Najnovšie - Rozvoj osobnosti strana 5 z 51

V knihe Zdravý sedliacky rozum je predstavený ucelený systémový pohľad na stvorenie, podstatu a fungovanie sveta, života a človeka. Autor predstavuje podstatu zdravého sedliackeho rozumu, zákony stvorenia, riadenia a fungovania sveta, podstatu človeka a jeho úlohu vo vesmíre. Predstavuje aj základné princípy tvorby akejkoľvek skutočnosti a systémové nazeranie na tvorbu človeka. Zdravý sedliacky rozum je zaručený spôsob ako dosiahnuť plnohodnotný a spokojný život. Systémové nazeranie je návod na optimálne správanie človeka v bežných životných situáciách. V knihe sú praktické ukážky, rady a skúsenosti na využitie systémového nazerania v hlavných oblastiach života: osobný rozvoj, zdravie, rodina, priatelia, práca, čas a peniaze.

Kniha poskytuje komplexný pohľad na celý systém komunikácie. Život je neustála komunikácia. Autor ukazuje rôzne možnosti ako prakticky používať komunikáciu v kontaktovaní s ostatnými, pri tvorení osobnej siete známych a priateľov, pri zlepšovaní medziľudských vzťahov, v zamestnaní, v škole, v rodine, bežnom živote ľudí, riadení firiem a v obchode. S nadobudnutými vedomosťami a kladením správnych otázok odteraz hravo dokončíte akýkoľvek rozhovor podľa vašej predstavy. Pri konverzácii s ľuďmi skôr odhalíte vyhýbanie sa odpovedi alebo odbehávanie od témy a dokážete im v tom spoľahlivo zabrániť. Prajem vám veľa úspešných prezentácií a prednášok, mnoho nových známostí a príjemnú konverzáciu so svojimi známymi.

Mala štyri roky, keď jej brat – dvojča dostal uprostred noci prvý epileptický záchvat, rodičia odišli do nemocnice a ona zostala doma úplne sama. Už ako dieťa dospela a uverila, že nie je hodná lásky. V škole ju prezy´vali slepúch. Po nástupe na univerzitu sa stali jej druhy´m domovom vlaky – aby pomohla v rodinnom kvetinárstve. Do manželstva vkĺzla ako mladá žena s nízkym sebavedomím. A keď sa skutočne zamilovala a priznala si, že už dávno nefunguje, prepadol ju strach z toho, že rozvodom zraní synov a rozbije obraz dokonalej matky. V práci mala povesť nekompromisnej workoholičky. Až firemny´ audit odhalil to, ako ju vníma okolie: „Tvrdá. Neprístupná. Chy´ba jej empatia.“ Hoci zmenila prístup k ľuďom a získala prestížne ocenenie Manažér roka, prišla o prácu definujúcu jej identitu. A v tej prázdnote si musela položiť otázku, ktorá bolela najviac: Kto som, keď už nie som líderkou firmy? Kto som, keď sa nik nepozerá? IVANA MOLNÁROVÁ nie je iba rešpektované meno v slovenskej manažérskej komunite. Je autorkou vy´nimočne úprimnej vy´povede o tom, čo znamená naraziť, padnúť a vstať. Otvorene píše o manželstve bez lásky, rozvode aj budovaní nového vzťahu. O živote v mužskom svete, terapiách, sexualite i znovunájdení potlačenej ženskosti. O tom, aké to je, keď ako šéfka najväčšieho pracovného portálu skončíte na úrade práce, ľúbite ženatého muža a Vianoce „slávite“ sama v dvojizbovom byte. Súčasťou jej knižného príbehu je sumár prakticky´ch rád a krokov, ako na to.

Zistite, ako odomknúť vlastný potenciál V súčasnosti je spoločnosť posadnutá talentovanými ľuďmi. Ospevujeme prirodzené nadanie, a pritom podceňujeme zručnosti, ktoré sa môžeme sami naučiť. Skrytý potenciál spája vedecké poznatky, prekvapivé postrehy a živé rozprávanie, ktoré nás zavedie zo školskej triedy do zasadacej miestnosti, z ihriska na olympijské hry a zo Zeme až do vesmíru. Ukazuje, že pokrok nezávisí ani tak od toho, ako sa snažíte, ako skôr od schopnosti učiť sa nové veci. Grant vysvetľuje, ako posilniť svoje charakterové zručnosti, vytvárať motivačné štruktúry a ako pomáhať ostatným ľuďom rozvíjať ich vlastný potenciál. Táto kniha odhaľuje, ako sa môže ktokoľvek zlepšiť prakticky v čomkoľvek. Skutočným meradlom vášho potenciálu nie je výška vrcholu, ktorý ste dosiahli, ale to, ako ďaleko ste kráčali, aby ste sa tam dostali.

Knížka pro všechny rodiče mladých sportovců od bývalé profesionální badmintonistky, vystudované fyzioterapeutky, současné trenérky a školitelky s mezinárodní licencí a certifikované mentální koučky. Milý rodiči, ráda bych Vám touto knihou dala nahlédnout pod pokličku některých témat, která se mohou odehrávat ve sportovním životě Vašich dětí. Nesnažím se poskytnout návod s tím nejlepším řešením právě pro Vás a Vaše mladé sportovce, ale chtěla bych Vás povzbudit k hledání vhodné cesty. Nemusíte se vším souhlasit, budu ráda, když se mi podaří vyvolat zamyšlení nebo rozhovor. Knížka je rozdělena do tří částí. Najdete v ní témata týkající se sportu, Vašeho sebepoznání a také inspirace z konferencí, seminářů a knih. Začtěte se a změňte svůj pohled na sport i roli rodiče – možná zrovna tady najdete cestu k lepšímu porozumění sobě i svému dítěti.

Autorův bestseller Nic mě nezlomí ukázal, kolik nevyužitých schopností všichni máme. Byl to nicméně pouhý úvod do síly mysli. V nové knize vás Goggins zavede do své mentální laboratoře, kde vyvinul filozofii a psychologii, které mu umožnily zjistit, že to, co považoval za svou hranici, byl jen začátek a že cesta za velikostí je nekonečná. Příběhy a lekce v těchto syrových memoárech nabízejí čtenáři návod k tomu, aby se ze dna vyšplhal do zcela nové stratosféry, která se kdysi zdála nedosažitelná.

16 000 kilometrov. 16 krajín. 352 dní Najtvrdší týpek Russ Cook je prvým človekom, ktorý prebehol pozdĺžne celú Afriku - od najjužnejšieho mysu Agulhas v Južnej Afrike až po tuniský Ras Angela. Počas svojej dlhej cesty čelil púštnym búrkam, dažďovým pralesom, horským masívom a nekonečným cestám, chodníkom a cestičkám bez jedinej živej duše. Kým o päťdesiat týždňov neskôr prebehol cieľovou čiarou v Tunisku, zdolal trasu zodpovedajúcu 386 maratónom. Napriek niekoľkým pokusom o únos, ozbrojenému prepadnutiu a mnohým ďalším prekážkam, Russ ani raz nezvažoval, že by to vzdal. A kým dobehol do cieľa v Ras Angela, sledoval ho už celý svet. Najtvrdší týpek: Myseľ silnejšia ako kilometre je inšpiratívnym príbehom plným odhodlania a neuveriteľnej vnútornej sily. Je príbehom obyčajného Angličana, ktorý sa rozhodol prekonať svoje vlastné hranice. Najťažšia cesta, ktorú musíš v živote prejsť, nie je na mape – je v tvojej hlave.

Hlboko osobný, autentický a jasný návod, ako sa orientovať v dnešnom zložitom svete a ako si vybudovať zmysluplnú, úspešnú kariéru a život – bez ohľadu na to, kde začínate – od úspešného autora a spoluzakladateľa dvoch z najväčších moderných spravodajských portálov, Politico a Axios, mediálnych spoločností, ktoré spôsobili revolúciu v žurnalistike. Jeho kniha je príručkou, akú si toľkokrát želal do daru, keď nevedel, ako ďalej. Nie je to zbierka zvyčajných múdrostí, ale skutočný sprievodca, ako dosiahnuť „dôležité veci“: zdravie, šťastie, peniaze, všetky radosti a pôžitky, ktoré zvyčajne zaraďujeme do tej vytúženej, ale často nesprávne chápanej rubriky – úspech. Svojím charakteristickým štýlom bez zbytočných príkras poskytuje dôležité praktické rady, ako zvládnuť všetko od získania vytúženej práce cez budovanie úspešnej kariéry až po zvládanie náročných vzťahov na pracovisku aj v súkromí, a ukazuje nám, že bez ohľadu na to, aká nepriaznivá je naša situácia, ako nízko na rebríčku začíname a akým výzvam čelíme, dobrý a zmysluplný život máme na dosah.

Elitná svetová športovkyňa, jedna z najlepších tenistiek všetkých čias, Venus Williams ponúka inšpiratívny návod, ako sa pomocou ôsmich jednoduchých princípov naučiť lepšie žiť. Počas neuveriteľnej tenisovej kariéry Venus dostávala takmer všetky možné otázky. Čo jedáva, ako trénuje, ako sa odreaguje, no najčastejšie, ako to všetko zvláda? Aby dosiahla svoje vytýčené ciele, využíva bohatú zmes múdrosti nadobudnutej tvrdým úsilím a vnútornej disciplíny, ale zároveň dodržiava jednoduchý sľub, ktorý si dala: že ju to bude baviť. No po tom, ako jej zistili nevyliečiteľné autoimunitné ochorenie, ktoré ovplyvnilo jej emocionálnu aj fyzickú pohodu, bol tento sľub podrobený skúške. Preto prišla so stratégiou MAKAJ ? účinnou kombináciou holistického a vedeckého prístupu k mentálnemu aj fyzickému zdraviu, ktorá sa zameriava na to, aby práca na sebe – teda sebazdokonaľovanie bolo nielen dosiahnuteľné, ale aj dlhodobo udržateľné. V tejto knihe sa čitatelia dozvedia, ako osem nenáročných, ale zásadných princípov môže pomôcť premeniť inteligentné rozhodnutia na návyky. Keď sa tak stane, vytvoríte si spôsob života, ktorého sa budete držať, pretože chcete, nie preto, lebo musíte – a vtedy začnete vyhrávať.

Praktická príručka na vytvorenie osobného poslania – s doteraz nepublikovanými textami, prípadovými štúdiami, podnetmi na zamyslenie, kontrolnými zoznamami a praktickými cvičeniami od známeho autora Stephena R. Coveyho. V knihe nájdete: Cvičenia, ktoré vám pomôžu preskúmať vaše osobné poslanie a zmysel a cieľ vášho života. Postupy, ktoré nadväzujú na svetový bestseller 7 návykov vysoko efektívnych ľudí. Odpovede na naliehavé otázky k téme, ako žiť zmysluplný život, ktoré trápia každého z nás, či už v pracovnej, alebo súkromnej oblasti. Návod krok za krokom na vytvorenie vlastného osobného poslania – plný dôležitých podnetov na zamyslenie sa, sviežich nápadov a praktických cvičení. Silnú motiváciu na preskúmanie zmyslu života, stanovenie jasných cieľov a realizáciu svojich ambícií. Som v správnej práci? Aký je môj súkromný život a čo chcem skutočne dosiahnuť? Čoraz viac ľudí sa ocitá v situácii, keď nás zamestnávajú takéto existenčné otázky. Keď sa nad nimi zamyslíme, rýchlo si uvedomíme, že odpovede na ne nie je vôbec ľahké nájsť. Táto praktická kniha je navrhnutá tak, aby vám pomohla preskúmať zmysel života a vytvoriť si vlastné osobné poslanie.

A 15 hatékony módszer önmagad fejlesztésére egy gyakorlati útmutató egy jobb élet felépítéséhez – egyetlen kis, tudatos szokás bevezetésével egyszerre. Akár a fókuszodat szeretnéd növelni, a stresszt kezelni, vagy motivált maradni, ez a könyv egyszerű, könnyen alkalmazható stratégiákat kínál, amelyek bármilyen életstílushoz illeszkednek.Megtanulhatod, hogyan oszd be hatékonyabban az idődet, erősítsd meg a gondolkodásmódodat, és építs érzelmi ellenálló képességet. Minden fejezet gyakorlati eszközöket ad a kezedbe, amelyeket azonnal alkalmazhatsz – így fókuszált maradhatsz, tisztábban gondolkodhatsz, és tudatosan fejlődhetsz anélkül, hogy túlterheltnek éreznéd magad.Ha készen állsz áttörni a saját határaidat, és valódi lépéseket tenni a személyes fejlődés felé, ez a könyv remek kiindulópont. Az apró változtatások valóban hatalmas különbségeket hozhatnak.

Od autorky bestsellera Prečo mi to nikto nepovedal?, z ktorého sa predalo viac ako milión výtlačkov. Každý občas čelí zložitému problému, s ktorým si nedokáže poradiť. Ak ho chcete vyriešiť, je dôležité uchopiť ho správnym spôsobom. Nie vždy však viete, ako na to. Po mimoriadne úspešnej knihe Prečo mi to nikto nepovedal? prichádza psychologička Julie Smith s touto očakávanou príručkou pre život. Autorka v každej kapitole ponúka užitočné poznatky, nástroje a rady, ktoré pomôžu čitateľom zvládnuť konkrétny problém alebo náročnú životnú situáciu. Povzbudivé slová niekedy nestačia. Potrebujete niečo viac – návod krok za krokom, vďaka ktorému sa pohnete dopredu a nájdete to najlepšie riešenie. Keď nad všetkým až príliš premýšľate. Keď musíte podať výkon pod tlakom. Keď sa nedokážete vyrovnať so stresom. Keď na všetko pritakávate, no mali by ste sa naučiť hovoriť aj nie. Keď vás ovládne strach. Keď vnímate, že vaši priatelia nie sú skutočnými priateľmi. Po tejto knihe siahnite vždy, keď neviete, ako ďalej – a odložte ju až vtedy, keď budete pripravení čeliť prekážkam.

Chcete získať späť svoju nekonečnú energiu? Táto kniha vám ukáže, ako to dosiahnuť a užívať si život naplno. Zamyslite sa – tešia vás peniaze, cestovanie, vzťahy či úspech rovnako, ak máte málo energie alebo ju nemáte vôbec? Pritom už zajtra by ste mohli mať o 10, 25 alebo až o 50 percent viac energie ako dnes. V pokračovaní bestsellera Šesť látok, ktoré vám zmenia život ponúka David JP Phillips praktické a jednoduché nástroje, ktoré prinášajú okamžité a viditeľné výsledky. Kniha približuje šesť základných látok dôležitých na získanie energie. Okrem toho predstavuje príklady, ako riešiť nedostatok energie, a tiež účinný šesťtýždňový program na optimalizovanie stravy, cvičenia a duševných návykov, aby ste si vytvorili toľko energie, koľko budete chcieť.

Ahoj! Tady Hayley Morris, vášnivá přemýšlivka. Mojí životní misí je jednou provždy dokázat, že JSTE NORMÁLNÍ. I pokud vedete imaginární hádky ve sprše nebo nevíte, jak se chovat, když k vám přijde instalatér. Většinu života jsem strávila tím, že jsem říkala a dělala trapné věci, ze kterých mě ve tři ráno poléval studený pot. Můj mozek mi zkrátka připomíná každou drobnost. V této knize jsem ale promyslela úplně všechno za vás! Od randění přes duševní zdraví až po menstruační kalíšky. Možná se mi nepodaří zahnat vaši úzkost nebo přimět vás cítit se stoprocentně dobře, ale doufám, že vám alespoň dopřeju odpočinek od neustálého žvanění vašeho mozku a budeme se moci smát a radovat z toho, jak jsme si vlastně všichni podobní.

Chcete prežívať viac radosti a menej stresu? Nastaviť svoje myslenie tak, aby vás viedlo k úspechu? Ste si vedomí, že prehnane vysoké nároky na samých seba sú presne tým, na čom vaše úsilie stroskotáva? Martin Wehrle, renomovaný nemecký kariérny a osobný kouč, vás naučí, ako pomocou malých, efektívnych krokov dosiahnuť trvalé zmeny – a navyše ich budete robiť s radosťou! Táto kniha ponúka 52 jednoduchých, no účinných podnetov, ktoré vás krok za krokom privedú k naplnenejšiemu životu. Naučíte sa: zbaviť sa prokrastinácie a konať s odvahou, zamerať sa na riešenia namiesto problémov, osvojiť si návyky, ktoré podporia váš rast,obklopiť sa ľuďmi, ktorí vás inšpirujú, robiť len to, čo naozaj chcete, vytvoriť si život podľa vlastných predstáv.Nejde o teóriu, ale o praktické rady. Váš život sa nezmení jedným veľkým rozhodnutím, ale sériou malých krokov – a prvý môžete urobiť práve teraz. Začnite cestu k radosti, naplneniu a skutočnej spokojnosti!

To, co se od žen očekává a jaké to je skutečně existovat jako žena v dnešním světě, jsou dvě různé věci. A my se vyčerpáváme ve snaze zacelit tu propast. Autorky, sestry Emily a Amelia Nagoski vám pomohou ukončit až příliš známý cyklus pocitu ochromenosti a vyčerpání. Soucitně mluví o překážkách a společenském tlaku, kterým čelíme a ukazují, jak se můžeme bránit.

Unikátní příběhy a statistiky dokonale ilustrující uplynulých 100 let české fotbalové ligy Jubilejní kniha vycházející pod oficiální záštitou Fotbalové asociace České republiky Ten nejlepší fotbalový dárek pro pamětníky i současné fanoušky. V knize si něco najde každý od Zlína a Ostravy až po Ústí a Teplice. Nechybí srovnání ligových osobností jako Viktor x Plánička, Vízek x Šmicer nebo Ježek x Trpišovský. Máte rádi fotbal? Fandíte? Kniha 100 let ligy – Oficiální průvodce fanouška představuje století fotbalové nejvyšší soutěže v číslech a příbězích. Poprvé shrnuje všech 100 sezón, více než 19 500 utkání a více než 8 500 hráčů, kteří ligou prošli. Podrobné statistiky soutěže vznikaly přes čtyři desetiletí a věřte, že není mnoho zemí, které se něčím podobným mohou pochlubit. Česká, dříve československá liga je starší než nejvyšší soutěže v Německu, Španělsku, Itálii a ve Francii. Celkový počet diváků v ochozech ligových stadiónů se blíží 130 000 000. Přibližně stejně obyvatel mají Japonsko a Mexiko. Méně než polovinu Francie a Itálie. Při stoletém jubileu ligy zpřístupnila asociace statistiky, které si fanoušci určitě zaslouží. Víte, které kluby jsou nejúspěšnější? Kdo má nejvíce titulů, výher a utkání? Kolik padlo v lize gólů? Kdo proměnil nejvíce penalt a kdo jich nejvíce zahodil? Kdo posbíral nejvíce červených a žlutých karet? Kolik cizinců obléklo ligový dres a kteří byli nejlepší? Kteří trenéři seděli nejčastěji na lavičce? Kdo z rozhodčích pískal nejvíce zápasů? Čtěte a dozvíte se více! Mnohem více!

Rendkívüli könyvet tart a kezében az olvasó: a holisztikus orvoslás anyjaként emlegetett Dr. Gladys McGarey évszázados bölcsességének és kalandos életének esszenciáját. A tavaly, 103 éves korában elhunyt orvosnő mélységes embersége és derűje felébreszti az életörömöt, saját példájával hitelesített gyakorlati tanácsai pedig utat mutatnak számunkra a gyógyuláshoz és a teljes élethez.„A célom, hogy segítsek feltárni, mi zajlik benned, hogy kezedbe vehesd a saját életedet és gyógyulásodat. A történeteimen keresztül személyes szinten kapcsolódhatsz a hat titkomhoz, és ezeket a szívedben és a testedben is elmélyítheted egy sor egyszerű gyakorlat segítségével. Mindez segíthet egy új, holisztikus szemléletet kialakítani arról, hogy mit is jelent jól élni. Szeretném, ha hozzáférnél a mélyen benned rejlő bölcsességhez, és meglátnád, milyen lehetőségek nyílnak meg előtted, amikor a saját igazságodhoz kapcsolódsz – akármit is mondanak róla mások.” Dr. Gladys McGarey„Amikor először találkoztam Gladys doktornővel, rögtön tudtam, hogy korunk egyik legnagyobb gyógyítójával és bölcsével van dolgom. Rendkívül mély az emberismerete, született gyógyító, akiből ritka melegség árad, és aki nehéz utat bejárva tett szert a bölcsességére. Világszinten is úttörő munkája alapjaiban formálja át az egészséggel és gyógyítással kapcsolatos elképzeléseinket. Könyve térképet ad ahhoz, hogy miként élhetjük meg az élet teljességét, és „érkezhetünk meg az egészséges öregségbe”, miközben a saját példájával hitelesíti mindazt, amit tanít.” Dr. Mark Hyman, a funkcionális orvoslás világhírű képviselője„Imádni fogod ezeket a történeteket, megtanulod, hogyan tiszteld az egészségedet és a testedet – és a végén sokkal jobban fogod szeretni az életedet. Gladys doktornő élete és munkássága lenyűgöző példája annak, hogyan találhatunk rá az egyre mélyebb örömre és beteljesülésre, miközben megérkezünk lelkünk valódi céljához. Ez a könyv egyike azoknak a ritka kincseknek, amelyek egyszerre tanítanak és inspirálnak.” Edith Eva Eger 

A „Szeress szívből, tisztelj őszintén” egy erőteljes útmutató ahhoz, hogyan építhetünk erős, tartalmas kapcsolatokat empátiára, kedvességre és érzelmi tudatosságra alapozva. Ebben az inspiráló könyvben Ranjot Singh Chahal feltárja azokat az alapelveket, amelyek lehetővé teszik, hogy a szeretet és a tisztelet valóban virágozzon – a bizalomtól és hálaérzettől kezdve az egészséges határok kijelölésén át a méltóságteljes konfliktuskezelésig.Ez a könyv több mint egyszerű párkapcsolati tanácsadás – gyakorlati eszközöket és szívből jövő gondolatokat kínál, amelyek segítenek a személyes fejlődésben. Megmutatja, hogyan nyithatjuk meg a szíveket a szeretet erejével, miközben a tiszteletteljes hozzáállás megerősíti a kapcsolatokat anélkül, hogy elveszítenénk önmagunkat.Akár romantikus kapcsolatot ápolsz, érzelmi sebeket gyógyítasz, vagy a mindennapi kommunikációdat szeretnéd mélyebbé tenni, a „Szeress szívből, tisztelj őszintén” segít abban, hogy kiegyensúlyozott, rugalmas és valóban beteljesítő kapcsolatokat alakíthass ki. Ez a könyv meghívás arra, hogy bölcsen szeress, kedvesen élj, és tudatosan vezess.