidstva!

S hlavní hrdinkou Blankou se setkáváme v září roku 2021. Již pár měsíců si v Kalábrii žije svůj italský sen se vším, co k němu patří. Nechybí křišťálové moře, výhled na Stromboli, báječné jídlo a pohledný Ital – osudový muž, který se nebojí plánovat s Blankou společnou budoucnost. A to i navzdory jejich sedmnáctiletému věkovému rozdílu. Zasáhne do Agostinova rozhodnutí jeho tradičně smýšlející katolická rodina, pro kterou je manželství posvátné? Poznamená jejich vztah přesun do italských Dolomit? Nechte se vtáhnout do příběhu, ve kterém se opět setkáte s Agostinem, Annou, Rózou, signorou Domenicou a dalšími postavami, které vás provázely knihou Láska ve špičce italské boty.