• Formát e-knihy: EPUB, MOBI
  • Počet strán: 304
  • EAN: 9999000126820
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978E80E7689E669E7
  • Dátum vydania: 17. októbra 2025
  • Vydavateľstvo : Jota

Pravda o spánku E-kniha

Merijn van de Laar

Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.
  • Formát e-knihy: EPUB, MOBI
  • Počet strán: 304
  • EAN: 9999000126820
  • Jazyk: Czech
  • ISBN: 978E80E7689E669E7
  • Dátum vydania: 17. októbra 2025
  • Vydavateľstvo : Jota

Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.
menej

Kniha

244 198 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€

store

Rezervácie v 58 kníhkupectvách


Odporúčania