V bezpečí

---

Doktor Amir Levine, spoluautor prelomového medzinárodného bestsellera Pripútaní (o tom,
ako naše väzby z detstva ovplyvňujú partnerské vzťahy a ako nám ich rozpoznanie môže
pomôcť nájsť a udržať si lásku), prichádza s odvážnym tvrdením, že každý dospelý človek s
neistým štýlom pripútania, ho dokáže zmeniť na bezpečnejší. Vo svojej knižnej novinke
ponúka najmodernejšie nástroje, ako tento cieľ uskutočniť.
Roky po tom, čo verejnosti predstavil štýly vzťahovej väzby (časť ľudí má bezpečné
pripútanie a časť neisté – buď úzkostné, vyhýbavé, alebo ich kombinácie) a navždy zmenil
naše chápanie toho, ako sa vytvárajú vzťahy, prichádza psychiater a neurovedec Dr. Amir
Levine s brilantnou knihou V bezpečí. Táto kniha prináša zásadný posun vo vnímaní
bezpečného pripútania. Ako autor vysvetľuje, ľudia s bezpečnou vzťahovou väzbou sa cítia
prirodzene nielen vo vzťahoch, ale sú vyrovnaní aj sami so sebou. Najnovšie výskumy navyše
potvrdzujú prekvapivý fakt: bez ohľadu na mieru prežívanej neistoty sa každý dokáže
naučiť vybudovať si stabilné a bezpečné vnímanie života.
Výhody života v „bezpečnom režime“ sú ohromujúce. Takíto ľudia bývajú zdravší, lepšie
komunikujú a aj v prípade choroby čelia miernejším symptómom a lepšej psychickej kondícii.
Pri hľadaní práce sú efektívnejší a ich sebaúcta zostáva stabilná. Sú odolnejší voči
konzumnému tlaku a zdravšie pristupujú aj k sociálnym sieťam, čím eliminujú ich negatívne
dopady.
Vo svojej najnovšej knihe Dr. Levine predstavuje svoj priekopnícky prístup – terapiu a
koučing nalaďovania sa na bezpečné pripútanie. Ponúka praktické, vedecky podložené
metódy, ktoré čitateľom pomôžu budovať a upevňovať si pocit bezpečia. Ide o kľúčový
návod pre každého, kto túži po lepšom emocionálnom zdraví, hlbších vzťahoch a
naplnenejšom živote.
menej