Najnovšie - Rozvoj osobnosti strana 1 z 51

Élvezed az életed minden percét? Keresed a varázslatot, ahol csak lehet? A legnagyszerűbb az, amikor a saját szabályaid szerint élsz. Ez a tudatos teremtés lényege: elképzelni és megteremteni azt az életet, amelyet élni szeretnél.Alea Lovely értelmezésében a manifesztáció lényege önmagad mélyebb megismerése. A valódi beteljesülés nem külső eredményekben, hanem belső felismerésekben rejlik. A boldogság nem egy új ház, autó, társ, karrier és így tovább. Valójában a jó élet leszűkíthető néhány elengedhetetlenül szükséges dologra, amelyek mély elégedettséget jelentenek. A kérdés az: számodra mitől lesz az élet jó? Ez a könyv arra biztat, hogy találd meg a válaszokat erre a kérdésre.A hétköznapi varázslat új nézőpontot kínál: álmaid megvalósítása mellett arra is megtanít, hogy felfedezd a varázslatot a mindennapokban. Alea Lovely saját fejlesztésű, egyedülálló módszere, az IMAGINE-modell részletes térképet ad a kezedbe, amely segít eljutni onnan, ahol most tartasz, oda, ahová szívből vágysz – miközben az utat is élvezed.

Szél Dávid pszichológus könnyed és velős tanításai leendő és már javában gyakorló apukáknak (és anyukáknak). „De jó lett volna, ha a kezembe nyomják ezt a könyvet, amikor az újszülött lányommal kiléptem a kórházból! Annyi eleven élethelyzetet mutat be, és annyi jó ötletet ad, hogy kisgyerekes szülőként biztosan ott lett volna az éjjeliszekrényemen.” Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus„…attól még, hogy szülő vagy, maradj önmagad! Légy kongruens, hiteles! Éld a saját életedet (is)! Olvasd el ezt a könyvet: sok mindent megtudsz – és jól fogsz szórakozni! (Ettől a gyerekeddel is kedvesebb leszel.)”Vekerdy Tamás ajánlója az Apapara első kiadásához„Öltöztetni sem könnyű egy gyereket. A négy végtag szinte mind a húsz ujja képes bármibe beakadni. Aztán egy arányaiban óriási fej sem fér át könnyen bármelyik trikócskán, bodycskán, és ott van még a szem, száj, fül, orr: ezek is meglepően külön életet tudnak élni öltöztetéskor. Arról nem is beszélve, hogy egy gyerek a törzsét is úgy és olyan erővel tudja tekergetni, mint egy óriáskígyó.”

„Tárgyalni mindenki szokott, de jól és eredményesen csak kevesen.”Hogyan válhatunk sikeres tárgyalóvá? Milyen lépések megtétele szükséges egy kölcsönösen előnyös megállapodáshoz? Mit kezdjünk a nehéz tárgyalókkal, és hogyan lehet elérni, hogy jó alku szülessen?Legyen akár üzleti vagy magánéleti kihívás, életünk során számtalanszor kerülünk tárgyalási helyzetbe. Az eredményes tárgyaláshoz azonban elengedhetetlen a felkészültség, az elméleti és gyakorlati tudás hatékony együttes alkalmazása.A Tárgyalástechnikai sztori-tár azontúl, hogy bevezeti az olvasót a tárgyalástechnika rejtelmeibe, rengeteg példán és eseten, valamint egy családi konfliktuson keresztül szemlélteti a megoldási lehetőségeket. E hiánypótló mű egyszerre információgazdag kézikönyv, gyakorlatokkal teli tananyag és illusztrált sztori-tár. Kiválóan alkalmas egyéni, de akár csoportos tanulásra, fejlesztésre és workshopokra, érdekfeszítő olvasmány üzletembereknek és érdeklődőknek egyaránt.

Egy szerettünk halála egyszerre lehet letaglózó, érthetetlen és fájdalmakkal teli. A gyász az érzelmek sötét útvesztője, és hihetetlen bátorság szükséges ahhoz, hogy szembenézzünk a vesztességgel, a mögötte húzódó megannyi kérdéssel, hiánnyal és szomorúsággal. Ugyanakkor a mély belső munka iránytű lehet még a kiúttalan helyzetekben is, hogy lépésről lépésre megtanuljunk újra bízni az életben.A Felépülés a gyászból húsz megindító történet veszteségről és gyógyulásról. A vallomások között a társukat, a gyereküket, az unokájukat gyászolók, de a háziállatukat elveszítők emlékezései is helyet kapnak. Bár valamennyi megélés egyedi, és a megbékéléshez vezető út is kanyargós, az elhunyttal való szeretetkapcsolat örökké tart.Singer Magdolna gyásztanácsadó interjúkötete nemcsak gyászolóknak lehet felemelő olvasmány, hanem mindenkinek, aki erőt merítene mások történeteiből a továbblépéshez és az újrakezdéshez.

A koreai Dr. Yoon Hong Gyun annak szentelte az életét, hogy megértse, milyen szerepet játszik az önbecsülés a boldog élet kialakításában. Könyvében, amely szülőhazájában minden várakozást felülmúlóan sikeresnek bizonyult, megosztja velünk mindazt, amit gyakorló pszichológusként megtudott a témáról.Lépésről lépésre haladó módszerét követve felülkerekedhetünk alacsony önbecsülésünkön, és kialakíthatjuk azt a magabiztosságot, amely a hosszú távú elégedettséghez szükséges. A szerző segítségével megtanulhatunk újra odafigyelni önmagunkra és vágyainkra, kiszakadhatunk az ördögi körökből, és végre elkezdhetjük mások rólunk alkotott véleményétől függetlenedve értékelni magunkat.A boldog életnek nincs egy bizonyos titka, az Önbecsülés kurzusban olvasható módszerekre építve azonban teljesen másként fogunk gondolkodni a lehetőségeinkről.

Nem tudod, miért fájnak még mindig a múlt sebei, miért térnek vissza a rossz emlékek éjszakánként, miért érzed magad néha üresnek?Brianna Wiest, a New York Times bestsellerszerzője megmutatja, hogyan kerülhetsz ki ebből az állapotból, és végigkísér azon a rögös, de gyönyörű úton, ami a gyógyuláshoz vezet. Wiest könyörtelenül őszinte, mégis gyengéd - mint egy régi barát, aki ismeri a kétségeidet, és melletted áll, amikor magad alatt vagy. Segít abban, hogy szembenézz a traumáiddal anélkül, hogy összeroppannál a súlyuk alatt; hogy elengedd azt, ami már nem szolgálja a lelki jóllétedet; hogy erővé alakítsd át a fájdalmat.A fájdalom nem büntet, hanem tanít. Engedd, hogy vezessen.Ehhez eszközöket is kapsz: naplófeladatokat, amik feltárják a rejtett viselkedési mintáidat; meditációkat, amik lecsendesítik a benned dúló vihart, és bölcsességeket, amik emlékeztetnek: egyedül te tudod meggyógyítani magad.A gyógyulás nem egyenletes folyamat. Néha visszaesel, hogy erősebben állj fel.Nyisd ki ezt a könyvet, és kezdd el a saját történeted új fejezetét.Mert megérdemled a szabadságot."Akkor érzed otthon magad a bőrödben, ha egyszerűen tudod, hogy mindig rendben leszel. De nem azért, mert minden úgy fog alakulni, ahogy azt eltervezted, hanem mert mindig képes leszel alkalmazkodni az adott helyzethez, akkor is, ha a dolgok nagyon nem úgy alakulnak, ahogyan remélted.Akkor érezheted otthon magad a bőrödben, ha tudod, hogy mindig fejlődni fogsz, és töretlenül haladsz előre az utadon. Ez pedig nem azt jelenti, hogy számodra nem lesz nehéz az elengedés, csak annyit jelent, hogy igenis képes vagy véghez vinni a nehéz dolgokat is.Akkor érzed otthon magad a bőrödben, ha tudod, hogy mindig meg fogod találni a békét. De nem azért, mert mindig a kényelmes utat választod, hanem mert hajlandó leszel felvállalni a kényelmetlenségeket is azért, hogy olyan életet élhess, amilyet mindig is akartál.Az élet több a puszta vegetálásnál.Nem azért születtünk erre a világra, hogy mások elképzeléseiben találjuk meg a biztonságot önmagunknak.Azért vagyunk itt, hogy megértsük, mi vagyunk a saját létezésünk oka és mindannak a forrása, amit itt a földön létrehozunk.Azért vagyunk itt, hogy hazataláljunk önmagunkba, és megmutassuk a többieknek, hogy miként találhatják meg ők is a saját útjukat önmagukhoz."

Mindenki ismer olyan irodalomkedvelőt, akinek olvasatlan könyvek is vannak a polcán. Elítélendő a könyvhalmozás? Ugyan, dehogy! Hiszen az a könyv is hozzátesz a műveltségünkhöz, érzékenységünkhöz és stílusunkhoz, amelyiket már elolvastuk, és az is, amelyiket még csak tervezzük elolvasni, de már ott van karnyújtásnyira tőlünk. „Végül is a könyvgyűjtés olyan, mintha azt mondanánk, hogy nem tudjuk nem szeretni azt, amit még nem ismerünk. Mi a baj ezzel?” Semmi, mondják a japánok, akiknek külön szavuk is van a könyvgyűjtésre: cundoku. Négy olasz könyvimádó egy közösen választott japán álnéven (Taiki Raito Pym) ugyan szociológiai és pszichológiai szempontok alapján elemzi, hogy min alapszik a gyűjtési vágy, de azt ők is tudják, hogy könyvet gyűjteni maga a gyönyörűség. Ne érezzen emiatt senki lelkiismeret-furdalást. Te sem, kedves olvasónk!

„Vannak, akik nem szeretnek.”„Az élet nem igazságos.”„Nem vagyok elég jó.”Ezek a gondolatok táplálták a szorongásaimat és a rémálmaimat. Fogadni mernék, hogy időnként a te fejedben is visszhangoznak.Félelmeink az élet kellemetlen igazságaiban gyökereznek: az emberek félreértenek, rossz dolgok történnek, vagy hogy sosem birtokoljuk azt a kontrollt, amire vágyunk.Tapasztalt pszichoterapeutaként – és olyasvalakiként, aki maga is éveken át részt vett terápiás foglalkozásokon – rájöttem, hogy az ellenőrizhetetlen dolgok kétségbeesett irányítása csak kimerít, feszültté és szorongóvá tesz bennünket. Amikor más úton indultam el, az egész életem megváltozott.Ahelyett, hogy próbáltam volna elkerülni az élet kellemetlen igazságait, mélyebb elfogadásra törekedtem irántuk. Nézz szembe a félelmeiddel, és fedezd fel, ki is vagy valójában – szorongás, kétely és megfelelési kényszer nélkül.

A bátorság Gulati professzor szerint tanulható. Nem velünk született adottság, hanem olyan jellemvonás, amely elsajátítható tudatos gyakorlással és szemléletváltással. A könyv tudományos kutatásokra, pszichológiai elméletekre és valódi történetekre támaszkodva mutatja be, hogyan győzhetjük le a félelmeinket, és hogyan hozhatunk merész, értékalapú döntéseket a mindennapi életben.A merészség mikéntje gyakorlati stratégiákat kínál az „átlagos bátorság” fejlesztéséhez – például ahhoz, hogyan induljunk el tudatosan egy kockázatos, de fontos cél felé. A könyv nem titkolt küldetése, hogy az olvasók felismerjék: a bátorság nem a félelem hiánya, hanem a cselekvés képessége a félelem ellenére.

Előfordul, hogy érzelmi alapon döntesz? Gyorsan reagálsz, és később megbánod a viselkedésedet?Ha igen, ez a könyv neked szól!Prof. Peters elmélete szerint agyunkban egyszerre két ,,erő" szabályozza, hogyan döntünk és viselkedünk: az egyik érzelmi, irracionális alapon működik (ez evolúciós örökségünk), ő a Csimpánz; a másik racionális, logikai alapon, ő az Ember. Ők ketten folyamatosan harcolnak az irányításért. Belső Csimpánzunk a legjobb barátunk, de a halálos ellenségünk is lehet. Ez az, amit a szerző csimpánzparadoxonnak hív. Életed sikeres irányítása, a jó döntés, az eredményesség és a siker (szakmai téren és magánéletben egyaránt) mind-mind azon múlik, hogy képes vagy-e kezelni a benned élő Csimpánzot, azaz érzelmeidet, indulataidat, ösztöneidet, félelmeidet vagy a stresszhelyzeteket.A gördülékeny stílusú, világos szerkezetű könyv interaktív jellegű: kérdések és gyakorlatok sorozata segít feltárni problémáidat és választ találni rájuk.Prof. Steve Peters (1953) brit pszichiáter, matematikusi és orvosi diplomát szerzett, szakterülete a tudat működésének fokozása. Pályafutása során több mint 20 olimpiai és nemzeti sportcsapatnak volt tanácsadója, köztük a Liverpool FC-nek, a brit kerékpáros-, taekwondo-, rögbi- és labdarúgóválogatottnak. Az élsporton kívül dolgozik felsővezetőkkel, tanárokkal, diákokkal. Szabad idejében versenyszerűen atletizál: síkfutásban többszörös Masters- világbajnok és világcsúcstartó. Legsikeresebb könyve, A Csimpánzparadoxon nemzetközi bestseller lett.

Mi az a varázserő, amitől egyeseket azonnal megszeretnek és tisztelnek? Mindenki a barátjuk (vagy ha szinglik, a szeretőjük!) akar lenni. Gyorsan kapaszkodnak fel a vállalati ranglétrán. Mivel magyarázható, hogy minden, amihez nyúlnak, arannyá változik?Az egész egyetlen dologban csúcsosodik ki: ügyesebben bánnak az emberekkel.A könyv szerzője a pályáját annak szentelte, hogy megtanítson másokat sikeresen kommunikálni. A How to Talk to Anyone 92 sikerhez vezető, könnyű, eredményes és bombabiztos módszert kínál, és végig viszi az olvasót a megismerkedéstől egészen a kifinomult technikákig, amiket az élet nagy nyertesei alkalmaznak. Ebben a számtalan információval szolgáló könyvben a következőket találjuk:9 eljárást arra, hogy lehengerlő első benyomást keltsünk14 módszert a könnyed csevegés és a komoly beszélgetés, valamint a testbeszéd elsajátításához14 módját, hogyan járjunk és beszéljünk fontos emberként vagy celebként6 módszert arra, hogyan keltsük bármilyen tömegben is bennfentes benyomását7 módszert arra, hogy mély, tudatalatti összhangot teremtsünk bárkivel9 eljárást arra, hogyan legyezzük (és mikor NE legyezzük!) mások hiúságát11 módszert arra, hogyan tegyük a telefonunkat hatékony kommunikációs eszközzé15 módját annak, hogyan nyűgözzük le egy buli résztvevőit úgy, ahogy egy politikus bűvöli el a hallgatóságát7 módszert arra, hogy dugjuk a fejünket az oroszlán szájába úgy, hogy ne harapja leLeil a rá jellemző szórakoztató és nem köntörfalazó stílusban fülbemászó nevekkel látja el az egyes módszereket, hogy jól emlékezzünk, amikor szükségünk van rájuk. Ilyen például a "Bámészkodás a teremben" vagy "Legyünk osztálymásolók" vagy "Csábos kéz"" vagy "Az égi nagy versenyműsor" és a többi is, amelyek mind hatalmas sikert ígérnek a társasági, szerelmi és üzleti életünkben. 

Vztah s vlastním tělem a smyslovými prožitky je základem pro to, abychom dokázali zpracovávat svoje emoce, cítili se jistě, ukotvili se v tom, co prožíváme tady a teď, a nalezli vnitřní rovnováhu. Autorka se snaží takovéto propojení mysli s tělem zprostředkovat pomocí mnoha cvičení, přičemž lze provádět jedno cvičení denně a pak kniha vystačí na celý rok. Nabízené činnosti jsou většinou velice jednoduché a nevyžadují zvláštní pomůcky, a už vůbec ne sportovní nadání. Umožní vám ale zpomalit a soustředit se na zdánlivě obyčejné, a přitom subtilní základní podněty. Autorka se inspirovala zejména tanečně-pohybovou terapií, ale také somatickou psychologií, teorií vtělené kognice, mindfulness a teorií vazby. Práce s touto knihou vám pomůže pochopit a mobilizovat vaše tělo a vybudovat si důvěru v jeho přirozené projevy. Knihu také využijí profesionálové, kteří pracují v pomáhajících a kreativních profesích.

Egy könyv, amely gyökeresen átformálja mindazt, amit eddig a női testről gondoltál.Miért olyan nehéz eljutni a csúcsra? Normális az, amit szex közben érzek? Velem van a baj? - Rengeteg nő tesz fel magában ilyen és ezekhez hasonló kérdéseket nap mint nap, és érez bizonytalanságot saját teste és szexualitása kapcsán. Emily Nagoski egyedülálló munkájának fő célja, hogy eloszlassa e gyötrelmes kételyeket, és megmutassa az utat önmagunk felé. A több évtizedes gyakorlattal rendelkező szexuálterapeuta hittel vallja, hogy szexualitásunk az ujjlenyomatunkhoz hasonlóan egyedi, és nagyban függ reakcióinktól, egyéniségünktől, illetve a körülményeinktől, hétköznapi tapasztalatainktól. Épp ezért nincs okunk a szégyenkezésre vagy arra, hogy másokhoz hasonlítgassuk önmagunkat. Minden nő más - és ez így normális.Tudományos kutatások bizonyítják, hogy az örömteli és kielégítő szexuális élet nem a testrészeinktől, hanem a hozzájuk való viszonyunktól függ. Amint megismerjük kapcsolatunkat a saját testünkkel és ráébredünk, milyen körülmények hatására vagyunk képesek ellazulni, mi kell ahhoz, hogy teljes mértékben bízzunk magunkban és a partnerünkben, máris óriási lépést tettünk a mindent elsöprő gyönyör átélése felé.Elég jól hangzik, nem? Indulj el életed legizgalmasabb felfedezőútján, és ismerd meg a legnagyobb öröm forrását - önmagadat!„Könyvek, újságcikkek, szakemberek tucatjai állítják, hogy képesek megváltoztatni a nemi életedet. Ez a könyv valóban beváltja a hozzá fűzött reményeket. Persze nem kínál azonnali megoldást, mintha bekapnánk valami pirulát, ellenben a hatása is tartósabb. Nem arról szól, hogyan válhatsz lepedőakrobatává; annál sokkal mélyebbre megy: az emberi pszichét tárja fel, és amit ajánl, az tényleg működik." - Salon.com.„Nagoski könyve minden elismerést megérdemel azért a ritka teljesítményért, amit a tudományos ismeretterjesztés és az önsegítő irodalom műfaji sajátosságainak vegyítésével sikerült létrehoznia... Az Úgy, ahogy vagy közérthető és élvezetes módon tárja az olvasó elé a nemi vágy és a női szexualitás egészére vonatkozó kutatás száraz tényeit."" - The Guardian.„A legjobb könyv, amit valaha olvastam a női szexualitásról. Szívem szerint arra biztatnék minden nőt, hogy olvassa el Nagoski művét... Azt hiszed, ismered a női szexualitás működését? Biztos vagyok benne, hogy nem ismered. Legalábbis amíg el nem olvastad ezt a könyvet." - Peggy Orenstein, a Girls and Sex szerzője.„A legtanulságosabb munka azok közül, amiket eddig olvastam a szexuális vágy témakörében. Arra is kitér, hogy egyes párok miért hagynak fel a szexszel, és hogy mit tehetünk azért, hogy ne így legyen. Az Úgy, ahogy vagy nélkülözhetetlen mindazok számára, akik szeretnék megérteni, milyen összefüggések állnak nemi életük hullámvölgyei mögött. Kihagyhatatlan!" - John Gottman, PhD., A jól működő házasság 7 alapelve szerzője.EMILY NAGOSKI eredetileg agykutatónak készült, ám érdeklődése hamar a szexuálpszichológia felé fordult. 1995 óta tart előadásokat és foglalkozásokat szexedukáció, prevenció, kommunikáció és stresszkezelés témákban, dolgozott a delaware-i és az indianai egyetemeken, valamint Smith College-en. Legfontosabb küldetésének azt tartja, hogy minden nőt hozzásegítsen ahhoz, hogy szeresse és elfogadja a saját testét. Első könyve, az Úgy, ahogy vagy megjelenése óta nők ezreinek segített már megszabadulni a szexet övező stressztől és önbizalomhiánytól, népszerűsége évek óta töretlen.

Nem vagy őrült. Ember vagy.A modern szerelem zűrzavaros, és az élet (spoiler!) nagyon kemény. Akár elkötelezett, akár alkalmi kapcsolatra vágysz, csatold be a biztonsági övedet, mert rázós utazás vár rád.Todd Baratz pszichoterapeuta és szexterapeuta éles humorával és nyers meglátásaival arra ösztönöz, hogy szegjük meg a bevett szabályokat és ismerjük fel a tévhiteket a szerelemmel kapcsolatban. Ideje felhagynunk a tökéletesség hajszolásával, megkérdőjeleznünk a nélkülözhetetlenség stigmáját, és elengedni a megszállottságot, hogy rendellenességként diagnosztizáljuk a kihívásokat.Ez a könyv új, erőt adó perspektívát kínál: barátkozz meg a problémákkal, éld meg bátran az érzéseidet, hibázz, tanulj és fejlődj. Baratz saját és kliensei történetein keresztül segít elmélyedni a múltadban, fejleszteni az önismeretedet, és felelősséget vállalni magadért és másokért. Ezáltal túlléphetsz a tündérmeséken, és érettebb, reálisabb, mélyebb kapcsolatokat alakíthatsz ki. És megőrizheted a józan eszedet ebben az őrült világban.

„A GONDOLAT NEM AZ ELLENSÉGÜNK. AGYUNK ELKÉPESZTŐEN HASZNOS ESZKÖZ, ÁM AMIKOR TÚL SOKAT AGYALUNK, AZZAL ÉPP CSORBÍTJUK E CSODÁS ESZKÖZ ÉLÉT.” – Nick TrentonA TÚLGONDOLÁS A BOLDOGTALANSÁG EGYIK LEGNAGYOBB FORRÁSAA túlgondolás – vagy ahogy sokan ismerik, az állandó agyalás – korunk egyik leggyakoribb és legkimerítőbb mentális csapdája. Nemcsak a közérzetünket rontja, hanem számos pszichoszomatikus tünet mögött is állhat. A jó hír viszont az, hogy léteznek működő, kipróbált módszerek, amelyekkel megszakítható ez a romboló kör, és visszaszerezhető a nyugodt, kiegyensúlyozott élet.Ne agyald túl! című könyvében Nick Trenton gyakorlati, azonnal alkalmazható technikákat mutat be, amelyek segítenek kilépni a szorongás és a stressz ördögi köréből. A könyv lépésről lépésre vezet végig azon az úton, amelynek során megtanulhatod tudatosan irányítani a gondolataidat, fókuszt találni, és átalakítani a berögzült mentális mintáidat.A szerző célja, hogy segítsen kiszabadulni abból a „mentális börtönből”, amelyet sokszor mi magunk építünk fel. Megtanít új szemléletben látni a helyzeteket, és olyan eszközöket ad a kezedbe, amelyekkel csökkenthető az aggodalom, a kételkedés és a végtelen gondolati spirál.A könyvben bemutatott módszerek többek között:• Stresszkezelés 4 lépésben• Narratív terápia és gondolati újrakeretezés• Autogén tréning• Irányított imagináció és vizualizáció• Progresszív izomlazítás• A kognitív viselkedésterápia alapjai• Feszültségkezelési technikákNincs több önmagadat romboló belső párbeszéd.Nincs több lefelé húzó érzelmi spirál.Nincs több álmatlan éjszaka a túlpörgő gondolatok miatt.SZABADÍTSD FEL A BENNED REJLŐ LEHETŐSÉGEKET,ÉS KEZDJ EL IGAZÁN ÉLNI – ITT ÉS MOST!

Egy könyv szeretetről, szerelemről, szexualitásról, házasságról és kapcsolatokról – anyaságról, családról, öregedésről, és mindarról, ahogyan a nők gondolkodnak, alkotnak és helytállnak az élet folyamatos változásában. Osho több nézőpontból vezeti végig az olvasót a női lét különböző szerepein és rétegein. Gondolatai egyszerre provokatívak és elgondolkodtatóak, miközben olyan alapvető kérdéseket boncolgat, mint:„Képesek vagyunk-e valóban szeretni, amíg az egónk irányít?”„Meddig érdemes kitartanunk egy kapcsolat mellett – és mikor kell elengednünk?”„Milyen felelősséget és belső átalakulást jelent az anyaság?”Osho sajátos, szabad gondolkodásmódján keresztül világít rá a női szerepek lényegére. Szerinte a férfi és a nő közötti különbségek sokkal inkább kiegészítik egymást, mintsem elválasztanak. Ahogy ő fogalmaz: a különbségek nem akadályok, hanem értékek – ezek adják a vonzalom és a kapcsolódás mélységét. Mert a szeretet nem korlátoz, hanem felszabadít.A nőknek fel kell kutatniuk és ki kell fejleszteniük lelkükben a saját potenciális képességeiket, és akkor gyönyörű jövő vár rájuk. A férfi és a nő nem egyenlők és nem is egyenlőtlenek – ők egyedülállók, egyediek. És két páratlan, egyedi ember találkozása újabb csodával gazdagítja a létet. Felejtsd hát el mindazt, amire a férfias társadalom kondicionált. Keresd meg a saját értékeidet, és fejleszd őket.

Podnikatel Jesse Itzler vyzkouší téměř cokoli. Jeho život je odvážný a riskantní. V této knize popisuje svoje zážitky z období, kdy si najal na měsíc poněkud netradičního trenéra - zkušeného příslušníka Navy SEAL, který je všeobecně považován za „nejdrsnějšího muže planety“.

Renomovaný holandský historik a autor bestsellerov Ľudskosť a Utópia pre realistov Rutger Bregman sa vracia s naliehavou a provokatívnou analýzou súčasného sveta. Kniha Morálna revolúcia, vychádzajúca z prestížneho prednáškového cyklu The BBC Reith Lectures, je ostrou kritikou dnešných elít a zároveň vášnivým manifestom za návrat k integrite a odvahe. Bregman nás vezme na cestu od pádu Rímskej ríše cez tichý rozklad Benátok až po nablýskané kancelárie Silicon Valley a elitné univerzity, aby ukázal, kde sme stratili morálny kompas. Morálna revolúcia však nie je len diagnózou úpadku. Je to praktický a inšpiratívny sprievodca pre každého, kto odmieta apatiu a verí, že najdôležitejšia transformácia našich čias nie je technologická, ale hlboko ľudská a etická.

Ste unavení z toho, že sa vám nedarí dosiahnuť, čo chcete? Odrádza vás od naplnenia cieľa nepohodlie? Túžite po jednoduchšom a zároveň zmysluplnejšom živote? Bývalý vojak a mentálny kouč Jay Alderton vám prezradí, v čom spočíva tajomstvo ľahkého života: v tom, že najprv zvládnete to, čo je ťažké – a to ťažké sa vždy odohráva vo vašej hlave. A keďže sa každá veľká transformácia začína v hlave, stačí prelomiť kód nastavenia mysle a to, čo je dnes ťažké, sa zrazu stane jednoduchým. Aldertonova metóda obsahuje sedem kľúčových princípov nastavenia mysle apraktické nástroje, ktoré vám pomôžu prekonať akúkoľvek prekážku, načerpať vnútornú silu a vytvoriť si život, ktorý nebude ani zďaleka obyčajný. Zmierenie sa s minulosťou, sebaláska a uvedomenie si sily mysle formovať realitu – to je len zopár myšlienok, ktoré Jay zdieľa, aby vás nakopol a inšpiroval na vašej ceste k skutočnej premene. Či už chcete dosiahnuť osobné alebo pracovné ciele, mať úspech a zarobiť viac peňazí, alebo sa posunúť v súkromnom živote, táto kniha je návodom na úplnú zmenu vášho nastavenia mysle a kompasom, ktorý vás povedie k spokojnému životu plnému hojnosti a naplnenia.