Najnovšie - Rozvoj osobnosti strana 6 z 51

A munkahely nemcsak egy hely, ahová bemegyünk – hanem egy tér, ahol fejlődhetünk. Miért szól annyi könyv a vezetőknek, miközben a legtöbben beosztottként dolgozunk? És miért írnak még mindig gyakran múlt századi elvekről, amikor a munka világa megváltozott – és megváltoztunk mi magunk is?Ez a könyv azoknak szól, akik a jelen kihívásaiban keresik a kapaszkodókat. Akár irodában dolgozunk, akár otthoni-munkahelyi hibrid életmódot folytató szakemberek vagyunk, legyen a munkánk szellemi vagy fizikai, egyvalami közös bennünk: nem mi vezetjük a céget, de benne élünk a mindennapjaiban. A cél: a munkahelyünket a saját fejlődésünk eszközévé tenni – nemcsak túlélni a cégben, hanem lehetőségként használni. A kötet négy kulcsterület köréépül: önismeret, társas kapcsolatok, fejlődés és változás. Megmutatja, hogyan alakíthatjuk át a mindennapi munkahelyi jelenlétet személyes értékké, sőt erőforrássá – még akkor is, ha néha idegesít a kolléga, a főnök vagy maga a rendszer. Gyakorlati tanácsokat, felismeréseket és új nézőpontokat kínál azoknak, akik nemcsak dolgozni akarnak, hanem jobban is szeretnék érezni magukat közben. Szvetelszky Zsuzsanna szociálpszichológus, egyetemi docens, vállalati kommunikációs szakértő. 2002-ben jelent meg a pletykáról egy monográfiája, azóta pedig írt a rejtett szervezetekről, modern társas jelenségekről, mint például a kapunyitási pánik, valamint a fenntarthatóság témájáról is.Több mint két évtizede foglalkozik szervezetek, vállalatok, közösségek, települések rejtett hálózatainak, informális kommunikációjának feltárásával. Tudományos és alkalmazott kutatási területei a pletyka pszichológiája, az informális hálózatok és a vállalati kommunikáció.A HUN-REN Társadalomtudományi Kutatóközpontjának külső kutatója, tudományos munkatársa, a Károli Gáspár Református Egyetem Társadalom- és Kommunikációtudományi Intézetében a Szociológia Tanszék oktatója, a LINK-Group hálózatkutató központ tagja.

Folyamatosan ?egyik célról a másikra ugrálsz? Halogatod a dolgokat? Keményen dolgozol, de nincs igazán látható eredménye az erőfeszítéseidnek?Ha igen, akkor itt az ideje, hogy fejleszd a koncentrációd és olyan konkrét eredményeket érj el, amelyek valódi változást hoznak az életedben. Ez a kötet sokat fog segíteni, ha folyton halogatod a fontos feladatokat, mindig egy újabb célt hajszolsz, de sosem érsz el igazán jelentős eredményeket, nem tudsz hatékonyan koncentrálni és túlterheltnek érzed magad.Thibaut Meurisse segít abban, hogy visszanyerd a fókuszálási képességed. Könyvéből megtudhatod, hogyan fejleszthetsz ki hatékony koncentrációt, hogy befejezhesd a fontos feladataidat és elérhesd életed fő céljait. Kötete egy világos és gyakorlati útmutató, amely bemutatja, hogyan használhatod a koncentrált figyelem erejét kézzelfogható eredmények eléréséhez. Thibaut egyszerű utasításai segítségével megtanulhatod, hogyan összpontosíts a kulcsfontosságú teendőidre és hogyan tarts ki mellettük, amíg száz százalékig be nem fejezed őket.A következőkről olvashatsz a könyvben:• Mi is a koncentráció, és miért létfontosságú, hogy fejleszd• Hogyan tervezz hatékonyan, hogy minden nap számítson• A koncentráció három típusáról, és hogy pontosan hogyan fejlesztheted őket• Hogyan hagyd abba az egyik dologról a másikra való ugrálást, és hogyan fejezd be a legfontosabb feladataidat• Hogyan légy gyorsabb és hatékonyabb a tanulás terén• Hogyan érhetsz el többet azzal, hogy kevesebb mindent csinálsz• 17 egyszerű stratégiáról, amelyekkel fokozhatod a koncentrációdatA Figyelem és koncentráció fejlesztése kötelező olvasmány a szuper éles koncentráció eléréséhez. Ha kedveled a könnyen érthető stratégiákat, a gyakorlatias feladatokat és a sallangmentes útmutatást, imádni fogod ezt a könyvet.

Kolikrát jste už slyšeli, že musíte mít jasný plán? Co všechno jste obětovali cílům, které jste si ani sami nezvolili? A kdy naposledy jste se učili něco nového jen proto, že vás to zajímalo? Anne-Laure Le Cunff, bývalá manažerka Googlu, opustila kariérní dráhu, aby přehodnotila, co vlastně znamená být úspěšný – a nyní vás zve k osvojení experimentálního přístupu k životu. Takového, který nevychází z tlaku na výkon, ale z vědomé zvědavosti. Kniha propojuje neurovědu, filozofii a osobní příběh autorky, která prošla selháním ve startupu, tvůrčí krizí i vyhořením, díky čemuž vyvinula nový způsob, jak přemýšlet o osobním růstu. Anne-Laure představuje konkrétní nástroje, s jejichž pomocí můžete snadněji zvládat nejistotu, znovu objevit radost z učení a pěstovat produktivitu, která vás nevyčerpá, ale posílí. V knize se mimo jiné dozvíte - Prokrastinace není pouhá lenost: často signalizuje emocionální nebo smyslový nesoulad. - Lineární cíle vzbuzují strach, podporují toxickou produktivitu a vyhoření. - Každodenní malé experimenty vám umožní nacházet cenné odpovědi, aniž byste příliš riskovali. - Když všechno vnímáte jako experiment, je téměř nemožné selhat. - Nemusíte jít za smyslem. Můžete jít za zvědavostí a smysl se možná přidá sám. Kašlete na cizí představy o tom, co je pro vás dobré. Použijte sadu praktických a neurovědou podpořených nástrojů k vytvoření života tak jedinečného, že může patřit pouze vám.

Úgy érzi, hogy elárasztja a stressz vagy az érzelmi zaj? Küzdesz azért, hogy nyugodt, következetes és koncentrált maradj minden nap? Földhözragadt módot keres arra, hogy tisztábban, kontrolláltabban és belső erővel éljen?Ez a könyv a napi sztoikus gyakorlatok gyakorlati rendszerét kínálja, hogy segítsen középpontban, fegyelmezettnek és érzelmileg erős maradni – függetlenül attól, hogy mit hoz az élet. Az ősi filozófiában gyökerezik, a modern életre épült.Belül megtudhatja:Reggeli és esti rutinok a mentális tisztaságértSztoikus reflexiók a szorongás és a reaktív gondolkodás csökkentéséreGyakorlati eszközök a fegyelem és az érzelmi ellenálló képesség fejlesztéséhezGondolkodásmód tréning, hogy elszakadj attól, amit nem tudsz irányítaniEgyszerű, napi szokások a hosszú távú belső béke kialakításáhozMinden koncepció megfosztva van a szösztől, és cselekvésre készült. Nincs homályos inspiráció – csak világos lépések a céltudatos és kontrollált élethez.Ideális szakembereknek, alkotóknak, diákoknak és bárkinek, aki következetes érzelmi egyensúlyt és személyes erőt keres egy kaotikus világban.Kezdj el sztoikusként élni – urald a gondolkodásmódodat, stabilizáld érzelmeidet, és eddz naponta a békés, tiszta és fegyelmezett életre. 

Nehéz jó terapeutát találni. Még nehezebb egy jó terapeutát találni, akivel jól tudsz együttműködni – és még meg is tudod fizeti az óradíját.Ebben a könyvben a tapasztalt terapeuta, Liz Kelly elhozza hozzád a terápiás rendelőt. Tehát ha szűkös a költségvetésed, nem találsz minőségi szakembert a környéken, vagy hónapok óta egy terapeuta várólistáján ragadtál, még akkor is jobban érezheted magad Liz segítségével.Pimasz humorával Liz a bonyolult mentális fogalmakat is olyan jól magyarázza el neked, hogy azokat azonnal a gyakorlatba is átültetheted. És még a terápiás közhelyeket is hanyagolja. Ehelyett megtanulhatod, hogyan- gondoskodj önmagadról, amikor az élet túlterhel (és nem, a bevásárlás nem számít)- csendesítsd el és szelídítsd meg a belső kritikusodat (mert, legyünk őszinték, túl szigorú vagy magaddal)- kezeld az összes érzést (még azokat is, amelyeket úgy teszel, mintha figyelmen kívül hagynád)- állíts fel határokat, és sajátítsd el a nemet mondás művészetét (különösen, ha nagyon-nagyon nehéz)- tarts fenn egészséges kapcsolatokat, és találd meg a neked értékes embereket (mert vannak!) - birkózz meg a gyász és a veszteség fájdalmával (még akkor is, ha úgy érzed, hogy soha nem lesz jobb)- rangsorold az értékeidet, hogy értelmesebb, ütősebb életet teremts (mert megérdemled!)Lehetséges jobban érezni magad – csak tedd meg az első lépést, és hagyd, hogy Liz legyen a vezetőd!Liz Kelly, LICSW, pszichoterapeuta, klinikai szociális munkás, író Észak-Virginiában él, aktív, dolgozó emberek támogatására szakosodott. Segít, hogy megtalálják a célt, képesek legyenek csökkenteni a stresszt, valamint tudatosabban élni. Olyan kliensekkel is foglalkozik, akik gyászt, veszteséget, vagy más élethelyzet-változást élnek meg. Amikor nem dolgozik, hétvégi felfedezőútra indul a férjével és két lányával. Szereti a kreatív tevékenységet és az összeszedettséget, (ha nem terapeuta lenne,  akberendezésből élne!), a dokumentumfilmeket, szívesen próbál ki új recepteket, szeret túrázni, vagy a barátaival és a szomszédai társaságában tölteni az időt.

„Le a kalappal James Borg előtt. Érdemes végigolvasni a könyvét, mert elképzelhető,hogy megváltoztatja az életedet.”LIFE COACH DIRECTORY „Felettébb találó, kötelező olvasmánynak kellene lennie.”DAILY TELEGRAPH Az élet kártyalapjai, a körülmények és a kihívások mindenkire hatással vannak. Mégis előfordul, hogy valaki jó lapokkal sem teljesít olyan jól, mint valaki más, aki rossz lapokat kapott. Ez a könyv megmutatja, hogy miként hozhatjuk ki a legtöbbet az életünkből még akkor is, ha elsőre úgy tűnik, nem a legszerencsésebb a leosztásunk. Mindnyájunk életében előfordul, hogy eláraszt bennünket a kétség. Elveszítjük az irányítást, nem boldogulunk az életben, és engedjük, hogy elhatalmasodjanak rajtunk a negatív gondolatok. Ilyenkor szükségünk van arra, hogy valaki visszavezessen a lelki egészség és jóllét irányába.A történetek, amiket magunknak mesélünk, az ítélkezés, amire hajlamosak vagyunk, és az ártalmas belső monológok mind befolyásolják, miként tudunk megbirkózni a ehézségeinkkel. James Borg az ókori sztoikus filozófia és a modern kognitív pszichológia gondolataiból merítve érthetően és gyakorlatiasan magyarázza el, hogy miként küzdhetünk meg a kihívásokkal. James Borg díjnyertes bestsellerszerző, akinek könyveit több mint harmincöt nyelvre fordították le. 2008-as Persuasion című műve az Egyesült Királyság éves népszerűségi listájának élére került, valamint rekordnak minősülő 118 héten keresztül vezette a WHSmith könyvesház Travel Business toplistáját. 2013-ban a Persuasion egyike volt annak a három brit kiadványnak (Sir Richard Branson és Sir James Dyson könyvei mellett), amelyek a Future magazin „Minden idők 50 legjobb üzleti könyve” között szerepeltek.Az interperszonális kommunikáció, a testbeszéd és az elme specialistájaként James Borg alkalmanként workshopokat tart az „elme irányításáról” és a szupermemória fejlesztéséről.Az írásaival, valamint utazással és sporttal kapcsolatban rendszeresen szerepel újságokban, folyóiratokban és rádióműsorokban, valamint a Harvard Business Review számára is ír.

"Az életben nem a reményeid és az álmaid határozzák meg, milyen magasra tudsz majd szárnyalni, hanem az önértékelésed. Nem oda emelkedsz fel, amiről azt hiszed, hogy lehetséges, hanem oda zuhansz vissza, amiről elhiszed, hogy azt érdemled.A céljaid és a munkahelyi ambícióid közül nem azt éred el, amire a képzettséged és a képességeid alkalmassá tesznek, hanem azon a szinten fogsz megállni, amiről azt gondolod, hogy azt érdemled, és amelyen tudatosan vagy tudattalanul meghatároztad a saját belső identitásodat. A romantikus kapcsolataidban a bensőségesség, a sebezhetőség és a szeretet csak olyan szintű és mélységű lehet, amilyen szintű és mélységű az önmagad iránti szereteted és sebezhetőséged. Ugyanez a helyzet a barátságaiddal is. [...] És ugyanez a helyzet a testeddel is. A testedet érezheted szégyenforrásnak vagy két lábon járó csodának is, attól függően, hogyan viszonyulsz a saját értékedhez.""Ha megváltozik az elképzelésed arról, mi az, amit megérdemelsz, akkor az egész életed megváltozik."- Előfordult már veled, hogy bár tudtad a választ egy kérdésre, mégis csöndben maradtál?- Hogy azt érezted, a meghirdetett állást pont neked találták ki, mégsem mertél jelentkezni?- Hogy tetszett valaki, de nem volt elég bátorságod nyíltan beszélni az érzéseidről?Mekkora árat fizettél már azért, mert nem hittél önmagadban?Jamie Kern Lima jól ismeri a sikerhez vezető út buktatóit. Életét örökbe adott gyermekként kezdte, de sok-sok ballépést és csalódást követően végül az Egyesült Államok egyik legelismertebb vállalkozója lett. Mindehhez nem csupán kitartó munkára volt szükség, hanem sziklaszilárd hitre is abban, hogy mindazt, amiről álmodik, meg is érdemli.Te magad vagy a csoda című könyvében Jamie őszintén mesél arról, hogyan tanult meg bízni önmagában, és megosztja velünk azokat az egyszerű, mégis szemléletformáló trükköket, amelyek segítségével mi is elindulhatunk a változás felé. A fejezetekből megtanulhatjuk, mi kell az erős önértékeléshez, hogyan harcolhatunk a káros gondolatok ellen, és hogyan adhatunk olyan mélységet az életünknek, amely mindennap közelebb visz bennünket a kiteljesedéshez."Nyers, érzékeny és hihetetlenül inspiráló! A Te magad vagy a csoda segít megszabadulni a kétségeinktől, megmutatja, hogyan váltsuk valóra az álmainkat, és útmutatóul szolgál ahhoz, hogy rátaláljunk a valódi küldetésünkre." Dr. Nicole LePera"Jamie Kern Lima könyve segít elhallgattatni a belső kritikusunkat, és megtanítja, hogyan hallhatjuk meg az igazi belső hangunkat." Jay Shetty"Ez a könyv mindent megváltoztat. Elképesztően hiteles, Jamie pedig ritka kincs." Glennon Doyle"Szókimondó. Őszinte. Erőteljes. Minden nőnek el kell olvasnia." Sara Blakely

Prečo sa niektorí ľudia a firmy snažia o zmenu celé roky, zatiaľ čo iní sa zmenia cez noc? Ako zvyky vznikajú, prečo vôbec existujú a možno ich zmeniť? Charles Duhigg nám ukáže, ako niektorí ľudia, podnikatelia alebo vlády dokážu meniť veci k horšiemu alebo lepšiemu. Je neuveriteľné, ako ľahko možno manipulovať ľudmi. Ak pochopíme, ako zvyky fungujú, môžeme ich veľmi ľahko zmeniť a využiť vo svoj vlastný prospech. Zlepšíme tak nielen mnohé oblasti svojho osobného a pracovného života, ale i fungovanie celej spoločnosti. Strhujúce rozprávanie, podložené mnohými najnovšími vedeckými poznatkami, prináša celkom nové chápanie ľudskej povahy a jej potenciálu na zmenu! Ľudia sa nad zvykmi zamýšľajú stáročia, ale až v posledných dvoch desaťročiach odborníci pozvoľna odhaľujú, ako zvyky fungujú a ako sa menia. Známeho novinára New York Times Charlesa Duhigga zaujalo, keď sa počas vojnovej reportáže v Bagdade dopočul o istom majorovi, ktorý zmenou jediného zvyku zabránil nebezpečným vzburám v mestečku Kúfa. Duhigg si uvedomil, ako zvyky ovplyvňujú celý náš život, ako vznikajú a ako ich možno meniť. A hoci sa v prvej chvíli zdá, že majú zanedbateľný význam, časom významne vplývajú na naše zdravie, výkonnosť, úspech a šťastie. Autor osem rokov študoval najnovšie výskumy v oblasti zvykov, ktoré podložil pútavými príbehmi. Opisuje tisíce spôsobov, ako nám zvyky menia život. Rozpráva, ako sa z tučnej alkoholičky, ktorú vymáhači prenasledovali pre desaťtisícový dlh, stala štíhla energická žena s neuveriteľnou kondíciou, zamestnaná v grafickom štúdiu. Duhigg si nevšíma len jednotlivcov, ale aj významné spoločnosti, ktoré sa z červených čísel prepracovali k obrovským ziskom – zmenou jediného zvyku! Po prečítaní tejto knihy budeme vnímať svoje zvyky novým pohľadom, poučení, ako ich sami môžeme formovať, a tým aj celý svoj život.

Tato kniha vás bude inspirovat ke změně, a to k jakékoli změně ať už v zaměstnání nebo v osobním životě. Nenabádá vás po sobě spalovat mosty, ale spíše se zamyslet nad tím, jestli v nějakém bodě svého života zbytečně nestagnujete především ze strachu z nějaké konkrétní změny. To můžete přenášet i na ostatní a inspirovat je. Tato myšlenka s sebou přináší zejména kreativitu a akci, což je nedůležitější obrana pro pasivnímu přístupu, z kterého plynou většinou jenom negativní závěry. Alex Budak působí na univerzitě v Berkeley a jeho kniha je podepřena různými daty a příkladovými studiemi.

Tanuld meg, hogyan olvashatsz gyorsan az emberekből, és miként vonhatsz le következtetéseket látszólag ártatlannak tűnő és könnyed kérdések segítségével!Az emberek jelentős része zárkózott, falat emel maga köré, vagy épp szándékosan titkolózik. Nos, bármi legyen is a helyzet, ez a könyv megmutatja neked, hogyan puhíthatod meg őket, és derítheted ki, hogy pontosan mit is akarnak. Megismerheted, hogyan tudod finoman úgy terelni a beszélgetést az általad vágyott irányba, hogy megtaláld a válaszokat, amiket keresel.Fedezd fel az FBI-ügynököktől, pszichológusoktól és híres ügyvédektől származó javaslatokat, melyek segítségével megismerheted a körülötted lévők valódi szándékait!A Tudd meg az igazat segítségével a viselkedés, a gondolatok és az érzelmek szakértő olvasója válhat belőled. A könyvben ismertetett hatékony és kifinomult technikákat a szakemberek arra használják, hogy általuk több millió dollár értékű tudásra tegyenek szert, vagy olyan információkhoz jussanak, amelyeket épp titkolnak előlük. Patrick King könyvében olvashatsz: - a testbeszédről, mikro- és makro-arckifejezésekről;- a különböző kérdezési módszerekről;- a hideg olvasásról és a reakciók értelmezéséről;- a Columbo-technikáról;- és minden olyan egyéb tudományosan bizonyított technikáról, amivel jobban megértheted mások valódi szándékait. Ha szeretnél olvasni az emberekből, és mélyebb szinten megérteni őket, elengedhetetlen, hogy egy lépéssel mélyebbre hatolj annál, mint ahogy normál esetben a kommunikációról gondolkodsz. Ennek a könyvnek a célja, hogy olyan eszközökkel vértezzen fel, amelyek segítségével egyedi módon, anélkül értheted meg és fejtheted fel az emberek szándékait, hogy eközben tudatosulna bennük. Többé senki sem lesz rejtély számodra.  

Zažíváte narážky nebo nevhodné „vtipy“, ale vtipná odpověď vás napadne až po deseti minutách? Cítíte, že některé situace vás svazují a nutí mlčet, i když byste se chtěli ozvat? Máte někdy pocit, že vás neviditelná síť očekávání a stereotypů brzdí v rozletu? Pak je tahle kniha přesně pro vás! Naučíte se v ní, jak se bránit slovním útokům a manipulaci – prakticky, bez omáčky a s humorem. Dozvíte se, jak čelit situacím, kdy vás přerušují na poradách, shazují vaše názory nebo vám podsouvají, že „tohle přece není problém“. Krok za krokem si projdete, jak zvládnout podceňování, shazování, podrývání autority a další běžné jevy, které dusí vaše sebevědomí. A hlavně, naučíte se, jak si svou sílu a hlas vzít zpátky. Tahle kniha není pro ty, co se smíří s tím, že „tak to prostě je“. Je to manuál pro všechny, kdo chtějí umět zvednout hlas. Pro všechny, kdo chtějí pro sebe – a celou společnost – lepší budoucnost. Protože odvážné činy začínají jedním: říct už dost.

Od rovnomenného autora obľúbenej klasiky Utorky s Morriem prichádza prenikavé, dojemné dielo o tom, ako zostať energický a prepojený so životom. Kto som v skutočnosti? Čo som urobil? Čo je pre mňa dôležité a zmysluplné? Aký význam má to, že som žil? Čo znamená byť skutočne človekom a kde sa na tejto škále nachádzam? Morrie Schwartz skúma tieto a mnohé ďalšie otázky v tomto hlbokom, poetickom a dojímavom diele o radostnom a tvorivom živote a starnutí. Neskorší život môže byť plný mnohých výziev, ale môže byť aj jedným z najkrajších a najobohacujúcejších období v živote každého človeka. Morrie čerpá zo svojich skúseností sociálneho psychológa, učiteľa, otca a priateľa, aby nám ponúkol mapu na navigáciu v našej budúcnosti. Kniha Múdrosť Morrieho je plná empatických postrehov, príbehov, anekdot a rád vyrozprávaných autorovým upokojujúcim a nadčasovým hlasom. Dovoľte Morrieho múdrosti, aby sa stala vaším sprievodcom pri skúmaní hlbokých otázok, ako žiť a ako milovať.

Mi az ego, az információ, az agy környezettel való működése, boldogság, munka, csoportok létrejötte, a vicc, kommunikáció és a világunk logikai működésének válaszai tömören.

Az elengedés művészete az elmédben való rendrakásról szól. Arról, hogy többé ne a múlton rágódj, vagy egy olyan jövőn, amely lehet, hogy sosem következik be, hanem légy jelen a pillanatban, amelyre valódi befolyással bírsz. Sokunk elméje egy zajos hely, pedig a legbiztonságosabb térnek kellene lennie. Állítsd helyre a belső békéd! Ha folyton idegeskedsz, agyalsz és képtelen vagy ellazulni, neked szól ez a könyv! Nick Trenton felfedi, hogyan kezeld a belső kritikusodat és miként alakítsd át a belső világképedet. A könyv olyan témákat ölel fel, mint az önismeret, az elfogadás, a megbocsátás, a hála, a tudatos jelenlét, az együttérzés és az alkalmazkodókészség, illetve megmutatja, hogy mindezek miként segíthetik elő a belső béke és a céltudatosság érzésének kialakulását. A könyv ezenfelül az elengedéssel kapcsolatos gyakori mítoszokra és tévhitekre is kitér, például arra az elképzelésre, hogy az elengedés feladást vagy felejtést jelentene, és egy olyan árnyaltabb és támogatóbb nézőpontot kínál, amely egyaránt tiszteletben tartja a múltbeli, jelenbeli és jövőbeli énünket.A kötet pszichológiailag bizonyított javaslatokat kínál arra vonatkozóan, miként lépj át az állandó rágódásból és agyalásból a cselekvésbe, bemutatva:• az ítélkezésmentesség gyakorlását és az érzelmeid megfigyelését;• hogyan kezeld a belső kritikusodat és alakítsd át a belső világképedet;• az agyadban megbúvó, sürgetéssel és veszéllyel kapcsolatos mérgező hiedelmek feloldását;• a szabadulást a mérgező emberektől, a határhúzás és a kötődésmentesség gyakorlását;• az elengedés pszichológiai stratégiáit hatékony gyakorlatokkal;• a tökéletesség iránti vágyad legyőzését és a kiválóság iránti vágyad felébresztését.A kötet az érzelmi terhek elengedésével kapcsolatban újszerű nézőpontot kínál olvasói számára. Függetlenül attól, hogy egy korábbi kapcsolatod elengedésével küszködsz, vagy a negatív gondolati mintáidtól igyekszel megszabadulni, ez a könyv számodra kötelező olvasmány.  

Kelly McDaniel traumakezelési tanácsadó a gyermekkori traumák és ezek maradandó negatív hatásainak beható vizsgálatával nyújt segítséget a nőknek, hogy kiléphessenek az önpusztító viselkedésformák ördögi köréből.  Kielégíthetetlen sóvárgás, hogy szeretetet adj szeretetért cserébe. A túlevés és koplalás egymást váltogató időszakai. Hangulatingadozások és sémásan visszatérő fájdalmas kapcsolatok. Ismerősen hangzik mindez? Kelly McDaniel újra meg újra szembesült e tünetekkel pácienseinél, akik úgy érezték, hogy saját káros viselkedésformáik áldozatai, és képtelenek szabadulni ezek fogságából. Az anyaéhség igen gyakori jelenség, ám ha vonakodunk nevén nevezni, akkor elrejti szemünk elől a titkolózás és a szégyen. Ha hajlandó vagy szembenézni ezzel a régen szerzett érzelmi sérüléssel, és mersz nyíltan beszélni róla, óriási lépést teszel a gyógyulás felé.A kötet segít azoknak a nőknek, akiket az édesanyjuk elhanyagolt, hogy megszabaduljanak az anyaéhségből származó traumáktól, és rávezeti őket a gyógyulás útjára. E könyvből megtudhatod a következőket:• Az anyai szeretet hiánya hogyan függ össze a kötődési problémáinkkal• Az anyaéhség különböző formáinak felismerése és bemutatása• Hogyan élesztheted újjá önmagadban a biztonság és gondoskodás rég hiányolt érzését vizualizációs és légzőgyakorlatokkal, reikivel és egyéb gyógyító technikákkal • Hogyan kezelheted anyaéhségedet, miközben te magad is édesanya vagy már• Miként kaphatsz útmutatást és ösztönzést egy olyan anyától, akit te teremtesz meg magadnak • Hogyan törhetsz ki végre-valahára az anyaéhség nemzedékeken átívelő ördögi körébőlFedezd fel, hogyan ránthatod le a leplet a kártékony viselkedésformák okairól, hogyan szabadulhatsz meg a bekorlátozó meggyőződésektől, s lelhetsz rá az egészséges szokások és pozitív szellemiség kialakításához vezető útra.  

Térrendezés és manifesztáció a világhírű feng shui mestertől!A feng shui egy energetikai rendszer, amely a pozitív, bőséget hozó energiák áramlására serkent, avagy ezeket korrigálja az otthonunkban.Mit érhetsz el, ha a saját életteredben alkalmazod?siker és pénz bevonzása * egészség és jó közérzet megteremtése * párkapcsolat, új partner és romantika aktiválása * harmonikusabb családi kapcsolatok és üzleti sikerek elérése * tudás és spirituális fejlődésA manifesztációs technikák népszerűsége az utóbbi években robbanásszerűen megnőtt, de sokan nem tudják, hogy a hiányzó kulcs, amellyel a tudatos teremtés nagy részét elvégezheted, nem más, mint az OTTHONOD.Ha álomtáblaként vagy vision boardként tekintesz az otthonodra, az képes pontos útmutatást nyújtani az Univerzumnak arról, hogy mit szeretnél magadhoz vonzani az életedben. A képek, amelyeket a falakra akasztasz, a színek, amelyeket választasz, a tárgyak, amelyekkel a lakásodat díszíted, a bútorok elrendezése – ezek a döntések mind nagyon világos üzeneteket küldenek, és képesek felerősíteni, vagy ellenkező esetben szabotálni a céljaidat.Mi az, ami Marie Diamond feng shui mester kötetét megkülönbözteti a többi feng shui könyvtől? Mindenekelőtt az, hogy figyelembe veszi a személyes energiaszámokat és irányokat, amivel még hatékonyabbá varázsolja a kilenc báguán alapuló térrendezést. Az Otthonod teremtő ereje megmutatja:• miként hozd létre saját háromdimenziós álomtábládat,• hogyan térképezd fel az otthonodat: aktív és passzív területek, • a teremtő erejű térrendezés hatékony eszközeit: az öt elem és ezek ciklusai, személyes energiaszámok és irányok aktiválása, a megfelelő kvantumszínek használata. Akár a karriered, a pénzügyeid, a kapcsolataid vagy az egészséged szeretnéd javítani, Marie egyszerű és hatékony eszközei megmutatják, miként segít az otthonod álmaid életének megteremtésében! 

Objavte tajomstvo, ako prilákať hojnosť a transformovať svoj život s knihou "Alchýmia Blahobytu". Michal Drienik vás prevedie cestou k hlbšiemu pochopeniu seba samého a sveta okolo vás, odhaľujúc, ako prekonať obmedzujúce presvedčenia a otvoriť sa novým, neobmedzeným možnostiam. Táto kniha vám ponúka praktické cvičenia a jasné vizualizačné techniky, ktoré vám pomôžu aktívne formovať svoju realitu. Naučíte sa, ako sa stať magnetom na peniaze a blahobyt, a ako tieto princípy aplikovať v každodennom živote. Michal používa zrozumiteľný jazyk a osvedčené metódy, aby vás krok za krokom viedol k finančnej prosperite a vnútornému pokoju. Nečakajte rady o investovaní, odkladaní peňazí, či iné klasické poučky z bežného sveta. "Alchýmia Blahobytu" nie je len o peniazoch. Je to komplexný návod na dosiahnutie skutočnej slobody, radosti a naplneného života. Vstúpte do sveta, kde dominujú pohoda, šťastie a životná rovnováha. ?Ako prekonať staré vzorce myslenia a otvoriť sa novým príležitostiam ?Praktické techniky vizualizácie a afirmácie pre finančný úspech ?Cesty k objaveniu skutočnej hojnosti a vnútorného pokoja ?Ako sa stať majstrom svojho života Nechajte sa inšpirovať a premeňte svoje sny na realitu. Staňte sa aj vy magnetom hojnosti a peňazí s knihou "Alchýmia Blahobytu".

Všetci túžime po naplnenom a šťastnom živote, no nie vždy vieme, ako sa k nemu dopracovať. Ak máte pocit, že napriek neprestajnej snahe sa zlepšovať iba bezmocne plávate proti prúdu, táto kniha vám ukáže, ako nájsť odpovede, ktoré hľadáte. Titul Moja cesta k sebe je praktickým sprievodcom, ktorý vás prevedie procesom sebapoznávania a pomôže vám objaviť, čo konkrétne vám bráni v dosahovaní vašich snov. Prostredníctvom zaujímavých cvičení, testov a hlbokých otázok sa naučíte lepšie rozumieť svojim myšlienkam, pocitom a správaniu. Pochopíte, ako môžete zmeniť svoje návyky, získať viac sebavedomia a žiť život, ktorý si zaslúžite. S touto knihou konečne dokážete: lepšie pochopiť vzťah medzi svojimi myšlienkami, pocitmi a správaním, prijať svoje chyby a naučiť sa s nimi správne zaobchádzať, ovládať svoje vnímanie a sústrediť sa na ciele, ktoré sú pre vás dôležité, zvýšiť kvalitu svojho života a žiť vedomejšie a šťastnejšie, zvýšiť si sebadôveru a žiť život podľa vlastných predstáv. Pripravte sa na intenzívnu cestu k sebapoznaniu, ktorá vám otvorí nové možnosti a prinavráti vám vnútorný pokoj. Zaslúžite si to!

Reményre, bátorításra és időtálló bölcsességre mindig szükségünk van, különösen a korunkra jellemző távolságtartásban és sűrűsödő bizonytalanságokban. Negyvenöt tömör írásában Tapolyai Emőke egy-egy kép, emlék felidézése nyomán fogalmazza meg, hogy mindig adódik alkalom fejlődésre, változtatásra, jóságra és szeretetre. Nagy gondolkodók örök tanításait kifejtve késztet naponkénti megújulásra. Camus-vel együtt vallja: „A legnagyobb télben tanultam meg, hogy ellenállhatatlan nyár lakozik a lelkemben.”   Tapolyai Emőke klinikai és pasztorálpszichológus. A Kandela pszichológiai és coaching központ alapítója és szakmai vezetője, közkedvelt előadó és motivációs tréner. Öt gyermek édesanyja. Kiadónknál megjelent előző könyve: Harmóniában múltunkkal, jelenünkkel és jövőnkkel.