% Zľavy na hry %

Radkin Honzák

autor

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření


Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. K do vyhořel, musel předtím hořet. M usel být zapálený pro svou většinou lidumilnou činnost. A le zapálíme-li svíčku na ob ou koncích, dostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu. Tuto knihu napsal známý psychiatr dr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát: Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je nezbytná nějaká změna. A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké! Ale je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to v každém věku! S píše než na rady typu to dělej to nedělej se dr. Honzák přitom zaměřuje na to, jak jít životem radostněji a vyhnout se pastem, které kupodivu na sebe nastražujeme nejhorlivěji, nejčastěji, nejvíc a nejefektivněji my sami. Nikdo totiž nedělá vě tší chybu než ten, kdo nedělá nic v domnění, že to málo, co udělat může, nemá smysl, a zcela si tak uzavírá možnosti poučit se a něco na sobě změnit. Živě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší i tabulky s možností obodovat se v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat cestu, jak z téhle šlamastyky ven.
Vypredané
9,49 € 9,99 €

Úplňk


Humor patří neodmyslitelně k osobnosti a veřejnému působení předního českého psychiatra Radkina Honzáka. Již řadu let prokládá své přednášky, proslovy a besedy humornými básničkami a slovními hříčkami, kterými baví své posluchače. Knížka Úplňk přináší výběr z těchto říkadel a vychází jako dárek nakladatelství Galén k autorovým osmdesátinám.OBSAH: Létaví mravenci (Josef Jungmann) * Kráčel jsem po bioschodech * Poděkování * Hades na berňáku * Když tě lidi budou zlobit * K čemu mě inspirovala optimistka & její obrázky * Jak to dnes chodí * Žabák * 1952 * V laboratoři * Medvídek * Anniversary reaction * Toceví * Vysoká politika * Žibijó, žibijó, žibijó po hanácku * Babavarianty * Varování * Multiorgánové selhání * Chtěl udělat dojem * Zpěv embryí * Psychosomatická diagnóza * Stáří * Medicína v stáří * Óda na Coregu * Febrilie nemoc bije * Pseudomembránosní kolitida * V čekárně na měsíc * Na břehu Metuje * Dialog sladkých třešní a zkyslého mléka * Duše moruše * Co si vyprávějí jablka v červenci * Psychosociální stres * Zmatek u Nejvyššího soudu * * České dějiny * Imunologie * Jak to chodí v brzlické škole * Vyškolení B-lymfocytů * Školení imunity NK buňky * Aspirin * Makrofág, to je mág * Protilátky * Polní báseň * Žebrácká opera * Šišlavá pravda * Pranostika * Virtuální generický proselyta * Horolezec na baráku * Vánoční * Dneska je venku hezky * Chemoterapie * Krávy se na louce pokojně pasou * 586. vážné varování * Když myslivci měli v Praze sjezd * Relativita * Prevence i léčení * Suplementace vápníkem * Ionty & láska * Na trhu s biopotravinami * Testovací báseň * Svatý Martin ve zdi * Různý způsob očisty * Oslavný sonet atypicky složený * Po čem Pavel Pafko lační * Já miluju křivku duhy * Sněžný pluh si razil cestu * Když jsem hrál kuličky * Vesničko milená na Šumavě * Jednou takhle v neděli * Britská válečná poezie
Vypredané
8,48 € 8,93 €