! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 144
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788025132838
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 9788025132838
  • Dátum vydania: 14. decembra 2010
  • Vydavateľstvo : Computer Press
  • Hmotnosť: 0,35 kg

Cvičíme na veľkej lopte

Hana Janošková

Chcete mat atraktivnu stihlu postavu, ale zatial ste nenasli ten spravny druh pohybu? Ak nemate cas na pravidelne cvicenie vo fi tcentre alebo v blizkej telocvicni, a vyhovuje vam sukromie domova a vlastne tempo, potom je tato kniha vasim idealnym sprievodcom pri spevnovani svalstva, najma na „ohrozenych“ partiach. Tento druh cvicenia je vhodny pre vsetky vekove kategorie. Na prilozenom DVD najdete 50 minut cvicenia. Ak sa nechcete zatazovat vymyslanim vlastnych ucinnych zostav, toto DVD vam ponuka dva idealne zostavene programy – pre zaciatocnikov i pre pokrocilych. Kazdy z nich obsahuje zahrievaciu, posilnovaciu a relaxacnu cast. Cvicenia na DVD vam pomozu aj pri dokonalom zvladnuti jednotlivych cvikov opisanych v knihe. DVD je v ceskom jazyku. V knihe najdete vsetko podstatne, co pre cvicenie na lopte potrebujete poznat, rozsiahly prehlad cvikov, rozdelenych do skupin podla posilnovanych casti tela, a tri odporucane zostavy pre vasu inspiraciu.
  • Počet strán: 144
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788025132838
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 9788025132838
  • Dátum vydania: 14. decembra 2010
  • Vydavateľstvo : Computer Press
  • Hmotnosť: 0,35 kg

Chcete mat atraktivnu stihlu postavu, ale zatial ste nenasli ten spravny druh pohybu? Ak nemate cas na pravidelne cvicenie vo fi tcentre alebo v blizkej telocvicni, a vyhovuje vam sukromie domova a vlastne tempo, potom je tato kniha vasim idealnym sprievodcom pri spevnovani svalstva, najma na „ohrozenych“ partiach. Tento druh cvicenia je vhodny pre vsetky vekove kategorie. Na prilozenom DVD najdete 50 minut cvicenia. Ak sa nechcete zatazovat vymyslanim vlastnych ucinnych zostav, toto DVD vam ponuka dva idealne zostavene programy – pre zaciatocnikov i pre pokrocilych. Kazdy z nich obsahuje zahrievaciu, posilnovaciu a relaxacnu cast. Cvicenia na DVD vam pomozu aj pri dokonalom zvladnuti jednotlivych cvikov opisanych v knihe. DVD je v ceskom jazyku. V knihe najdete vsetko podstatne, co pre cvicenie na lopte potrebujete poznat, rozsiahly prehlad cvikov, rozdelenych do skupin podla posilnovanych casti tela, a tri odporucane zostavy pre vasu inspiraciu.

menej

book

202 857 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0

Odporúčania